Klassement

Fijn dat je goed geslapen hebt Ad, dat is heel belangrijk! Liz, ik wist in Juni dat die benzo's de hersenen beschadigde, dat het niet goed voor je is, oke, maar zo ernstig. Tja, het zal lang duren. Symptomen, erg veel nog! Maar er is ook iets wat momenteel beter gaat, ik ga het niet zeggen, want dan zal het wel weer mis gaan. Op naar langzaam herstel en rustig afbouwen.

Lieve Ano en natuurlijk alle andere schatjes hier, het hoort er bij. Ik ken ondertussen verhalen van mensen die 3 jaar hebben moeten afbouwen en nog 2 jaar nodig hadden om te genezen. 5 jaar!! Het punt is dat afbouwen niet leuk is, veel klachten met zich mee brengt en dat je daardoor soms denkt dat je het niet trekt. Maar de enige manier om echt beter te worden is nu eenmaal te zorgen dat die rommel uit je lichaam gaat. En daarvoor hebben we kleine stapjes nodig om niet dood te gaan van ellende. Dat doen we dus maar. En opgeven is zinloos want blijven steken op een lage dosis blijft ons systeem en onze hersenen beschadigen. Inderdaad Ad! De laatste loodjes en ik ga voor succes. Als ik er eenmaal vanaf ben moeten ze van goede huize komen mij ooit nog een benzo te laten slikken. Klachten of niet... benzo's zijn geen oplossing voor wat dan ook. En die artsen waar je het in het andere topic over had, kan ik echt wel meppen... Kan allemaal geen kwaad is mij wel 10 keer gezegd. Dat ik me niet zo druk moest maken. Die achterlijke ophogingen van artsen is ook totaal gebaseerd op niks... ze gebruiken geen equivalenten tabel of wat dan ook. Ze pakken gewoon een ander middel als mensen zich niet goed voelen en geven dan 'gewoon' een dosis. Belachelijk echt.

Hallo, welkom hier. Een realistisch plan, denk ik, eerst maar eens 100 dagen geen alcohol. Dat geeft je lichaam tijd om aan een nieuw evenwicht te wennen zodat je daarna weloverwogen kunt beslissen wat je als volgende stap doet. Succes!

Of met zijn tweetjes naar een pretpark. Samen de achtbaan in. En zo hard krijsen als je kan!

Eergisteren bij de afhaalchinees met mn liefje. Omdat we daar vaste klant zijn mogen we altijd drankjes uitzoeken om mee te nemen. Cola en fanta en lycheesap hou ik niet zo van. Ik dacht OK ik neem een Tsingtao mee maar dan ook echt maar eentje. Ik heb regelmatig nog 's avonds tegen zessen dat het lichaam schreeuwt en krijst om alcohol. Toen zaten we gezellig aan tafel en ik trek de Tsingtao open en ik dacht, nu zal lichaam wel zeggen "HHHHHHHHYYYYYYYYEEESSSSSSS!!!!!! BIERRRRR!!!!" Maar wat denk je, lichaam vertrekt geen spier en toen het op was had lichaam zoiets van "OK, next....." En toen dacht ik, wat ben je toch een dom verwend nest, lichaam. Doe ik je 1 keer plezier, ben je niet eens blij. Nou is TT ook niet zo lekker natuurlijk maar de conclusie is duidelijk, nietwaar? Ik blijf weer mooi droog.

Goeie morgen lieve mensen, Hier gaat het redelijk en volgens mijn psych. is het geen winterdepr. wat ik wel weet is dat ik ook veel te gejaagd leef, geen rust in m'n kont. Gisteren heb ik heel bewust rustig aan gedaan en erg op mijn ademhaling gelet. Gisterenavond in bed oefeningen gedaan en.......... vannacht goed geslapen. Vanochtend werd ik gewekt met vogelgeluiden en muziek van mijn radio. Ik heb daar gisteren aan zitten klooien. Das lekker wakker worden. En vandaag de hele dag naar de dagbesteding. Komt goed mensen.

Goedemorgen.lieve allemaal! Goed geslapen?? Maak er wat van vandaag! ! Liefs

@bolletje wat ben je stil, gaat het een beetje? Veel sterkte lieverd. Ik heb het een en ander gelezen, dit gaat heel lang duren, te lang benzo's gebruikt, en die laatste 5 jaar is echt te veel geweest, vanmiddag weer druk op de borst, dat symptoom was al maanden geleden verdwenen. Helder in m'n hoofd, 1 maal hooguit 5 minuten gehad, helder zicht hetzelfde. Tijd, afwachten pfff Het is ronduit crimineel dat deze middelen in grote doseringen worden voorgeschreven, de Lorazepam dacht ik altijd, dat is 2,5 mg, dat kan niet veel zijn, en zo verder dat mensen 1 mg Xanax of Clonazepam 1 mg krijgen, dat is helemaal erg! Sorry voor mijn negativiteit, 6 dagen oke, en dan dender je weer ver naar beneden.