Klassement

Indigo, BillyBob en Blondie, samen 15 maanden, daar doen we de zonnedans voor.

Thanks!! En dit is echt een groot kado voor mezelf. Zo voel ik het. Die vrijheid, er niet aan hoeven denken.. nooit meer die schaamte achteraf die je dan maar weer wegdrinkt, want wat niet (meer) weet, wat niet deert.. Het liegen en bedriegen, tegen iedereen die je lief is. En niet in de laatste plaats tegen jezelf. Je wordt er zo handig in..denk je. Niemand heeft het in de gaten dat ik lekker in mn eentje 2,5 fles wijn naar binnen heb gewerkt..ja, voel me een beetje duf, maar dat ziet niemand...denk je.....hahahaha! Echt wel..alleen mensen zeggen het niet tegen je. Durven ze niet. Soort plaatsvervangende schaamte. Nu hoor ik wel dingen..Wat zie je er goed uit! Ben je afgevallen? Zeker leuk weekend gehad, je straalt helemaal.. en dat terwijl er dan eigenlijk niks bijzonders was. Gewoon..omdat ik me lekker voel. Het roer is om. Natuurlijk mag ik wel drinken, maar ik wil niet meer drinken. Na de recente sterfgevallen ben ik nog eens extra kritisch gaan kijken naar mijn eigen gezondheid. Deze specifieke gevallen hadden niet zozeer direct te maken met drank, maar wel met jarenlang in dezelfde patronen te leven, eenzijdige voeding, slechte voeding, weinig beweging..en als er dan iets misgaat, gaat het uiteindelijk goed mis. Deze mensen hebben zich ook jarenlang laten vergiftigen door allerlei medicatie, zonder hun levenspatroon te wijzigen. En dan is op een dag de koek op. Door mijn jarenlange drankmisbruik, heb ik mijn lichaam ook groot geweld aangedaan. Hoewel ik regelmatig gezond at en bleef sporten..op een lager niveau..merkte ik aan alles dat het niet ok was/is. Nagels, haren, teint, spieren, gewrichten, conditie, humeur, concentratie... Dus, buiten het feit dat ik niet drink, ben ik ook heel serieus aan het ontzuren, heb alle processed foods in de ban gedaan en zorg voor mezelf. En weet je, ik heb er plezier in. Werken aan mezelf. Wat is er nu mooier. En eerlijk, gezond koken kost echt niet zoveel tijd. Uitgebalanceerde gerechten binnen 20 minuten op tafel en alles kraakvers. En groente is een stuk goedkoper dan kant en klare Lasagne uit het koelvak van de buurtsuper..brr. Daarbij kan ik me nu af en toe ook een zalmmootje veroorloven. Komt neer op een fles slobberwijn en doe er 2 keer mee. Ik wil hier alleen maar mee aangeven, dat stoppen met drinken een hele grote en mooie stap is naar een beter leven en als je dan zo bewust met jezelf bezig bent qua gezondheid en voeding, drank helemaal niet meer belangrijk is. Het totaalplaatje telt. Tuurlijk kan er een mooi glas rode wijn bij een heerlijke maaltijd, wat ook nog eens heel gezond is, maar helaas ben ik zo'n type dat geen maat weet, de fles gaat leeg en bestel er nog eentje. Dus, lekker water.. heel soms sprankelend, dat past nu niet bij het ontzuren, maar dat kan straks wel weer. Daarbij smaakt je eten ook veel beter als je smaakpapillen niet zijn verdoofd. Ik wens jullie allen een hele fijne dag, ik ga mn baas weer verblijden :-) Liefs, Phaedra

Terug uit Polen. Leuk gehad. Fijn gehad. Goed gehad. Alles probleemloos. Bijna 3000 "eendjes" en hun ruim 7000 berijders ontmoet. Hondje was populair. Heeft het ook naar z'n zin gehad. Volgend jaar wéér Polen, dan met "gewone" auto en caravannetje. Pracht land. Vriendelijke mensen. En (-echt nederlandse opmerking-) erg goedkoop.

7 maanden al weer Erik! Hé ho, hé ho, je krijgt het niet cadeau, hé ho hé ho hé ho!

Als je wilt dat je dromen uitkomen, dan is wakker worden het eerste wat je moet doen.

Even een snelle groet voor iedereen. heel druk met voorbereiding voor de vakantie morgen. Gaat goed zonder drank! zondag 5 weken droog! Ben zeker van plan dit ook in de vakantie vol te houden. Succes iedereen en tot over 2 weken.

