Terug van weggeweest

[Quinn]

Sterkte Sita. Je doet het voor jezelf, omdat je er echt wel beter van gaat worden, op langere termijn. knuffel.

[Sita2]

Dank jullie wel! Het sterkste moment is denk ik voorbij. Ik moet zo de avond nog, maar ben weer met beide benen op de grond. Heb vanmiddag een uur heel diep geslapen. Waarschijnlijk nodig.

 

Ja Meya, ik heb nu één to-do als back-up:

- lijst met nadelen lezen

 

Verder:

- hier blijven inloggen

- eten helpt me maar dat doe ik nu dus al die dagen als beloning en dat schiet gewicht technisch niet echt op, dus daar wil ik wat anders voor gaan neerzetten, maar voor nu werkt het.

[lady jane]

wees maar even mild

voor dat eten dan

niet drinken is prioriteit nr 1.

Als je daar wat sterker en verder in bent

dan kun je een stap verder doen.

En vergeet niet dat alcohol

omgezette suikers is

dus heb je zoet als compensatie

dan is dat ook suiker-afkicken

Dan kun je ook later langzaam de suikers vervangen

door iets beters dat toch lekker is als beloning.

Komt goed Sita, dit kun jij♥

[Meya]

Helemaal eens met LJ. Maar belonen is goed, en volgens mij is meer belonen in deze fase beter. Dus als je naast eten nog meer bedenken kan dan doen.

(Zoals daar bijvoorbeeld is jezelf toestaan een uur diep te slapen )

Hou m droog vandaag.

[Vol]

Hoi Sita, hoe is het gister gegaan verder?

[Zandloper]

Ha Sita

Hoe gaat die,

Dag voor dag,nooit op geven.

En als we vallen staan we weer op.

[Sita2]

Het is gisteren gelukt! Tegen mijn eigen verwachting in.

 

Etty, dank je wel: en inderdaad. Dit is, voor nu, wat het is en daar moet ik mee omgaan. 

JaneLady en Meya dank. Ja meer belonen dus... als het lukt is dat nu echt meer rusten. Gisteren kon dat door oppas.

 

Dank dat jullie er voor mij zijn!

17 januari 2017 bewerkt door SvDolphin

[kruidenthee67]

Een overwinning op jezelf!

Mooi hoor en goed gedaan.

[Zandloper]

Je gaat goed Sita,

Houd je voor dat drank niets en nooit iets oplost,eve een roes en dan de domper.

Heel veel kracht,

[basta]

Sita, wat goed!!!

[smart]

Wat zei de huisarts?

[Sita2]

Het is weekend en denk al een uur aan niets anders dan een koud biertje .

 

Ik heb net geluncht met water en ga zo maar weer een koffie nemen. 

17 januari 2017 bewerkt door SvDolphin

[Vol]

Lekker koud water met smaakje

Veel ijsklontjes...dát is lekker joh!

[lady jane]

of een ice-coffee?

[smart]

Koffie   wie zei er koffie?

Altijd lekker!

 

Thee met citroen, ook lekker soms.

Als dat lastige moment eerst maar weer voorbij is.

 

(ik ga gauw koffie maken)

 

En ik las RUST!!

[lady jane]

Bananenthee

met schil en al; zie themadraadje over slapen

[Meya]

Doe es normaal LJ...

[lady jane]

wat is normaal Meya

[kruidenthee67]

Hup Sita, je kunt het...die gedachten gaan weer voorbij.

[Meya]

Nou ja Sita, het is jou draadje. Jij bepaald hier wat normaal is. Maar ik vind thee met een hele banaan raar.

Ik denk wel dat het helpt tegen de craving. Net als met schoenen aan onder de douche staan.

[Sita2]

Hahahaha! Ik vind een banaan normaal, maar in m'n thee En met schoenen onder de douche....slippers misschien  Had ik jullie gisteren nog maar gelezen.

 

Andere gedachten hebben de overhand gehad en ik heb geluisterd  . Was het lekker? Nee! Was het leuk? Even. Was het de beloning waar ik naar verlangde? Nee. Was dát het nou? Nee! ''

 

Drinking is overrated'' speelt de hele ochtend door mijn hoofd.  Wat een ongelofelijke oen ben ik toch. Heb ik deze bevestiging nodig?! Dit wist ik al. Ik ga door, vandaag dus met enorme hoofdpijn, eigen schuld.

[Gast]

Hup en weer door dag 1. Niet te lang blijven stil staan maar weer verder. 

[Sita2]

Uiteraard wil ik bijna zeggen, maar dat klinkt raar na zo'n actie gisteren. N.a.v. het draadje van Basta over verschillende momenten bij trek wil ik er in die zin wel bij stil staan hoe ik me beter kan wapenen tegen dat soort momenten.

[Zandloper]

Ha Sita

Het hoort erbij,ik geloof dat geen enkele alcolist,ineens sober is geworden.

Het is hard werken,de beloning is maar kort .

Meestal vond ik de eerste twee wel lekker,als we daar van konden genieten,zaten we ook niet op dit Forum,,,,toch.daarna ging ik voor de roes.ja Sita ,niet opgeven je kunt het,

Dikke groet

[Quinn]

Hoe ging het vandaag? Beetje uitgeziekt ook?