Donderdag 14 januari 2016

[Gast]

Ik weet niet of ik hier nog wel moet komen rapilos

Elke keer moeten melden dat het fout gaat,terwijl jullie me elke keer steunen en goede raad geven.

Heb van alles geprobeerd.

Jullie moeten wel moe worden van me en ik schaam me verschrikkelijk

[Meya]

Ik vind het altijd fijn als je langs komt varen ZZB. Heb bij mezelf nooit enige vermoeidheid bemerkt over je posts. En ik sluit me geheel aan bij Rapilos: onzin om jezelf de grond in te trappen. Ook de schaamte helpt je niet en is niet nodig. We zitten hier allemaal voor hetzelfde.

[Gast]

Zit er geestelijk en lichamelijk compleet doorheen,altijd zo moeilijk die eerste dagen weer,pijn,schuldgevoelens, ze komen zo hard binnen nu,dat ik ze het liefst gelijk weer wil verdoven

[Burchill]

Als ik voor mezelf spreek ZBB, dan ben ik de laatste die moe van je wordt.

Ik weet hoe het is.

 

Hoe lang ben je nu bezig met het onder controle brengen

van je verslavingen (ik lees ook dat je harddrugs gebruikt naast de alcohol?)

en denk je dat je alles al hebt geprobeerd? Of anders gezegd, denk je dat

je nog iets te leren hebt op dit gebied?

 

Ik heb onlangs een 3e CGT gedaan

(in 12 jaar tijd), en toch kwam ik weer tot nieuwe inzichten en leerde

er ook weer wat bij. Sinds kort heb ik achter de hand Refusal als afschrikmiddel,

om ook het zgn. 'achterdeurtje' gesloten te houden.

[rapilos]

Zeilboot,

Houdt moed jongen,

Verslaafd zijn is niet niks,

Blijf komen please.

 

En nu ga ik er weer vandoor,

Laters !

[Nadia]

dagpact

Lars

Albert

Meya

Zeilbootbewoner

Ronja

leila

walrus

Nadia

Goedemorgen, allemaal.

[Nadia]

Ah ja, Lytse! Ik denk vaak aan haar, want haar tip om een kopje bouillon te nemen tegen etenstijd is voor mij een hele goeie gebleken. Lief mens.

[Gast]

Ben de laatste tijd inderdaad steeds meer harddrugs gaan gebruiken naast me alcohol misbruik,maar dan alleen als ik ook gedronken heb.

Ben bijna op me werk dus veel schrijven zal niet meer lukken deze week.

Probeer jullie wel te lezen.

Bedankt lieve mensen

[Soothe]

Hoi Jongelui,

 

Nooit de moet verliezen. Er is altijd licht aan het eind van de tunnel.

Ik was een erg zwaar drinker. Ik dronk me compleet van de wereld.

Dag en nacht door, dagenlang.

 

En dan de dramatische afkick als je stopt. De panische angsten.

Het wanen en de enorme onrust.

Tussen bed en kamer heen en weer pendelen.

 

Dan kwam de kliniek me weer ophalen. Ik had een strippenkaart.

Ik werd opgelapt, spuiten erin-pillen erin.

Goed eten en na een tijdje mocht ik weer naar huis.

Nooit meer zo dacht ik. Maar ik was een drinker en dan begin je vaak toch weer.

 

Ik was compleet op! Onoverkomelijke schulden geen kleding in de kast.

Een waar drama.

 

Toen bij toeval zag ik het forum staan en dacht m'n laatste kans.

pak hem beet.

 

Je kan een aantal veldslagen verliezen en toch de oorlog winnen.

Nooit zou ik kunnen geloven dat het ooit zou lukken.. en zie!

 

Dus nooit de moed verliezen.Veel op het forum schrijven!

Lezen en delen. Wie schrijft die blijft.

 

Houdt moed, er is hoop.

 

Sterkte allen.

 

[bolletje]

Hé die Soothe,

Hier gaat het nog steeds niet goed. Vreselijk gespannen en onrustig. Wil vandaag proberen om mijn psych. die ik jaren geleden gehad heb met J. en zijn ziekte, te pakken te krijgen. De h. arts zei dat ik naar een psych. moest en stuurt mij vervolgens naar een praktijkondersteuner waar  ik over 3 weken terug moet komen. Daar kreeg ik de opdracht dat als ik me gespannen ga voelen, ik flink moest gaan lopen en dat was het.

Ik wil nu gaan proberen om, medicijnen te krijgen voor die winterdips. Omdat het ieder jaar weer terug komt.

