Klassement

.

Fruit, Yo en Kyon, welkom hier. Fijn dat jullie zijn. Jootje gefeliciteerd met vijf maanden.

Euh Jan, ik heb geen roosje gekregen! Kwam speciaal ff op de site kijken. Maar ik vergeef het je wel hoor, je bent zo druk met de lijst bezig geweest. Ik ben in ieder geval heeeel trots op mijn 5 maanden.

Kippetje, ik bedacht me net, misschien is een detoxkuur iets voor jou. Niet in een verslavingskliniek, maar een gezondheidskliniek. Zo'n sapkuur met een programma van lichte sport en lekker veel massages. Ook goed tegen je stress en om er even helemaal uit te zijn. Artsen zijn ook voorhanden. Ik heb er zelf eentje twee keer gedaan waar ik heel erg tevreden over was. Niet extreem duur ook. Ik pb je morgenochtend de details. Nu even zelf chillen. x van yo

Dank jullie wel. Het voelt goed om gekozen te hebben voor het jaarpact Gefeliciteerd Jootje met je 5 maanden! Je bent al een eind op weg.

Dat geldt dan niet voor mij. Sinds ik gestopt ben met drinken realiseer ik me pas dat ik een gevoel heb en kan ik het soms ook al toelaten. Ik geloof niet dat er momenten in mijn (volwassen) leven waren waarin ik eerlijker met mezelf was dan ik nu ben. Wat ik vaak merk, nu, is dat wanneer mensen om me heen drank ophebben, ze hangerig, zeurderig en emotioneel worden. Heel onaangenaam. Ik haat het te moeten accepteren dat ik wellicht ook zo was, alhoewel ik altijd alleen was als ik zoop. Dat gedrag lijkt misschien open maar is dat allerminst naar mijn mening. Als nuchter mens regisseer ik nog maar heel weinig meer, dank zij mijn 12-stappen programma. Ik hoef niemand meer te zijn, niets meer te zijn, alleen nog maar te zijn. Ik hoef en heb niets meer te verbergen als ik met iemand in gesprek ben. Wat de maatschappij dan ook wil, ik speel geen toneel meer. Alleen dan kan ik met mijn gevoel en emoties omgaan en blijf ik nuchter.

Jootje, gefeliciteerd met je vijf maanden

Goedemorgen peopletjes, Hé hé, de vuilnisbakken staan buiten. Jawel, ik neem ook de moeite die van m'n buren buiten te zetten. Onder het mom participatie en zo. En over dromen gesproken, MijnGerrit... Ik heb een aantal dagen heel slecht geslapen. Vannacht sliep ik vast, en gaan je hersenen als een gek tekeer om de achterstallige REM in te halen. Ik kan me er niets van herinneren, behalve dat het een aaneenschakeling van incoherente beelden waren. Het sloeg nergens op. Raar ding, dat brein. Zo, even een groene thee. Ik heb gisteren trouwens een paar pakken koffie gehaald bij de Idla. Schijnt hele goede te zijn. Maar nu komt de kolder... Ik heb niet eens een koffiezetapparaat! Sufferd! Goed, genoeg weer even.

Zoo Jane dat is pas een roos!!! Dankjewel!!! ME HAPPY

Zak pepernoten is zo gepiept. zak brood heb je een hele kluif aan

Mogge Das mooi fruit...dan is er ook zon

ik ben wat bot misschien maar ik wil wel waarschuwen eerst alle achterdeurtjes dicht dan kun je vooruit op je pad.

He kip...roerige jaren...sjonge... Maarre...ik ga toch even een kritische noot plaatsen...en die is echt helpend bedoeld Je schrijft...eerst structuur en dan de rest....ik neem aan dat je dan met de rest ADB bedoelt? Bij mij rinkelt dan een klein alarmbelletje.....kip-ei verhaal.... Ik spreek uit ervaring: eerst voorwaarden scheppen en dan pas handelen...... bij mij betekende dat er van handelen niet veel meer kwam...Tuurlijk is structuur in je leven heel belangrijk... maar is het niet zo als je een keuze kunt maken om ADB te worden, je daar aan te houden, daar aan te werken juist die structuur ook weer een vorm gaat vinden? En ik weet het kipje, het valt echt allemaal niet mee.....maar je blijft positief, je kent je knelpunten en krijgt inzichten, hoe goed ben je dan bezig!? Je bent aan het loslaten...wilt vooruit.....je wereld ff op z'n kop... Eerst ff chaos. En nogmaals rustig aan Kippie...alles op z'n tijd!

Ah, zie Agnieta weer present, welkom terug. Duimen voor Blondie dus deze dagen.. Gunn, fijn je gisteren eind van de dag toch nog even gelezen te hebben. Ik zet alvast een bakje koffie voor je klaar. En nu hier ook aan de slag. De halve ochtend is alweer voorbij. Luitjes, maak er een mooie dag van... Dag dag..

