Klassement

Afschuw/haat versus liefdevol.... Mmmm, kan toch naast mekaar bestaan? Tenminste, mijn afschuw (drinken) werd uiteindelijk groot genoeg om te besluiten dat het welletjes was geweest. En uit liefdevol met mezelf willen omgaan, gunde ik mezelf een leven zonder dat spul en alle bijbehorende ellende. Soort van streng richting mezelf (alleen op het gebied van alcohol), en verder milder worden. Naar mezelf, mijn tekortkomingen, hoe ik zaken oplos zonder alcohol. Met wat Ietje gisteren zei: 'maar ik DRINK NIET', blijft een enorme opsteker. Dan mag ik van mezelf verder regelmatig 'klungelen' op veel gebieden

Liefdevol naar mijn eigen tekortkomingen kon ik in mijn tijd van stoppen niet, ik keek meer met walging naar mezelf. Kijkend naar hoe ik mezelf helemaal de vernieling in hielp, elke verslaafde heeft toch echt wel een bepaald zelfbeeld denk ik hoe hij/zij met drankgebruik bezig is/was. Dat beeld kan je in stand houden door door te blijven drinken, of er iets mee te doen. Door zo te walgen van mijn eigen drankgebruik en de daar bijkomende problemen zoals mijn geestelijk en lichamelijke aftakeling,de post niet meer openen,verwaarlozing sociale contacten, verwaarlozing huis, heeft die walging in mij een ommekeer teweeggebracht tot een alcoholloze burger die nu een stuk lekkerder in het leven staat. Waar een wil is daar is een weg, en waar een weg is die je ergens naar toe kan leiden zouden je dan wel eens kunnen verbazen van de mooi uitzichten. Groetjes Peet

Het zijn wel meer wegen naar rome wat voor de eene goed is hoef voor de andere nog niet goed te zijn .Belangrijk is toch dat ik mijn manier moet vinden om te stoppen en gestopt te blijven iemand anders heeft weer een andere manier en kan misschien ook minderen als je maar tevreden met je zelfs kunt leven

Ferry, antabus/refusal is een hele grote speler in het veld waar mensen elk op hun eigen manier proberen te stoppen met drinken. Alle mogelijkheden en onmogelijkheden, alle hoop, zowel valse als reële die met antabus/refusal gepaard gaat, alles wat met antabus/refusal te maken heeft... het gaat allemaal om het stoppen met drinken. Jij kijkt er misschien naar als naar een kleuterklas, maar elke informatie kan het verschil betekenen tussen leven en dood. De "kleuterklas" is net zo belangrijk als het "afstudeerjaar".. Je moet érgens beginnen..

Ik weet ook vaak niet hoe ik met dingen om moet gaan. Vluchten in drank lag in het verleden voor de hand.. het was op een heleboel dingen mijn enige antwoord. Nou ja, natuurlijk geen antwoord maar mijn reactie. De enige manier om een antwoord te vinden op moeilijke dingen is moeilijke dingen aan gaan. Hoe onaangenaam ook, en hoe onzeker ook, door moeilijke dingen "gewoon" aan te gaan dient zich altijd een oplossing aan. Of die oplossing mij nu bevalt of niet is een tweede.. Een oplossing die niet bevalt kan een opstap zijn om mijn nederigheid te erkennen, mijn plaats in het geheel te bepalen en vervolgens verder te gaan met het leven zoals dat op dat moment aan mij toevalt. Maar drinken is voor mij nooit een oplossing geweest, slechts een reactie die achteraf zeer zeker nooit bevallen is en waarmee ik nooit verder kwam.

