Alle activiteit

Dankje, ik had hem n.a.v. je eerdere bericht gekeken en is absoluut een eyeopener! Voel me ondertussen wat energieker en de hoofdpijn is ook weer weg. Nu een lekkere luie middag op de bank. 😉

bedankt voor de tip, ik was alweer vergeten dat ik K2 wilde gaan slikken. combi van beiden + calcium is nu online bij Holland & Barret 1+2 gratis. 19.99 totaal

dat is de zin die ik gebruikte met het invullen, ik bleef ook op de 0 hangen gelukkig. Maar werd me zo wel steeds meer bewust van eventuele te komen triggermomenten. En gelukkig kwamen die niet. wat betreft eten met alcohol erin, het kan zijn dat jouw katterig voelen erna toch iets te maken had met het eten, er wordt nl verschillend over gedacht of drank wel volledig verdampt tijdens het koken. En als je er nog gevoelig voor bent, dan zou ik het zeker even niet doen. Het is evengoed lekker te maken hoor. Maar het kan ook iets van stress/gevoeligheid zijn m.b.t. de houding van je vrouw. Ze kan beter even bij jou checken of ze helpend genoeg is voor je. (of zou ze een beetje sjaloers kunnen zijn op jouw volhouden? Of zichzelf aanpassen aan jouw nieuwe keuze?) Wat het ook is, kijk het filmpje van Els Noorlander maar eens als je wilt. els noorlander alcohol - Zoeken Video's

Ja, de hond leeft nog, zo lees ik het ook 😁

Renaldo, het probleem is, denk ik, dat de hond niet bij het zondagmiddagconcert naar binnen mag. Ik denk dat jij je zorgen maakt door het woordje 'dumpen'. Niet nodig, dumpen wordt gewoon gebruikt i.p.v. 'onderbrengen'. We dumpen wat af, hier in Nederland: honden, kinderen, autowrakken, volle vuilniszakken, huisraad, fietsen, noem maar op.

@renaldo61 dat is het hem juist, ik heb daar totaal geen moeite mee. ik zie het als mijn strijd en niet die van een ander die op bezoek is of bij me in huis woont. Ik zal met anderen moeten om leren gaan die drinken in mijn omgeving. Dat zou zeker een risico kunnen zijn, echter niet voor mij op dit moment, omdat ik heel zeker weet wat ik wil. Dat is geen alcohol drinken. Mensen die wat drinken zullen er blijven in mijn omgeving, zij kunnen er alleen mee omgaan, waar ik dat niet kan. Enige taak die ik heb is er niet aankomen...

Met sommige vragenlijsten had ik en heb ik nog steeds problemen. Ik volg dan ook nog steeds cursussen over alchoholbeheersing. Sommige vragen beantwoord ik den ook met niet van toepassing. Het is een bijna onmogelijke taak als de partner nog steeds drinkt of er zelfs maar alchohol in huis is. Veel succes.

@Spirit Dumpen? Zijn er problemen met de hond?

Hoelang zit je daar nu al eigenlijk mee?

