Hallo. Doodeng.

[Vasja]

Lika, kan het zijn dat je diep van binnen ergens verdrietig over bent of ontevreden en dat je dit gevoel geen plaats geeft en daardoor je boos voelt en snel geïrriteerd bent? Of is dat het niet? 

 

 

[Lieselotje]

Poeh Lika, boosheid in combinatie met een burn-out. Pas op jezelf kan ik alleen maar zeggen.

Als ervaringsdeskundig heb ik daar ook in lichtere maten last van gehad met bepaalde periode's. Mijn therapeut gaf toen aan ga eens lezen op google wat boosheid nu is, je zult er rustiger door worden. Misschien kun je er iets mee  zo niet dan niet . 

Dus bij deze:

Waar boosheid de emotie is, is schreeuwen of iets kapot maken het gedrag wat je toont onder invloed van deze emotie. Boos en woedend gedrag zijn lichte vormen van agressief gedrag, gedrag wat zich kenmerkt doordat je jezelf boven de ander stelt en de relatie met die ander in sterke mate wilt beïnvloeden en/of controleren.

Handelen uit boosheid of woede is zeker niet altijd negatief, integendeel. Je oefent kracht uit en dat is nuttig wanneer je het ergens niet mee eens bent of je je bedreigd voelt en dat teniet wilt doen. Maar als je niet kunt omgaan met je boosheid, maak je waarschijnlijk veel kapot.

[Bob]

Ik zit ook nog te denken aan het onderscheid tussen angst en vrees dat ik laatst iemand hoorde benoemen. Angst is een gevoel dat verlammend kan werken, transpiratie teweegbrengen, vluchtgedrag oproepen, en dat soort dingen. Vrees is een inschatting dat er iets niet goed gaat of zou kunnen gaan en kan een goede reden zijn om voorzichtig te worden of voorzorgsmaatregelen te nemen. Angst en vrees kunnen samengaan, maar het is niet hetzelfde.

Op dezelfde manier kun je misschien onderscheid maken tussen boosheid als gevoel en verbolgenheid vanwege iets wat je als onrecht ervaart en waar je zo mogelijk iets tegen zou willen doen. Handelen uit boosheid kan impulsief zijn, puur vanuit het gevoel, of meer doordacht en beredeneerd. Het kan ook nog een ingesleten reactie zijn die al of niet effectief is. Kortom, er is wel nuance aan te brengen.

[Eef123]

Hey Lika, ik doe met je mee, met het kraken van gedachten! Mooie stok achter de deur voor mij ook. Sterke he...  liefs

[Lika]

Dank jullie.

wat is het enge van boosheid icm burn-out Lieselotje? 

En Bob: wat betreft angst en vrees, paniekstoornis is mij ook niet onbekend. Helaas,,,,

Gezellig Eef. Het is mij nog niet gelukt om te gaan doen, maar ik ga eraan zitten.

[Lika]

11 weken vandaag. Filmpas cadeau gedaan aan mezelf. Genoten van Toni Erdmann vandaag. Nadenken over boosheid verhaal. Op een rare manier griepig al paar dagen. Niet erg. Ik kan rusten. Morgen weer een dag.

[basta]

Ja, die boosheid... Ik moet wel zeggen dat ik liever boos ben dan bang. Ook liever boos dan somber. Er zit altijd nog wel energie in. (Bij mij, ik weet niet of dat bij jou ook zo is).

Jouw berichten hebben altijd zo'n lieve ondertoon, daarmee kun je vast op den duur die woede wel wegblazen.

Die grieperigheid heeft heel Holland.

Slaap lekker, Lika!

[Reacher]

Griep heerst, ik hoop niet dat je dat er nog bovenop krijgt. Ik heb overigens ook liever boosheid dat somberheid of angst omdat ik het associeer met kracht, en angst meer met zwakte. Onzin eigenlijk, het zijn allebei alleen maar gevoelens. Alleen dat schuldgevoel achteraf als ik tegen iemand ben uitgevallen...daar wil ik wel minder van. Een beetje is prima, vooral als het terecht is, maar dat piekeren erover.. Heb jij daarom moeite met boos zijn?