Ga ik net effe op de koffie bij ik mijn ouders, krijg ik een voorstel wat ik niet kan weigeren. Ik heb een stokoude barrel (auto) die op dr laatste hoeven loopt. Ouders hebben een goede auto gezien voor een mooi prijsde en willen mij het geld lenen zodat ik in ieder geval veilig de weg op kan. Ben er effe heel erg stil van. Ondanks alles wat ik hen aan heb gedaan tijdens mijn drankperiodes begint het vertrouwen in mij terug te komen. Weet effe geen raad met mijn gevoel. Ben enerzijds blij, maar ook wat angstig dat ik hun vertrouwen weer zal kunnen kwijtraken. Geeft een vervelend gevoel van druk. Ga zo eerst maar eens effe naar de sportschool. Effe gedachteloos rennen.

Bedankt voor dit cadeau. En Anette, Sowhat, MG en Ladyjane natuurlijk ook bedankt. *freedom never comes for free* Waar ik eerst dacht van in de vakantie mag ik weer drinken voelt het nu van het hoeft niet meer. Vrij willen zijn is veel meer mijn doel dan niet drinken. Niet drinken is een randvoorwaarde. Ergens naar streven geeft veel meer motivatie dan iets niet mogen. “I created the freedom sculpture Because I knew that the struggle To be free was not just a personal One but universal to the Human condition” (Zenos Frudakis in Philadelphia US)

http://www.encyclo.nl/begrip/pact het pact dus sorry

Wat ga je goed Erik, mooi pad dat je loopt.

JAARPACT Zaterdag 8 augustus 2015 --> 46 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [9] 13 Jaar 01-09-2001 Rudy 09 Jaar 07-08-2006 Ferry 08 Jaar 05-09-2006 Bambam 07 Jaar 25-11-2007 Ludwig 07 Jaar 13-02-2008 Adam 06 Jaar 24-02-2009 Dhen 06 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 05 Jaar 25-12-2009 Bolletje 05 Jaar 20-02-2010 Kate FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [19] 04 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 04 Jaar 16-04-2011 Jan1000 04 Jaar 22-04-2011 Huttula 03 Jaar 14-11-2011 Shahire 03 Jaar 27-03-2012 Fofies 03 Jaar 02-05-2012 Dylan 02 Jaar 16-12-2012 Monster 02 Jaar 18-04-2013 Kastanje 02 Jaar 25-05-2013 Sowhat 02 Jaar 01-06-2013 Hanneke 01 Jaar 06-06-2013 Ztiertje 02 Jaar 07-06-2013 Geertjegeert 02 Jaar 16-06-2013 Skip 01 Jaar 13-09-2013 A3 01 Jaar 01-12-2013 Artax 01 Jaar 15-12-2013 Olli65 01 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 01 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 01 Jaar 15-06-2014 Luna 01 Jaar 28-07-2014 Dribbel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 10 mnd 01-09-2014 Albatros 11 mnd 06-09-2014 Walrus 10 mnd 09-09-2014 Nancy 09 mnd 20-10-2014 Yogajuf FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd 05-12-2014 JaNina 07 mnd 01-01-2015 Katey 07 mnd 07-01-2015 Erik 07 mnd 08-01-2015 Indigo Zeven maanden 06 mnd 03-02-2015 Suikertje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd 10-02-2015 Tine 05 mnd 28-02-2915 Loen 05 mnd 08-03-2015 BillyBob Vijf maanden 04 mnd 06-04-2015 Anette69 FASE 1 START [4] 02 mnd 08-05-2015 Blondie 01 mnd 19-06-2015 An 01 mnd 29-06-2015 Kaboutertje 00 mnd 10-07-2015 Marc

Ik ben nu al een beetje aan het reflecteren op het afgelopen jaar. Morgen een jaar gestopt. Wat ging goed, wat niet. Ik denk dat niet teveel willen een goed uitgangspunt is voor het tweede jaar. De winst van dit jaar consolideren. En voorzichtig blijven. Rustig aan. welkom ronja, op de dagdraad

Met een borrel zie je ze helemaal vliegen.....

Dagpact Blondie Erik Lidia

Doe het voor jezelf.. de rest komt vanzelf. Succes!

Zo mooi verwoord! Alweer. Jij bent hier echt goed in! Super hoe je schrijft over het gevoel de dag nadien, als je weer gewonnen hebt! Stoppen is inderdaad veel meer dan kommer en kwel! Doe vooral zo verder: jij gaat goed!

Geniet van je sauna...ik vind het heerlijk in mijn eentje..lekker je eigen tempo! Laat je die cliënten dan even los? Jij blijft straks na die sauna, heel erg kalm als zij boos worden, geen probleem. Fijne dag!

Hoi Ronja, Nou, dat weet je dan ook weer... Het voegt niks toe. Sterker nog, het maakt jouw drukke, gestreste leven op dit moment alleen maar moeilijker. Beter je koppie helder houden! Een ervaring rijker, een illusie armer.. sterkte Ronja, de laatste vakantieweken.

Leuke foto Ronja! Voor mij is Pipi iemand die nooit opgeeft. En voor elke moeilijke situatie wel een oplossing weet te bedenken! Daarbij nog vrolijk ook en ongelofelijk sterk! Allemaal eigenschappen die ik jou ook toe wens in deze moeilijke dagen!

