Klassement

Had vandaag weer een afspraak bij psycholoog. Ik dacht dat de EMDR zou starten. Maar kreeg alleen een ontspanningsoefening die ik elke dag moet doen. Echte start van de behandeling 1 februari. Ik word dat wachten zo moe! Maar verder gaat het wel goed hoor! Sinds ik medicatie heb voel ik me veel beter. Einde deze maand ook diagnostische testing. Met geduld zou ik er dus toch wel moeten geraken... Veel sterkte voor wie het nodig heeft en veel liefs voor allen!

Hoi allemaal, deze jongen gaat es een keer bijtijds naar bed, afgelopen nacht niet of nauwelijks geslapen. Misschien lukt het nu wel. truste alvast voor straks Heb nog steeds geen alcohol aan mijn lippen gehad, daar ben ik wel trots op. Droge afmelding dus van het dagpact. Tot morgen

Nieuwjaarsdag was ik met mijn vrouw bij m'n moeder (85) op bezoek. De tv stond zonder geluid aan, nieuwjaarsconcert en schansspringen.. Ik weet niet meer wie ik zag, of het met het concert was of met het schansspringen.. ik zag iemand en zei tegen mijn vrouw: "die lijkt op David Bowie".. Zegt m'n moeder, die zo doof is als een kwarteltje, "Ja".. Stomverbaasd keek ik haar aan.. ten eerste omdat ze me gehoord had, maar zeer zeker ook omdat ze wist wie David Bowie was.. Ze zal dus ook geschokt zijn..

*

Dit soort dingen maakt me blij. Fijn Kohtje dat je dit doet en top Gipsy dat je het met beide handen aanpakt.

heb net 3 halve gehaald inplaats van 6

Goede middag. Eerst Lemmy en nu Bowie. Beide onverwacht maar ook typisch: niet breed in de pers uitgemeten klagen maar waarderen wat je hebt gehad. Lemmy trouwens als bijzonder slecht voorbeeld voor een alcoholist :-)..

Ground control to major Tom..... Zeer triest, leverkanker, grootmeester in de muziek in mijn ogen, maar goed, we gaan allemaal dat is zeker.

Week 1 Goedemorgen Zo, de kop is er af... De eerste week van het jaar zit er weer op. En dat het gewicht sommigen tegenvalt.... ach, bij de weight watchers werd indertijd wel gezegd: 'God straft direct maar de weight watchers altijd pas een week later' ... Gaat helemaal goed komen dus in week 2, wedden???!!! Welkom Nadiah en Aakie, welkom terug Jane. Truus bedankt voor het recept van de crackers.. heb mijn GOK boekjes er weer eens bij gepakt. Ik heb trouwens een beetje 'verbaasd' zitten kijken naar de niet echt bemoedigende berichtjes waarin verbazing wordt uitgesproken over onze gewichten... Kreeg even een visioen van straatbeelden met alleen maar slanke dennen.. maar misschien toch even wat beter om jullie heen kijken? Er lopen gewoon zat dikkertjes hoor, en die wegen dus echt geen 50 of 60 kilo. En nee, er staan hier geen lengtes bij.... en daar ben ik nu eigenlijk wel blij om. Dames en heren, we gaan weer voor. Houd moed, 2016 wordt óns jaar Wens Start 06.12 13.12 20.12 28.12 03.01 10.01 Jootje 95 106,0 102,3 103,0 102,5 102,5 104,2 104,0 Yvonne 70 89,8 92,5 92,9 92,7 93,2 93,4 94,1 Rapilos 64 70,4 68,9 69,8 70,5 72,1 72,3 70,5 Gerrit 86 99,8 99,5 00,0 99,4 99,7 100,3 100,6 Alma 70 75,0 75,3 00,0 76,1 76,5 76,8 76,1 Janina 62 68,8 67,0 66,3 66,3 67,0 66,9 66,9 Anette 72 80,4 72,1 00,0 00,0 72,8 00,0 73,1 Ietje 76 84,5 79,9 80,0 79,7 81,0 82,3 82,0 Gipsy 00 102,7 89,4 88,9 87,7 86,2 88,1 85,1 Jan 00 107,0 97,1 97,1 97,4 98,0 98,4 98,4 Klavertje 72 95,4 92,7 92,5 93,0 92,5 00,0 91,7 Meya 97 110,0 110,0 110,0 108,0 106,0 107,0 107,0 Rosa 75 79,0 80,0 80,4 79,6 80,0 80,0 80,2 Wisse 81 97,0 96,0 96,5 95,5 96,0 95,0 95,5 Leila 69 76,6 75,8 75,4 74,6 74,0 74,0 73,3 Nancy 68 74,0 00,0 00,0 74,0 74,4 75,4 74,3 Nadiah 70 75,4 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 75,4 Akelei 73 78.0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 78,0 Jane 72 77,8 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 77,8 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai[/size] Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Rapilos: een kleine terugval, maar je hebt die snel doorbroken: stukken beter dan mijn terugval een paar maanden geleden toen ik gelijk weer helemaal los ging dus de schade is (meer dan) te overzien?! En je hebt mij heel blij gemaakt want eindelijk ben ik van de jaarpact-rode lantaarn af (grapje..)