11 februari 2017 bewerkt door Reacher
*woordje vergeten*

[Lika]

Op zo'n volwassen manier boos zijn kan ik me eigenlijk niet heugen. Boosheid richt zich meer op situaties in het algemeen en op mezelf denk ik. En op mijn hele naasten ( maar die verdienen het het minst!).

[Reacher]

11 uur geleden zei Lika:

En op mijn hele naasten ( maar die verdienen het het minst!).

Maar die krijgen toch ook je allerliefste kanten te zien?  Dit is trouwens iets waar ik zelf nooit aan denk als me weer eens schuldig voel na boosheid.

[Lika]

[Reacher]

Ik hoop dat je een fijne dag hebt! 

[Lika]

Tot nu toe boosloos en heerlijk gezwommen. Ja, dus. Dank!

[Singbluesilver]

Heel veel succes vandaag Lika met de start van je traject! Zet 'm op! 

[Reacher]

Succes vandaag!

[Goedehoop]

Succes Lika!!!

[Lika]

Ik weet niet wat ik er van vond vandaag. Veel theorie, maar dan heel oppervlakkig. En een gesprek waarbij ik poppetjes uit moest kiezen. Wie is de strenge, de lieve etc, daarbij moest ik zoooooooooooo huilen. Verschrikkelijk. Verder voel ik me opgesloten in mezelf. Weet niet waar ik heen moet. Krijg letterlijk geen lucht meer en heb het gevoel dat ik NU moet beslissen over mijn werk, omdat ik anders niet weet wat ik moet oefenen. Grrrr. 

In het zwembad net kreeg ik toch een trek. Als daar een bar was geweest.... vluchten, weg, dat wil ik. Dat kan niet. Ik zit gevangen in mijn eigen rondmalende ik. Bah.

[Reacher]

Hoi! Las op de dagdraad en hier dat je een verdrietige dag hebt. Ik ben niet zo van het knuffelen: ben ik te houterig voor, -tot op heden, maar wie weet wat ik er nog bij gaan leren-  maar ik wil je wel wat positieve vibes sturen. Je gaat door een moeilijke tijd maar je drinkt toch maar mooi niet 

[Vasja]

Juist, je hebt die trek overwonnen ^^ heel knap ^^

Sterkte! 

 

[Reacher]

Fijne Valentijnsdag! Heb je nog plannen? 

[Goedehoop]

Je hebt de trek gisteren overwonnen, goed bezig!!! Hoe voel je je vandaag? Hoop dat het beetje met je gaat!

[Singbluesilver]

Goed gedaan Lika na zo'n moeilijke dag niet zwichten voor het duiveltje.  Zet 'm op! Je bent hartstikke goed bezig 

[Lieselotje]

Respect Lika! Heb je een goede nachtrust gehad? Hopelijk voel je je ietsjes beter... 

[Lika]

Even gekopieerd van de dagdraad. Hoort eigenlijk hier:

Loodzware dag tijdens gesprekken in traject dat ik ben gestart. Hyperventilatie, bijna flauwgevallen, tranen. Maar ook veel inzichten. Onder meer dat ik het heel lang heb volgehouden. En dat ik heel veel wegdronk en rookte. En nu? Nu weet ik 1 ding zeker, drinken dempt, stopt mij weg, het probleem weg en dat komt nu zo ongenadig keihard terug . Jammer dat ik niet eerder mijzelf onderhanden heb genomen. Misschien was het dan minder heftig geweest. Maar hé, beter laat dan nooit. Ben doodmoe, maar kijk mezelf recht aan in de spiegel en ben godzijdank nuchter. Dat helpt. 

[Vasja]

Erg mooi Lika! ^^ Zwaar, maar zeker de moeite waard!