Ditjes, datjes en dagdraad

Morninkjes, Hier ontzettend goed geslapen. 't Is ook niet zo warm meer hé? En jullie? Vandaag weer werken en om 14.00 mezelf weer afmatten bij de fysio.

Goeie morgen mensen, Dit is wat ik gisteren las. @Dikkie ik kan het zelf ook niet betalen. Maar heb een hele lieve zus die het royaler heeft en mij uit de problemen wil zien. Dit is een hele goede probiotica. Die heb ik gekregen. Google maar en je ziet op Google reviews. Geeft ook totaal geen klachten. Ik heb nog melkkefir in de diepvries. Zal die er eens uit halen en weer gaan gebruiken. Das goed spul dan heb je al die dure dingen niet meer nodig. 100% natuurlijke probiotica Op marktplaats is het te koop voor een paar euries. Het plantje groeit in melk en als je het teveel hebt vries je het in. Nu is kefirmelk te koop bij A…

Wie heeft ook erge overprikkeling tijdens het afbouwen? Ik had dit al vrij veel voor dat ik aan deze troep begon, nu kan ik niks meer. Ik ben bang dat dit heel lang zal blijven of zelfs niet over gaat. Wie ervaart dit ook zo?

Goedemorgen zonder zorgen Ik volg t forum haast niet meer. Scan t wel maar t blijft niet hangen in dat verwarde gatenkaas brein. Maar ik dacht ik open eens een huiskamer. Allen een fijne zondag gewenst!!! Liefs Louisa

Ik heb sinds vanmorgen druk op de borst met uitstraling naar me linker arm. Weet iemand of dit normaal is bij afbouwen. Heb geen hartkloppingen ook geen angst.

Ik gebruik 4 zopiclon per avond. Hoe moet je daar van af komen

Goedemorgen, allemaal goed geslapen? Ik wel en ik heb mezelf een paar weken stilstand beloofd. Was zo ziek gisteren. Nu maar eens genieten van het mooie weer. Time-out. Fijne dag !

Moghu kanjers, Zo weer een nieuwe dag. Iedereen een beetje kunnen slapen lieve mensen? Ik ben gisterenavond om rond 20.00 naar bed gegaan. Was echt helemaal kapot. Het weekend veel te veel gedaan. Ik heb geslapen tot 10 voor half 6. Hoe vinden jullie die? En jullie? Ik ga het vandaag rustig aan doen zodat ik m'n energie weer een beetje op ga bouwen. Ik heb in tegenstelling tot mensen zonder N.A.H. maar 20 % energie 's ochtends, ja en daar kan ik niet veel mee, die is zo op, ook al voel ik dat op het moment niet. Dat is juist zo kluten. Daardoor ga ik altijd over m'n grenzen omdat ik nu eenmaal heel graag bezig ben. Goed vandaag ga ik dus rustig werken bij …

WAKKER WORDEN AAAALLEMAAAAAAL Woehahaha. Goeie morgen dappere strijders, Wat heb ik vannacht weer heerlijk geslapen zeg door mijn nieuwe constructie, waardoor het onder de lakens niet warmer wordt dan m'n eigen lichaamstemp. en niet benauwd, en hoe is het vannacht met jullie geweest? Een beetje kunnen slapen? Wat was het beroerd toen ik nog Lorazepam slikte. Ik ben zo blij dat ik daar vanaf ben, het leven is is veeeeeel fijner geworden kanjers. Het stoppen en het beroerd hebben is het dik en dubbel waard geweest.

