Alle activiteit

Deze middag had ik Paella, die ik op de dinsdagmarkt gekocht had. Helaas krijg ik nooit genoeg van iets, als het mij smaakt kan ik blijven eten. Gelukkig was de dinsdagmarkt al een dag voorbij.

Lekker! Misschien volgooien met ijsklontjes!

Ja, ik begrijp heel goed hoe moeilijk het is voor je! Ik heb hetzelfde probleem... Ik probeer mijn angsten te beheersen en te analyseren of ze reëel zijn (meestal niet), maar wat je voelt dat voel je. Dat is heel reëel. Als ik een paniekaanval heb als ik probeer in te slapen zonder vette slaapmuts, dan lijkt het of de wereld vergaat. Moeilijk dit!

Ja ik heb geen ervaring met angst in verband met alchohol. Kunnen die angsten van je medicijngebruik komen? Welkom hier, blijf schrijven.

Blijven praten is belangerijk Alchohol drinken is het niet waard Lost niks op kost geld en slecht voor de gezondheid Dat trek moment verdwijnt vanzelf. Ik doe net als of ik in een stoptrein zit bij elke halte kan ik nog uitstappen voor het te laat is. En dus niet ga gebruiken. Je zit niet meer in de sneltrein! Elke halte kan je uitstappen en je keuze maken om niet te drinken. Zorg dat je nooit bij het eindstation komt! Sterkte

Zoeken en vinden; deze draad was een flink stuk weggezakt.

Tijd om af te koelen 😆😆😆 Mijn zitbad is gearriveerd. Ik ben al helemaal fan.

Welkom!

Ja inderdaad. Het is verder geen kritiek, we zijn allemaal gelijk.

Begrijp niet goed wat je hiermee bedoelt. Ga in dit antwoord ervan uit dat je verschiet van de hoeveelheid. Tja, kan er weinig over zeggen. Kom uit een familie van drinkers langs mijn vaders kant, dus ik denk dat de genen ook wel een rol spelen. Altijd in staat geweest stevig te drinken, mijn vrouw was er ook verbaasd over dat ze aan mij niets kon zien als ik een fles wijn uit had. Daarnaast zal de fysiek ook wel helpen: man van 1m90 en 115 kilo, dan drink je normaal wel meer dan een vrouw die half zoveel weegt. En ik bedoel dit niet als iets om fier op te zijn, dat is gewoon hoe mijn lijf werkt.

Dankjewel bob.

Welkom Sita40. Kom hier rustig schrijven over jezelf, de reacties lezen en daar zelf weer op reageren. Alleen al het delen van je gevoelens in plaats van er alleen over te blijven tobben kan opluchting en misschien ook openingen geven. Als je zin hebt kun je ook op de dagdraad meedoen (elke dag een nieuwe met de datum als kop) maar daar loopt alles wat meer door elkaar.

Hallo lieve mensen, ik ben nieuw hier en voor het eerst op een forum moeilijk dit mijn alcoholjourney Jaren lang sterke drank gedronken etc. Laatste jaar voornamelijk 1,2 flessen wijn 6 dagen per week, op en af Ik ben nu nuchter, gestopt met medicatie wellbutrin al een maand, ik voel me heel helder daardoor, ook dit is nieuw, 7 jaar aan de medicijnen gezeten, Meestal is het geval dat na een paar dagen nuchter zijn, angst terug komt. Ik zou graag hier willen proberen te praten. Vind dat heel moeilijk praten als het niet goed gaat. Zolang in de overlevingmodus gezeten... Blijven proberen en niet opgeven. Mijn huisarts adviseerde me de luisterlijn te bellen, maar dat vind ik nog wat moeilijk.

😳 OK hiermee is alles gezegd 🙈

Vandaag nog warmer. Dit zijn geen dagen voor mij. Het kleed voor de ramen buiten helpt goed en houdt ook de nacht geluiden buiten. Maar ook het licht dus dat is dan weer minder. Nou ja, linksom rechtsom kom ik de dag wel door. Heb wel erg trigger herinneringen aan zwoele zomernachten met wijn en een J. Dat is moeilijk om naast me neer te leggen. In de toekomst kan ik savonds naar de dijk lopen, nu doe ik dat liever niet, want te ver. Ik heb wel het gevoel van vakantie, dat is erg lang geleden dat ik dat had. Over een paar dagen als het weer wat afkoelt ga ik weer leuke tripjes maken op de fiets of in de bus.

