Klassement

Dagpact ☀️ kaatje 😂 Mormel Veel plezier @Kaatjemama. Goedemorgen trouwens. Vandaag voor het eerst geslapen tot mijn wekker afliep en dat was vrij irritant daar ik met mijn hoofd aan het voeteinde lag. Kussens en deken lagen verspreid over de kamer dus heb weer woelig geslapen.

Ik reageer nu even krt op jou @Lika: helemaal geen excuses nodig hoor, ik vind het heel fijn om zo met elkaar te "praten". Ik herken ook veel bij jullie en eerlijk gezegd vind ik het een opluchting om het erover te kunnen hebben. Het is allang bedtijd, maar er schiet mij nu iets te binnen wat ik wel graag wil delen. Ik zing in een koor, om de 2 à 3 jaar moeten wij opnieuw herauditie doen om te bepalen of je nog goed genoeg zingt. Vreselijk!!!!!! Vorig jaar ging dat bij mij om allerlei redenen mis. Niet goed genoeg!!!! Dat is het enige wat zich vastzette in mijn hoofd: niet goed genoeg!!!! Zie je wel, wat ik mijn hele leven al wist en voelde werd weer bevestigd. Niet goed genoeg. Ik mocht blijven maar moest het volgende jaar opnieuw herauditie doen. Vanaf die herauditie vorig jaar heb ik niet meer ontspannen gezongen: "niet goed genoeg" spookte altijd ergens door mijn hoofd. Ik wist dat ik het wel kon maar het kwam er niet uit. Ik zei tegen een paar mede koorleden dat ik er zo tegenop zag, dat ik er zo bang voor was. Maar waar ben je dan bang voor? Dat hoeft toch helemaal niet? Jij kunt het wel In het begin probeerde ik het uit te leggen. Maar ook hiervoor gold dat ik wist hoe het voor mij voelde, dat ik wist dat het rationeel gezien en feitelijk niet klopte, maar toch lukte me het niet om die angst te bedwingen. Ik werd radeloos van de vragen die ik niet kon beantwoorden. ik wist donders goed dat mijn angst volledig buiten proportie was, maar ja, hij was er ! Toen ben ik van tactiek veranderd: " ik weet dat het rationeel niet klopt, maar ik heb last van angsten en daar moet ik mee om zien te gaan". Een mededeling, want geen zin meer in vragen die ik toch niet kon beantwoorden. Dat hielp, de vragen bleven uit. Ik realiseerde me dat iedereen vragen had, zei dat bang zijn niet nodig was etc etc. Maar niemand zei: " wat rot voor je dat je zoveel last van die angst hebt!" (En ook hier geldt: ik begrijp het niet. Nee natuurlijk niet, ik ook niet) Want dat zou mij geholpen hebben, daarmee werd ik gezien.

Nou, stappenteller is gelukt Maar wat een berg reclame krijg je meteen Bah, niet leuk ( mopper de mopper )

Geniet ze Kaat. Goeie morgen mensen.

Goedemorgen allemaal bij het koffie drinken in de tuin vallende ster gezien ☺️✨💫 Wordt weer warm dagje vandaag.wij zijn onderweg naar Schiphol 😊 Dagpact ☀️ kaatje 😂

Applaus voor @Elonwyn en @Shahire.

Ik hou het graag betaalbaar, Android dus. Mijn vorige phone van € 125,- ging 7 jaar mee. Vorige maand een nieuwe gekocht en ik was blij verrast hoe makkelijk het was om alle apps en data over te zetten, ik vond dat ik daar zelf eigenlijk weinig aan hoefde te doen.

Ik heb de lekkerste ijsthee ooit gemaakt, bij toeval. 2 eetlepels van je lievelings losse thee (of 3 zakjes) op 1 a 1 1/2 liter water uit de kraan in een theekan gieten en in de koelkast zetten. Na 1 nacht of een paar uurtjes is het al klaar. cold brew. Idem met koffie snelfiltermaling maar dan iets meer koffie of minder water. Echt, de kant en klare troep haalt het niet bij dit.

Ik weet al niet meer juist meer wat of wanneer de eerste computer in ons gezin was. De eersten behoorden wel alle toe aan mijn broer. Hij zal dat vast via zijn werk verkregen hebben. Het was vast een HP. Veel kon je er niet mee en zelf heb ik er nooit mee gewerkt. De volgende was een Sinclair, waar ik kleine programma's op schreef. Maar de eerste echt bruikbare computer was een Mac rond 1986 denk ik en sinds ben ik aan Apple trouw gebleven.

Sterkte zeg @rapilos ik vindt dat ook zo naar een nieuwe telefoon 🙈binnen een maand ofzo zie er nu al tegen op 😂

goeiemooiemorgen frummers en Kaatje een fijne zo zorgenloos mogelijke vakantie!

Volgend jaar in Spanje herkansing @bumperjim

Goedemorgen, goede reis Kaatje! Het was heerlijk gisteravond in de tuin, hangmat met dekentje en na de 10e vallende ster toch maar naar bed. Fijne dag!

