Klassement

Joehoe! Ben er weer. Goed gehumeurd en goed van zin. En @Adri03je hebt helemaal gelijk hoor. In juli heb ik een workshop geboekt EN een appartement helemaal voor mij alleen.

voor Bob en James alvast, voor het 1 maart is.

Gefeliciteerd @Puckje. Je mag naar de volgende wagon van onze ADB trein.

Lieve @Wijnspons welkom. Ik herken ook alles 1 op 1. Ook begin 40, moeder van twee fantastische kinderen, mooi huis, leuk werk. Ik kom er steeds meer achter dat ik helaas niet erg van mezelf houd, dat ik me vaak niet goed genoeg voel en slecht ben in grenzen aangeven. Naar anderen, maar ook naar mezelf, want waarom zou je anders een fles wijn drinken? Schrijf hier mee, dagelijks schrijven de meeste mensen op "Ditjes, datjes, dagdraad." Maar ik schrijf ook op mijn eigen draadje. Ik heb veel goede tips gekregen en veel steun toen het niet goed ging. Ik ben er nog lang niet maar ik doe mijn best en heb sinds een week therapie. Tip voor jou misschien nog: naar buiten, en popdcasts luisteren. Ik luister zelf graag naar Koos van Plateringen (veel ervaring verhalen) en Jan Geurtz (inzichten in waarom je doet wat je doet). Wie weet helpt het jou ook.

Dus Roberto, jou ongebruikte uren van de hulp schakel je nu in bij de puinhopen van de buurman en dat vind de hulp oke? Denk niet dat het zo bedoeld is. Je kan hem hooguit helpen om dit ook voor hem te regelen.. wellicht durft ze er zelf niks van te zeggen omdat ze zich een beetje voor het blok gezet voelt. we moeten als samenleving zorgzaam omgaan met het leger helpende handen en een beetje meer waarderen denk ik soms

Hoi wijnspons welkom hier , ook ik zat op die glijdende schaal naar beneden en ja idd je ligt niet laveloos op een bankje in een park maar daar begint een alcoholist ook niet . Ze beginnen thuis en kunnen nog best goed functioneren ook . Het sluipt erin . Grijp in en gun jezelf een heerlijk nuchter leven . Ik drink nu 6 jaar niet meer en wanneer ik weer eens een fles , die door visite niet is opgedronken, door de gootsteen kieper , ga ik zelfs bijna over mijn nek . Ik hoef echt niet meer en dacht toendertijd dat volledig stoppen het einde van mijn leven zou betekenen. Dat is de verslaving die je dat wijsmaakt. Ik wil nooit meer terug naar die vreselijke tijd

Hey alesto , gun jezelf een nuchter leven , je staat nu in de pauze stand terwijl je leven aan je voorbij trekt en vooral ook dat van je kinderen . Het is inmiddels 5 over 12 als ik je zo lees , kom op stop met je leven verprutsen en neem verantwoordelijkheid Succes

de angst voor de angst? Jammer dat je nog niet eerlijk kunt zijn. Naar jezelf is stap 1, huisarts 2. En verder is het aan jou. Maar boos op jezelf is frustrerend en frustratie kan een extra trigger zijn. We willen immers niet slecht voelen, dan liever die gevoelens verdoven? Zo jammer want de fijne gevoelens worden mee verdoofd. En dan blijft alleen de korte termijnsroes over die maar heel kort fijn is. Je huisarts is echt wel wat gewend, misschien die stap als plan gebruiken? succes!

Ja dat is ook zo. Ik ben gisteren weer geweest en ik kom tot de ontdekking dat ik chronisch over mijn grenzen laat gaan, maar ook over mijn eigen grenzen ga mbt drinken. Ik heb nu huiswerk en moet van alles opschrijven. Dat heb ik gisteravond gedaan en ik heb voor het eerst lang en diep geslapen. Ga jij nog naar de therapie of is dit afgerond @Beatrix? Ik hoop dat het mij ook meer rust gaat brengen!

Dinsdag 28 februari 2024 voor ons allemaal

Mijn felicitaties voor @Liselotte en @lisastopt, die allebei naar een volgende fase doorschuiven.