Klassement

Dat klinkt postief! ;-) Ik merk dat ik me iets beter voel vandaag dan gsiteren en dat ik op zich redelijk functioneer. Ik hoop dat het doorzet. Zelfs als ik niet geniet van vanavond, ben ik wel geweest. Zo denk ik al heel lang tijdens de ontwenning, dus dat kan ik nu ook mooi gebruiken als strategie.

Dag lieve mensen, Even laten weten dat het goed met me gaat, het is ongelofelijk, maar volgens mij mag ik me inmiddels een succesvolle minderaar noemen. Om te beginnen heb ik ruim drie maanden niets gedronken, gevolgd door een jaar van bescheiden alcoholgebruik. In eerste instantie maakte ik afspraken met mezelf over hoe vaak en hoeveel maar dat heb ik allengs losgelaten. Mij was voorspeld dat het niet zou lukken en dat ik onvermijdelijk weer steeds meer zou gaan drinken, maar dat is niet gebeurd. Ik drink als het zo uitkomt, soms weken niets maar ook weleens drie keer in de week. Meestal zijn het dan 2 glazen wijn, één keer dronk ik 2 glazen wijn bij het eten en nog een beetje whisky erna, dat gaf al zo’n lichamelijke malaise de volgende ochtend, dat hoeft voor mij niet meer. Ik ben zó blij om niet voortdurend rond te lopen met een kater en een gevoel van falen…. heerlijk! Ik doe bijvoorbeeld iedere dag aan meditatie en oefeningen om mijn lijf op de rails te houden, kom daar maar eens om als je 2 flessen wijn op hebt de vorige dag, bleeeeeh. Is nu alles ideaal in het leven? Eh, nou nee, dat nou ook weer niet. Er zijn nog steeds weleens dagen dat ik me lamlendig voel en er zijn overal hobbels en kuilen, het hoort erbij en je ontkomt er niet aan. Ik mis mijn overleden zus heel erg, maar het is zoals het is. En ik was zo blij dat ik er voor haar kon zijn toen ze ’s avonds laat belde of ik kon komen omdat ze het moeilijk had. En ja, ik kon in de auto stappen en de halve nacht doorrijden om bij haar te zijn want ik had niks gedronken, god, wat was ik daar dankbaar voor. Ik ben ook dankbaar voor de steun die ik hier kreeg, bijvoorbeeld toen ik op een moment nogal in paniek was omdat er vrienden op ons terras een fles champagne open trokken en jullie me er met peptalk droog doorheen hielpen. Bij vlagen lees ik hier nog steeds mee, want ik begrijp goed dat het belangrijk is om bij de les te blijven. Ik hoef niet te denken dat ik er een gewoonte van kan maken om tijdens het koken een fles open te trekken, dat gaat geheid mis. Zoals het nu gaat is het goed, alleen drinken bij gelegenheden buitenshuis en thuis lekker aan de cranberrysap. Het zal altijd wel een aandachtspunt blijven, maar dat is voor mensen die helemaal stoppen niet anders denk ik. Het voordeel van wel wat drinken is dat ik na een glas niet hoef te denken dat het nu toch mislukt is, dat ik geen rem heb, dat het onvermijdelijk is dat ik het nu op een zuipen ga zetten. Nee, ik heb steeds een keuze, ook na 1, 2 of 3 glazen. Dat was even oefenen in het begin maar het kan toch ook weer een gewoonte worden om te genieten van een glas en dan te stoppen. Ook als je dertig jaar teveel gedronken hebt.

@Annie87, ik ga vanmiddag beginnen aan de laatste omzetting. En dan volgende week 1 mg minderen. Ik mag het in mijn eigen tempo doen. Omdat de kinderen vakantie hebben vanaf volgende week, doe ik t erg rustig aan

Moghu strijders, Zo, hier ook even plaatsen. Is dit wat jullie bedoelen?

Kijk eens Cyclad misschien heb je hier iets aan. En jij bent ook een lieverd anders zou ik dit niet doen

Ik zou jullie, K.N.M. en Cyclad, Onze twee superkanjers, zoveel rust gunnen, maar dat gaat nu niet. Ik zal eens kijken of ik nog wat ontspanningsmuziek heb. Misschien hebben jullie daar wat aan.

Ik krijg, dankzij je aanstekelijke reisverslag omrand met ditjes en datjes, zowaar zin in onze eigen vakantie. Dank je wel, Bobbie...

Ja, en eenvoudige maaltijden bereiden op een butagas brander. Ik heb ook een ruime koelbox die op 12V werkt. Het is hier trouwens waanzinnig mooi in Finland. Overal paarse en witte bloemen in de berm. Veel bos, veel meertjes. Ik geniet met volle teugen.

die ook, als hij in het geitenregister is opgenomen

om van dat lamlendige gevoel af te komen zou je bijvoorbeeld iets lijps kunnen gaan doen

go meisje! gewoon doen!!

Domgansje, als je zelf géén alcoholprobleem hebt, dan is Al-Anon misschien iets voor je, Google maar eens! Lijkt me een nare situatie waarin je zit!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 9 juli 2019 - 50 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 10 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 05 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [23] 04 jaar 10 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 01 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 06 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 jaar 05 mnd - 15-01-2018 Rosee 01 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 02 mnd - 19-04-2018 Gypsy 01 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 13-08-2018 Patries 10 mnd - 17-08-2018 Etty 09 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg 06 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-01-2019 Zbb 05 mnd - 25-01-2019 Sober 03 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 1 START [1] 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop