Alle activiteit

DAGPACT: Yvonne kaatje🌺 renaldo61🐕

DAGPACT: Yvonne kaatje🌺

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen frummers, Het begint een gewoonte te worden om om half vijf/vijf uur wakker te worden gejankt door de grote rooie... Het manneke heeft blijkbaar heel veel behoeft aan gezelschap, maar ja, ik heb behoefte aan een redelijke hoeveelheid slaap. Afijn, ik heb hem binnengelaten, tien minuten later stond hij weer buiten te janken... weer binnen gelaten en de deur naar de bijkeuken dichtgedaan, zodat hij niet meer via het dierenluikje naar buiten kon. Inmiddels was hondlief ook wakker en vond zij het tijd om te kijken of er in de keuken nog wat lekkertjes te vinden waren, grrrrr... Toen heb ik de deur van de slaapkamer dichtgedaan, ben in bed gekropen en ben zowaar weer even in slap gevallen. Alles bij elkaar heb ik eindelijk weer eens genoeg slaapuren gehad, mooi. Daarna heb ik op mijn gemak een boterham met gebakken eitje en een groooote beker thee naar binnen gewerkt. Wat heerlijk dat je dan niet ook nog eens de gevolgen van een avondje lekker aan de wijn zitten hebt. Nu aan de slag. Maar eerst even een bakje hier neerzetten natuurlijk.

Goedemorgen. Inhaalactie deel 2 vandaag. Andere vriendin bezoeken.

Wat goed dat je dit deelt. En vooral ook: wat een enorme stap heb je al gezet. Van vijf flessen naar minder dan één per dag is een heel grote vermindering. Dat is echt een prestatie. Veel van de klachten die je beschrijft, een droge mond, geïrriteerde keel, een opgeblazen buik, jeuk, slecht slapen, een "wattenhoofd", somberheid en angst kunnen voorkomen bij langdurig alcoholgebruik en tijdens het minderen of stoppen. Helaas verdwijnen die niet allemaal meteen. Sommige klachten trekken binnen dagen of weken weg, andere hebben maanden nodig. En sommige klachten, zoals neuropathie, zijn lastiger te voorspellen; die kunnen verbeteren, maar dat verschilt per persoon. Ook je bloedwaarden hebben tijd nodig om te herstellen. maar dat gaat meestal niet van de ene op de andere dag. Dat ze nu verhoogd zijn, is wel een signaal dat je lever het zwaar heeft gehad en dat het belangrijk is om dit goed te blijven volgen. Mag ik vragen of je begeleiding hebt vanuit de verslavingszorg? Zo ja, bespreek deze klachten dan zeker met je behandelaar. En als je dat nog niet hebt gedaan, neem dan ook contact op met je huisarts om bovenstaande opnieuw te bespreken. Niet alleen vanwege je bloedwaarden, maar ook vanwege de lichamelijke klachten, de neuropathie en hoe je je psychisch voelt. Zeker als je deze week helemaal wilt stoppen, is het verstandig dat dit onder medische begeleiding gebeurt. Bij mensen die langere tijd veel hebben gedronken kan abrupt stoppen namelijk risico's met zich meebrengen. Herstel verloopt helaas zelden in een rechte lijn en het kan heel ontmoedigend zijn als je je nog niet beter voelt. Maar dat betekent niet dat je lichaam niet aan het herstellen is. Je hebt al een grote stap gezet en hopelijk krijg je de juiste ondersteuning om de volgende stap ook veilig te kunnen zetten.

Geeft niet @renaldo61kan je ook niet weten het is balen zeker omdat al 30 jaar soort van work aholic ben geweest is het even omschakelen nu wat naar voor je chat buddy ik heb niet het soort dat ik denk in een rolstoel beland wel constant pijn waardoor het lopen of staan soms niet gaat

Moggel mensen.

Het staat voor mijn nu als een paal boven water, zelfs van naar water te kijken kom ik bij, iedere soort dieet is gewoon zinloos.

Goeiemorgen iedereen .

O dat wist ik niet, sorry. Reuma alleen al kan erg genoeg zijn. Mijn beste chatbuddy uit het verleden heeft jeugdreuma waardoor ze al op jonge leeftijd dikwijls een rolstoel nodig heeft.

Goeiemooiemorgen frummers

Sporten is de anti-alcohol. Je hebt er eerst geen zin in, maar achteraf ben je blij.

Goedemorgen allemaal Dat was een korte nacht weer met een nachtmerrie klaar wakker ! over een jong kuikentje die gebeten werd en heb ik gered.😰 Vandaag gelukkig geen afspraken heel fijn .alleen even koffie drinken bij me moeder misschien wel even uurtje in de tuin helpen bij haar aangezien haar verjaardag eraan komt. misschien even wandelen als me lijf het toe laat dat zou lekker zijn.het huis laat ik ing echt even voor wat het is.😗 Fijne dag allemaal

Leuk ding: vriendin gezien Verstandig ding: afspraak voor proefles bij de sportschool gemaakt. ‘Het kan ook zonder zin. Neem een voorbeeld aan Jannigje….’

Nachtpact: Quinn kaatje🌺 Reacher Jannigje Jane

Nachtpact: Quinn kaatje🌺 Reacher Jannigje Leuk is voor vandaag niet het goede woord. Tevreden wel: helemaal geen zin om te gaan sporten, wel gegaan. Endorfines en mensen zien, allebei belangrijk

Dat is mooi (?) @Quinn Mooi is misschien niet het goede woord maar ik weet even geen betere.

Leuk geluncht met Italiaanse collega. Ik zie hem veel te weinig. Dat gaat veranderen.

Leuke dingen vandaag een hartje en een knuffel krijgen.

Applaus voor @Myriam9.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 9 juli 2026 - 76 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [26] 19 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 10 mnd - 05-09-2006 Bambam 19 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 06 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 05 mnd - 09-02-2011 Myriam9 15 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 15 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 14 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 11 jaar 00 mnd - 15-06-2015 Maverick 11 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 10 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 04 mnd - 17-02-2018 Reboot 08 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 07 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 06 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 06 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 06 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 05 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 05 mnd - 03-02-2020 Pinkman 06 jaar 00 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 07 mnd - 23-11-2020 Artax 05 jaar 06 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 06 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 04 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 06 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 07 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 06 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 04 mnd - 18-02-2023 billy1981 03 jaar 03 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 03 jaar 02 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 10 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 08 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 07 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 06 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 06 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 06 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 05 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 04 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 02 jaar 00 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 10 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 09 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 09 mnd - 28-09-2024 Stuiter FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [0] FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 10 mnd - 24-08-2025 Luz 09 mnd - 10-09-2025 Tine 09 mnd - 29-09-2025 Prana 09 mnd - 06-10-2025 MaryArt FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 16-10-2025 Marij 08 mnd - 19-10-2025 garfield076 08 mnd - 27-10-2025 Kers 06 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 10-01-2026 Kaatjemama 03 mnd - 11-03-2026 Oskar 03 mnd - 22-03-2026 Mariposa FASE 1 START [2] 00 mnd - 20-06-2026 Lika 00 mnd - 29-06-2026 Maja en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Knuffelt @Reacher

❤️

De meest linkse op de foto. Niet de meest linke.