Het lukt mij maar niet, binnen de perken houden is voor nu de enige optie.

[Smaragd]

@brazerhet kan ook beiden zijn toch?

Alhoewel dat koude bier kan dus hetzelfde effect gehad hebben als bij @Bobdat water??

Ik denk dat het bij mij een combi was van dehydratie en hetgeen jij omschrijft. Denk dat het bij mij letterlijk afkick, uitdroging en stress/paniek was. En als ik hartkloppingen voel dan geraak ik nog meer in paniek en verkramp ik en ga ik verkeerd ademhalen. Hyperventilatie en dat heeft natuurlijk ook weer effect op mijn hartslag die al ver boven de 100 was.

Van die zenuwbaan heb ik niet eerder gehoord. Maar zou zomaar kunnen ja.

[brazer]

google maar eens:   nervus vagus        hartritme

[Smaragd]

Dank, ken de zenuw maar had niet verwacht dat het daar mee te maken zou kunnen hebben, alhoewel nu achteraf is het wel logisch ook.. Weet wel dat mensen erdoor kunnen flauwvallen bij overprikkeling. Ga mij er even goed in verdiepen weer, erg interessant. 

17 maart 2021 bewerkt door Smaragd
toevoeging

[Bob]

5 uur geleden zei brazer:

Wat @Bob ervaren heeft is  niet het opheffen van dehydratie, maar een shock effect van koud water via  de maag op de een zenuwbaan , immers 'ineens weg'  zegt hij.

Zelf verklaarde ik het uit een betere bloedsamenstelling door voldoende vocht waardoor het hart de zaak niet meer keihard rond hoefde te pompen. Maar ik ben niet medisch onderlegd. "Ineens" sloeg op de vier of vijf minuten die ik nodig had om van het toiletgebouw terug te lopen naar de plek onder de boom waar ik al die tijd gezeten had, en daar weer even rustig te blijven zitten.

17 maart 2021 bewerkt door Bob

[Bob]

Fijn dat je nu lang hebt kunnen slapen, @Smaragd.

[Smaragd]

Hoi @Bobzeker fijn. Stond ook een stuk beter op dan gisteren, niet zo een gejaagd gevoel.

En heb weer trek in eten. Net een half brood op. Gisteren moest ik mij dwingen om te eten. Had ook gewoon pijn in mijn buik. Dacht stress maar gewoon omdat mijn maag niet voldoende gevuld was. Nu is de buikpijn ook weg en ik kan ook weer slikken. Gisteren alsof er een prop in mijn keel zat/alsof iemand mijn keel dichtkneep, dat was wel degelijk stress en de paniek.

Zijn weer goede leermomenten om dit niet meer te doen. Dat afkicken/detox is echt hel op aarde voor mij daarom stelde ik het in het verleden ook weleens uit, tot ik letterlijk niet meer kon en een crisis opname echt nodig was. Zover is nu gelukkig niet gekomen dus moet ook de vooruitgang erin zien. Zo boodschappen doen, lekkere dingen halen en geen alcohol meer. Heb ook totaal geen trek, juist niet. Dat komt wel weer over een paar maanden en daar moet ik wel wat mee. Bedankt voor jouw reactie. als ik het weer een paar weken ga volhouden, kom ik op het jaarpact.

17 maart 2021 bewerkt door Smaragd
toevoeging

[Quinn]

Hé lieve schat, dus, ook twee glazen. Iets om niet meer te doen? Ze helpen uiteindelijk toch ook geen zak. 

[Smaragd]

He andere lieve schat, die 2 glazen hielpen wel degelijk gisteren. Het probleem is meer het teveel aan al die andere glazen de dagen ervoor. Als ik dat niet meer doe dan zijn idd die 2 andere glazen ook niet meer nodig nee. Want als ik het ooit bij die 2 glazen had kunnen houden was ik nooit op dit forum gekomen.

Hou je goed en ik snap dat je moe bent, ben ook doodmoe. Nu wel boodschappen doen. Hou van gevulde ijskasten en nee geen bier meer voorlopig. Ben anti-alcohol nu, heel hypocriet weet het maar moet wel. Ben wel wat meer waard dan een dronken lor te zijn.

