Klassement

Vertel ik gisteren vol trots aan mijn man dat ik Refusal heb gevraagd en geslikt (moest even uitleggen wat het was) en dat ik de AA heb gebeld. Zegt hij geschrokken, helemaal niets meer drinken? Zelfs geen wijntje?? "Inderdaad, niks want een beetje drinken kan ik niet!!!" Hoe lang dan was de vraag: dag voor dag en mijn streven is een jaar, in de hoop dat ik dan nooit meer WIL drinken! Hij kent het niet, is dan ook niet verslaafd... Komt de buurman gisteren namiddag voor werk overleg (lees: biertje doen of twee of drie) Ik dacht ik ga er bewust even bij zitten, ervaren, observeren. Hoorde om 17.00 uur al een dubbele tong! Wat heerlijk dat ik geen wijntje hoef!!! Vraagt manlief nadien: vind je het vervelend dat ik een biertje drink. Kon oprecht zeggen: in zijn geheel niet. Wedervraag: vind je het vervelend dat ik geen wijntje doe? Er kwam een duidelijke overtuigende NEE! Dit sterkt me om ook vandaag weer de eerste niet te nemen!!

Kennelijk hoor ik dan (dat wist ik al wel..) tot de gemisbruikers die hun emoties en gevoelens middels drank verdoofden. Dat was heel effectief voor mij. Ik had een pokerface, zeker als ik drank op had. Eigenlijk altijd steeds voortdurend blijvend nimmer aflatend.... Nu ik een poosje gestopt ben kom ik erachter dat iemand al die onverwerkte emoties van decennia voor me heeft bewaard en ze op mijn bordje schudt. Dat is best heftig want er was nogal eens wat. Er is NOOIT een goede reden om te gebruiken naar mijn mening, maar ik hoefde nooit veel moeite te doen om ze te verzinnen. Nu ik het leven neem zoals het komt met alle middelen en mogelijkheden die in mij zitten (geen externe spullen, dus) kom ik erachter dat ik bij tijd en wijle de vaardigheden om met emoties om te gaan mis. Ze zijn niet ontwikkeld, verwaarloosd of slechts rudimentair aanwezig. Daar is dus nog wel wat werk. Werk wat ik met plezier doe, zoals ik vroeger op de lagere school ook plezier had in het verwerven van nieuwe vaardigheden. Ik zeg steeds dat het bij mijn leven hoort, mijn leven is. Het is nu wat "minder" lees: beter in overeenstemming met wat de maatschappij van een oudere man verwacht. En dat is niet bij een HA kassajuf de tranen over de ogen laten bengelen op ieder willekeurig moment. Uiteraard, straf spul, die F-friend of die verse uien... Ik kan nog steeds snel geraakt en ontroerd raken, zowel van leed als van plezier. Daar ben ik blij mee, net als met mijn tien vingers.

Ha Nanc en fijn dat je ook mee doet. Ik denk dat ik na het nieuwe jaar maar ga lijnen.

Lieve Akk, EERST JIJ. Sowieso ben je hier ten eerste voor jezelf. Iets wat ik ook nog aan het leren ben. Sinds ik op het forum kwam had voor mezelf een routine opgebouwd. Namelijk elke dag reageren op de laatste draadjes. Maar routine kan omslaan in een gevoel van verplichting (en dat deed ik uiteraard helemaal lekker zelf). Nu probeer ik eerst te kijken naar mijn hoeveelheid tijd en energie, niet koste wat kost reageren ook al kwam ik zelf daardoor in tijd- of energiegebrek. En dit voelt veel natuurlijker, reageren wanneer ik zin/puf/energie etc heb. Dus Akk, neem tijd voor jezelf, schrijf gewoon lekker op je eigen draadje wanneer je behoefte voelt, ZONDER verplichting te voelen naar wie dan ook. Of even niet schrijven, wat voor jou maar goed voelt. Is een hele goede oefening in voor jezelf zorgen (met af en toe een teken van leven zodat we niet heel bezorgd worden?) Dikke knuffel

Ik huil ook niet makkelijk ben al blij als ik voel dat ik vol kan schieten nog drank hielp me ook, maar het was wel degelijk drankjank vaak me zielig en slachtoffer voelen, schuld bij anderen zoeken pffffft vreselijk en die kater kwam pas later Smart, bij mij dus. Nee ik zou nu echt geen legitieme reden kunnen bedenken om weer te willen drinken, dus dat ga ik ook maar niet doen. Ik hoèf niet meer.

