Ditjes, datjes en dagdraad

Allen, Wat een rust weer op t forum. Betekent dat dat t met iedereen ik gaat. Zo niet, gewoon van je afschrijven hoor. Lieve Hennie, ik hoop dat je taperingsstrips gaat krijgen en je hierdoor toch kunt afbouwen en je leven weer terug krijgt. Zet m op lieverd Ik ga redelijk. Maar moet erbij zeggen dat ik ook niet zoveel hoef en veel rust kan pakken. Dat werkt bij mij toch t beste, heb ik uit ervaring geleerd. Zit wel te wachten op de man met de hamer nu ik al weer 1,5 week aan het afbouwen ben, haha.

Goedemiddag allemaal, Bij deze de huiskamer in de middag. Allemaal een beetje goed het weekend aan het doorkomen? Hoe gaat het met jullie, @Wanhopige en @Wilhelmina? @Lightspacer Hoe is het met jou en je moeder? @Cyclad58 al iets rustigere nachten weer? @mevrouwtje54, bijna op het eind van de afbouw. @EefjeJ: las gister nog over histamine en benzo’s. Benzo’s onderdrukken de mestcellen die verantwoordelijk zijn voor het verwerken v histamine. Stop je met de benzo, slaan die cellen op hol waardoor je dus die histamineklachten krijgt. Aldus zuster Clivia. @Leen is dokter Kukerol. We houden ons maar overeind met wat humor af en toe Hoe gaat het nu met j…

Even vluk sorry, vlug. Joehoe vandaag regent het en is het nat maar wij laten ons daardoor niet beïnvloeden en gaan weer een nieuwe week stug door. We zijn net bulldozers die tegen ieder rotgevoel aan rammen dwars er door heen. Hennie meis voor jou een dikke knuffel. Nu weg, werken.

Voor de eerste keer open ik de huiskamer. Iedereen goed geslapen ? Ik heb wel goed geslapen maar de eerste twee uren van de dag waren waardeloos. Met name de angst om kanker te hebben zit bij mij diep en al die lichamelijke klachten zijn dan niet helpend. Mijn lieve zus komt me straks halen en dan ga ik 1 of 2 nachten bij haar en haar man logeren. Vind het heel spannend en hoop dat het goed gaat.

Goedemorgen allen, ik ben hier al een poosje niet geweest. ik hoop dat jullie het nog een beetje volhouden met afbouwen. Ik ben diegene met de moeder met kanker. Ze heeft een gezwel in haar hoofd en ze kan inmiddels niet meer zien. Afgelopen donderdag is de behandeling, bestraling en chemo, begonnen. Het gaat redelijk goed. Ze heeft er weinig last van gelukkig. Af en toe een beetje misselijk. Natuurlijk is het wel heel heftig dat ze niet meer kan zien. Met mij gaat het niet goed. Erg brak in de ochtend nog altijd. Ik ben nog niet begonnen met het afbouwen van.de zopiclon. Dat zal nog wel even duren. Sterkte ermee, Groetjes, Jeroen

Goeie morgen Pffffttttt. Zijn jullie ook zo moe? En dan 's nachts om 2 uur wakker worden en niet meer kunnen slapen?

Moghuuuuuuu, Cyclad, heb je al iets kunnen besluiten voor vanavond? Ik hoop dat je de juiste keuze kan maken kerel. Hebben we vannacht liggen ronken kanjers? Ik was weer om rond 2 uur wakker raar hé? Nou ja dat is wel vaker gebeurd. Klokje van slag. Gaan jullie vandaag nog iets doen? Hennieeeeeeeeeeeeeeeeee hoe is het lieverd? Gaat het een beetje? Nou ik ga weer aan het werk. Vanavond komen ze om 17.00 de twee logétjes weer halen. Was erg druk. Dus ben ik weer met m'n eigen kindjes, lekker op de bank, alleen.

