Alle activiteit

Nee joh, tuurlijk niet. Doe niet zo mal. 😟

Gestopt met roken en gestopt met drinken luister ik ineens naar ABBA. Ik zal toch niet veranderen in een levensblij persoon hoop ik?

Mij heeft het werken aan de 12 stappen heel ver gebracht. Maar ik zag duidelijke verslavingspatronen en onderliggende oorzaken. Het lijkt mij in ieder geval handig om een soort 'terugvalpreventieplan' te maken. Wat als je weer zo'n moment van ongeremdheid voelt aankomen, wat doe je dan? Want of je de onderliggende oorzaken nu kent of niet, je zult toch iets moeten verzinnen om jezelf tot de orde te roepen.

Nou moet even wat kwijt, ben al meerdere dagen wat down en chaggy en niets is goed, terwijl eigenlijk alles niet eens zo heel slecht is op dit moment. Maar het gevoel zegt wat anders, morgen is het vast beter maar dat zei ik gisteren ook. Het is gewoon teveel op 1 of andere manier en heb zeer weinig energie,na het werk.. Iets om in de gaten te houden, als het volgende week niet veel anders wordt dan blijf ik even hangen op 5 uur werken per dag... En ga ik niet verhogen. Ik denk ook weer vaker aan ontsnappen... Maar trek kan ik het niet noemen. Ik moet oppassen en rustig blijven en mezelf niet zo kwellen met allerlei gedachten over dingen die anders kunnen, niet goed zijn, me niet aanstaan of die ik graag anders zou willen zien Bah Dagpact: renaldo61 knakker Mormel MaryArt Noelle Etty Yvonne Maia Luz Spirit Freekie

Hallo, Ik ben 22 jaar en heb sinds mijn 18e al een gokverslaving. Dit heeft mij mijn relatie (8 jaar) gekost en klauwen met geld. Ik heb in het verleden weten te stoppen, maar mijn probleem kwam op een hele lullige manier terug en ik heb sindsdien niet de kracht gevonden om opnieuw te stoppen. Mijn omgeving kent mijn probleem en ik ben nu bezig met het krijgen van professionele hulp. Ik voel me slecht en ik zoek eigenlijk ervaringsdeskundigen om mij te helpen uit deze vicieuze cirkel te breken. Wat waren tips die jou hielpen en of helpen om het niet meer aan te raken?

Vandaag in de supermarkt aan de ingang van de drankenafdeling staan de wijnen, even toch ook een ogenblik van twijfel.

Hier gaat het goed, dag 18 nu. wel een paar keer trek gehad. In de supermarkt, op het terras. Maar eigenlijk duurde dat maar even. lastigste was in de supermarkt, op een dag dat ik ook niet zo goed in mijn vel zat. Ben het pad maar gauw doorgelopen, naar wat ik nodig had. eten vandaag: simpele nasi met spruitjes en een hamburger voor dochter. dezelfde nasi met geroerbakte spruitjes en pittige curry garnalen voor mij.

Weer een lekkere lange lijst!!

Vandaag veel deelnemers aan het dagpact. Verrassend.

Deze middag had ik een vegetarische spaghetti. Met een bolognaise saus.

We zouden vandaag een buitenoptreden hebben maar dat gaat, vanwege het voorspelde weer niet door. Nu lekker thuis maar wat muciseren. Straks komt m'n zoon een bakkie doen. Gezellig. Wie had dit ooit verwacht, dat de verstandhouding tussen ons zo goed zou worden. Dat zijn toch wel de cadeautjes van het nuchter zijn en blijven. Mijn jongste kleindochter al een paar keer te logeren gehad. Ik ben gewoon weer 100 procent moeder en oma.

Dagpact: renaldo61 knakker Mormel MaryArt Noelle Etty Yvonne Maia Luz Spirit

Voor wie zich zorgen maakt dat ik niet meer verslaafd ben. Daarnet in de groepstherapie bleek nog maar eens dat ik nog steeds een verslaafd brein heb. Het is alleen naar voedsel verschoven. En ik heb het moeilijk met advies aan te nemen.

Dagpact: renaldo61 knakker Mormel MaryArt Noelle Etty Yvonne Maia Luz

Het stinkt een dag of 2 en dan droogt het langzaam uit. Als je mazzel hebt komen er mieren op af, dan zie je waar je moet wezen. De geneugten van moeder natuur 😁

Maia

Dagpact: renaldo61 knakker Mormel MaryArt Noelle Etty Yvonne

Goedemorgen frummers, Geen zonnetje nog tot nu toe, maar ook geen regen (helaas). Afijn, het is maar goed dat we daar geen zeggenschap over hebben, dan zou er nóg meer ruzie in de wereld zijn dan nu al het geval is. Eerst maar even een bakje nu.

goeie morgen iedereen.

goeiemooiemorgen frummers

Ik denk dat ik in dat geval de fles op zijn minst uit het zicht zou zetten. Of ze leegdrinken.

Goedemorgen, Dat kan vreselijk stinken, hoop voor je dat je 'm snel vindt. Dagpact: renaldo61 knakker Mormel MaryArt Noelle Etty

Succes maar weer vandaag aan iedereen! Hier ligt kennelijk iets doods te rotten in de woonkamer. Een muis ongetwijfeld. Kan m alleen niet vinden. Ik zou op de stank moeten afgaan maar het meurt overal 🤣 Ligt waarschijnlijk ergens waar ik niet bij kan zonder een enorme kast te verplaatsen. De hond heeft geen zin om op zoek te gaan. Dode muis is niet half zo amusant als een levende.

Goedemorgen! Ook hier dag 6. Dagpact: renaldo61 knakker Mormel MaryArt Noelle

Een oefening in zelfbeheersing 👍🏻👍🏻👍🏻