bolletje

Goeie morgen mensen, Ja de herfst. Ik vind het heerlijk als die winterdip. maar weg blijft. Tot nu toe heb ik nergens last van omdat ik genoeg rust dus niet over m'n grenzen ga. Dadelijk weer naar de dagbesteding. Heb er veel zin in.

Goeie morgen lieve mensen, Heb zo'n aanval eens gezien bij iemand Antoinnette, pffffft. Vandaag naar de Pannenkoekenboot. Heb er vreselijk veel zin in.

Moghu Supertjes, Nou weet ik niet of ik al verteld heb dat er heel veel geleide meditaties zijn die je zo van internet kan plukken b.v. You Tube. Je moet ze alleen converteren. Dat kan ik voor je doen en het dan hier plaatsen. Dan kun je ze op een u.s.b. stickje zetten. Laat maar horen als jullie dat willen. Zo, en verder vandaag naar Nijmegen de pannenkoekenboot. Eerst wat slenteren door Nijmegen. Ik slenter niet mee, word gereden in een rolstoel. Sjiek hé? Hopelijk gaan diegene die zich weer #$%^$$ voelen, het zonnetje ook zien, al is het maar even. Kanjers alles wat er gebeurd is herstel aan je persoontje. Het lichaam en de geest zijn constant aan het zoeken naar evenwicht. Dat is er dan even en hup is het weer weg. Maar iedere keer duren de goede momenten langer. Houd je daar aan vast. Ow enne (Fluisterend) Hoe hebben we...…………………….????? Jaaaaaaaa jullie hebben het geraaien.

Hahaha wat een snoepie K.N.M. Ik kan niet iedere dag meer reageren lieverd omdat nu ik het rustig aan doe me wel eens verslaap en veel te laat wakker word. Dan moet ik me haasten en schiet het forum er in.

Hé K.N.M. rust jij wel genoeg meis? Van het begin af aan heb ik het gevoel gehad dat je veel te veel doet. Vaak ook aan je gevraagd. Ik heb iemand gekend die boven Haar bed "Doe nou toch eens rustig aan" had hangen Moet altijd aan jou denken. De airco komt in oktober en wat zal ik blij zijn met die luxe. En sinds ik iedere dag rust voel ik me gelukkig niet zo moe meer. Heb verschillende geleide meditaties Van Ad Visser, Tineke de Nooy enz. en vaak ben ik dan na verloop van tijd heerlijk ontspannen. Vind het soms nog erg moeilijk om te gaan liggen.

Goeie morgen allemaal, Allereerst ons Hypertje. Hoe is het vannacht gegaan? Heb je het een beetje rustig gehad lieverd? Ik hoop zo dat het vandaag eindelijk eens, al is het maar heel even, wat beter gaat, zodat je weet dat dat er ook nog is. En dat is er meisie. Al heb je hier nu zo weinig aan, probeer het toch te blijven geloven. Zo, dadelijk boodschappen doen. Hier echt een heel rustig leventje voor mijn doen. Vind het niet altijd makkelijk om daar aan toe te geven maar als ik het doe, is het lekker. Vanmiddag weer naar de dagbesteding. Overmorgen een uitje. We gaan met de dagbesteding naar de pannenkoekboot in Nijmegen. Ja echt.

Hypertje ik heb heel erg veel baat bij paroxetine. Ik slaap er heel goed op. Bah ik zou willen dat ik je wat kon helpen maar rust kan ik je niet geven, alleen zeggen dat mij dat medicijn erg goed helpt. Heel veel sterkte meisie. Probeer te blijven kijken naar dat beetje wat toch verbeterd is in die 10 weken.

Jammer Tatum maar goed dat je hier weer bent en alles weer oppakt.

Goeie morgen Cyclad, Hier gaat het beter. Die vage klachten waar jij het over hebt, ken ik maar al te goed. Aanhikken tegen de dag 's ochtends, wakker worden met een snelle ademhaling, en al gelijk draait alles in m'n bovenkamer op volle toeren. Bij mij heeft het niets te maken met afbouwen omdat ik die klachten al heel lang heb. Bij mij heeft het te maken met het zwaar over m'n grenzen gaan, de waarschuwingen van m'n lijf niet voelen of serieus nemen. Sinds ik het veel rustiger aan doe, zeker ook in m'n hoofd, gaat het stukken beter, dus denk ik dat het in ieder geval bij mij te maken heeft met een heel opgefokt leven waarin ik altijd vooruit aan het rennen was. Nu geen last meer van die snelle ademhaling, drukte in m'n hoofd, en heel bewust rustiger leven. Lukt niet altijd hoor.