Paus krijgt het verzoek van Madonna om Gaza te bezoeken.

Om juist te zijn, in mijn ergste periode dronk ik tot ik in slaap viel. Werd ik terug wakker begon ik weer te drinken. Hoeveel dit juist was weet ik niet meer.

Dat doet me denken aan het water met citroen en kruiden, dat ik eerder maakte als het warm weer was en dat ik in een soort whiskeyglas doe. Dat ga ik nu koud zetten, water met munt en citroen en een pepertje.

In het bos is het inderdaad best goed uit te houden met de warmte. Ik heb mezelf helaas ingeroosterd in het buurthuis vanmiddag, om te koken. Ja gek he Rosee, dat gevoel van samen een glas drinken, dat toch anders voelt. Ik zou dan die vlierbessenlimonade in een wijnglas willen doen en net doen of het witte wijn was. Slaat natuurlijk nergens op. Maar ook weer wel, want het geeft een gezellig gevoel.

Wat goed dat je naar de meeting bent geweest. Luisteren is een vaardigheid die verslaafden over het algemeen minder goed beheersen. En dat is volgens mij de kracht van meetings, niet alleen je eigen verhaal kunnen sharen maar ook echt luisteren naar de shares van anderen. En de echte verbinding kunnen voelen.

Zoals ik hierboven al schreef: mijn lijf had er meestal genoeg van na een twintig eenheden. Dat uitte zich dan in vermoeidheid en het gegeven dat de drank niet meer smaakte. Het was bij mij nooit op voorhand de gedachte van deze hoeveelheid moet ik drinken, ik dronk gewoon door tot mijn lijf er genoeg van had. Thuis betekende dat nog fastfood en wijn bestellen of naar de nachtwinkel bollen, in de tijd dat ik kroegen deed was het na sluitingstijd gewoon naar de volgende kroeg tot ik genoeg binnen had. Gewoon twee flessen wijn halen voor een avond en daarna stoppen, dat is mij eigenlijk nooit gelukt.

Jammer @rapilos,hopelijk vanmiddag dan een lekkere wandeling in de schaduw.

Goedemorgen allemaal, Het is nu nog heerlijk buiten. Goed van je @Rosee, dat je het bij de limonade hebt weten te houden. Snap helemaal hoe dat ging met je moeder. De meeste mensen begrijpen niet waarom je het niet bij 1 glas kan houden Wel vervelend om dat dan steeds weer uit te leggen (vind ik dan he) Baal een beetje, want zou vandaag met vriend lekker wandelen in het bos met de hond Appt hij net dat hij met iemand een schilderij op moet hangen die van de muur is gevallen. Komt hij pas vanmiddag.(dan is het weer zo warm) Nou ja, shit happens 🙈

Dagpact: Claudius Yvonne Fonny 🌞 Mormel

Gisteren had ik een kennismakingsgesprek met een psycholoog. Ze had hiervoor aangegeven dat mijn problemen eigenlijk te zwaar zijn voor eerste lijn zorg, maar dat we wel kunnen werken aan het aanleren van nieuwe copingmechanismen om met stress om te gaan. Was een aangenaam gesprek en ben benieuwd of ik met haar vooruitgang kan boeken. In de vroege avond is mijn vrouw langsgekomen om de hond op te halen, eventjes gepraat, was wel fijn. Daarna getwijfeld om naar de AA te gaan maar toch geweest. Al heb ik vooral zitten luisteren toch ben ik achteraf tevreden dat ik geweest ben. Vandaag een afspraak met de VDAB (voor de Nederlanders: dienst die werklozen bij staat) over een reïntegratietraject naar werk toe. Zie er tegenop om buiten te komen, maar dat is de laatste afspraak deze week.