Spring naar bijdragen

Zondag 24 april


Momentum

Aanbevolen berichten

@Jannigje: de sterren van de hemel gezongen? Hoop dat je er flink van genoten hebt! Lijkt me fantastisch om te doen. Jammer genoeg kan ik niet zingen (niet zuiver iig), neemt niet weg dat ik het te pas en te onpas doe

bewerkt door Jannigje
Link naar opmerking
Deel via andere websites

18.00 uur bekerfinale..

 

Die ouwe met grote broer naar Rotterdam.

 

Moeders en ik beginnen wat onrustig te worden hi hi.. :blush:

 

Lijkt wel vroeger als klein kind, dat je wat onrustig werd met het naderende oud en nieuw,

 

maar goed Harry mag mij nog maar een keertje uitlaten :face-icon-small-shocked:

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Moet een oefening doen van de psycholoog Rosa  :(

Ik snapte de oefening al niet volledig tijdens de laatste sessie en moest er eigenlijk al 8 dagen geleden mee begonnen zijn.
Alhoewel..ik snapte de oefening wel maar bij de uitvoering ga ik alle kanten uit.
Ik moet een situatie omschrijven waarin ik paniek voel. Moet het gevoel benoemen dat die situatie met zich meebrengt en de automatische gedachten die daaraan vooraf gaan zoals bv ik ga flauwvallen. Dan moet ik die gedachten in vraag stellen..
Daar begint het al een beetje te wringen.
Maar het moeilijkste voor mij is dat ik tegenover die automatische gedachte een rationele moet plaatsen.
Uuuuuuuurrrrrrrrgggggggggllll

Nu ik eraan begonnen ben voel ik me nog lastiger dan ervoor.

Moet er nog 8 doen.


 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...