Veel te vroeg uit bed gevallen, zal wel door mijn verjaardag komen denk ik. Trakteer maar weer eens op een heerlijk ontbijt. Fijne en droge dag iedereen!

Weer een dagje droog. Ik kom hier ook maar eens reclame maken voor het jaarpact: ik bungel daar nog steeds onderaan dus wellicht is er iemand die de rode lantaarn wil overnemen? :-) Welteruste allen

Ha smart , cas hier sterkte ! Valt ook allemaal niet mee dat leven :-) we blijven lachen . Sta nog droog as donderdag weer naar de aa.

Met mij gaat het vandaag beter dan gisteren Smart, laat gaan slapen, half 3 en om 8 uur er weer uit. Hal geverfd en straks weer een vracht spullen halen. Ben het verhuizen zat. Maar geen behoefte aan drank, wat er niet is kan je niet lokken. Succes Smart

*

Geen zorgen! Ik had 2 slechte nachten, maar afgelopen nacht was goed. Ben nu bezig met naaien. Dat leid me helemaal af en dat werkt. Ik voel me best goed nu. Het is me nu super duidelijk dat ik erg goed ben in het ontkennen van problemen. En als ik ze niet kan ontkennen ( bijvoorbeeld op het werk) dan kan ik er niet mee om. Dat moet dus ooit wel opgelost geraken. Maar niet vandaag. Ga zo beginnen aan een nieuwe blouse. Fijne dag!

Mooi juist Indigo! Eergisteren trok ik nog een kaartje waar mededogen op stond. En (echt!) zonet in het voorbijlopen zag ik het en bedacht hetzelfde als jij schrijft. Prachtig.... Ik heb van die engelenkaartjes. De kaartjes die er al lagen liet ik liggen: Moed, Gehoorzaamheid en Vrijheid. Ook dezen zijn belangrijk voor me. Jij ook: mooi zo doorgaan.... met mededogen voor jezelf

Nou ik moet heel eerlijk bekennen dat ik nog nooit serieus gelijnd heb hoor, ik ben zo'n 1.69 en zal zo'n 90 kg. wegen, dus een dik trolletje. Ik voel je er prima bij, nooit ziek dus wat wil ik nog meer. Ja rugklachten van m'n nieuwe bank. Das balen maar verder is lijnen niets voor mij.

Of 2018......

2017 is ook een mooi jaartal Bol

hoihoi eindelijk de pc weer opgestart gekregen met behulp van de computershop. Mark, Jet en wijfie's J allemaal gefeliciteerd en hopelijk een beetje feestelijk gevoelin de pakjes heel veel waardebonnen voor een nuchtere en heldere dag per dag

Huilen kan ik niet, of heel moeilijk. Vaak wilde ik dat ik het wel kon, maar nee gaat niet. Als ik drink, gaat dat soms wel, en kan heel erg opluchten (bij mij dan he) Ik krop veel te veel op, zeker nu ik niet meer drink. Dat vind ik echt niet altijd leuk, want geeft vaak veel stress en soms zelfs een soort benauwdheid. Maar ja, af en toe te veel drinken is ook niet gezond denk ik Emoties toelaten zonder drank, zou natuurlijk het beste zijn, Maar dat moet je dan wel kunnen.!

Van harte Jet, van harte gefelciteerd. Denk een bijzondere verjaardag nu zo. Weten je vrienden in de opvang dat je jarig bent. Hebben ze iets leuks bedacht voor je? In elk geval hang ik hier even een slinger op. Ook Mark van harte.

Goedemorgen, Mark en NBW van harte gefeliciteerd en een mooie zonnig,e droge dag gewenst!!! Vandaag ga ik maar eens op zoek naar een "grote mensen step" Ga de uitdrukking hier gehoord maar eens ten uitvoer brengen: "Bek op het stuur en trappen!!!" Fijne dag allemaal!! Liefs

Even de slingers ophangen dus, kan ondertussen de koffie mooi doorlopen en de thee trekken

Gefeliciteerd Mark. Voor de drinkers gisterenavond: val jezelf niet te hard, wees vandaag extra lief voor jezelf (inhaaldag) en pak de draad weer op. Succes.

