Klassement

ik denk dat ik ook maar een APIE ga halen ergens. Ook dat van dat lekkere bad (niet geproefd) doet het erg goed - alle variaties toegestaan. Lekker weer he? Geen idee, niet geproefd. Lekkere auto? Geen idee, enz. Vet handig. Aan het inpakken op vakantie-adres. Eerste vakantie die niet vooral excuus was om nog eerder/meer in te nemen dan normaal al. Ik slaap langer en dieper dan ooit en ook nooit geweten dat ik eigenlijk om 10 uur 's avonds al aardig moe ben meestal.

Met mij wel hoor! Graag! Maar ik denk dat er weerstand komt omdat het nogal verslavend werkt...!!;-) (En off topic is natuurlijk) Ik geniet van je enthousiasme en speel hier met mijn eigen Pi computertje. Ook daar kom ik steeds verder mee vooruit!

Ik zou mijn mailadres niet veranderen: krijg je weer 100.000 berichten dat er gereageerd is.... Bovendien, een website- of systeembeheerder moet aan zijn kant werken om de zaak goed te krijgen, niet van de klanten verlangen dat die iets veranderen om zijn probleem op te lossen!

AR je bent er das genoeg

Heb vandaag weer een flink stuk gelopen Bol, om de spanning van me af te schudden. Toen kwam ik een buurvrouw tegen. Ze nodigde me uit om wat te drinken in het dorp Dus zat ik ineens aan de thee met vlaai. Dat gaf wel een leuke afleiding ja

Wijfie, Van mijn coach heb ik geleerd om i.p.v. moeten het woord willen te gebruiken, dus: Ik wil niet drinken. Het vervangen van moeten (van wie?) door willen (jijzelf) geldt ook voor andere situaties. Voor ik kan niet drinken, ik mag niet drinken idem dito. Bij mij werkt dat. En ter aanvulling op MGerrit: schrijf dat ook van tevoren op. Gerrit: Misschien kun je vooraf bedenken, hoe er daar gevraagd wordt wat je wilt drinken, of hoe er drank wordt aangeboden en hoe je dat gaat weigeren. Wat je dan zult zeggen en wat je wel zult drinken (fris of water of koffie of thee ... bedoel ik). Door een situatie vooraf te visualiseren is het vaak makkelijker om het juiste te doen

'Maak het niet te groot' kreeg ik ook een keer als tip...met name die schuld... die je voelt..niet doen. Opstaan en verder gaan...inderdaad erover heen stappen. Nobody is perfect...velen zijn je voorgegaan en velen zullen je volgen. Jij volgt je eigen pad en weet waar je naar toe wilt, je hebt je motivatie helder! Succes!!

Dat is dus een keuze die je maakt. Voor mijzelf geldt: nuchterheid op één!! Ten alle tijden. Al moet ik er mijn beste vriendin voor teleurstellen, een diploma uitreiking voor missen, een Queen-concert laten lopen, het maakt niet uit. Ik WIL nuchter blijven en daar haal ik alles voor uit de kast.

Wijfie: niet gaan is geen optie zeg je. Waarom niet? Begrijp best dat je afleiding wilt, maar dan kun je ook een lange wandeling met de hond gaan maken op het strand of zo? Zoiezo, niks in huis halen!!! Evt. pasjes/geld in kluis, sleutel inslikken

Ik denk Wijfie dat je het zelf heel goed weet, het is alleen het nakomen van wat je je nu voorneemt. En het kan alleen een fijne afleiding zijn als je niet drinkt en morgen terug kan kijken op een nuchtere avond. Maar dan moet je ergens die kracht uit halen, en dat kan je alleen bij jezelf, niemand kan jou die kracht geven. Je kan wel vragen om hulp hier maar waar kunnen we je dan mee helpen. Schrijf eens op waardoor wij jou niet kunnen laten drinken. En het zijn niet de gremlins, die rotstemmetjes of wat dan ook, jij zelf kan alleen kiezen, wel of niet drinken. Leg het niet buiten jezelf Wijfie.

Net terug van de huisarts. Hij riep meteen REFUSAL. Heb het spul nu in huis maar het geeft me een heel raar gevoel. Ben er een beetje bang voor, ik krijg onmiddelijk een onbestemde trek. Heb de neiging inname nog maar een dagje uit te stellen.Maar ook de neiging er 1 naar binnen te werken en te kijken hoe het werkt, kortom een raar gevoel. Moet nog ff aan het idee wennen denk ik. Maar in ieder geval actie ondernomen , dat is eerst het belangrijkste.

.

Goeie morgen allemaal, Via een hele hoop omwegen kan ik op het forum komen, maar dat gaat moeilijk. Ik ben er weer. Iet ik heb de d.d. van gisteren ook gelezen en denk gelijk, geen reactie is de beste reactie in dit geval. Als je dat zou leren heb je niemand anders nodig om het voor jou op te nemen of je te helpen. Dan ben je zelf sterk genoeg. Hecht waarde aan de frummels die hier regelmatig zijn, niet aan mensen die af en toe komen schoppen. Daar heb je niets aan/ Zo nu boodschappen doen.

dank, ik laat het straks weten.

Ik kreeg net bericht van vriendin ze gaat nu 3 dagen voor een soort van halve chemo. De kanker zit ook in haar beenmerg en zonder iets haalt ze de kerst niet. Ze leeft in een soort van roes en fam. en vrienden willen haar allemaal nog zien. Ik had eerst al begrepen dat ze in een terminale fase is, maar op de training heb ik geleerd dat dit paliatieve fase heet. Die kan best nog lang duren. Dus mijn paniek was een beetje voorbarig. Ik kan nu ook wel wachten met op bezoek gaan. Goh wat kun je je mee laten slepen he in paniek soms. Ik ga niet hier steeds verslag doen hoor, maar dit moest even recht gezet worden. En reageren hierop hoeft ook echt niet. het is niet mijn drama, al heb ik soms wel de neiging het zo te ervaren. De wetenschap hoe kwetsbaar wij allen zijn, ook al lijken we soms gezond, is wel belangrijk voor me om van tijd tot tijd bij stil te blijven staan. En te waarderen. En dan mag ik nu lekker gaan volleyen, heb een hele goede dag mensen.

Zo, de koffie wel verdiend! Eerst regende het, nu druist het eruit. Waar een regenschermpje al niet goed voor is..... Voor mij is het begin van het weekend.' Ik zie nog geen beren op de weg. Vanavond NA groep, ik begrijp dat ik wat nieuwelingen ga introduceren en meenemen. En verder dan vanavond wil ik niet kijken. Wat poetsen, hard nodig en ook wat met mijn Pi computertje spelen, leuk spul Plof! (Doe je een beetje rustig aan met je dromen? Je maakt er zo een "nested string variable" van....) Fijne dag eenieder!