Maar drinken doe ik niet, ook geen behoefte aan.

[Soothe]

Hoi Bolletje,

 

Vervelend vrouwtje. Kijk wel uit met een AD.

Een AD heeft een zekere aanlooptijd en tegen die tijd is de lente in aantocht.

Dus meer daglicht.

Een AD is niet verslavend, maar door het ingrijpen op de serotonine

toch moeilijk te stoppen

 

 

Van je afpraten is ook belangrijk zoals je weet.

En ook veel bewegen voor de endorfientjes.

Ga goed

[Soothe]

Nu hond uit. Ben laat.

[bolletje]

Ja ik weet het Soothe, maar eerst maar eens proberen om wat rust te krijgen in m'n hoofd en lijf.

 

Sowhat 

[Indigo]

Bol, mocht je liever niet aan de AD willen beginnen, ik gebruik soms 5-HTP. Net zo effectief (bewezen in onderzoeken), zonder bijwerkingen, en snelle werking.

Slaap er ook zalig op. Voor mij geen AD meer, te veel bijwerkingen.

Zal even een link hier zetten: http://www.orthokennis.nl/nutrienten/5-HTP

 

Moet nu weer rennen, met dochterlief naar de orthodontist. Fijne dag iedereen

[bolletje]

Dank je wel Indigo.

 

Hannah ik slik nu 3 maal daags oxazepam 10 mg. Voorheen probeerde ik het met 2 maar werd vannacht helemaal paniekerig wakker.

Ik wil graag naar een psycholoog, om eens uit te laten zoeken of het inderdaad een winterdepressie is. Want s'zomers heb ik nergens last van.

Wel altijd in de winter. Deze keer slaat het erg hard toe en dat wil ik niet meer. Dus uitzoeken met een psych. en dan de juiste medicatie gaan slikken wanneer dat nodig is.

[ronja]

Bol ik heb maandag ook het zelfde meegemaakt , ben ook naar de praktijkondersteuner verwezen worden .Vom heb ook ik ook opdrachten gekregen om beter te ontspannen. Ik heb echt meer problemen als alleen dit .Volgens mij moet man al helemaal ingestort zijn om naar de ggz te mogen .Weet ook effe niet wat ik nu moet .Ik wens je veel sterkte .

[Kohtje]

Voel me vandaag niet al te lekker. Keelontsteking, kadootje van m'n echtgenote..

Als ik me dan zo lamlendig voel dan heb ik niet veel weerwoord op alle berichten hier van mensen die

het moeilijk hebben, die zich niet lekker voelen, die óók hun dag niet hebben. Dan laat ik me makkelijk

meevoeren op die stroom van lamlendigheid. De energie, maar ook het inzicht ontbreken me dan om

mensen voor te houden dat het allemaal uiteindelijk beter wordt.. zo voelt het momenteel ook niet erg.

Het voelt niet echt lekker, maar tijdsbesef is een beetje weg, waardoor het op de één of andere

manier ook wel weer lekker voelt. Misschien omdat ik me niet verzet tegen de lamlendigheid. Ondergaan

en doorstaan.. niet aan een tijdslimiet gebonden niet door een te behalen resultaat beperkt of onder druk gezet.

Het leven leven zoals het zich aandient. Momenteel dient het zich in slow motion aan.. zo zal ik het dan ook maar leven.

 

Alleen de pup leeft in "fast forward".. toch gaat het goed.

[Kohtje]

Dat doe je zelf Lars. En jij bent ook de enige die dat anders kan doen.

[Kohtje]

Als je dat begrijpt, Lars, dan begrijp je misschien ook dat jij het zelf ook niet kunt doen. Het verschil is dat eerste glas, dat eerste blikje, flesje....

Maar alleen jij maakt het verschil.

[Burchill]

Goed gedaan Lars 

[rapilos]

Eerste gehad tweede leeg gegooid na een slok nu aan de koffie. Gaat een lange lange avond worden. Beterschap Kohtje.

Yeeeeh,

Top man !

[rapilos]

Maak er maar een flinke stevige wandeling van Lars.

Geen geld meenemen he

[Soothe]

Lars één is teveel en tien niet genoeg.

De eerste leidt weer tot een volgende.

 

Doe wat je fijn vindt, maar neem de eerste niet.

 

Actie.

[Soothe]

Hoi Rapilos. 

Dat is lang geleden hè.

[rapilos]

Hai Soothe,

Ja, dat is zeker lang geleden, dat we elkaar "gesproken" hebben.

Alles goed met jou?