Goedemorgen Gisteren een echte jankdag gehad, zonder drank dan... Kan mijn vinger er niet goed op krijgen waarom ik bij het minste geringste in tranen zat. Frustrerend, maar heb de traantjes maar toegelaten en ben veel op pad geweest met doggiedog. Vandaag hopelijk een betere dag. Mark, gefeliciteerd en nog veel gezonde jaren... Het is toch wat. Mag je op je verjaardag het ontbijt verzorgen in plaats van dat jij een een ontbijt op bed krijgt. Afijn, koffie en genieten dan maar van hetgeen je zo je best op hebt gedaan.

Lieve Smart, een knuffel van mij. Even samen verdrietig zijn.....een gevoel wat mag hoor, laat maar even gebeuren, soms moet je even ....weg rennen heeft geen zin.

Om vast te houden. Verschillende soorten trek die ik in de afgelopen weken ontdekt heb: - gewoonte trek (trek in een borrel rond 15.30 uur, merk ik niet meer vaak) - zin om het op een zuipen te zetten (niet gebonden aan tijd, behoefte lijkt ruimte voor mezelf en ruimte voor emoties) - trek in een glaasje wijn bij het eten als anderen dat ook doen (voelt als ongevaarlijk) - wraak trek (vandaag voor het eerst. Erg boos op mijn vrouw die mijns inziens destructief gedrag vertoonde naar de kinderen. Verbijsterend maar waar: de gedachte kwam in me op 'nou, dan haal ik een fles jenever, dat zal haar leren'. Over verbijsterend gesproken. Ik betrapte me op de smoes der smoezen. Ik dacht een paar dagen geleden, tsja, als ik nu drink dan moet ik volgens mijn eigen plan opnieuw beginnen met tellen (tot 90 dagen). Dat levert me dus nog anderhalve maand extra alcoholloos op. Dus eigenlijk is dat gunstig. Belangrijkste van vandaag. We evalueerden pakjesavond en dat het zwaar maar fijn was geweest. En nuchter. En mijn vrouw zei dat het de fijnste pakjesavond was geweest die we hadden gehad en dat ze zich voor het eerst geen zorgen maakt over kerst en oud en nieuw.

Dat ik ook af en toe op iemand anders ga zitten bedoel je? En ja, ik denk ook steeds aan de trojka

Klopt ja! Ik had al diverse alcoholvrij (Duitse) bieren geprobeerd , als het goed koud is helemaal niet gek! ( vroeger had ik het direct weg gegooid denk ik...)Ook al bij wat feestjes gedronken, niemand die het ziet:--) Toch merk ik wel dat ik er steeds makkelijker over ga praten dat ik geen alcohol meer drink, krijg je nog veel meer kracht van om het niet te doen...

BBB Buik, Benen en Billen??? nee hoor BillyBob en Blondie Heerlijk Helder Hollands

Ben het eens met het idee dat een ieder die op zoek is naar hulp of steun bij het verslaan van zijn of haar verslaving welkom moet zijn hoor!! Ik ben huiverig om bekenden uit mijn werkveld tegen te komen en ben daarom blij dat niet een ieder zo maar binnen kan lopen. NA is echt wel een behoorlijk eind uit de buurt maar nogmaals als dit niks is voor mij of niet goed voelt ga ik gewoon verder kijken. Voor nu ben ik tevreden met mijn gemaakte stap.

Hoi, Ik probeer nu al haast ee n uur om hier te lezen en te schrijven, maar het gaat me echt nog niet af. En eigenlijk moet ik hier voor mezelf zijn en niet om te proberen iedereen te steunen... Wens dus van hieruit iedereen sterkte die het nodig heeft en iedereen een dikke proficiat die goed bezig is! En ik ga wat anders doen wat me wel lukt. Fijne dag!

Ik heb het toch gedaan. Waarom eigenlijk ook niet. Weg met de beren op de weg :-)