Alle activiteit

Ja, Ik durf het wel hier te zeggen, ik ben een alcoholist. Dat klinkt gek om mijn zelf zo te beschrijven. Maar het is waar. Sinds een jaar of 3, drink ik veel. En mijn partner drinkt bijna geen druppel. Dat zou mij eigenlijk moeten helpen om te stoppen met drinken. Vorig weekend heb ik besloten om te minderen of gewoon te stoppen. Het idee dat ik geen wijn in huis heb, maakt mij onrustig. Pas paar dagen gestopt. Ik dronk zeker half tot 1 fles wijn 4 à 5 dagen in de week. Ik hoop dat deze forum ook een hulpmiddel is om mij te helpen. Groetjes allemaal

Hallo vliender, Ik ben pas Nieuw hier. Ik heb het zelfde probleem. Ik zoek ook een maatje. Ik ben pas deze week echt begonnen en ik vind het moeilijk om met andere mensen over te praten. Ik heb deze week geen alcohol gekocht. Ik houd wel geld in mijn portemonnee 😁

@Likagoed dat je aan de bel trekt bij de huisarts, hoop dat je je snel beter gaat voelen

Toppers!

@Yvonneik heb genoten in België, maar voelde ook spanning en inmiddels weet ik niet meer waar ik het zoeken moet. Voel me vreselijk ellendig en huil en voel me zoooooo onzeker. Ik heb toch maar weer een afspraak met de dokter gemaakt. Ondanks dat die me eerder naar de praktijkondersteuner GGZ stuurde. Dat is niet voldoende. Ik heb of antidepressiva of hormonen nodig. Dus ik ga weer. Ik kan bijna niet meer werken. Ik ga 2 weken met vakantie. Ik weet eigenlijk niet goed hoe. Ik ga dus het gesprek aan om om hormonen te vragen. En anders anti-depressiva. Iets. Baal als een stekker.

Ach lieve @Jannigje. Wat vind ik dát naar voor je!

Dat loopt goed, @Spirit. Mooi toch?

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 6 augustus 2025 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 18 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 18 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 18 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 05 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 07 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 05 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 07 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 07 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 05 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 05 jaar 10 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 07 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 06 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 06 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 01 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 08 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 07 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 04 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 00 mnd - 26-07-2021 John72 03 jaar 11 mnd - 19-08-2021 Rory 03 jaar 10 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 09 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 07 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 05 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 08 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 07 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 05 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 04 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 03 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 01 jaar 09 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 08 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 08 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 07 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 07 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 07 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 07 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 06 mnd - 19-01-2024 Happy1972 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 05 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 01 jaar 01 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 11-08-2024 Claudius 10 mnd - 08-09-2024 Rogi 10 mnd - 15-09-2024 Erik 10 mnd - 26-09-2024 Jac 10 mnd - 28-09-2024 Stuiter 09 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [0] FASE 1 START [3] 02 mnd - 23-05-2025 Lika 02 mnd - 01-06-2025 Tine 01 mnd - 12-06-2025 Emmy en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Daar moet ik om lachen. Ben nu Addict aan het kijken, met de hond Mormel. Deze serie is nog rauwer dan Bodem. Het gaat ook over grenzen. Waar ik nu ook mee bezig ben met de kennissen die het woordje "nee" niet begrijpen. En dan een tantrum krijgen.

Dat was misschien de "sorry de vorige kaart was niet zo bedoeld" kaart 😁 Wel lekker laf via een kaart, laat ze maar bellen

Wat zonde Jannigje. Je passie was het toch? Zingen kan juist zo bevrijden. Hopelijk heeft degene die jou lesgeeft iets extra s in huis. Stress knijpt soms iets af he, dat zou mischien kunnen herstellen met ontspannings- of ademhalingsoefeningen. Heel veel sterkte.

@zbb

Ik heb gisteren een grote doorbraak bereikt ik heb mezelf iets heel groots kunnen vergeven,iets wat ik al 40 jaar met me meedraagt. de schuld en schaamte waren te groot dat ik het niet eerder kon en dacht het ook nooit te zullen kunnen. ik loop letterlijk krom van alle last die ik met me meedraag. het is ietsje minder zwaar en ik mag iets rechter op gaan lopen. wat niet weg neem hoe erg het is wat ik ooit gedaan heb,maar het heeft een plekje eindelijk

@Yana, ik mag wel verder, met voorwaarden. Verplichte zangles en volgend jaar weer (vervroegd) opnieuw herauditie. Ik vond het vreselijk, ik was zó angstig en gespannen dat ik niet meer zuiver kon zingen. Een doodzonde in een koor. Het erge is dat ik het wel kán, maar ja dat kon ik op dat moment niet laten horen. Mijn zanglezier is bijna geheel verdwenen door de stress, heel jammer en akelig. Je hoeft je geen zorgen te maken, jij kunt het wel zeiden mijn buurvrouwen van tevoren. Ja, ja…….., niet dus 😢

hoe gaat het verder met je @Freekie?

en..... hielp het? laat hem maar bewijzen dat het zo is. Jouw verantwoordelijkheid is voor jou. Maar als jullie elkaar als excuus gebruiken gebeurt er nooit iets goeds op stop-gebied.

