Klassement

Oh en Kipje: deze viel me vanavond te binnen tijdens de wandeling: als je met 2.5 fles wijn kunt functioneren heb je DUS een heel sterk gestel en dan kun je echt wel functioneren als je niets neemt. En vraag maar aan Gerrit: de mensch lijdt vaak het meescht door het lijden dat hij vreescht (en niet door de wijn die hij mischt)

Moet toch niet gekker worden? Ik hoor dit wel vaker, daar niet van, maar vind het zoooo bot. Nu iets leuks verzinnen voor jezelf hoor! Anders is de glijvlucht wel heel dichtbij. Ga lekker een paar schoenen kopen of zo. (Ja ik verzin het waar je bij zit)

Kipje, ik voelde me geen loser, maar 'slecht'. Om dat rotgevoel weg te krijgen, dronk ik. De volgende ochtend voelde ik me nog slechter omdat ik had gedronken. Besloot ik dus om niet meer te drinken. Dronk ik toch en voelde me daarom nog weer slechter, dus ging ik maar drinken. Een mooie vicieuze cirkel rond. Wat mij nu helpt is de gedachte, het weten, dat ik niet slecht ben. Maar dat ik dat ben gaan geloven over mijzelf in mijn vroege jeugd. Die negatieve gedachtes zijn automatisch en onbewust ontstaan. Daar kan ik niets aan doen. Ik was immers pas een kind. Als puber ben ik die hardnekkige overtuiging gaan onderdrukken met middelen. Ook dat ging automatisch. En langzaamaan en automatisch sloop de verslaving erin. Nee, niet mijn schuld. En nee, ik ben geen slecht mens. Iets anders dan hoe MG het ervaart, maar misschien komt het wel op hetzelfde neer. En ik denk maar zo: whatever works. Succes morgen hè!

Oké Kippie :rose: :rose: :rose: Zo een bosje rozen voor jou. Lieve kanjers ik sluit weer eens af. Tot morgen weer en slaap lekker allemaal. :moon:

Dank je jan555... Alle support is super! Ik hou je ook in de gaten hoor! Goed!

Enne ... Kipje ... als ik het over zou moeten doen, dan wel met een beetje hulp voor het slapen. Misschien geen heftige rommel, maar melatonine of zo. Ik weet niet of je wel eens een jet lag hebt gehad? Nou, dat gevoel. Plus bij vlagen de neiging om medeweggebruikers naar het Walhalla te helpen - zomaar. Uit mededogen

Jopie, ik denk niet aan Dickens als ik aan jou in je twijfelaar denk, maar aan de moeder van Edith in Allo Allo.....

Hey walrus... Heel herkenbaar ook..excuses en "verlengde" weekends..

Zekers! En hoopvol bericht: voel me echt al beter! En dat na circa 30 uur niet drinken...Nu even lopen en douchje pakken. Straks aan de thee:-) En nee, niet die route langs de snackbar met zn volle koelkast:-)

Eerst minderde ik zo: ik drink alleen in het weekend. Na een paar weken begon het weekend op donderdag en eindigde het op dinsdag en was er woensdag wel een feestje, vergadering, derde helft ergens. Toen minderde ik zo: ik drink alleen in de vakantie. Je snapt hem wel: eigenlijk was 'het hele leven één vakantie!' Toen begon mijn partner aan te dringen ('ik was je broeken helemaal niet te heet! wel eens gedacht aan je gewicht?') De rest bespaar ik je omdat ik het mezelf wil besparen. Ik denk dat een mens maar een bepaalde hoeveelheid drank op kan in zijn/haar hele leven. Dat scheelt vast per persoon. Maar ik heb mijn quantum wel op. Jammer dan.... (echt waar: jammer - ik was geen kamikazezuiper maar een wijnliefhebber...)

Hey! Waarom stress.... Wil mijn prachtige gezin niet verliezen, kids begripvol, bangelijke echtgenoot die probleem begrijpt en opvangt wanneer ik ff de pedalen verlies... Heel toevallig gisteren bij bellen v arts met wachtdienst bij begripvolle arts terechtgekomen, lange babbel gehad, morgen op gesprek. Functioneer eigenlijk nog vrij goed gezien mijn consumptie, maar wil negatieve spiraal doorbreken. (Slecht voelen, alcohol, slecht voelen, enz) Weet ook dat het in vele gevallen beter is om ineens te stoppen, echter dit lukt bij mij niet...enerzijds mijn karakter, anderzijds wil ik geen dagen missen in het dagelijkse leven, is ook niet haalbaar. Vandaar dokter die gisteren aan telefoon zei om strikt afbouwschema te volgen. Weet wel dat de meesten v jullie kiezen voor opeens niets, maar hoop alsnog op begrip en steun!!

.

Welkom Kipje Jan555 mocht je last krijgen van trek, zorg dan dat je maag vol zit met alles wat je lekker vind. Of zorgen dat je de hele dag door wat eet. Dit vermindert de trek of hij gaat helemaal weg. Probeer het maar eens. Zo ik ga voor het eten zorgen. Lekkere koteletten, rechtstreeks van de boer, witte bonen en aard. puree, EN GEEN TOET NA

Dag Kipje, Ik heb veel ervaring met minderen. Meestal haalde ik dat de volgende dag dan weer in. Of anders de dag er na.