Goeie morgen mensen, Misschien heb ik net een hele rare gedachte gekregen maar, kunnen jullie niet allemaal tegelijk, afbouwen? b.v. Cyclad neemt de leiding en bepaald wanneer het weer tijd is om b.v. 1/6e deel van één tabletje af te halen. Iedereen op dezelfde dag. Ik denk dat het misschien dan wat (makkelijker) wordt, en gaat het niet te snel. Ook denk ik dat het gevoel van samen afbouwen wat minder angst enz. kan geven, en is het er wel heb je misschien het gevoel dat je het niet alleen hebt dus het ultieme gevoel te delen. Zou dat iets makkelijker voor jullie zijn? O, vergeten. Gooooeie morgen allemaal,

goedemorgen allemaal, wat is hier aan de hand waar is iedereen. zelfs @bolletje zie ik niet. onze vrolijke haan. iedere ochtend . ik heb redelijk goed geslapen, al ben ik nog best wel moe. gelukkig breekt het zonnetje weer door. kan ik straks iig weer buiten vertoeven. dag 5 op 0.15. tot nu toe geen echte klachten. gelukkig zit mijn kaak ook weer op zijn plek. eten gaat nog wat moeizaam, maar ik klaag niet. en jullie???

Goedemorgen, Zo gister toch de fysio gebeld en kon half 6 nog even terecht bij een onbekende therapeut. Bekende op vakantie... Ik had zo'n last van dat bekken, werd er dol van. Nou hij voelde t meteen waar t zat en ik voelde me meteen daarna heel anders. Stijve rug. Ik hoop dat t heeft geholpen. Kan er nu niet veel nog van zeggen. Ben net wakker. Nou eigenlijk 6 u al maar heb nog wat gedoezeld. Ben benieuwd. Knap vervelend als je bekken vast zit. Zo'n spier waar je niet van weet hoe je t aanspant! Blijkbaar onbewust weet ik t alleen bij krampen... Maar bewust geen flauw idee? Fijne dag!

Goedemorgen. Bagger geslapen. Zo gister avond hondsberoerd en toen ik wilde slapen kwam t los. Buikkrampen! Geen idee hoezo? Heel de dag geen last gehad? Maar ik kreeg acute diarree. Dus in plaats van slapen op de pot. Kan dat van de pammen komen? Mn darmen zijn niet meer oké. Heel veel lucht ook dagelijks. Veel winderigheid. Dan weer dunne ontlasting dan weer obstipatie. Dat had ik voor de pammen nooit? Ik had wel voor t eerst in maanden een homp vlees op; sinds dat mn maag weer naar deed. Dat is nu al tijd veel beter. Sinds de losecosan. Ik eet alles weer maar met vlees ben ik voorzichtig. Zo zwaar op de maag. Dus misschien dat dat dwars zat. Met vette ma…

Goeie morgen kanjers en strijders, Hondje ziek, ik in paniek. Ze heeft een harde buik dus daar pijn aan. Morgen maar eens heel weinig geven. Verder weer te hard gewerkt dus weer met een snelle ademhaling vanochtend wakker geworden. Maar weer een paar dagen heel rustig doen. Ik vind het fijn dat ik nu weet waar het vandaan komt en wat ik er voor moet doen. Rusten. Gaat het een beetje met jullie?

Joehoe lieve kanjers, Hoe hebben we geslapen? Hier goed maar weer een beetje moe opgestaan. Goed, geen geklaag over moeheid, verder gaat het hier goed. En jullie? Lukt het nog allemaal een beetje.

Hallo mede strijders, Ivm het opbouwen van antidepressiva ( waarvan de derde pas aansloeg) ben ik op de lorazepam 1 mg. gezet. Dit 4 maanden gebruikt. Toen de ad aansloeg, in een keer gestopt met de lorazepam. Dat ging 2 weken prima, maar daarna werd ik giga gespannen. Weer begonnen met 1 mg lora, maar de spanning bleef. Vorige maand gestart met taperingstrips, met de bedoeling in drie maanden af te bouwen. De eerste weken ging dat goed, maar toen ik op 0,5 mg zat raakte ik weer enorm gespannen en kreeg weer ( letterlijk) kromme tenen. Met de apotheker van de strips afgesproken eerst te stabiliseren op 0,5 mg, alvorens verder af te bouwen. Ik heb het middel nodig geh…

goedemorgen, medestrijders. vandaag de 3e3deag van weer 0.005 minder. ik moet zeggen voelde de 2e dag gisteren toch meer dan de 2e dag bij de vorige stap. hoog in emoties vreemd gevoel in mijn hoofd. heb ook alleen maar een wandelingetje gemaakt. verder niks. en tot half 11 geslapen gisterochtend. nu weer gewoon half 8 wakker. maar nieuwe dag nieuwe kansen. ik heb iig goed geslapen vannacht. ik hoop jullie ook? en @bolletje, hoe gaat het met je trouwe viervoeter?