Van de week nog wat geleerd... dacht dat in mijn hoofd de "wil" zit...maar hij zit eigenlijk in mijn buik. Nu begin ik ook te snappen...waarom ik iets naar binnen werk terwijl er eigenlijk naar wat anders wat ik wil word gevraagd Bv rot gevoel over iets....ik wil dit niet...zet zich om in eten ,drinken Mijn "wil" wil genoegdoening...niet in eten en drinken maar in echte oplossingen Een"wil" meld zich als dit nodig is..het heeft heel veel kracht krijgt veel voor elkaar mits hij goed gebruikt word. Ik kan wel zeggen dat ik mijn wil alleen gevoed heb om rustig te houden...door drinken ,eten,roken ik heb mijn "wil " onderdrukt Onderdrukking is niet goed. Beetje vreemd hersenspinsel van mezelf maar ik begin"de wil" in mijn buik te begrijpen Trek is eigenlijk ik WIL het anders Dit stukje is een belangrijke voor mezelf.

Van de week nog wat geleerd... dacht dat in mijn hoofd de "wil" zit...maar hij zit eigenlijk in mijn buik. Nu begin ik ook te snappen...waarom ik iets naar binnen werk terwijl er eigenlijk naar wat anders wat ik wil word gevraagd Bv rot gevoel over iets....ik wil dit niet...zet zich om in eten ,drinken Mijn "wil" wil genoegdoening...niet in eten en drinken maar in echte oplossingen Een"wil" meld zich als dit nodig is..het heeft heel veel kracht krijgt veel voor elkaar mits hij goed gebruikt word. Ik kan wel zeggen dat ik mijn wil alleen gevoed heb om rustig te houden...door drinken ,eten,roken ik heb mijn "wil " onderdrukt Onderdrukking is niet goed. Beetje vreemd hersenspinsel van mezelf maar ik begin"de wil" in mijn buik te begrijpen Trek is eigenlijk ik WIL het anders

Hey Kipje, Jammer maar herkenbaar, heb ook zo lopen ' klooien' in het begin, misschien is het nog nodig om daar te komen waar je moet zijn ?Maar het gaat niet vanzelf, ga op zoek naar de excuses die je gebruikt om toch te drinken want die zijn er vast zo vlak voordat je gaat drinken of meer gaat drinken dan dat je van plan was.....Succes met alles!

Dylan en Jootje elk verdiend samen delen

JAARPACT Dinsdag 2 december 2014 -> 69 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [10] 13 Jaar 01-09-2001 Rudy 09 Jaar 01-06-2005 Fleur 08 Jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 08 Jaar 05-09-2006 Bambam 07 Jaar 25-11-2007 Ludwig 06 Jaar 13-02-2008 Adam 05 Jaar 05-02-2009 Meiske 05 Jaar 24-02-2009 Dhen 05 Jaar 04-08-2009 LadyJane FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [46] 04 Jaar 25-12-2009 Bolletje 04 Jaar 16-01-2010 Kore 04 Jaar 20-02-2010 Kate 04 Jaar 27-05-2010 Har 03 Jaar 31-12-2010 Susana 03 Jaar 09-02-2011 Mirjam 03 Jaar 16-04-2011 Jan1000 03 Jaar 22-04-2011 Huttula 03 Jaar 10-09-2011 Gwen 03 Jaar 01-10-2011 Gaya 03 Jaar 06-10-2011 Blondie 03 Jaar 14-11-2011 Shahire 03 Jaar 28-11-2011 Dinah 02 Jaar 25-02-2012 Desi 02 Jaar 11-03-2012 Fourchan 02 Jaar 27-03-2012 Fofies 02 Jaar 29-03-2012 Gestopt 02 Jaar 06-04-2012 Emmaroos 02 Jaar 02-05-2012 Dylan 02 Jaar 25-06-2012 Zonnetjes 02 Jaar 13-07-2012 Kameleon 02 Jaar 05-08-2012 Nien 02 Jaar 17-09-2012 Apple 02 Jaar 26-10-2012 Romualdus 02 Jaar 12-11-2012 Octavia 02 Jaar 20-11-2012 Miranda 01 Jaar 13-12-2012 Sofie 01 Jaar 16-12-2012 Monster 01 Jaar 01-12-2013 Lieved 01 Jaar 15-01-2013 Lenin 01 Jaar 08-03-2013 Rickert 01 Jaar 18-04-2013 Kastanje 01 Jaar 18-04-2013 Tobbertje 01 Jaar 25-05-2013 Sowhat 01 Jaar 01-06-2013 Hanneke 01 Jaar 06-06-2013 Ztiertje 01 Jaar 07-06-2013 Geertjegeert 01 Jaar 16-06-2013 Skype 01 Jaar 01-08-2013 Runningliesje 01 Jaar 07-08-2013 Bart1985 01 Jaar 13-09-2013 A3 01 Jaar 23-09-2013 Liberium 01 Jaar 01-11-2013 Laura 01 Jaar 29-11-2013 WillemW 01 Jaar 01-12-2013 ArjanDell FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd 15-12-2013 Olli65 10 mnd 01-01-2014 Kurkdroog FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd 15-02-2014 Mijn Gerrit 07 mnd 16-03-2014 Aicha FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd 12-06-2014 Proud Mary 05 mnd 18-06-2014 Kyon Welkom 04 mnd 02-07-2014 Jootje 04 mnd 28-07-2014 Dribbel 03 mnd 08-08-2014 Ploffie 03 mnd 20-08-2014 Snoepje 03 mnd 01-09-2014 Albatros FASE 1 START [2] 01 mnd 20-10-2014 Yogajuf Welkom 01 mnd 27-10-2014 Fruitvlieg Welkom

