Klassement

Nog steeds droog en gaat allemaal goed!

Naar de kapper geweest en helemaal zelf kleren voor mijn aanstaande kleinzoon gekocht. Spul mee genomen voor kwarktaart die gaan we straks maken

Heb op punt gestaan om te drinken vandaag niet gedaan dus droge afmelding

Das balen Berlioz Drie flessen is niet niets. Ikzelf geloof niet dat je bepaald gedrag altijd tot op het bot hoeft te ontleden. Ik geloof ook niet dat er bij iedereen een onderliggend trauma of bepaald onvermogen aan de basis van het drinken ligt. In mijn beginfase ging ik constant op zoek naar antwoorden/redenen. Wat niet slecht is natuurlijk. Dat hoort erbij. Maar ik werd er niet echt slimmer van. Wat deze ook zijn en waar ze ook van komen..er is maar één ding dat je kan doen en dat is gewoon niet drinken. Wat je daarvan kan weerhouden is voor iedereen vast anders maar hoeft niets dieps te zijn. Ik poetste als gek..en zette de boel hier op stelten. Probleemdrinkers zijn veelal emotionele drinkers. Hebben ze daarom ook echt problemen met het verwerken van bepaalde emoties? Ik denk het niet echt.. Het komt bij velen toch vaak op hetzelfde neer. Drinken is een reflex geworden. Net zoals een sigaret roken na het eten. Boos..oeps drinken. Droevig..oeps drinken. Gelukkig..oeps drinken. Verveeld..oeps drinken. Ik beveel cola zero aan.

Ik doe ook graag mee... Heb ook besloten in ieder geval een jaar niets te drinken en zit in dat eerste jaar dus. Ik vind het ook hard werken en vaak zwaar. En toch denk ik dat het erg de moeite waard zal blijken en nu al zeer regelmatig de moeite waard is.

Heel herkenbaar, maar dat laatste stukje doet me denken aan; als hij maar gelukkig is; jij uit je behoeften op een manier dat hij zich gerespecteerd voelt en je leert de behoeften vd ander ontdekken achter het verwijt dat hij maakt (kennelijk mag hij wel anders communiceren), dubbel hard werken weer voor de vrouwen die toch al vaak voor 2 denken en willen praten. (snap wel hoe je t bedoelt hoor♥)

Dit gaat echt wel steeds beter worden Dingetje, ook mijn 1e jaar zonder was zwaar, heel zwaar zelfs en soms zwaarder dan mèt. Maar er was wel al snel vooruitgang en dus reden en motivatie om door te zetten. Want naast het doorvoelen van wat ik altijd niet kon/wilde voelen, kwam ook het voelen van kleine gelukjes zoals ik ze noem. En dat werden er meer en ze werden soms groter ook. En de nare dingen heb ik leren aanvaarden of aanpakken, net wat nodig is. Niet makkelijk, nog steeds, maar zoveel beter en ook makkelijker dan me mislukt voelen en laf. Want dat had ik vaak toen ik nog dronk en nu echt nooit meer. Volhouden dus, het loont!

Ouwe kniesoor! Geniet van dìt moment, ga eerst lekker tevreden met deze taart en dag slapen, dan kijk je morgen weer heel anders tegen die prachtige zondag aan! Ik begin met een wandeling, dan naar een meeting en als ik daarvan terug ben is het al middag. Dan ga ik gezellig met iemand wandelen of een nieuwe laptop inrichten. Gewoon leuke dingen doen. Dat "in het moment blijven" lukt me steeds beter en het leeft een stuk gemakkelijker.

Ja pap was boos.. maar nu heeft hij me net flinke knuffel gegeven. Idd verleden is geweest.. nu aan de toekomst werken!! Heb papa gevraagd toezicht te houden tijdens nemen van antabuse

Hallo allemaal, lees hier ook al een tijdje mee. Wou me niet aanmelden omdat ik dacht: dat lukt me niet en dan schaam ik me. Maar ehm.... kun je me er toch bijzetten? Wel zo gezellig!! En door mijn jankbuien afgelopen dagen heb ik al helemaal ingezien dat er genoeg aan mezelf te werken is. Mijn stopdatum is 03-06-2017.

Ik meld me droog af voor vandaag. Taart ziet er trouwens lekker uit hoor! Fijne avond nog allemaal

Er is geen andere optie dan doorgaan....nu lijkt het 'alles'...met de tijd komt ook daar inzicht, helderheid. En soms weet je het gewoon even niet..dat gaat dan ook weer voorbij. En we gaan door...ik doe mee

Mooi Ververder! Alvast proficiat. En laat ff weten wat de verrassing wordt??? Ik put veel inspiratie, hoop, moed..whatever je het noemen wilt uit zulke updates. Ik neem je les ter harte. Veel geluk op jouw pad!