goedemorgen allemaal, lekker van het zonnetje genieten vandaag! ik hoop dat jullie allemaal goed hebben kunnen slapen. ik wel alleen een paar x naar toillet, weer te veel water gedronken gisteravond stom.

goede zonnege morgen, allemaal weer een beetje uitgerust? ik wel al had ik nog wel uren kunnen slapen. pluk de dag

Dag allemaal, Ik zie nog geen open huiskamer, dus bij deze. Hebben jullie wat kunnen pitten vannacht? Het was warm en rond 2 uur barstte er bij ons hevig onweer los. Al met al een gebroken nacht daardoor. Geen Temazepam genomen, dat was gelukkig niet nodig. Echt afgekoeld is het nog allerminst. Fijne dag!

Beste allemaal Hier ben ik weer. Ben een tijdje niet hier geweest ivm vakantie maar ook omdat het allemaal even teveel werd. Ik heb een en ander gelezen maar het is allemaal veel om terug te lezen. Lees nu ook wat stukjes over burn out waar ik ook nog last van heb. Allemaal heel herkenbaar. Ik wil jullie allemaal heel veel kracht en energie toewensen. Ieder worstelt op zijn manier met afbouwen en emoties en spanningen. Ben een dikke 10 weken van de 10 mg oxazepam af. Ik heb het idee dat de meeste ontwenningsklachten wel weg zijn. Alhoewel de ontgifting in fases gaat. Dan heb ik bv. Hoofdpijn klachten. Na de afbouw is mijn zenuwstelsel…

Gut morninkjes mensen, Wat een plaknacht hé bah bah. Hebben jullie toch nog kunnen slapen? Hier na 23.30 toen ik de vent. aan het voeteneind had gezet en niet de volle laag koude lucht in m'n toeter kreeg. O ja, ik kom niet iedere dag meer op het forum omdat ik nog zoveel hier moet doen voor de winter en omdat alles zoooooo ontzettend langzaam moet, en gaat worden het teveel dingen. Maar ik zal af en toe wel reageren, maar 's ochtends open ik voorlopig niet. Niet schrikken hoor ik blijf komen.

goedemorgen allemaal, wat een heerlijk zonnetje. ik heb heerlijk buiten ontbeten. ik hoop dat jullie vandaag allemaal een beetje van de dag kunnen genieten. vandaag voor mij de 1sre dag zonder ochtend dosering, alleen nog de avond van 0.25. pff best spannend maar ik ga er maar gewoon weer rustig tegenaan.

goedemorgen strijders, beetje geslapen vannacht? ik niet zo best ik had het warm en wanneer ik het dekbed afgooide werd ik gelijk weer aangevallen door een mug. maargoed het mag de pret voor vandaag niet drukken. we gaan ervoorrrr. geniet van het zonnetje, hier is het nu nog frisjes.

goedemorgen, zonnetjes in huis. allereerst bedankt @ doorgaan. voor de riminder aan de klamboe. ik had er notabene 2 in de kast. er zitten al wel wat gaten in, maar ik heb prikvrij kunnen slapen. en ook nog eens redelijk goed. ik hoop jullie ook en probeer de slaapkamers koel te houden de komende dagen. een teiltje met koud water onder de tafel voor de voeten. en een natte koude theedoek in de nek. zo moeten we die heerlijke warme dagen wel doorkomen. fijne dag allemaal