Ik wil mij ook aanmelden voor deze draad. Durf het nu wel aan. Heb sinds de laatste 10 jaar dat ik mijn alcoholprobleem heb onderkend nog nooit zo lang niet gedronken. En het voelt nu of het eindelijk gaat lukken. Mijn stopdatum is 18 juni 2014. Alvast bedankt Jan.

Och Kipje...niet zo fladderen! Rustig aan...niet alles tegelijk... Een plan de campagne, waar ligt de prioriteit? De kippenstok niet te hoog leggen, dan kun je er nooit bij... Geen stapjes overslaan...één voor één.. Kop op Kipje, take care and take time....

Beetje zenuwachtig gevoel nu hoor, alsof ik een tentamen moet doen, of een sollicitatiegesprek moet houden... Dank jullie wel, ik heb heel veel gehad aan jullie reacties. Ik heb de voor- en de nadelen voor mezelf op een rijtje gezet: Nadeel deelname jaarpact: - Schuldgevoel na eventuele uitglijder, gevoel dan gefaald te hebben. Dit nadeel noemde ik zelf en werd herkend door o.a. Thee. Maar juist doordat zij dat deed kon ik ook inzien dat, in mijn geval, het gaat om eenzelfde soort angst die mij ervan weerhield om te zeggen: Ik Stop… En dat heb ik ook gedaan. (dank Thee) Voordelen deelname jaarpact: - Het is leuk om erop te staan, geeft mij een egoboost en dat mag best soms (dank FV) - Jaarpact kan een uitglijder juist voorkomen; in plaats van dat het een uitglijder nog moeilijker maakt (dank PM) - Jaarpact geeft mij weer meer rust (dank MG) - Jaarpact geeft mij het gevoel dat ik het niet alleen hoef te doen (dank Skip) Maar wat de doorslag geeft, is dat ik niet in mijn eentje onderaan hoef te bungelen! Dank je, Fruitvlieg! En wat is het ergste dat me kan overkomen? Dat ik er misschien weer afval. Nou, so be it dan. Dus: ik doe mee! Mijn officiële stopdatum is 20-10-2014 (Dank je Jan!)

Sorry dribbel.....dat doet een overdosis snoep ook met me Schept chaos in mijn koppie

Ooooooh, ik haal wat door elkaar zie ik nu pas......

Leeg..op ...en anders geen rust Wetende dat er nog iets is...trekt dat weer Ook wetende dat er geen genoegdoening meer uitgehaald kan worden Toen ik stopte met roken kreeg ik gesprekken bij huisarts de vrouw wist me toen al te vertellen dat ik dopamine verslaafd was ik begon spontaan te huilen (eigenlijk niet veel voor nodig)..dopamine...dat kan er ook nog wel bij...of ik niet genoeg had aan mezelf Dopamine...ik dacht gelijk aan heroine Blijkt ik dat ik dat stofje dopamine zelf aan maak...door te drinken,roken en snoepen en ja ik was niet matig in deze dingen...dus ja ik was gewend aan veel dopamine en kon niet minderen Dopamine is het geluksstofje van mij...een stofje wat mij op de been hield waar ik als klein kind al tekort aan kreeg..liefde..aandacht..vertrouwen. Al die jaren heb ik het in andere dingen gezocht...omdat ik niet wist wat mijn dopamine tekort inhield. Nu ik dat weet...word het ook makkelijker om het niet te vluchten in maar werkelijk zoeken en werken aan,wennen aan,openstaan voor,beleven,ervaren,voelen Dopamine ik krijg het niet zomaar..ook al lijkt dat zo Best trots op dit mensje wat zelf dopamine aan kan maken. En dat doet me glimlachen

lieverd, die kan niemand dan jijzelf lezen. Ook ik schrok hier eerst van, maar log even uit en kijk opnieuw, dan zie je wat wij ook zien. Het is onvoorstelbaar voor je, omdat het ook niet waar is. Misschien konfronteert het je met je onbeschrijfelijke angst dat men jouw geheimen zo maar kan lezen. Maar wees gerust, het is en blijft hier anoniem.