Goeie morgen mensen. Geniet van de dag want het is nog maar even mooi weer.

Lieve Lars voor mij ben je prima kerel, maja daar heb jij niets aan hé?

Hyp. ik kan heel moeilijk overdags rusten laat staan slapen. Toch ben ik vanochtend gaan liggen en vanmiddag zelfs twee uur. Ik heb niet geslapen maar wel iemand horen snurken. En het waren niet m'n hondjes. Rara hoe kan dat. Voel me nu toppie.

Jij ook een fijne zondag Sen.

Slik oeps sorry.

WEEKPACT 17-9-2018 Bol.

Helemaal met Von. eens Lika. Hard Core is onrust. Niet goed voor ons.

Evie kom vandaag naar het a.d.b.forum want je zal je wel ontzettend $%^@te voelen. Weer een rede om te gaan drinken. Als je echt van de drank af wilt is de enigste manier, STOPPEN,

Goeie morgen Lieverds. En ????????????????????????????????????????? of niet. Vrijdag een topdag gehad, we zijn naar de dierentuin geweest en daarna uit eten. Omdat het in de dierentuin bergje op bergje af was heb ik teveel gelopen. Was daardoor echt bekaf dus heb vrijdag en zaterdag heel rustig aan gedaan voor mijn doen. 's Ochtends en 's middags een uur gerust en vannacht uitstekend geslapen. Voel me gelukkig een heel stuk beter. En jullie. Gaan jullie vandaag nog zonnestraaltjes pakken?

Goeie morgen allemaal, Lika sterkte wijfie.

Ik weet het niet Von. dadelijk eens ff kijken of ik wat kan vinden. Heb net gekeken . Het is vlak bij mij, om de hoek gebeurd. Verder staat er niets vermeld. Goeie morgen allemaal.

Goeie morgen mensen, En Hypertje is het vannacht beter gegaan? Kaida je dochter is zich aan het los vechten om zelfstandig te worden. Soms gaat dat goed, vaak hebben de kinderen zelf, daar ontzettend veel moeite mee en dus de ouders ook maar het is, ondanks de pijn, normaal. Misschien proberen het zoveel mogelijk te negeren en haar te laten komen. Niets aan haar vragen en als ze uitvalt, niet op reageren. Rustig blijven. Moeilijk hoor lieverd maar dit hoort echt bij het volwassen worden. Roberto hoe is het gisteren bij jou gegaan? Veel klachten gehad of is het mee gevallen? Gisteren was een topdag. Niet ge-b.b.q. maar naar de dierentuin geweest en daarna uit eten gegaan. Was heerlijk. Ik heb een mobiel gekregen. Zo'n grote platte waar je alles op kan ook internetten. Heb me er altijd zo tegen verzet maar vind het stiekem wel heel erg tof. Vandaag afgebeld voor de dagbesteding. Was een moeilijke keuze maar weet dat ik een dagje heel rustig aan moet doen na gisteren.

Hier in het dorp is er iets gebeurd want de ziekenauto's rijden heen en weer. Heb ook al 3 heli's gezien.

Nou wat hier in het dorp gebeurd is weet ik niet maar de ziekenauto's rijden af en aan en ik zag ook 3 helikopters. Bah er is iets gruwelijks verkeerd gegaan.

Goeie morgen Roberto, Maar je hoeft het toch niet te lezen? Heel veel mensen van ons hebben wel slaapproblemen. Tja en compenseren met alcohol? Daarvan weten we allebei, als ervaren alci's dat het lood om oud ijzer is. Een maand Dia-vrij. Dan kunnen dat misschien ontw. verschijnselen zijn. Hyperventilatie daar kan je veel zelf aan doen. Leer je te ontspannen. Kijk op you tube. Tekort aan vit. B 12. Kruitvat. Klachten alc. gebruik. Alc.debaas forum. en proberen met drinken te stoppen. Misschien één ding tegelijk aanpakken, dat is wat makkelijker voor je. Probeer de alc. te laten staan joh. en veel delen over wat je voelt. Probeer het goed te benoemen door dicht bij het gevoel te blijven. Echt voelen en dan opschrijven. Dan verwerk je al iets.