Klassement

Goeie middag iedereen. IK BEN THUIS Was moeilijk om daar weg te gaan maar ze hebben gevraagd of ik vrijwilligerswerk wil doen daar. Even rustig over na denken of ik dat kan volhouden. Het was best zwaar daar zeker met de fysio en ergo, want wat je hersenen willen met het bewegen van je hand of been lukte vaak niet. Het gevoel dat je arm en been niet van jou zijn is heel raar. En je arm of been optillen was zwaar. Net of er 25 kilo aanhing. Maar dat is voorbij en ik kan me veel beter, en ook trap lopen gaat goed. 2 dagen per week moet ik nog poliklinisch en dan over zo'n 6 weken voor goed thuis. Yheeeeeehhhaaaaaaaaaaaa :DJane bedankt voor je mooi welkomsberichtje Zo nu ga ik rusten.

Goedemorgen allemaal Rapilos, gaat je wandelvakantie nog door? Of zit je nog met je hielspoor? Agnieta, het lijkt wel of je loopt te koketteren met je terugval en de ellende die dat met zich meebrengt. Maar goed, dat zal wel aan mij liggen. Ik wens je in ieder geval succes. Ik hoop dat je ook eindelijk eens inziet dat het zo niet langer kan.

Goeiemorgen. Ik zei het al eerder: nuchter worden en in herstel gaan vergt dat je anders, netjes leert denken. Als je denkt dat nuchter worden gelijk staat aan falen denk je niet netjes óf je bent er nog lang niet aan toe. Mogelijk is ook de ellende nog niet groot genoeg om een duurzame verandering in gang te zetten.

Dagpact gehaald! Hiep hiep hoera. Welterusten iedereen.

En voor Agnieta, iets ter overweging. Het valt me op dat je de laatste tijd vaak zegt dat hoe de ander reageert helemaal niks over jou zegt, maar alleen iets over de persoon zelf. Je hebt gelijk, in de zin dat het zo is dat de reactie van de ander op jou niets over JOU zegt - niet over wie jij bent. Maar het zegt wel wat over jouw communicatie. Ik heb geleerd: De betekenis van je communicatie is de respons die je krijgt. Met andere woorden: dat wat je uitstraalt, krijg je terug. Ben jij je bewust van hoe je communiceert en reageert? Ligt het (altijd) aan de ander of lok jij een reactie (soms) toch zelf uit?

Dus je vindt je leven wel oke zo. Dan kom je hier alleen voor de gezelligheid? Of uit verveling? Voor de aandacht. Je steekt gewoon de draak met de mensen die hier wel serieus bezig zijn.

Kiekiek.... ook ik ben weer present. Koffie en thee staan klaar De douche is inmiddels geschrobd, ikzelf dus ook. Ramen en deuren staan open, de vogels worden begeleid door het geruis van aanhoudende regen. Tuurlijk had ik liever met mijn koppie thee in de thuin in het ochtendzonnetje gaan zitten, maar de aanblik van een tuin met intens diepe kleuren is eigenlijk ook wel mooi... Ieder nadeel hep zun voordeel dus. Kom maar op met die dag.

Meld me droog af.

Dank je wel voor jullie lieve reactie en raadgevingen. Het venster is er nog steeds . Misschien maar voor 80 % maar ik voel me toch in de hemel. Ik weet van jou Ellendig dat je ook eens een vrij langdurig venster gehad hebt maar dat dit dus niet waarschijnlijk is dat dit blijvend is.Ik weet dat ik dit venster goed in gedachten moet houden. Ben ik slecht dan vergeet ik rap dat er ook al goede tijden geweest zijn. Het omgekeerde is ook waar. Als je zich goed voelt ga je (gelukkig) vrij vlug vergeten hoe vreselijk donkere perioden er zich kunnen voordoen. Voor al die mensen die nu in de hel zitten en dit nu of later lezen : door het feit dat je nu in de hel zit ga je meer dan wie ook later kunnen genieten van de hemel. Benzoslachtoffer ik heb ergens anders op dit forum gelezen hoe weinig je eigenlijk gebruikt hebt. Het kan toch niet anders of je bevindt zich binnenkort in de hemel. En begrijp me niet verkeerd ...ik ben overtuigd atheist en geloof niet in de hemel na de dood wel in de hemel hier op aarde voor al wie in de benzo hel gezeten heeft en de benzo-ontwenningsverschijnselen definitief kwijt is. In de hel gezeten hebben is misschien zelfs een voorwaarde om in de hemel te komen. Dus ..de meeste hier op dit forum komen ooit in de hemel. Interessant ook ...door GABA opgestart http://forum.verslavingdebaas.nl/topic/9127-world-benzodiazepine-awareness-day-2016/ PS Er komen steeds meer barsten in het venster