Momenteel doe ik het op eigen kracht. In september start ik met een traject van moti55. Momenteel is mijn preventiemedewerker met vakantie, we starten dus in september. Mijn huisarts gaat me vanaf 1 september begeleiden. Omdat ik de laatste tijd -dit is de laatste keer- dagen gehad heb, wil ik niet wachten tot 1 september. Het waren van die dagen waarop je zegt en denkt dat je er nog even van gaat profiteren en het daarna nooooooit meer doet, 🙄. Ik ben in het verleden opgenomen geweest om te stoppen maar dat wil ik echt nooit meer meemaken. Bijkomend probleem is dat mijn man en ik zogenaamde tandemgebruikers zijn. We houden elkaar dus in stand. Hij wil echter onder geen beding therapie of andere hulp. Zijn uitspraak is; "als jij niet drinkt dan drink ik ook niet". Eerlijk gezegd vind ik dat hij alle verantwoording bij mij neerlegt, dus ook de verantwoording van zijn gezondheid want hij is zwaar diabeet. Momenteel hebben we beiden een kort lontje, niet echt gezellig dus. Maar goed, vanavond heb ik (gelukkig) een meeting met Neuróticos Anónimos, deze groep is speciaal voor mensen die angsten, paniekaanvallen, depressies en dergelijke hebben. (Dit is in het Spaans en is vrij groot in Zuid-Amerika, ik zit bij de Spaanse afdeling.) Hier in Nederland of België heb ik nog niets gelijkwaardigs gezien. Amalia: sommige mensen leren het niet zo snel..... Ik heb tussen 2013 en 2018 helemaal niets gedronken, ja, en toch weer begonnen na een berg persoonlijke ellende.

@Mariposa ik zou niet kiezen voor de makkelijke weg (medicatie) maar gewoon een paar dagen door de ellende van de cold turkey gaan. Anders leer je d'r (weer?) niks van

Aan hoeveel tijd zit je? Persoonlijke heb ik nog wat mentale problemen naast het alcoholgebruik en daarvoor heeft mijn huisarts in het verleden eens tranxene voorgeschreven. Heb het middel toen bijgehouden en bij één van mijn stoppogingen heb ik daarvan een tablet genomen omdat ik enorm gespannen was. Wat ik vooral bedoel: aarzel niet om je huisarts te contacteren mocht je ontwenning te ruw verlopen, weet niet hoe dit in Nederland zit maar de huisartsen die ik ken hebben meestal wel wat medicatie in hun praktijk om mensen snel te helpen zonder dat ze het risico nemen dadelijk een compleet doosje voor te schrijven.

Ik kreeg weer een kaart. Ik heb het ongeopend verscheurd en weggegooid. Ik voel me zo slecht vandaag. Steeds maar duizelig. Ik moest helemaal op bed liggen en zelfs bewegen zorgde voor duizeligheid.

Dankjewel allemaal voor jullie reacties. Superfijn om te lezen dat ik hier terecht kan als ik het moeilijk heb! 🫠

@bumperjim ik heb een hyundaiiii i30 uit 2012,die was 6,500. Ik rij er nu anderhalf jaar in.. Gewoon een 1.6 4 cylinder benzine.. 1x een dimlichtje vervangen (zelf, 5 euro action), 3 schroeven... Maarja er zullen ook wel hyundai's zijn die tegenvallen

Die eerste dagen zijn even lastig. Gelukkig ben je alweer een dag en worden de ontwenningsverschijnselen iedere dag wat minder. Lekker gezond eten, wat lichaamsbeweging, iets doen wat je leuk vind. Sterkte

Vandaag gelukkig wat betere zin. Ik zal eraan moeten wennen, dat ik gewoon zelf de sportieve dingen moet ondernemen. Manlief is minder sportief en van al dat poeshen word ik ook een beetje moe. Dan ben ik al weg . Voor de rest een lieverd hoor, gelukkig knapt hij weer wat op. Geen koorts meer. Vanavond maar weer normaal eten op een vaste tijd. Dat is er ook wat bij ingeschoten. Ik kan daar zelf slecht tegen. Ik vind regelmaat zeer belangrijk. Ja, vakantietijd is het ook nog steeds. Alles ligt stil, ook ons muziekclubje. Het komt allemaal wel weer.

Coke was voor mij een grens om verschillende redenen. Het deed me niet zoveel. Het had een omgekeerde werking van wat ik zocht in drugs en drank. Ik zocht creativiteit en expressie. Ik ga de serie opzoeken, bedankt voor de tip. Er hing in de Randstad een cultvibe om gebruikers heen. Dan was je interessant ofzo. Iets met cultuur en gesprekken met diepgang. Je stond dan buiten de matrix van de gewone burgers want die waren saai en bekrompen. Er is niets interessants om een paar keer per week bij een vreemd iemand in bed te belanden. En de volgende dag weer helemaal gaar als een verzopen katje met ov naar huis. Kleding stinkend naar de rook en wiet. Ik voel me erg down en moe. Blijkbaar moet ik ergens doorheen weer om er beter uit te komen. Vandaag filmen, als het weer warm wordt komende dagen heb ik dat alvast klaar.