Klassement

Bedankt! Ik ga nog steeds alcohol vrij en sinds ruim 2 maanden ook rook vrij door het leven🎉 Alles gaat uitstekend en one day at the time plak ik er zeker nog heel wat jaren aan vast hoop ik 🙏

Lunch in Bremerhaven. Mooi uitzicht en lekker weer hier.

Goedemorgen allemaal, Klinkt inderdaad spectaculair @Yana ! Hier beloofd het weer een heerlijke dag te worden. Dus..straks weekeinde boodschappen en dan naar de tuin, want er is genoeg te snoeien. Vriend komt later, want die wil op zaterdag altijd (heel lang) uitslapen Gisteren mosselen gegeten met vrienden (kan die dingen maar niet lekker vinden he) Was gezellig, maar wel weer een heel georganiseer. Nou beste mensen, fijne dag en geniet van het weer zou ik zeggen

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 9 maart 2025 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [20] 18 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 18 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 18 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 15 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 13 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 12 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [22] 09 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 09 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 09 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness2 09 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 08 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 08 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 08 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 07 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot 06 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 05 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 05 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 08 mnd - 02-07-2020 brazer 04 jaar 03 mnd - 23-11-2020 Artax 04 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 02 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 00 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 03 jaar 06 mnd - 19-08-2021 Rory 03 jaar 05 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 04 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 01 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [3] 02 jaar 03 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 02 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 00 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 11 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 01 jaar 06 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [9] 01 jaar 04 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 03 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 03 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 02 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 02 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 02 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 02 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 01 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 00 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 25-06-2024 Moeps 06 mnd - 11-08-2024 Claudius 06 mnd - 08-09-2024 Rogi FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 15-09-2024 Erik 05 mnd - 26-09-2024 Jac 05 mnd - 28-09-2024 Stuiter 04 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin 04 mnd - 04-11-2024 Kunsie64 FASE 1 START [2] 02 mnd - 24-12-2024 Tine 00 mnd - 05-03-2025 garfield076 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Mijn dag begint met spectaculaire luchten, voor de helft blauw met vriendelijke wolkjes en voor de andere helft kneiterdreigend en haast zwart. Lijkt mij wel. Dagpact Claudius Yana

dit was mijn weelde van vandaag, morgen zal het wel drukker worden.

Flauw. Ik drink dwangmatig matig, als ik een fles wijn koop gaat hij persé in twee dagen op. Al met al drink ik de laatste maanden een liter wijn per week en dat heb ik liever minder. Of nou ja, 'ik'? Een deel van mij vindt het prima zo, een ander deel wil liever altijd helder zijn.

Ja hoor.

Vrijdag 21 februari 2025 voor ons allemaal

Hartelijk gefeliciteerd met je 15 jaar @Kate. Dat is een heel mooie mijlpaal Door naar de 16 maar? Ook respect voor @SoberMummy en @Yogajuf.

Dank jullie wel @Bob en @lady jane! En ja het gaat goed met me en ja ik ga lekker zo door :-) Het is een gek idee dat het alweer twee jaar geleden is, het voelt langer en korter tegelijk. Ik ben nog steeds (uiteraard) veel met het onderwerp bezig. Er is een aantal podcasts dat ik nooit oversla en soms lees ik in m'n e-reader weer wat boeken door van ervaringsdeskundigen. Ik bezoek verder geen groepen nu en dat vind ik prima. Ik heb een aantal maanden bij een wekelijkse groep gezeten, die me in het begin zeker van hulpvolle inzichten heeft voorzien. Er onstond in die groep (trouwens in mijn afwezigheid :-)) een ruzie waardoor de helft van de groep, en dan ook nog de helft waarbij ik de beste klik voelde, opstapte. Ben er sindsdien niet meer geweest. Ik probeer sowieso zo weinig mogelijk dingen te plannen in de avond, aangezien ik een ochtendmens van het zuiverste soort ben. Nog een speciaal bedankje aan @MijnGerrit die mij al jaren voor mijn stoppen op dit forum heeft welkom geheten en me heeft meegenomen naar mijn eerste meeting. Voor iedereen die denkt dat een alcoholloos leven onmogelijk is, zou ik willen zeggen: Dat klopt dus niet. In de 20 jaar dat alcohol een veel te prominente rol heeft gespeeld, leek het me dag na dag na dag het allermoeilijkste om er ooit mee te kappen. Vanaf het begin van de afgelopen 2 jaar, was het ineens het makkelijkste wat er was. Van niet mogen drinken, naar niet kunnen en naar niet willen en niet hoeven. Het geeft zoveel rust. Ik begon met antabus innemen onder toezicht en een wekelijkse groepssessie. De mensen om me heen wisten van m'n strubbelingen, dus daar hoefde ik me nooit voor te verantwoorden en ook geen groepsdruk. Met sommige mensen heb ik geen contact meer, dat paste gewoon niet meer. Ik zou zeggen als je het moeilijk hebt: blijf in verbinding. Met de mensen om je heen, de mensen hier, of de mensen die ervoor gestudeerd hebben. En ohja @SoberMummy het ziet er nu wat eenzaam voor je uit daar, maar binnen een maandje we meet again!

Hi 👋. Ik hoor wat je zegt. Op deze site ben ik ooit beland in mijn zoektocht naar antwoorden, het gehoord worden, het vinden van lotgenoten. In de loop der tijd de bekende Engelse en voor namelijk Amerikaanse sites en FB pagina’s gevonden. Deze zijn veel en veel verder met het besef dat benzos en ssri’s levens kunnen helpen maar op termijn gruwelijk en misdadig kunnen slopen… ik ben nu zo’n 6 maanden benzo vrij maar nog steeds is het een komen en soms gaan van de meest bizarre symptomen die samenhangen met een compleet verstoort centraal zenuwstelsel. En een compleet op hold gezet leven. het is een eenzame strijd.

Fijn dat jij wat meer aandacht besteed aan afbouwen van benzodiapinen. Daar moet veel meer onder de aandacht gebracht worden van de medische wereld. Alleen is er nog weinig hulp en informatie voor mensen die op een verantwoorde manier willen afbouwen. En wat ik mis in jou verhalen is de aandacht voor langdurige klachten die ook bij voor mensen ontstaan na afbouwen van benzodiapinen. Ik ben hier een voorbeeld van. Ondervind nu 14 maanden na afbouwen van diazepam nog veel lichamelijke klachten. Omdat je bij artsen geen gehoor vindt, die zeggen dat het niet meer aan de afbouw van die pillen kan liggen, zoek je op sites om herkenning te vinden. Vooral om vol te houden en te geloven dat herstel lang kan duren. Maar dat je wel hersteld. Deze opbeurende verhalen en tips wat te doen mis ik hier in nederland. Je moet het hebben van Amerikaanse ervaringsdeskundigen op internet. Zonder deze blogs en filmpjes had ik allang gedacht dat ik gek werd en was ik op aanraden van arts allang weer begonnen met medicatie.