Hoe groot is het benzoprobleem in Vlaanderen ? En ik kan me indenken dat dit in Nederland en de omringende landen niet anders is. Een en ander is te vinden op http://www.vad.be/media/37503/dossier_benzos.pdf (VAD Vereniging voor Alcohol en Drugsbestrijding) Enkele uittreksels: In 1989 voerde Projekt Farmaka een bevolkingsonderzoek uit bij een toevallige steekproef van 1500 volwassenen (≥18j) uit de provincie Oost-Vlaanderen. Hierbij werden de volgende gegevens vastgesteld : - Op het moment van de enquête nam 18.8% van de ondervraagden benzodiazepines (1 op 5 dus ongeveer! Bij 9% van de bevraagden werden reeds sedert tenminste 6 weken en gedurende minstens 3 dagen per week benzodiazepines genomen, het zogenaamde chronisch continu gebruik. Bijna alle gebruikers uit deze groep (96%) namen hun medicatie dagelijks. Eén op tien personen nam twee verschillende benzodiazepines. De leeftijd waarop het gebruik werd gestart was gemiddeld 54.5 jaar, met een minimum van 18 jaar en een maximum van 85 jaar. De gemiddelde gebruiksduur was 9 jaar en in de meeste gevallen was er van bij de start sprake van dagelijks gebruik (90.3%). . De gemiddelde dagdosis op het moment van de enquête lag rond 7mg diazepam per dag. Bij een toevallige steekproef onder volwassen leden van de Socialistische Mutualiteit (Vlaanderen, Wallonië, Brussel) nam 27.9% regelmatig of dagelijks benzodiazepines Gegevens verzameld bij 4800 personen d.m.v. een enquête. Bijna één op vier bevraagden (24.9%) nam op het moment van de enquête tenminste één benzodiazepine Een retrospectieve studie van 4307 patiëntendossiers uitgevoerd in een universitair ziekenhuis van Luik met 635 bedden, gaf informatie over orale inname van benzodiazepines (Petit 1994) bij opname en ontslag. Hieruit bleek dat 44.3% van de patiënten benzodiazepines nam tijdens hun ziekenhuisopname, In veel gevallen wordt je dus opgenomen voor een relatieve kleinigheid en ga je buiten met een beginnende levenslange verslaving. Evolutie van de inname na één jaar: Nagegaan werd hoe het gebruik van benzodiazepines over een jaar tijd geëvolueerd was. Van de 103 personen die in het jaar voordien chronisch continu gebruiker waren, waren er 7 volledig gestopt en 7 waren overgeschakeld op een intermitterende inname. Van de 116 niet-gebruikers volgens de eerste enquête gebruikte de grote meerderheid (112) nog steeds geen benzodiazepines bij de tweede bevraging Waar zouden die mensen ook de moed halen? Waar zouden ze steun vinden? Het gebruik neemt toe met de leeftijd: van 1.3% bij de jong-volwassenen (18 tot 39 jaar), over 8.5% bij de 40 tot 59 jarigen, tot 21.7% bij de 60-plussers. Er staat op die website nog heel wat interessante informatie. Dit alles om maar een te duiden hoe groot het benzoprobleem is! Een toemaatje: Temesta's worden voorgeschreven als waren het snoepjes 50 temesta's van 1mg kost de patient 4,38 Euro.... (Belgie) Voor de kostprijs hoef je het niet te laten Een zak snoepjes is vermoedelijk duurder.

als je nu die witte druivensap in de hoek eruit kiept dan schuift de rest wel wat op en kun jij ook weer smilen Ietje. (of de kan buiten de koelkast en veel ijsklontjes op voorraad houden)

Stukje uit de koelkast zagen?

Ik heb vandaag ook een hele goeie dag ! Bijna geen problemen te merken tot hiertoe ! Ik doe het ook volledig zonder hulp, geloven doen ze je toch niet, dus help ik mezelf en hou ik me bij vrienden die hetzelfde meemaken en enkele uit mijn buurt die het een beetje begrijpen of toch hun best doen om het te begrijpen. Eens je begrijpt wat er kan gebeuren blijf je er rustiger onder dan iets wat je zomaar overkomt en je totaal niet weet wat er gebeurt. Dan denk je gewoon dat je knettergek ah worden bent. Kennis geeft macht ! Geniet vd goeie dagen ! x

En nu; Bolletje meis, voor straks;

Ja, ik zie hier een trend: koekoek, kiekiek... Dan doe ik kuikuik! Benieuwd wie er er blijft zitten met kakak, gniffel. jowan, soms heb ik ook moeite met je te begrijpen, maar dit keer snap ik je wel!

Wat een betrokkenheid bij mijn persoontje. Denk ik helemaal niet aan dat mensen ook mij zouden kunnen missen. Die nierstenen was ik na 2 dagen kwijt en daarna geen last meer van gehad. Ben wat druk met mijn werk de laatste tijd en sport weer veel. Wel lees ik nog vaak mee maar reageer lang niet altijd. Maar goed ik ben er dus weer.

Wat een prachtige uitspraak dit! haha, heb je die van jezelf Monster?