Vrijdag 15 april

[tomtom2]

Terug naar vroeger wil ik zeker niet..

[Sowhat]

Tomtom,je gaat ook niet terug naar vroeger,je hebt in die 5 droge maanden veel geleerd.

Heb je een idee waarom of waardoor je voor gaas bent gegaan woensdag?

[Yogajuf]

Mooie reactie van indigo, tomtom, waar ik me helemaar bij aansluit. Niet in die viciueuze cirkel / valkuil vallen nu. Een hart onder de riem, je bent het waard.

[tomtom2]

Dank voor alle steunende woorden. 

 

Ik ben woensdag voor de bijl gegaan, tijdens een diner waar iedereen dronk. En ik moe was, niet goed nadacht en uiteindelijk bijna drie flessen wijn en vele, vele biertjes heb gedronken :-(. 

 

Een oude valkuil, waar ik weer zelf in ben gestapt en dus nu maar moet proberen om er weer uit te klauteren. Ik ga nu een bak koffie drinken, het doet me echt goed hier even te delen met lotgenoten en straks "gewoon" weer aan de slag te gaan. Ik word, als ik drink, paranoide en zie overal vijanden, die er helemaal niet zijn. Gisteren had ik dus zo'n dag, verschrikkelijk. Wantrouwen, liegen en bedriegen. bah, Ik voel me te slecht om te gaan fietsen, anders had ik dat wel gedaan...

 

Later

[tomtom2]

ik blijf maar wel even hier rondhangen totdat "het stemmetje" helemaal weg is...:-)

[smart]

Tom: zet m op!!!!!!!

 

Dat je het kunt heb je al bewezen. Nu deze dag goed doorkomen.

[Sowhat]

Pfff Ja na zo'n hoeveelheid na een tijd niet drinken zul je je knap beroerd voelen.

Voldoende water,thee of sap drinken,kleine beetjes eten,wat rusten,en misschien wat wandelen?

Het is mooi buiten,allemaal jong en fris groen aan de bomen en struiken.

En vooral lief zijn voor jezelf,je hebt een terugval gehad en dat is naar,maar ook niet meer dan dat,en het heeft geen zin om jezelf daarvoor te blijven straffen.

Vanaf nu blijft de fles weer dicht!

[nancy]

TomTom, je hebt een uitglijder gehad, en dat is wat het is, hoe @#$%&^%$# dan ook.

Maar dat hoeft niet tot een terugval te leiden. Dit zien te verwerken is moeilijk,

maar jezelf weer op de rit krijgen na een terugval die weken of maanden kan duren,

is vele malen moeilijker. Althans, dat is mijn ervaring.

Ik heb een terugval gekregen na een uitglijder gemaakt te hebben na 18 maanden droog geweest te zijn,

dacht dat het er niet meer toe deed, zoooooo  teleurgesteld in mezelf en pas drie maanden later

lukte het me om weer opnieuw ermee aan de slag te gaan. 

 

De keuze is aan jou nu: uitglijder of terugval?

Zet ém op!

15 april 2016 bewerkt door nancy

[Indigo]

Blijf vooral dan hier tomtom. Weet je, je kunt nu het verschil maken tussen een uitglijder, of terugval. Mijn ‘scores’ zijn ook niet perfect, heb 1 x gedronken de afgelopen 15 maanden. Maar staat niet in verhouding met alle dagen die ik niet gedronken heb. Het proces gaat door, voor mij waren ook een aantal HALT factoren de crux.

 

Ik heb ervan geleerd. Zie nu zaken aankomen waarbij ik heel erg moet gaan opletten, jij weet nu ook weer wat meer over jezelf, en waar op te letten.

Gewoon weer vandaag. Altijd weer vandaag. De enige dag die telt

 

- edit, zie dat Nancy precies hetzelfde zegt. Dan zal er toch waarheid in zitten hè 

[Soothe]

There's no point crying over spilt milk.

 

Veel water drinken. De leidingen spoelen.

Naar de kelder gaan en iets opentrekken is het

begin van het einde. Niet doen!!

 

Schuld en schaamte en een verlies van eigenwaarde

hoort er allemaal bij.

 

Actie Tom, kappen!