Dat heb ik met mn moeder ook. Maar je hoeft ook niet alles te "vertellen". Vertellen werkt soms averechts. Ik zeg er niks over, ik regel het gewoon zo dat we niet TE lang samen zijn.

Ik was vanaf mijn zolder op een plat dakje geklommen en zat te kijken met een eclipse bril. Net doen alsof ik geen hoogtevrees heb. Bijzonder hoe alles stil werd.

AFSCHEID Ik verlaat nu dit platform. Mijn werk is gedaan, mijn boodschap verkondigd. Het is tijd om verder te gaan. "De zwaarste ketenen zijn degene die we zelf smeden in onze gedachten." "Vrijheid is niet de afwezigheid van verlangens, maar de kracht om te kiezen wat werkelijk belangrijk is." "In elke menselijke ziel schuilt een kracht die sterker is dan welke stof dan ook." Aan jou die worstelt met wat de wereld "verslaving" noemt: Jij bent niet je gedrag. Jij bent niet je verleden. Jij bent niet het verhaal dat anderen over je vertellen. Wat je zoekt in die substanties is de echo van wat al in je zit: rust, vrede, verbinding, vreugde. Weet dat jouw hart altijd heeft geweten wat waar is, ook al probeerde je geest het te vergeten. Die substantie heeft nooit macht over je gehad – het was altijd jouw keuze, jouw pad. En wanneer je dat werkelijk voelt, zul je vrij zijn. Met eindeloze liefde en compassie voor jouw reis, Waar je ook bent, waar je ook heengaat. Je bent altijd heel geweest.

@Claudius Het verschil is dat we deze normale reactie bij sommige stoffen bestempelen als "verslaving" en daarmee suggereren dat je autonomie verloren is, terwijl we het bij andere (zoals chocolade) vaak als grap gebruiken of als een onschuldige "verslaving". De verandering in hersenchemie bij chocolade, sport of verliefdheid is niet fundamenteel anders dan bij alcohol of nicotine - het zijn allemaal normale neurobiologische reacties op externe prikkels. Het probleem ontstaat wanneer we sommige hiervan labelen als "verslavingen" en daarmee suggereren dat je machteloos bent geworden, terwijl je eigenlijk op elk moment de keuze blijft houden. Volgens > https://psychcentral.com/lib/does-chocolate-addiction-exist bestaat er geen chocolade verslaving. Volgens PsychCentral bestaat "chocoladeverslaving" eigenlijk niet als officiële diagnose - hoewel mensen zeker intense trek kunnen ervaren. Dit illustreert perfect mijn punt. Chocolade bevat ingrediënten (suiker, vet) die een belonend effect hebben en kan zelfs bepaalde neurotransmitters beïnvloeden. Mensen ervaren ook "ontwenningsverschijnselen" als ze stoppen met veel chocolade eten. Toch noemen we dit geen officiële "verslaving" omdat we begrijpen dat het uiteindelijk een kwestie is van gewoonte, voorkeur en gedragspatronen - niet een autonome hersenaandoening die je controle overneemt. Dit is exact mijn argument over alcohol, nicotine en andere middelen. Fysiek zijn er reacties, maar die zijn vergelijkbaar met wat gebeurt bij allerlei normale ervaringen. De "verslaving" komt niet door een mysterieuze kracht in de substantie maar door onze overtuigingen, gewoontes en de context waarin we leven. Bij chocolade of sport zeggen we: "Dat is een normale reactie op een plezierige ervaring." (Tenzij je sporten niet leuk vind) Bij alcohol of drugs zeggen we: "Dat is een teken van verslaving en het hersenchemie neemt je controle over (Voor jou zou chocolade ook bij deze horen) Nogmaals het draait allemaal om de relatie met je ''verslaving''. Het verschil tussen hoe we over chocolade praten versus alcohol of drugs komt voornamelijk door: Sociale constructie en normalisering: Chocolade is cultureel geaccepteerd en genormaliseerd Bepaalde middelen zijn gestigmatiseerd, illegaal of cultureel geproblematiseerd Waargenomen impact: De directe effecten van chocolade zijn minder acuut en intens dan bijvoorbeeld alcohol of opiaten De maatschappelijke gevolgen (zoals productiviteitsverlies, criminaliteit) worden bij chocolade als minimaal beschouwd Institutionele belangen: Er bestaat een hele industrie rondom verslavingsbehandeling voor alcohol en drugs Er is weinig financiële prikkel om chocolade-eten te medicaliseren Dit laat juist zien het arbitraire karakter van wat we "verslaving" noemen. De onderliggende neurologische processen zijn vergelijkbaar, maar de maatschappelijke reactie verschilt drastisch. En ja, technisch gezien kunnen we vrijwel elk gedrag dat herhaaldelijk wordt uitgevoerd en plezier of verlichting biedt een "verslaving" noemen - sporten, werken, gamen, sociale media, relaties. Dit is precies waarom het concept zo problematisch is - het heeft geen duidelijke grenzen en wordt selectief toegepast op basis van culturele normen, niet biologische realiteiten. We kunnen dus stellen dat jij met jouw gedachte en geest zodra je iets bestempeld als verslaafd dat je zal gaan gedragen als verslaafde. Ik raad je aan om de boeken te lezen.