Alle activiteit

Toen ik nog regelmatig dronk en in de overgang was, had ik dat ook. Alsof ik zwanger was. Sommigen dachten het ook. Ik was denk ik 46. In die tijd had ik op en af periodes. Als ik dan weer 3 maanden niet had gedronken, voelde de buik heel anders en viel ik zelfs af. Helaas na 2 tot 3 maanden droog, begon ik weer met drinken. Ik was een bingedrinker. In zo'n bingeperiode dronk ik dan een week heel erg veel. De spanning in de kaken herken ik ook. Dat vond ik heel eng. Het gaat over. Hier moet je even doorheen. De eetlust komt ook vanzelf wel weer. Ook de leverwaardes worden weer goed. De lever is een orgaan wat zich kan herstellen, mits je droog blijft.

En er vloog weer zo mooi een zwaan over:-)

Klopt. En ik heb 6 weken vrij tussen de ene en de andere baan. Dus alle tijd om me lekker druk te maken idd… Wat als . Dat zal het wel zijn ja. Maar uit het hoofd geweest. Lekker buiten gezwommen net. Was weer zo fijn. Morgen naar de andere kant van het land rijden om een vriendin te zien.

Goeiemorgen lieve mensen, @Lika nieuwe baan heb je toch?

Vandaag ben ik nogal lang blijven liggen waardoor een bijna vaste zondagochtend bezigheden totaal in de war zijn gestuurd.

@Mormel Persoonlijk ben ik niet meer voor een opname voor mij. Maar ik heb wel gezien dat veel mensen met veel minder stress uit een opname kwamen. Misschien toch nog eens overwegen?

De meting van vorige week was afwijkend @Yvonne. Mijn gewicht is wel een groot probleem, momenteel is het mij een raadsel hoe het aan te pakken.

@Ludovica Ik denk dat die problemen ten gevolge van alchohol persoonlijk zeer uiteenlopend zijn. https://www.alcoholhulp.be/probleemgebruik-risicos . Bij mij hielden sommige gevolgen na een tijdje op. Andere vrees ik dat ik blijvend heb. Wat je beschrijft heeft misschien ook niet veel te maken met alchohol. Zweten had ik in ieder geval een lange tijd.

Dagpact kaatje 🌺 Yvonne renaldo61🐕

Ik word al twee dagen wakker met de zenuwen gierend door mijn lijf. Geen idee waarom. Zwemmen maar zo meteen.

12 July? ADB een engelse site geworden?

Dagpact kaatje 🌺 Yvonne

Oh ja, goedemorgen frummers... Het belooft een prettige dag te worden met niet al te hoge temperaturen hier. Niks bijzonders op het programma, wat wandelen met de hond, wat haken, lekker potje koken en met een boek in het prieel de tijd vergeten.. Maar eerst even een bakje hier.

Ik heb geen pasklaar antwoord voor je @Ludovica, ik herken de symptomen ook niet. Het niet goed slapen, ja, dat herken ik wel maar is in mijn geval niet alcohol gerelateerd. Maar ik denk dat wat jij beschrijft niet in een paar dagen verdwijnt, ik ben bang dat je geduld zult moeten hebben. De mensen die jou nu begeleiden zullen je er meer over kunnen vertellen lijkt me. En de bloedwaardes, ik heb even op internet gezocht, bepaalde waardes zakken binnen een paar weken zag ik, maar ook op dit gebied ben ik een volslagen leek. Sowieso een dik compliment dat je gestopt bent. Het kan gewoon niet anders dan dat je je stukje bij beetje beter gaat voelen, maar nogmaals, je zult geduld moeten hebben.

Goedemorgen, Nog even een weekje genieten dus @Bob. En @rapilos de komende 3 weken op vakantie, lekker genieten! Kan het zijn dat de batterijen van jouw weegschaal vervangen moeten worden @Renaldo? Mooi, de cijfers van de afgelopen week vind je hieronder. Lieve mensen, we hebben weer een week om er iets moois van te maken, succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Stel ik laat mijn bloed trekken over een maand ofzo, zullen mijn waardes dan al zijn gezakt?

