bolletje

Hypertje ik heb heel erg veel baat bij paroxetine. Ik slaap er heel goed op. Bah ik zou willen dat ik je wat kon helpen maar rust kan ik je niet geven, alleen zeggen dat mij dat medicijn erg goed helpt. Heel veel sterkte meisie. Probeer te blijven kijken naar dat beetje wat toch verbeterd is in die 10 weken.

Jammer Tatum maar goed dat je hier weer bent en alles weer oppakt.

Goeie morgen Cyclad, Hier gaat het beter. Die vage klachten waar jij het over hebt, ken ik maar al te goed. Aanhikken tegen de dag 's ochtends, wakker worden met een snelle ademhaling, en al gelijk draait alles in m'n bovenkamer op volle toeren. Bij mij heeft het niets te maken met afbouwen omdat ik die klachten al heel lang heb. Bij mij heeft het te maken met het zwaar over m'n grenzen gaan, de waarschuwingen van m'n lijf niet voelen of serieus nemen. Sinds ik het veel rustiger aan doe, zeker ook in m'n hoofd, gaat het stukken beter, dus denk ik dat het in ieder geval bij mij te maken heeft met een heel opgefokt leven waarin ik altijd vooruit aan het rennen was. Nu geen last meer van die snelle ademhaling, drukte in m'n hoofd, en heel bewust rustiger leven. Lukt niet altijd hoor.

Goeie morgen mensen. Geniet van de dag want het is nog maar even mooi weer.

Lieve Lars voor mij ben je prima kerel, maja daar heb jij niets aan hé?

Hyp. ik kan heel moeilijk overdags rusten laat staan slapen. Toch ben ik vanochtend gaan liggen en vanmiddag zelfs twee uur. Ik heb niet geslapen maar wel iemand horen snurken. En het waren niet m'n hondjes. Rara hoe kan dat. Voel me nu toppie.

Jij ook een fijne zondag Sen.

Slik oeps sorry.

WEEKPACT 17-9-2018 Bol.

Helemaal met Von. eens Lika. Hard Core is onrust. Niet goed voor ons.

Evie kom vandaag naar het a.d.b.forum want je zal je wel ontzettend $%^@te voelen. Weer een rede om te gaan drinken. Als je echt van de drank af wilt is de enigste manier, STOPPEN,

Goeie morgen Lieverds. En ????????????????????????????????????????? of niet. Vrijdag een topdag gehad, we zijn naar de dierentuin geweest en daarna uit eten. Omdat het in de dierentuin bergje op bergje af was heb ik teveel gelopen. Was daardoor echt bekaf dus heb vrijdag en zaterdag heel rustig aan gedaan voor mijn doen. 's Ochtends en 's middags een uur gerust en vannacht uitstekend geslapen. Voel me gelukkig een heel stuk beter. En jullie. Gaan jullie vandaag nog zonnestraaltjes pakken?

Goeie morgen allemaal, Lika sterkte wijfie.

Ik weet het niet Von. dadelijk eens ff kijken of ik wat kan vinden. Heb net gekeken . Het is vlak bij mij, om de hoek gebeurd. Verder staat er niets vermeld. Goeie morgen allemaal.

Goeie morgen mensen, En Hypertje is het vannacht beter gegaan? Kaida je dochter is zich aan het los vechten om zelfstandig te worden. Soms gaat dat goed, vaak hebben de kinderen zelf, daar ontzettend veel moeite mee en dus de ouders ook maar het is, ondanks de pijn, normaal. Misschien proberen het zoveel mogelijk te negeren en haar te laten komen. Niets aan haar vragen en als ze uitvalt, niet op reageren. Rustig blijven. Moeilijk hoor lieverd maar dit hoort echt bij het volwassen worden. Roberto hoe is het gisteren bij jou gegaan? Veel klachten gehad of is het mee gevallen? Gisteren was een topdag. Niet ge-b.b.q. maar naar de dierentuin geweest en daarna uit eten gegaan. Was heerlijk. Ik heb een mobiel gekregen. Zo'n grote platte waar je alles op kan ook internetten. Heb me er altijd zo tegen verzet maar vind het stiekem wel heel erg tof. Vandaag afgebeld voor de dagbesteding. Was een moeilijke keuze maar weet dat ik een dagje heel rustig aan moet doen na gisteren.

Hier in het dorp is er iets gebeurd want de ziekenauto's rijden heen en weer. Heb ook al 3 heli's gezien.

Nou wat hier in het dorp gebeurd is weet ik niet maar de ziekenauto's rijden af en aan en ik zag ook 3 helikopters. Bah er is iets gruwelijks verkeerd gegaan.

Goeie morgen Roberto, Maar je hoeft het toch niet te lezen? Heel veel mensen van ons hebben wel slaapproblemen. Tja en compenseren met alcohol? Daarvan weten we allebei, als ervaren alci's dat het lood om oud ijzer is. Een maand Dia-vrij. Dan kunnen dat misschien ontw. verschijnselen zijn. Hyperventilatie daar kan je veel zelf aan doen. Leer je te ontspannen. Kijk op you tube. Tekort aan vit. B 12. Kruitvat. Klachten alc. gebruik. Alc.debaas forum. en proberen met drinken te stoppen. Misschien één ding tegelijk aanpakken, dat is wat makkelijker voor je. Probeer de alc. te laten staan joh. en veel delen over wat je voelt. Probeer het goed te benoemen door dicht bij het gevoel te blijven. Echt voelen en dan opschrijven. Dan verwerk je al iets.

Lars ik denk dat je dan beter docu's kan kijken over bijna doodervaringen of reïncarnatie. Dan maakt de dood het niet zo eng. https://bijnadoodervaring.startpagina.nl/

Gypsy

Goeie molegue dabbere striijdddebs, (sorry ben verkouden) Lieve kanjers stop nu eens met te denken dat we zeuren. Dit forum is er om te delen, om ervaringen uit te wisselen en zo te weten dat we niet de enigste zijn. Om te laten zien aan diegene die het moeilijk hebben DAT HET ECHT TIJDELIJK IS. DAT HET ECHT OVER GAAT als die gevoelens komen door de ontwenningsverschijnselen. En voor 99% komt het daardoor. We doen het hier echt samen, we staan er niet alleen voor, en we delen. Zo en nu HOE HEBBEN WE GESLAAAAAAAPEN? Ga vanmiddag barbecueën leuk hé? Dat doe ik altijd zo graag.

O Lekker op de vroege morgen Moghu mensen. Vandaag ga ik barbecueën. Voor mij een traktatie want dat doe ik zo graag.

Precies GUUS herkenning is misschien wel het belangrijkste. Weten dat wat we voelen niet eng is maar er meestal bij hoort.

Moghu kanjers, Even vlug. Waar is onze Dis gebleven, heb ik zijn berichtjes over het hoofd gezien? Dis kerel niet opgeven hé? Zo, bed opmaken en dan zoooooooeeeeef naar de dagbesteding.

Sandro kom op jongen geef niet op. Dat je valt is niet erg alleen heel rot maar sta altijd weer op. Sommigen lukt het mensen in een keer, anderen doen er hun tijd over. Wees niet te streng voor jezelf en probeer niet te negatief te denken, dat geeft weer aanleiding op te gaan drinken. Geef jezelf de tijd.