Goede morgen, Even voor Lila.. ik sta volkomen achter het bericht van Soothe, hierboven. Inclusief de goede morgen voor allen. Ik vraag me af of, wanneer dat vervelende niet in het weekend gebeurd was maar gewoon door de week, of je dan wél de verleiding van drinken had kunnen weerstaan. Misschien wel, alleen al omdat je had met jezelf hebt afgesproken om door de week niet te drinken. Zou het misschien een soort van oplossing zijn om het minderen uit te breiden naar de hele week. Ja, ik weet het, dat is stoppen. Maar je elimineert daarmee de zgn. veilige eilandjes in de week waarop je "los" kunt gaan. Door de mogelijkheid van drinken in je systeem zo klein mogelijk te maken (nul, dus) wordt de grens tussen "nee" en "nou ja.." knetterhelder. In geval van twijfel (moeilijke momenten) wanneer je beslissingsvaardigheid niet op z'n best is, wordt het dan minder wikken en wegen, minder zal ik wel/zal ik niet.. het enige antwoord is dan NEE. Lekker overzichtelijk wel.

Hoi allemaal Wijfie dagpact weer geslaagd voor mij en uitsmijter gegeten mét tomaat. Weet je? ik ben werkelijk blij met moeienissen, commentaren en dergelijke van ervaren forummers, en dan bedoel ik degenen die al jaaaaaaaaaaaaaaren zonder drank zijn (ferry , Soothe ) Kohtje ? Haddock ? En ik vraag Ferry, waarom na al die jaren nu iedere dag aanwezig? Soothe, ik heb je gemist, en ineens was je er weer. Denken jullie hetzelfde als ik? Truste Tot morgen

Och Jannigje, wat een herkenning. Oefenen in mildheid, zelfbeeld nulkommanul vanuit jeugd. Tis heel hard werken, maar Monster is een voorbeeld dat het mogelijk is beter met je(ons)zelf omgaan. Wat ik geleerd heb tijdens compassietraining, naast de innerlijke criticus óók plek te maken voor een innerlijke 'helper'. Soort van visualisatie, het 'kreng' dat altijd opmerkingen maakt leren filteren, en daar de helper tegenover te zetten. Dat wil zeggen, regelmatig helpende zaken tegen jezelf 'zeggen'. Ook al schreeuwt er binnen in mij iets tig keer per dag zegt dat ik niet deug, niet goed genoeg ben enz. enz., de helper begint actiever te worden. Je bent meer dan goed genoeg, niks is fout of stom. Hooguit onhandig, maar daar leer je van. Kan je zaken een volgende keer op een andere manier proberen, maar geen oordeel meer vellen. Zal voor mij nog wel een tijd duren voordat het echt gaat doordringen tot mijn kern. Maar oefening baart (vroeg of laat) kunst. Ook depressie (burn-out) en tijdelijk medicatie gebruiken is mij niet onbekend. En jajaja dan weer die gedachte: tsss kun je het wéér niet zelf? Wat een flauwekul, gewoon noodzakelijke medicatie voor een ernstig iets. Jannigje, wens jou heel snel verlichting van de ergste duisternis. Je bent niet alleen, en al helemáál niet vreemd of raar

Ik was zo boos gisteren iemand dacht even over mij en mijn situatie te moeten oordelen en mij ook nog even te zeggen hoe ik mijn kids moet opvoeden , hebben zelfs geen kinderen , maar weeten het natuurlijk. Het eerste wat in mij opkwam ik gaar nu drinken het tweede optie was naar een vriendin gaan en met haar er over gepraat .Nu ben ik blij dat ik het niet gedaan heb gedronken bedoel ik weet ook niet of het zou gaan met refusal maar goed heb toch naar een andere oplossing gezocht .Boosheid is voor mij moeilijk merk ik .Nadia wat goed 2 maanden geweldig .

Even afmelden/droog. Mijn serie begint.... weg nu!! Weltrusten straks!

Smart, 13.35 uur: Bammie leerde mij hier, maar het gaat overal op: sit back and watch the movie go by! (although I would prefer flic) Deanglofiel

Heb je geoefend vandaag Lars, of had je nog geen mogelijkheid? Ik wel, voor de spiegel bij de Hema.