Goeiemorgen, alweer wakker sinds 3 uur vannacht. Kom ook moeilijk in slaap. Maar goed, dag 3 van helemaal alcohol vrij te zijn. Het gaat goed. Ik ben denk ik nu wel uit de gevarenzone qua enge dingen. Tenminste zo voel ik dat. Klopt dit? Ik ben donderdag ochtend/nacht echt gestopt/heb toen niet meer gedronken. Ik was daarvoor al aan het afbouwen. Maar ik heb ineens constipatie en de gassen in mijn bovenbuik zijn nog lang niet weg ondanks super duper gezond eten en vitamines bij nemen en dergelijke. Maar die buik blijft een stijf staande ballon vol gas. Zo ongemakkelijk en vervelend, kan geen kleding aan, zelf een slip irriteert mijn buik. Ik had dat een paar maanden geleden nooit en ineens was het er. Soms is het even minder en soms blaas ik op waar ik bij sta. Het belemmerd me echt in mijn dagelijkse leven. Ik ben wel in de overgang maar dat ben ik al jaren dus zeg het maar? Verder heel veel spierspanning in de kaak en ook wel in de rest van mijn lijf trouwens. Nog steeds nul komma nul eetlust. Herkent iemand zich in deze klachten? Ik zoek naar lotgenootjes zodat ik me wat zekerder voel. Iedereen een fijne (hete) dag. Ik blijf binnen 🙂

goeiemooiemorgen frummers

Goedenmorgen allemaal Dagpact Redelijke nacht gehad gelukkig !straks naar een verjaardag heb mezelf beloofd dat ik niet lang hoef. fijne zondag allemaal 😁 kaatje 🌺

Neen, maar morgen weer een poging. Blijf maar proberen in de hoop dat het een keer volledig lukt. Deze week wel goed nieuws gekregen. Mijn ondertussen ex-vrouw heeft een huis gekocht (laatste dingen nog afhandelen, maar normaal alles in orde), dus deze zit binnenkort ook weer goed samen met mijn stiefzoon. Kom nog altijd goed overeen met haar en dit zorgt er weer voor dat het schuldgevoel wat minder is.

Nachtpact: Jane kaatje 🌺 Reacher Quinn Vijfdimensionaal.

Respect voor @Lieke7777, @Sebastiaan en @Kohtje!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 12 juli 2026 - 76 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [26] 19 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 10 mnd - 05-09-2006 Bambam 19 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 07 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 05 mnd - 09-02-2011 Myriam9 15 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 15 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 14 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 11 jaar 00 mnd - 15-06-2015 Maverick 11 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 07 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 10 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 04 mnd - 17-02-2018 Reboot 08 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 07 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 06 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 06 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 06 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 06 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 05 mnd - 03-02-2020 Pinkman 06 jaar 00 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 07 mnd - 23-11-2020 Artax 05 jaar 06 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 06 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 04 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 06 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 07 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 06 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 04 mnd - 18-02-2023 billy1981 03 jaar 03 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 03 jaar 03 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 10 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 08 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 07 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 06 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 06 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 05 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 04 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 02 jaar 00 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 11 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 09 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 09 mnd - 28-09-2024 Stuiter FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [0] FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 10 mnd - 24-08-2025 Luz 10 mnd - 10-09-2025 Tine 09 mnd - 29-09-2025 Prana 09 mnd - 06-10-2025 MaryArt FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 16-10-2025 Marij 08 mnd - 19-10-2025 garfield076 08 mnd - 27-10-2025 Kers 06 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 06 mnd - 10-01-2026 Kaatjemama FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd - 11-03-2026 Oskar 03 mnd - 22-03-2026 Mariposa FASE 1 START [3] 00 mnd - 20-06-2026 Lika 00 mnd - 29-06-2026 Maja 00 mnd - 09-07-2026 Senna34 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

11 maanden ! 🙂