Ik zie ze wel eens lopen in de regen, Momentum.. en denk dan: dat kán toch niet lekker zijn? Maar 't zal toch wél, je ziet 't best vaak. Ik moet toegeven dat ik zelf in de regen ook wel een beetje (Let wel: een beetje) harder ga lopen.

welverdiende complimenten Ververder, 55 was ook mijn keerpunt!

Ja Lars, weten...dat doe je inmiddels wel...net als ik Nou nog DOEN...en dat heb je vandaag gedaan..compliment!

Hoi Dingetje, Mooi als je dit zo kunt zien als een stapje voorwaarts. Want ik denk zeker dat het dat is. Het leven zonder alcohol wordt niet makkelijker, wel waardevoller. Alles wat je voorheen wegstopte, verdoofde wellicht is vol aanwezig...en dat ga je voelen Of je nou wilt of niet...en dat wil je, want dan kun je er mee gaan dealen. Zoals je nu doet, het gevoel er laten zijn. Ik ervaar het zelf als hard werken en het kost me soms veel energie. Ik weet van anderen, die al langere tijd droogstaan dat het beter zal gaan worden. Compliment voor jou Dingetje, dat je er zo naar hebt kunnen kijken...en niet zwicht voor de makkelijkste weg. En bedankt voor het delen...

Goedemorgen allemaal, Hier al een 2 uurtjes op Wakker is wakker he Maar ja, lag er ook heel vroeg in gisterenavond Gelukkig weer geslapen als een blok Vogels zo verschonen (ja hoor luiertjes ), ochtendgym, en daarna 2 uurtjes iemands huis schoonmaken Dat mag ik dan vanmiddag ook nog een uur doen, bij een zeer oude heer En dan vanavond kookdienst bij een client, waar het niet erg goed mee gaat Dag snel gevuld dus En ik drink niet vandaag natuurlijk

Slaapkamer is gisteren af gekomen en helemaal naar mijn zin. Moet alleen nog op de gordijnen wachten, die komen over een week of 2. Heb gisteren een paar flesjes essentiële olie gekocht, paar drupjes op mijn kussen gedaan. Ruikt heerlijk nu daar en heb prima geslapen. Het ritme van vroeg naar bed en bijtijds weer op bevalt me eigenlijk prima. Ik heb altijd wel het idee gehad dat ik meer ochtendmens dan avondmens ben. Behalve dan met wijn op, dan kom ik mijn bed niet in (fles moet leeg) en kan ik 's ochtends maar moeilijk wakker worden (katerig). En dan is eigenlijk mijn hele dag naar de knoppen omdat ik te beroerd ben om ook maar iets zinnigs te doen. Vette happen eten en bank hangen. Zo zonde. Ik merk dat ik barst van de plannen voor mijn 'niet-drinkende leven'. Wil gelijk volle bak, het roer om gooien, 180 graden draaien. Ik moet dat afremmen nu, want dat is gewoon echt niet verstandig. Rustig aan de dagen door is verstandiger. Niet drinken is misschien nummer 1 maar herstellen van de burnout is eigenlijk net zo belangrijk en waarschijnlijk niet eenvoudiger. En dat gaat niet door als een kip zonder kop rond te gaan hollen. Balans vinden nu, daar moet ik naar op zoek. Nog een paar nachtjes en dan start de therapie. Wel met een fris hoofd gelukkig, ga er gewoon vanuit dat ik niet drink de komende 2 avonden, maar alsnog...vandaag drink ik niet! Punt uit!

Vandaag gaan we een weekje weg met 4 kleinkinderen in een center parc ik heb er zin in volgende week meld ik me weer iedereen veel succes met niet of minder drinken

Ik meld me droog af. Welterusten.

Ik moet niet impulsief reageren eerst laten bezinken en nadenken en dan pas ergens op reageren. Niet overal het negatieve in zien en dan zeker niet vluchten in de drank. Zie heb best wat geleerd vandaag nu nog uitvoeren maar eerst slapen welterusten

Dan is het dus handig om te leren òf met frustraties om te gaan, òf jezelf zó in te stellen dat ze er niet meer toe doen. Toch drinken levert in de nabije toekomst veel meer frustraties op, dat heb je geleerd inmiddels. Drinken lost alleen je hersens op, niet de problemen.