Ondertussen 13 dagen nuchter en het slapen gaat geweldig. Kan me niet herinneren dat ik zoveel dagen achter elkaar goed heb doorgeslapen. Dat geeft me vertrouwen. Gisteravond vrienden op bezoek gehad. Ben om 7u in de morgen begonnen met koken. Hele dag lekker bezig geweest. Heb even aan een fles wijn gezeten. Die moest door de lasagna 😅 de alcohol eruit laten verdampen, wel even de geur geroken, maar het deed me niets. Eten was overigens heerlijk. Tijdens het eten dronk mijn vrouw een wijntje en de vriendin ook. Mijn maat dronk 0.0 en het was gezellig. Plots kwam het ter sprake dat ik niet meer dronk. Het verhaal kwam iets meer op tafel, doordat mijn vrouw er geen doekjes omheen wond. Voelde even best wel kut, dat de vrienden even mijn ware situatie te horen kregen. Voelde me een beetje voor de leeuwen gegooid. Maar goed, het heeft mijn vrouw ook pijn gedaan, dus misschien ook wel logisch dat ze het eens kwijt wilde. Toen de vrienden weggingen voelde ik me enorm moe, mijn vrouw dronk het restant van de rode wijn op en mijn gemoedstoestand bereikte even een dieptepunt. Voelde me even heel leeg en alle zin om ook nog maar iets te doen was weg. Ben vroeg naar bed gegaan, even geen zin in gesprekken of tv kijken. Vanochtend stond ik op met hoofdpijn ondanks dat ik geen druppel gedronken heb. Voel me een beetje leeg. Emotieloos en heb even nergens zin in. Echt even geen idee wat ik vandaag ga doen... echt weinig energie... misschien straks even sporten om weer in een goede vibe te komen. Hopelijk gaat de zon straks schijnen en kan ik even naar buiten. Dag 13 is een feit dat wel. Net even gekeken naar het mailtje van tactus. Moest een vragenlijst invullen voor de intake. Ook daar had ik totaal geen zin. De vraagstelling, vooral gericht op iemand die gisteren nog gedronken heeft, wanneer voel je trek, herken je de trek... ik heb dat totaal niet. Dan komt meteen de vraag bij me omhoog, hoe vul ik dat nu in. Ben eerlijk, maar voelt tegelijkertijd alsof ik aan iets begin waar nu voor mijn gevoel de behoefte niet ligt. We gaan het wel zien, nog dik 2 weken te gaan voor de intake. Die tijd volmaken is tot nu toe nog geen probleem geweest. Zo toch maar weer even van me afgeschreven.

Het wordt weer tijd om Vitamine D3&K2 te gaan innemen. Of we moeten naar de zon... Het laatste is het meest prettig maar even niet haalbaar. Dan maar zonneschijn uit een potje... Fijne zondag!

Rustig aan blijven doen, niets forceren... Sterkte @Spirit

Heel veel beterschap @bumperjim Wij zijn wat aan het opknappen. Flinke verkoudheid gehad. Wij gaan zo de deur uit. Eerst de hond dumpen bij mijn zoon en dan kunnen wij op ons gemakje naar een zondagmiddag concert. Ga daar veel bekenden zien, dus lekker even bijkletsen. Heb er zin in!

Het gaat de goede kant uit. Ik probeer maar zoveel mogelijk in beweging te blijven. Eerst was ik nog bang om weer te vallen, maar die angst is aardig over. De fiets gaat ook weer een optie worden. Moet van die angst om te vallen af.

Goedemorgen, De cijfers van de afgelopen herfstweek. Met mijzelf ging het afvallen een poosje lekker, de laatste weken merkte ik dat ik door drukte en moeheid meer trek kreeg, afvallen lukte dus niet meer. Genoeg nu: vanaf vandaag weer netjes in het gareel Vonne, klaar. @lady jane, heeft de draad weer goed opgepakt en is Topper van de Week, mooi Jane.. Lieve mensen, we hebben weer een hele... bla bla bla bla... Succes Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag... 2 november bewerkt door Yvonne

81

Goedemorgen, beterschap @bumperjim! Wat een gezellige start van mijn ochtend, mede door jouw bijdrage @Mormel. ik ga me klaarmaken voor een dagje repeteren:-)

Goedemorgen frummers. Fijn dat het zo goed gaat @Zbb, fijne zondag. Beterschap @bumperjim, ellendig dat die covid toch weer de kop opsteekt, ik hoop dat je snel weer opknapt.. Ik heb inmiddels zowel de covid- als de griepprik gehad. Ik gok op een rustig dagje, beetje in de tuin rommelen en lekker haken. Geen zon alweer, geeft niet het is echt herfst zo. Een bakje nu eerst maar even. Dagpact: Mormel renaldo61 Yvonne

goeiemooiemorgen frummers

Ik denk dat @Mormel dit meent! Is in bepaalde culturen Science Fiction toegelaten?

Er is altijd wel wat Renaldo. Dat heeft ieder mens. De grootste boosdoener ben je kwijt! De grote hoeveelheid chocolade is er toch ook vanaf. Wandelen is er ook voor in de plaats gekomen. Dat is toch positief! Jij moet jezelf niet zo naar beneden halen.🌻

Grapjas!😆

Zeker wel! Het had gezegd moeten worden. Helaas..........

Goeiemorgen @Zbb , @bumperjim en @Mormel Ik hoop dat iedereen een goede dag heeft.