Ik had een fobie in het verkeer; ik dacht ook letterlijk niet gezien te zullen worden. Heel erg akelig Jan! En het scheelt zo'n boel als je je bewust bent van dit gegeven. Je kunt weer ruimte gaan innemen en jezelf "een gezicht geven".. Mooi he? Niet dat dat iets garandeert... Pas nadat ik ad ging gebruiken durfde ik weer auto te rijden en nu scheur ik 130 en ben soms NOG wel eens verbaasd.... gezien te worden! Of zomaar voorrang te krijgen....

Dank je Indigo! Mooi zoals jij de dingen verwoordt. Ik heb nogal geaarzeld om mijn draadje van vroeger weer op te zoeken en over mijn depressieve kant te schrijven, maar ik ben blij dat ik het heb gedaan. Het geeft mij de mogelijkheid om mijn gedachten te ordenen en op papier te zetten. Dat laatste kan natuurlijk ook alleen. Maar juist het delen met jullie en reacties krijgen, vind ik heel fijn. Jullie aandacht, herkenning, erkenning, adviezen en handreikingen zijn voor mij belangrijk. Het geeft me een gevoel van minder alleen zijn, van gezien worden. Nu ik dat laatste opschrijf herinner ik me dat ik vroeger altijd dacht dat ik "geen gezicht" had. Ik kon dan ook stom verbaasd zijn als iemand die ik pas had ontmoet mij herkende. Ik denk dat ik het daarom tegenwoordig fijn vind als iemand mij bij mijn naam noemt, mij met mijn naam aanspreekt. Graag gezien én gehoord worden.

Ja Kohtje, Je hebt gelijk Zo kun je het ook zien

Hoi, Ik slik al een tijd refusal en echt het is mijn redding geweest. Ik slik het onder toezicht. Ze komen van de thuiszorg hier kijken of ik het slik. Zou niet bij me opkomen om te proberen te drinken. Geeft me rust in mijn hoofd. Heb het te vaak geprobeerd zonder refusal, maar lukt niet. Ik spreek niet over een medicijn, maar over voorbehoedmiddel.

Ik heb net via Blendle een lang artikel gelezen over alcoholisten, vaak jonge vrouwen in de ratrace. Apart maar ik lees alles wat los en vast zit over het onderwerp. Poging om me bij de les te houden. Dan heb ik sterk de neiging om me kwaad te maken over de ratrace... het systeem waar we in leven. Een grote woede bij mij. We lopen elkaar maar af te peigeren... Maar of die woede mij ook helpt? Nou nee... ik projecteer het daarmee naar buiten. Iemand vertelde daar dat ze activiteiten drastisch had ingeperkt... wetende dat een stuk rust in je leven nodig en belangrijk is. Voor mij is dat ook een goede oplossing. Heel kalm aan doen !! O ja, ik zou gaan lopen

Haat naar de drank of stiekem naar jezelf. Een om over na te denken! Best lastig soms, dat onderscheid te maken. Zo rook ik 2 x zo veel als voorheen en moet erkennen dat ik daarmee opnieuw niet goed voor mezelf zorg, iets destructiefs. Dwangmatig. Alsof ik bang ben dat er iets van me wordt afgepakt. Te weinig vertrouwen nog... Het is hier volgens mij een echte druilerige maandag. Ik ga maar een eind lopen zo. Goeiemiddag trouwens! Ik snap ook niet dat je met refusal kunt drinken!

Lila, Goed dat je het HAAT, hoe meer dat je het gaat haten, hoe sneller die knop om gaat. Want niets maar dan ook niets is de moeite waard te gaan drinken Want zoals al meer geschreven, wachten tot het weekend, geeft alleen maar meer ellende . Succes met de ingeslagen weg.

Klopt, ik had zijn nummer gekregen van mijn zus. Maar ben zoooooo blij met zijn bericht Het laatste waar we contact hadden was 5 juni 2015

Haddock I work my ass of to.

Albertino, je vraagteken is terecht. Ik doe wat ik doe. Maakt me niet minder betrokken, ben 59 en work my ass off, zie dat hier niet zoveel. Dedeurzetter

heftig draadje, meld me ook droog af en ja dat weerhoudt mij ook altijd, die gedachte van de volgende dag.....