RIP David

Je kunt/mag bij NA zo naar binnen.. je hoeft niet eerst te bellen, je hoeft niet gekeurd te worden, je wordt niet gescreend.. Er wordt alleen gevraagd geen drugs en drug-gerelateerde artikelen bij je te hebben. En voor het geval je de afgelopen 24 uur hebt gebruikt, word je gevraagd tijdens de meeting alleen te luisteren. Maar welkom ben je. De meeste nieuwkomers komen onaangemeld binnen en worden daar wegwijs gemaakt. Het mooie van NA is ook dat ik zonder me van te voren te melden waar dan ook ter wereld een meeting kan binnenlopen. Het enige voordeel van van te voren bellen is dat je dan in elk geval zeker weet dat de meeting nog bestaat.. er willen wel eens foutjes sluipen in de meetinglijsten die door vrijwilligers bijgehouden worden en soms niet helemaal up-to-date zijn. Ja, er zitten ex gebruikers bij NA. Alleen maar ex gebruikers. Bij de besloten meetings zijn alleen verslaafden welkom. Omdat alleen een verslaafde kan begrijpen hoe een verslaafde denkt en doet. Daar krijg je ook handvatten en gereedschappen aangereikt die hun nut hebben bewezen voor verslaafden met dezelfde ervaringen als jijzelf en die nu al maanden of zelfs jaren clean zijn. En die tóch een gelukkig leven kunnen leiden. Ik weet niet waar je woont, als het binnen een straal van zeg maar 50 km van mijn woonplaats is ben ik bereid om vanavond met je naar een NA meeting te gaan. Vanavond is sowieso mijn NA avond, alleen kan ik om praktische redenen niet het hele land doorkruisen om op een meeting te zijn. Ik zit op de grens van Overijssel en Gelderland.

Sterkte Happydays Het is wat het is Je mag het ook voelen..het is een dierbare

Zo is het maar net Jane, het zit er diep in en eigenlijk is het nodig er iedere dag aandacht aan te besteden op wat voor manier dan ook. Hier op vakantie borrelen de verkeerde gedachten uit mn verslaafde binnenste nog steeds op. Zal ik refu maar een paar dagen achterwege laten bijvoorbeeld. Gelukkig ben ik iedere ochtend weer blij dat ik niet voor de bijl ben gegaan en slik mn refu om de dag. Maar ook dit ritueel blijft nodig, dus hij zit er weer in! Net zo lang tot het alcoholvrije bestaan zo diep is ingesleten dat het niet meer nodig is en ik betwijfel zeer of dat gezien mijn leeftijd nog gaat gebeuren. Ook sociaal drinken zit er echt niet in, die (overigens een illusie die wijd verbreid is onder verslaafden) wetenschap is eindelijk tot mij doorgedrongen. Dat heeft me 5 jaar op dit forum gekost voordat ik zover was. Nu bijna anderhalf jaar droog, met enorme dank aan dit forum en al zijn/haar trouwe en voorbijkomende leden!

Vlokje vaak zie je dat er een machtstrijd gaat ontstaan. Als een hond al van het begin (meestal de oudste) de baas is geweest dan krijg je soms dat de andere hond dat niet meer pikt. Die wil dan de leiding over nemen, en dan wordt het vechten. In de natuur wordt het oude dier vaak verdreven omdat jongere dieren sterkere jongen geven. Meestal moet je niet ingrijpen zodat die machtstrijd uitgevochten kan worden (mist het niet te gortig wordt) en ze allebei weer weten wie de baas is. Als ze nu weer lekker naast elkaar liggen is het weer uit gestreden. Als je wel ingrijpt dan is nog steeds niet duidelijk voor de dieren zelf wie de baas is. Gewoon even in de gate houden hoe ze zich gedragen naar elkaar.

Ben benieuwd hoe het met je gaat.

moedig hoor........... je verantwoordelijkheid nemen , nieuwe stappen, pffffffff Ik wou dat ik zo snel leerde als jij doet; ik ga jouw draadje volgen want volgens mij kan ik heel veel van jou leren.