Klassement

Voor het eerst terug naar een café geweest waar ik vroeger steeds alchohol dronk. Nu had ik twee warme chocomelken. Ik was samen met mijn broer.

Zitten jullie altijd thuis Spirit? Nooit samen ergens naar toe? Lekker genieten van iets zonder van elkaar maar met elkaar? Kom op eruit.

Goedemorgen, De resultaten van de alfgelopen week vind je zoals gewoonlijk in het tabelletje hieronder. En tot mijn verbazing ben ikzelf dit keer Topper van de Week, best wel weer eens leuk. Lieve mensen, we hebben weer een hele week de tijd om een stukje dichter bij ons streefgewicht te komen, we gaan er weer voor. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

@Jac proficiat met je 7 maanden. @Mariann en @John72 applaus.