bolletje

Jij ook een fijne zondag Sen.

Slik oeps sorry.

WEEKPACT 17-9-2018 Bol.

Helemaal met Von. eens Lika. Hard Core is onrust. Niet goed voor ons.

Evie kom vandaag naar het a.d.b.forum want je zal je wel ontzettend $%^@te voelen. Weer een rede om te gaan drinken. Als je echt van de drank af wilt is de enigste manier, STOPPEN,

Goeie morgen Lieverds. En ????????????????????????????????????????? of niet. Vrijdag een topdag gehad, we zijn naar de dierentuin geweest en daarna uit eten. Omdat het in de dierentuin bergje op bergje af was heb ik teveel gelopen. Was daardoor echt bekaf dus heb vrijdag en zaterdag heel rustig aan gedaan voor mijn doen. 's Ochtends en 's middags een uur gerust en vannacht uitstekend geslapen. Voel me gelukkig een heel stuk beter. En jullie. Gaan jullie vandaag nog zonnestraaltjes pakken?

Goeie morgen allemaal, Lika sterkte wijfie.

Ik weet het niet Von. dadelijk eens ff kijken of ik wat kan vinden. Heb net gekeken . Het is vlak bij mij, om de hoek gebeurd. Verder staat er niets vermeld. Goeie morgen allemaal.

Goeie morgen mensen, En Hypertje is het vannacht beter gegaan? Kaida je dochter is zich aan het los vechten om zelfstandig te worden. Soms gaat dat goed, vaak hebben de kinderen zelf, daar ontzettend veel moeite mee en dus de ouders ook maar het is, ondanks de pijn, normaal. Misschien proberen het zoveel mogelijk te negeren en haar te laten komen. Niets aan haar vragen en als ze uitvalt, niet op reageren. Rustig blijven. Moeilijk hoor lieverd maar dit hoort echt bij het volwassen worden. Roberto hoe is het gisteren bij jou gegaan? Veel klachten gehad of is het mee gevallen? Gisteren was een topdag. Niet ge-b.b.q. maar naar de dierentuin geweest en daarna uit eten gegaan. Was heerlijk. Ik heb een mobiel gekregen. Zo'n grote platte waar je alles op kan ook internetten. Heb me er altijd zo tegen verzet maar vind het stiekem wel heel erg tof. Vandaag afgebeld voor de dagbesteding. Was een moeilijke keuze maar weet dat ik een dagje heel rustig aan moet doen na gisteren.

Hier in het dorp is er iets gebeurd want de ziekenauto's rijden heen en weer. Heb ook al 3 heli's gezien.

Nou wat hier in het dorp gebeurd is weet ik niet maar de ziekenauto's rijden af en aan en ik zag ook 3 helikopters. Bah er is iets gruwelijks verkeerd gegaan.

Goeie morgen Roberto, Maar je hoeft het toch niet te lezen? Heel veel mensen van ons hebben wel slaapproblemen. Tja en compenseren met alcohol? Daarvan weten we allebei, als ervaren alci's dat het lood om oud ijzer is. Een maand Dia-vrij. Dan kunnen dat misschien ontw. verschijnselen zijn. Hyperventilatie daar kan je veel zelf aan doen. Leer je te ontspannen. Kijk op you tube. Tekort aan vit. B 12. Kruitvat. Klachten alc. gebruik. Alc.debaas forum. en proberen met drinken te stoppen. Misschien één ding tegelijk aanpakken, dat is wat makkelijker voor je. Probeer de alc. te laten staan joh. en veel delen over wat je voelt. Probeer het goed te benoemen door dicht bij het gevoel te blijven. Echt voelen en dan opschrijven. Dan verwerk je al iets.

Lars ik denk dat je dan beter docu's kan kijken over bijna doodervaringen of reïncarnatie. Dan maakt de dood het niet zo eng. https://bijnadoodervaring.startpagina.nl/

Gypsy

Goeie molegue dabbere striijdddebs, (sorry ben verkouden) Lieve kanjers stop nu eens met te denken dat we zeuren. Dit forum is er om te delen, om ervaringen uit te wisselen en zo te weten dat we niet de enigste zijn. Om te laten zien aan diegene die het moeilijk hebben DAT HET ECHT TIJDELIJK IS. DAT HET ECHT OVER GAAT als die gevoelens komen door de ontwenningsverschijnselen. En voor 99% komt het daardoor. We doen het hier echt samen, we staan er niet alleen voor, en we delen. Zo en nu HOE HEBBEN WE GESLAAAAAAAPEN? Ga vanmiddag barbecueën leuk hé? Dat doe ik altijd zo graag.

O Lekker op de vroege morgen Moghu mensen. Vandaag ga ik barbecueën. Voor mij een traktatie want dat doe ik zo graag.

Precies GUUS herkenning is misschien wel het belangrijkste. Weten dat wat we voelen niet eng is maar er meestal bij hoort.

Moghu kanjers, Even vlug. Waar is onze Dis gebleven, heb ik zijn berichtjes over het hoofd gezien? Dis kerel niet opgeven hé? Zo, bed opmaken en dan zoooooooeeeeef naar de dagbesteding.

Sandro kom op jongen geef niet op. Dat je valt is niet erg alleen heel rot maar sta altijd weer op. Sommigen lukt het mensen in een keer, anderen doen er hun tijd over. Wees niet te streng voor jezelf en probeer niet te negatief te denken, dat geeft weer aanleiding op te gaan drinken. Geef jezelf de tijd.

Even binnen wippen. oeps. Hypertjeee een knuffel geven. Smak. Zo nu afsluiten. Trusten.

Nou Lars ik kan het al heeeeeel lang niet rijmen, maar gelukkig is het mijn probleem niet meer Misschien is dit het hoogst haalbare en moeten we gewoon tevreden zijn. Als Spirit dit zo vast kan houden mag ze al trots zijn.

O, had ik nog niet gezien zeg. Hahahahaha.

Moghu kanjers, Wat ben je aan het maken op de dagbesteding Lars? Goeie morgen lieve Antoinette

Goeie morgen Allemaal, Van harte welkom Rootje en fijn dat je er niet alleen voor staat. Ik hoop dat je heel veel hebt aan dit forum, waar we alles samen doen. Want samen staan we sterk. Zo mensen hoe hebben we geslapen? Ik heb me al de derde dag verslapen. Gisteren bijna een uur langer en vanochtend werd ik op 8.25 wakker. Erg hé? Maar lekker, heerlijk. Dat komt toch echt omdat ik me overdag vaak ontspan, en het heel rustig aan doe. Das oefenen want ik ben altijd heel druk met van alles bezig geweest. Nam zelfs geen tijd om te ontbijten. Maar dit is heel fijn. Verheug jullie er maar op want dat gebeurd bij jullie ook. Echt.

Wat fijn Kaida zeker als het een dierbaar iemand zoals een vader is. Het is je van harte gegund. Tja Cyclad kerel dat is het nadeel van iets waar je van kan genieten, dat houdt ook een keertje op. Wel toppie dat je goed geslapen hebt. Zo lieverds ik ga naar de dagbesteding. O ja mijn chihuwafwaf is door een wesp gestoken vanochtend. God, God was was ze zielig maar toen ik vroeg wie er een snoepje lustte, liep ze ineens niet meer mank. Wat een stinkertje hé? Doeiiiiiiiiiiiiiiiii.