Ik weet niet zo snel waar ik dit moet plaatsen, zie op andere plekken dat er berichten zijn van een aantal dagen geleden. Slik dus al 20 jaar temazepam 20 mg en ben sinds een maand of twee a drie aan het afbouwen. Eerst een grote stap naar 15 mg en nu zit ik op 12.5 mg. Ik ga per week a 10 dagen met 0.5 omlaag. Ben het zo zat! Sinds twee maanden heftige maagpijnen, steeds verkouden, keelontsteking, duizelingen, maagpijn en daar gaan we weer. Aangezien ik ook ME heb, een multisysteemziekte zou het ook daar door kunnen komen. Dat maakt het niet bemoedigend om af te bouwen. Zit in een modus dat ik denk: lekker dan, bouw je af, houden sommige mensen ook jaren later nog klac…

Goedemorgen allemaal! Hoe is het met iedereen? Ik heb zojuist een beetje bijgelezen, het is er in de afgelopen drukke week nauwelijks van gekomen. Ben nu 2 jaar vrij van Lorazepam en als ik terugblik merk ik al enorm veel verbetering. Het enige wat nog resteert is onzekerheid over het lichaam/zenuwgestel, het reageert nog niet altijd op de juiste manier op drukke gebeurtenissen en/of te veel prikkels, al gaat ook dat beter. Soms nog wat slaapproblemen, maar dat heeft met elkaar te maken. Donderdag- en vrijdagavond had ik 2 drukke, maar leuke werkuitjes (donderdag werkgerelateerd, vrijdag ontspannend) en dat leverde 2 korte nachten op van hooguit 5 uur slaap.…

Goeie morgen Kanjers, Even een berichtje plaatsen van Yollie. Bericht rapporteren Geplaatst 18 uur geleden Hallo. Ik was op een of andere manier eruit als wanhopige. Maar goed ik ben nu terug als yollie. Zoals ik eerder melde heb ik quetapine imipramine en xanax. Ik heb 3 1/2 jaar benzos gebruikt. Ik heb op mijn verzoek lorazepam laten afbouwen omdat ik op 5mg nog niet sliep. Daarvoor quetapine gevraagd omdat ik daarvoor wel op sliep. Nu slaap ik 4 uurtjes ongeveer. Ik probeer door mijn angstgevoelens door te bijten. Ik ben nu alprazolam aan het afbouwen. Vraag is komt je slaap terug als je afgebouwd bent. En hoe lang duurt dat. Ik probeer ge…

Goedemorgen allen, Hoe gaat het met iedereen. Zelf ben ik wat minder op het forum. De heftige berichten van een tijdje terug hakten er toch best bij me in. Ik heb even voor mezelf gekozen en een stapje terug gedaan. Het gaat overigens best ok. Ben met taperingsstrips begonnen. Ik was redelijk stabiel toen ik daar aan begon en dat ben ik tot op heden nog steeds. Wel moet ik wel oppassen met wat ik doe. Laatst met de hele familie, 13 personen, in t kleine appartement van mn schoonouders was eigenlijk Te druk en gisteren 2x voorstelling op school van de jongens ging ook niet echt super. Drukte is echt dus too much en ik denk dat dat de hele afbouw, en een tijdje d…

Dag allemaal, Ik heb een vrije dag en open de huiskamer. Hoe is het met iedereen? Even van me afschrijven, er gebeurt opeens een heleboel. Op mijn werk ben ik bezig om weer terug te keren naar fulltime. Omdat ik vanaf 2016 al afwisselend (deels) ziek ben en weer hersteld wil mijn werkgever nu weten of ik duurzaam inzetbaar en maximaal belastbaar ben. Daarvoor heeft mijn werkgever een extern bureau ingeschakeld. Ik heb daarmee nu 2 gesprekken gevoerd (intake en met psychiater) en er volgt nog een dagdeel waarin ik allerlei tests moet doen. Het doet meer met me dan ik vooraf dacht. Alles wordt weer opgerakeld en dat werpt me terug. De spanning zit weer in mijn …