Hier een zacht zonnetje en 17 graden. Geen drup gevallen. Belooft een mooie dag te worden weer. Mijn weekend is begonnen

Goeie morgen, Dagpact Blondie Ronja BillyBob jowan Akkordeon Vannacht toch al iets langer geslapen! Niemand gevonden om mee naar de sauna te gaan... Ga ik gewoon alleen! Daarna dag 11 werken. De laatste op rij. Fijne dag!

Goeie morgen kanjers en welkom Ronja

Erik, 7 masnden alweer! Wat ontzettend goed van je

(RA)Ferry 9 jaar, sjonge wat mooi! GeertjeGeert gaat ook geweldig en Erik, op de 7e 7 maanden droog, dat is dubbel geluk dus zo tussen het joggen door

Respect! Wat ga je goed.

Dank je lieve Pumpkin, blij dat het meer functie heeft dan alleen 'ikke' : ) En jaa Kruidenthee, dat terugstappen in oude patronen, hou op.. Maar gelukkig is er nu tenminste het besef dat ik dat doe. Zo lang alles onder de mantel der alcohol bleef, kon ik mijn kop in de grond blijven steken. Nu steeds meer mijn kop eruit, en beetje bij beetje verder om me heen kijken. En Huttula, jouw mooie schrijfsels geven me zo vaak hoop. Hoop dat ik op een dag om me heen kijk, en besef: het is goed zo, ik ben wel oké zoals ik ben. Niet meer geleefd worden door oude patronen, oude overlevingsmechanismes. Dank daar voor! Als ik hier even terug lees, zie ik zo vaak het woord 'ontroering' van mijn pen staan, voel bijna schaamte dan, zo van sentimenteel schaap... maar zo is het wel. Een groep mensen die mij begrijpt, mensen waarbij ik me steeds meer 'thuis' voel, en dat is een zeldzaam iets.... Akkordeon, dank je voor je lieve reactie! Eigenlijk zijn het niet meer 'trekmomenten', die waren er veelvuldig in het begin. Momenteel is het eens per maand, eens per twee maanden... een associatie, iets dat nog niet de revue gepasseerd had sinds ik niet meer drink. En de ene keer pakt het mild uit, een andere keer weer even alles uit de kast trekken. Zoals laatst, dat duurde uren. Heeft niks meer te maken met de 'lichamelijke' verslaving uiteraard, wel met die associatie die soms heel sterk kan zijn. Heb 'stappen' ingebouwd voor zo'n aanval. Het over me heen laten komen, voelen, en maar even laten.... Vaak wordt het me in de loop van zo'n trekaanval wel duidelijk waar het vandaag komt. Als ik het gevoel heb dat ik het niet red, gelijk naar het forum rennen... En de belangrijkste van allemaal: verder helemaal niets doen (tenzij het een blok om is door het bos). Met mezelf afgesproken dat als het weer eens zo sterk terug komt, als het zo heftig is, ik die dag NIKS doe, niet zoals vroeger naar de supermarkt spurten. En keer op keer is gebleken dat de volgende dag het gezond verstand, gezond voelen weer terug is gekeerd. Plus enorme blijdschap en dankbaarheid dat ik de dag ervoor niet toegegeven heb. Per dag leven en besluiten blijft zo helpend. Ik probeer het maar niet meer te 'begrijpen'. Blijkbaar zijn bepaalde associaties zo sterk dat er plots die golf over me heen komt. Ach, als ik eens in de zoveel tijd weer even moet knokken, blijven staan in heftige branding, het is eigenlijk wel oké, geeft balans want anders ga ik er te licht over nadenken als het weer een tijdje vrij moeiteloos lijkt te gaan. Plus geeft me weer reden om nooit te bagatelliseren. Het viel niet mee, anders was het met gemak heel snel uit mijn systeem gegaan. Alcohol is nooit een oplossing, alleen maar een enorm probleem erbij

Vanavond kwam ik hem weer tegen in een NA- meeting. Die zin in de literatuur die voor mij de knop was die mijn manier van beleven van mijn verslaving om deed gaan. Die ene zin was voor mij van doorslaggevende betekenis in mijn herstel, doordat ik toen begreep wat ik aan moest pakken: mezelf. Op bladzijde 133 van het "blauwe boek" met de titel (of geen titel) "NA-Anonieme Verslaafden" staat ie. "Ik ben me beter gaan voelen toen ik dankzij het programma van NA heb ingezien dat drugs in feite niet mijn probleem waren. De drugs waren de oplossing voor het probleem. Het probleem is niet waaraan ik verslaafd ben maar de verslaving zélf. Dat gevoel, dat verlangen naar iets buiten mij dat mijn problemen zal oplossen, dát is mijn verslaving". Vul voor het woord drugs gerust alcohol in. Alcohol is een drug.