Noordholland hier. Hoi kippie welkom! Iedereen mag hier komen. Het is een wat warrige draad waar je op zit. Iedereen komt hier en roept of fluistert iets. Soms wordt er op gereageerd en soms niet. Soort kantine ... Iedereen loopt in en uit. In het begin snapte ik er helemaal niks van en durfde ik ook niet naar binnen. Had dan het gevoel dat iedereen zich omdraaide om te kijken wie er binnen kwam . Maar het is meestal gewoon gezellig en opbeurend en opbouwend. Heel af en toe gaat er iemand uit zijn plaat en dat mag ook. Lees maar lekker en voel je thuis

Inderdaad Jan 555 t'is ff doorbijten maar je krijgt er erg veel voor terug nl. jezelf We hebben deze periode allemaal mee gemaakt dus weten dat het niet makkelijk is. Vanavond voor je gaat slapen even iets lekker warms nemen b.v. een kop soep of warme melk met honing. Een wandeling vlak voor je gaat slapen kan ook wonderen doen.

Dank Gerrit. Ik zit inderdaad behoorlijk te ontwennen momenteel. Thnx voor de ondersteunende berichten. Moet wel zeggen dat t wat beter lijkt te gaan. Zweten zal nog wel even door gaan maar als dat t ergste is. Zie tegen de nacht op. Net als gister BEN DUS GESTOPT (en nu vol zien te houden:-)

He Jan, MijnGerrit attendeerde me op je berichten. Goed bezig man! Lichamelijk kom je er met jouw leeftijd wel snel doorheen - hoewel het wel even heftig zal zijn. Verder is het leven veel bezopener als je nuchter bent - ik heb de laatste weken meer gelachen en gerelativeerd dan in jaren... Kom ook meedoen op de dagdraad, volgens mij heb je daar sneller reacties en steun als je er even doorheen zit: er lezen en leven meestal meteen mensen met je mee ...

Hou vol! Het gaat een keer over....

Midden-Limburg, Walrus. Maar wereldburger, nou ja, Europaburger.

Verstedelijkt gebied in de Betuwe Walrus.

Ha ha walrus, moest lachen om je beeldspraak. Snap dat een walrus niets met speren te maken wil hebben. "Alcoholische ramadan", bestaat dat? En dan word je ook nog een schaap. Vastentijd, kun je het ook noemen. En voor je het weet is het Pasen en wordt het schaapje geslacht. Ik zou zeggen, blijf jij maar lekker walrus :-) Maar serieus: lastig hoor, die commentaren. Hoe ga je daar straks mee om, als je niet meer wil beginnen. Jane schreef mij: maak het positief. Niet "drinken is slecht voor mij", maar "niet-drinken is goed voor mij". Daar kan echt niemand iets van zeggen of op tegen hebben.

Zweten is goed...komt de troep eruit En er zijn ergere dingen he Je klinkt positief...dat kan je goed gebruiken met stoppen en gestopt blijven Go for it

Vandaag de achttiende dag. Dagpact: jowan Blondie Kaboutertje Yogajuf Wimmelt Agnieta Roberto

.

.

Goedemorgen Plof

Zaterdag over een week he Eline? Hoop dat Gerrit er klaar voor is Net even teruggelezen. Walrus gaat als een speer geloof ik? Binnenkort een andere pasfoto nodig dus, leuk. Albert, je hebt zoveel goede en lieve raad gekregen. En je kúnt het ook, zeker weten. Ik heb het gevoel dat je gevangen in jezelf zit. En dat je zelfs in je eigen huis niet vrij bent. Zoiets is dodelijk lijkt me. Je heb al vaker iemand in huis gehad zonder dat jij het wilde als ik me niet vergis. Nu dus weer, en je voelt je er naar bij. Het klinkt zo makkelijk, maar het is is het niet: die persoon móet weg Albert, dit is iets wat jouw grenzen blijkbaar veel te ver te buiten gaat. ik denk aan je Albert.

An je klinkt weer goed, stevig, fijn !

ik ga mijn film niet afkijken de wekker gaat om 6 uur voor mijn eerste meedraaidienst in de hospice. doodeng. truste

Hoi allemaal, sorry dat ik jullie in de steek laat, jullie mij niet. Want ik heb de afgelopen dagen wel gelezen en er zijn gewoon dingen die me heel blij maakten. Ook zijn er dingen die me ontroerden of zelfs verdrietig maakten. En er waren dingen die me zeker raakten, waaronder deze ik "laat los waar je geen invloed op hebt" "het zijn niet de gebeurtenissen, maar hoe je met de gebeurtenissen omgaat" 1 voorbeeldje? we hebben een nieuwe vrachtwagen gekregen op het werk, ik heb er als eerste in gereden, dat was wel gaaf. vervolgens word de wagen gebruikt voor demonstraties, en ik zit in Frankrijk. Kom ik terug uit Frankrijk, wil ik die wagen wassen, zit er een barst in de voorruit. Op zo`n moment ben ik vreselijk bang voor de reactie`s als ik het meld en het liefst zou ik het dus ook niet melden. Ik heb dan gewoon hartkloppingen. Verder laat ik het hierbij. Het is tijd om te veranderen, maar ik weet niet hoe. Alles wat een ander stuk maakt, maak ik toch niet stuk? maar zo voelt het al jaaaaaaaaren bij mij. Morgen weer naar Frankrijk, thuis niet alleen, daar niet alleen. Ik wil gewoon een leven hebben en niet geleefd worden. Maar laat het zelf gebeuren. Sorry, niet alcohol gerelateerd Wilde wel even delen Dit ben ik en ik heeft nog veel meer waar ik niet mee uit de voeten kan, maar dat is een ander programma ben ik bang. Dank je voor het lezen en scroll maar door.