Wijfie sterkte en niet boos op je zelfs zijn lief voor je zelfs zijn .Verwenn je lekker zelfs veel thee drinken in bed gaan liggen met een goed boek , snoep , vitamine , kruik bedenk maar wat wat je goed doet .Meld mij ook alcoholvrij af ik blijf gewoon doorgaan eens komt een tijd waar het makkelijker wordt denk ik maar .

Morgen even een paar stukken zeep kopen en wat soda. Grote pan water aan de kook brengen en dan de kleingemaakte zeep en soda erin en hupsakee we hebben wasmiddel. Zo maak ik m´n eigen wasmiddel hier thuis ook altijd. Want dat is een grote geldklopperij. Voor zo´n E3,00 heb ik 15 liter wasmiddel. Lekker geurtje erdoor van lavendel of zo. Snif snif. mmmmmmm. Als iemand het recept wil hebben, zoek maar bij google `Zelf wasmiddel maken`. En echt het was veel beter dan uit de winkel. Mocht je het niet kunnen vinden geef maar even een gil Morgen heb jij wasmiddel Monster.

Wijffie, eerlijker en zelfonderzoekender heb ik je nooit gezien. Doe er echt wat mee. Deoprechtetwijfelaar

Kan bijna niet anders dan dat je dat gedicht van Neeltje Maria Min kent, 'voor wie ik lief heb wil ik heten'.

Wijf hoe moeilijk ook, je zal hier doorheen moeten meid. Rouwen is een proces dat je door moet maken. En hoe eerder je begint des te eerder is het voorbij en kan je een nieuwe start maken. Ik heb nu het gevoel dat je alles doet om maar niet te gaan rouwen. Natuurlijk sta je er helemaal alleen voor nu maar je kan er alleen maar van leren.

die Indigo, bloemen op je pad he Jannigje? Jannigje, ik lees je graag. Dank je wel dat je schrijft..... altijd als ik hier ben zijn er meerdere gasten die meelezen. Die waren hier niet als jouw draadje vol stond met gezeur. Jij en jouw draadje doen ertoe, voegen toe.

Ik zal het doen, en als jullie iemand horen schreeuwen dan weten jullie dat ik met hem bezig ben

Ik kwam onderstaande vandaag weer tegen: Ik loop door een straat. Er is een diep gat in het trottoir. Ik val erin. Ik ben verloren...... Ik ben hulpeloos. Het is mijn schuld niet. Het duurt eeuwig om een uitweg te vinden. Ik loop door dezelfde straat. Er is een diep gat in het trottoir. Ik doe alsof ik het niet zie. Ik val er weer in. Ik kan niet geloven dat ik weer op dezelfde plek ben. Maar het is mijn schuld niet. Het duurt nog lang voordat ik eruit ben. Ik loop door dezelfde straat. Er is een diep gat ik het trottoir. Ik zie dat het er is. Ik val er weer in...... Het is een gewoonte. Mijn ogen zijn open. Ik weet waar ik ben. Het is mijn schuld. Ik kom er direct uit. Ik loop door dezelfde straat. Er zit een diep gat in het trottoir. Ik loop er omheen. Ik loop door een andere straat.

Ach, gisteren ging het over taart, toen leek het wel een bakkerij!

Ik begrijp de hele disussie over refusal of antabus uitproberen niet. Dit is toch een forum waar je bezig bent met het stoppen van drinken . Het lijkt wel een kleuterklas op deze manier. Hou er over op. En ga door met het echte werk en stop daar de energie in

En m'n hoofd is niet meer zo rood, bijna vergeten , en m'n ogen staan helder

Agnieta, je gaat wat kort door de bocht. Bolletje dankt haar 6 jaar droog mede aan de refusal. Jij gaf het geen enkele alco en zij is er blij mee. Ze voelt dat het voor haar een zegen is. P.S en ik lees dat Lila er ook baat bij heeft.