Annie, Het gaat nog steeds erg moeilijk allemaal, zowel in de privé omstandigheden als de ontwenningsklachten. Toch lijkt het wel alsof er weer een hele lichte verbetering heeft plaatsgevonden. Maar in vind dat eng om uit te spreken. Bang voor weer hevige terugslagen, die ik al vaker heb gehad. Lieve Annie probeer van het moment dat je je goed voelt, te genieten meis. Sta jezelf dat toe en maakt dat moment niet kapot door neg. gedachten. Goed voelen hoort ook bij jou. Tuurlijk zullen er weer nare momenten komen maar dat is op een goed moment niet aan de orde. Ga maar lekker genieten van die momenten, er zullen er meer komen. Je bent herstellende!!!!!!!!…

Hallo, Ik ben begin dit jaar uitgevallen met een depressie en angststoornis. Ik neem nu serlaine 75mg en 3x 0,25mg alprozolam (10 maanden). Ik begin vage klachten te krijgen zoals darmklachten vermoeidheid, hoofdpijn, minder interesses, sneller opvliegender worden... Ik denk dat dit van de alprozolam komt. Kan het kloppen dat dit komt door gewenning? Zoja verhoog ik best tijdelijk of begin ik met afbouw? Hoe snel/traag moet ik de afbouw doen? Als supplementen ga ik ook beginnen met algemene vitaminen, magnesium citraat en magnesium threonate, omega 3 en gaba te nemen. Alvast bedankt voor jullie hulp

Lieve mooie mensen, ik ben veel te weinig online voor mijn gevoel, maar dat komt wel weer. Positieve dingen die ik 'vier' vandaag en ik dus bewust blij mee ben: 1. Mijn AD taper gaat goed en ik ben toch niet langerzamer gegaan ( vorige week toch een verwarring met een virusje denk ik) 2. Ik heb gisteren gisteren een hele lieve vrouw van het forum ontmoet en vond het echt fijn. 3. Ben gisteren geslaagd in het kopen van een nieuw bed! Kan niet wachten totdat het bed klaar is en in januari bezorgd word. 4. Het regent niet nu, en ik zit lekker even met mijn smoel achter het raam in de zon. Ken je dat? Wel ff een zonnebril mensen, want de gevoeligheid van mijn …

Wat begint deze dag weer stralend hier! Heerlijk! Lekker mijn zonnebril erbij @Cyclad58 Hoe is het vannacht gegaan Ad? Wat een ongelooflijk jammer verhaal van gisteren! Maar wanhoop niet, er is echt een oplossing of een inzicht daar buiten of binnen in jou, waar je wat aan gaat hebben. En dan hebben we het nog niet eens over de genezing die nog verder kan plaatsvinden. @Deligaf1 Fijn dat de huisarts je zo wil steunen. Aangezien je nu inziet dat je al je hele leven stemmen hoort, is het wel verstandig jezelf goed in de gaten te houden. Niet alles is zomaar door je lichaam op te lossen helaas. Maar je weet gelukkig ook dat benzo's niet de oplossing zijn. Zorg maar goed v…

Goedemorgen allemaal, ik ben een vrouw van 40 jaar en slik door burn-out en paniekklachten al 2,5 jaar Alprazolam. momenteel slik ik 0.375 per dag, verdeeld over 3 momenten (0.125 per keer) Ik kom van 1.25 per dag. op mijn huidige dosering zit ik nu 1 jaar en ik wil er heel graag vanaf. mijn vraag aan jullie: is het nog veel wat ik slik? Ik heb echt geen idee. Heb wel sterk het gevoel dat het enorm beïnvloed, daarom wil zo graag zonder. Hoe zouden jullie mij aanraden af te bouwen? Welke stappen kan ik nemen? 1x 0.125 weglaten? Of alle drie de keren halveren? aan huisarts en apotheker heb ik niets... alvast bedankt voor jullie re…

Hallo allemaal. Ik open de huiskamer maar weer een keer. Ben nu 7 weken van de aprazolam af en ben aan het overstappen van citalopram naar clomipramine en gebruik voor het slapen gaan nog oxazepam. Klachten zijn nog steeds hetzelfde, maar ben gisteren nog wel naar de verjaardag van mijn broer geweest met een heel gezelschap. Ging best goed ! Er komen dus lichtpunten !