 

Sterkte.

[nancy]

Wees maar niet te streng voor jezelf TomTom,

het is onderdeel van het proces, er is nog niets verloren,

die 5 maanden heb je nog steeds in de pocket!

En nu 'gewoon' weer verder gaan met niet drinken,

dat bevalt toch veel beter? 

Je weet nu weer wat het is en wat voor effect het heeft....

[Asterix]

Kun je die fles niet opentrekken en leeg kieperen?

Als ik bij mezelf afreken, dan ging die fles er ook aan.

 

Als het er niet is, kun je er ook niet aankomen, simpel.

[ronja]

Tom Tom er is al veel gezegd .Je hebt nu wel het alcohol monster wakker gemaakt maar je neemt nu de regie weer in handen .Je doet het heel knap zo lang niet gedronken .Nu wel een uitglijder maar niet te boos op je zelfs zijn .Positieve acties ondernemen maar dat doe je ook lees ik .Nu kun en moet je leren met je terugval om te gaan en vertrouw je het helemaal niet toch even antabus gebruiken .Goeie niet alles weg wat je je opgebouwd hebt .Maar ik weet zeker dat doe je niet , gewoon weer doorgaan .Je kunt het

[tomtom2]

Mijn vrouw is nu thuis: uit voorzorg heb ik haar gevraagd vandaag en morgen de flessen te verbergen..

Ik dronk de laatste jaren toen ik dronk, dit soort hoeveelheden wekeljks. Vijf dagen niet drinken en dan op vrijdag helemaal los gaan. Twee/drie flessen wijn was standaard, vaak ook nog sterke drank daarna. Zonder al te veel te doen ben ik 10 kilo afgevallen toen ik eenmaal stopte want ik goot natuurlijk behoorlijk wat calorien door de keel.

Ik voel me al weer beter: het is niet fraai maar het kan ook erger. Vandaag de zenuwen maar uitzitten en morgen met een fris hoofd de werkachterstand wegwerken. Vandaag even niks, beetje rust in het hoofd krijgen..

[Jannigje]

Ha TomTom, ik zie dat je nog ingelogd bent.

Er is al veel gezegd door de anderen, heel veel goede dingen!

Daar heb ik niets aan toe te voegen, dus ik herhaal maar even een opmerking

DOE HET NIET TOM, DRINKEN BRENGT JE NIETS GOEDS.

Dapper dat je op de dd bent gekomen en erover praat!

[fleurtje]

TomTom2, je ging op je bek.
Hopelijk doet het pijn.

 

[toine]

*

15 april 2016 bewerkt door moderator

[fleurtje]

Oeeeeeeeeeee Bronski beat!

[tomtom2]

Dank je wel Fleurtje voor de opbeurende woorden:-). Het deed behoorlijk pijn kan ik je vertellen :-)

[fleurtje]

Ik dacht....kan je wel hebben 

Maar diep vanbinnen heb ik met je te doen (das genetisch)
Anderzijds zolang je al je tanden nog hebt, zit je redelijk ok na zo'n val.

Wees TomTom en maak jezelf niet te klein. Je bent een kerel! 
Die staan op en kruipen de boksring terug in.

[fleurtje]

Als het je beter doet voelen mag je roze bokshandschoenen dragen.


 

[tomtom2]

Ik kan het wel hebben inderdaad: uiteindelijk heb ik godzijdank niks stoms gedaan onder invloed dus het is een kwestie van uitzweten en verder gaan..:-) Vanochtend voelde ik me echt even kwetsbaar, vandaar het "hulp" roepje op het forum.

De ring in om te gaan boksen tegen de alcohol heeft niet zoveel nut, die wedstrijd verlies ik toch :-) Maar mezelf nuchter buiten de ring houden moet lukken..

[fleurtje]

Ge wilt gewoon de roze handschoenen niet..tut tut tut..
Jani zou ni klagen.

Die uitspraken ken ik ook Agnieta 

 

Ik ben er weer vandoor. Het werk staat op stelten.
Gek word ik er nog eens van.

[tomtom2]

Jani?

[Indigo]

'Hopelijk doet het pijn' gaat mij een stap te ver. Het was al duidelijk dat tomtom enorm baalde.