Ik weet het niet. Als haat een manier is om de kracht te vinden te veranderen dan zeg ik ja. Maar als haat verhulde zelf-afwijzing is dan kan het verandering juist stevig in de weg staan. Zal per persoon verschillen. Voor mijzelf is de opdracht in elk geval om liefdevol te kijken naar mezelf. Ook naar mijn tekortkomingen.

Ik snap het wel. Als je refusal slikt om niet te gaan drinken en je drinkt toch.... Je kunt écht niet drinken. Mét of zónder refusal. Dat komt niet door de refusal, dat komt door verslaving.

Mild zijn naar jezelf. Beter nog: liefdevol. Dat is het belangrijkste dat ik heb geleerd in de 4 jaar therapie die ik achter de rug heb. Niet dat ik het nu altijd kan, helemaal niet. Maar ik heb strengheid en hoge eisen leren herkennen als valkuil. Wees zo lief naar jezelf als je kan. Ook liefdevol naar je tekortkomingen, falen, lelijkheden, onvermogens. Je mag er zijn.

Lila, Ook las ik dat je het haat! Dat is tenminste een goede denkwijze. Anders krijgt men zoiets als, wat kan mij het allemaal nog schelen. Er is altijd hoop en ineens kan de knop omgaan, dat heb ik hier veel gezien. Ook ik heb wat 'afgehuild' en ineens zag ik het licht. Succes en schroom niet te schrijven.

Hoi Lila, Als je door de week niet drinkt en in het weekend gaat compenseren schiet het niet echt op.Dan kan je niet zeggen dat minderen beter gaat. Je zou ook wat vaker kunnen schrijven en juist als er wat vervelends is dat met lotgenoten delen. Heeft mij geholpen. En zwak? Misschien toch wat verslaafd. Zet'm op.

hebben we wel veel woorden voor nodig

Goeiemorgen allemaal, Bij mij nog steeds de naweeën van de griep en kindje nummer twee met hoge koorts in bed. Ik ben mijn eigen hangerigheid en gebrek aan succesjes behoorlijk zat. Niks lukt, niks af, niks klaar. Pfff... Sjo, mijn gezellige ochtendbijdrage aan de dagdraad

ook zo Jane. Ik heb 2 crimi's gezien via uitzending gemist. Ben nu helemaal bekaf; vraag me af waarvan? Niet eens zelf boeven wezen vangen... Enfin, droog te bedde. Welterusten

Hoi allemaal, dagpact weer geslaagd voor mij, erwtensoep gegeten en nu bijna mijn bedje in truste allemaal tot morgen

ik heb schrijfhuiswerk dus deel ik wat hier ik omarm mijn luiheid☺

Hutt, wij weten wie je werkelijk vanbinnen bent♥

Hutje, weer een maandje verder op jouw mooie - en inspirerende! - levensreis.

Haha, Indigo.. ik rook nog steeds en drink graag koffie. Maar cappuccino roken heb ik nog niet gedaan. En je vraagt me of het goed is om van vrije gast naar gastvrij te gaan.. Tja, kweenie. Ik heb wel iets met vrije gasten. Die lekker hun eigen gang gaan. Als die gastvrij zijn is dat voor de gast meegenomen. Maar gastvrijheid voelt voor mij soms meer als een sociale verplichting dan als vrijheid. Voor mij, hè... ik ben van nature niet echt heel erg gastvrij..

Kort draadje hiero. Vanmiddag heb ik het grote Bowieboek gekregen!!! :) als dank van mijn ex voor gedane werken. TOP. Ben superblij! Vraag me af of ik nog aan eten koken toekom.... al een paar bananen achter de kiezen... Ja, doe mij ook maar een paar koekjes... nee geen stroopwafel. Mij hoor je even niet meer...

Tja, daar zit ik dan, in mijn eentje. Alle gasten weg. Ik ga de koekjestrommel maar leegeten, toch niemand die het ziet!