Goedemiddag! Hoe is het met jullie? Hier gaat het met ups and downs af en toe ben ik zo wanhopig wat ik er allemaal mee aan moet. Om 15.50 naar de huisarts misschien toch wel verstandig om naar het GGZ te gaan ook al zie ik daar sterk tegen op. Ik merk ook dat de AP die ik slik dat die niet werkt voor de klachten die ik heb. Groetjes.

De angst om jezelf te verliezen ken ik maar al te goed en is een vreselijk gevoel, ook al heb ik dat gevoel al jaaaaaaaren niet meer gehad, ik weet nog steeds hoe het voelt. Angst jezelf te verliezen is zo'n beetje hetzelfde als het gevoel dood te gaan. Toch ben ik er nog steeds. Hoe ik er vanaf kwam? Door toch door te leven. Dat gevoel was bij mij niets anders dan een hoop spanningen en onzekerheid. Angst dat ik het leven niet meer aan zou kunnen. Ik had ook veel last van winterdepressies. Dat is gelukkig allemaal verleden tijd. Ik kan weer genieten van m'n hondjes. Ook bij mij zijn die alles voor me, ik houd zoveel van die kleine monstertjes. Maar jij komt hier …

Moghu kanjers, Ik wil weer gaan beginnen met schilderen, dat heeft mij ooit iemand aangeraden en ik ben begonnen met wat verf en wat kwasten van de action. Die acryl verf vind ik niet zo fijn en wil een keer met olie verf proberen of iets anders? Kan jij mij toevallig iets aanraden? Jij bent tot slotte hier de kunstnaar onder ons :). a

Hallo benzolotgenoten, op deze mistige koude sinterklaasdag open ik de huiskamer van vandaag. vanochtend had ik een afspraak bij de sportschool. Toen ik wakker werd was mijn eerste gedachte om dat af te zeggen maar dat heb ik gelukkig niet gedaan. ik ben er wel geweest en heb een trainingsschema afgesproken. Ik probeer 3 keer in de week te gaan. Wordt wel zwaar want ik heb momenteel de conditie van een natte krant. Herkennen jullie dat ook dat je conditie zo slecht is ? Verder gisteren naar de Zwaluwhoeve geweest, was erg lekker voor de stijve spieren. op zich doe ik nu best wel weer leuke dingen maar herkennen jullie ook dat je er pas achteraf va…

Moghu sterke strijders, Hoe is het nu Roeltje? Heb je vannacht wat kunnen slapen? Ja joh het valt niet mee om de medicatie te laten staan. Maar doorzetten hé? Hoe is het met de rest van de sterke strijders? Gaat het slapen een beetje?

Lieve allemaal Dank zij Liz (kannietmeer) heb ik nu een andere psychiater. Zij is gisteren bij mij geweest en ik mag afbouwen met rivotril druppels. De levenseindekliniek staat aan de kant. Mijn klachten zijn heftig.....brand gevoel hoge stress veel pijn angst en paniek hypervenyilatie. Volgens Liz is dit tolerantie ontwenning. Ik weet niet of ik veel zal schrijven hier daar mijn energie laag is/ .Wel lees ik hier Ik wil jullie bedanken voor de aanmoedigingen van een tijdje terug, Liefs Hennie ......Verbloemen

Moghu Op het alcoholforum hebben ze een arrensleepact. Dat betekent daar dat je de kersttijd niet gebruikt. Zullen we hier ook zoiets starten. We gaan dan virtueel een reis maken naar, of een warm land of naar Alaska, een blokhut in de Oeral of zo. Iedereen kan dan een suggestie geven voor die dag met uitleg wat het is, en dan gaan we daar virtueel heen. Het is erg leuk, zeker voor de kanjers onder ons die alleen de kerst moeten vieren. Is daar interesse voor?????