Take care 

[Vocatus]

@Smaragdik heb geen tijd om 2 jaar van forum geheel te lezen. Maar kan je wat over jezelf vertellen? Geen zin ook goed, Maar ik ben oprecht geinteresseerd. Maar werk je? heb je een partner? leeftijd? Wat voor angsten ervaar je?

[Smaragd]

40 minuten geleden zei Vocatus:

@Smaragdik heb geen tijd om 2 jaar van forum geheel te lezen. Maar kan je wat over jezelf vertellen? Geen zin ook goed, Maar ik ben oprecht geinteresseerd. Maar werk je? heb je een partner? leeftijd? Wat voor angsten ervaar je?

Waarom wil je het weten allemaal? Ik heb veel al gedeeld en nu voelt het als huiswerk als ik alles weer moet opschrijven/tikken. Voor mij is dat ook teveel en voelt zo naakt/bloot nu op deze manier, snap je? Leer mij maar kennen. Jij intrigeert mij ook dus snap wel deels je interesse en vragen. Heeft niet met geen zin te maken, maar het is teveel op deze manier. Hoop dat je dat begrijpt?

Ja ik werk, ben verpleegkundige, jij?

[Vocatus]

8 minuten geleden zei Smaragd:

Waarom wil je het weten allemaal? Ik heb veel al gedeeld en nu voelt het als huiswerk als ik alles weer moet opschrijven/tikken. Voor mij is dat ook teveel en voelt zo naakt/bloot nu op deze manier, snap je? Leer mij maar kennen. Jij intrigeert mij ook dus snap wel deels je interesse en vragen. Heeft niet met geen zin te maken, maar het is teveel op deze manier. Hoop dat je dat begrijpt?

Ja ik werk, ben verpleegkundige, jij?

Hoi smaragd,..ik ben interim IT project manager. Ik ben bi,...dus soms mannen ,..soms vrouwen. 42 jaar, man, zware angststoornis. Reden waarom ik vraag , is voor jou niet om weer in herhaling te vallen. Was gewoon benieuwd. Wellicht kan ik leren van jou en jij van mij

[Smaragd]

Dat voelde ik al een beetje aan, weet niet waarom. Intuïtie.

Ben gay. Heb een relatie van 30 jaar achter de rug. Ben het monogame type. Relatie vorig jaar uitgemaakt, ging niet meer. Inmiddels is hij een paar maanden geleden overleden onverwachts.

In het verleden ook een angst- paniekstoornis. Maar die onder controle zolang ik maar niet ga bingen. 

Ik ben 47 dus heel oud en veel wijzer dan jij bent. Wie weet kunnen wij van elkaar leren.

Daarnaast ben ik erg ijdel en overgevoelig.

Ik laat de ander altijd voorgaan en dan is het goed voor mij en mag het mijn tijd zijn. Ik leer op dit /mede door dit forum om mijn eigen mening te hebben. Soms schiet ik daar in door. Het bekende vallen en opstaan.

Wat ben je druk en aanwezig!! Ik hou daar wel van.

[Vocatus]

33 minuten geleden zei Smaragd:

Dat voelde ik al een beetje aan, weet niet waarom. Intuïtie.

Ben gay. Heb een relatie van 30 jaar achter de rug. Ben het monogame type. Relatie vorig jaar uitgemaakt, ging niet meer. Inmiddels is hij een paar maanden geleden overleden onverwachts.

In het verleden ook een angst- paniekstoornis. Maar die onder controle zolang ik maar niet ga bingen. 

Ik ben 47 dus heel oud en veel wijzer dan jij bent. Wie weet kunnen wij van elkaar leren.

Daarnaast ben ik erg ijdel en overgevoelig.

Ik laat de ander altijd voorgaan en dan is het goed voor mij en mag het mijn tijd zijn. Ik leer op dit /mede door dit forum om mijn eigen mening te hebben. Soms schiet ik daar in door. Het bekende vallen en opstaan.

Wat ben je druk en aanwezig!! Ik hou daar wel van.

Haha 47 jaar is idd wijzer dan ik ben. Ja ben ff druk,..is mn 4de dag, dan heb ik het zwaar. Dus dan maar typen op forum

hey maar kunnen jij en ik niet elkaars maatje zijn?

[Smaragd]

11 minuten geleden zei Vocatus:

 

hey maar kunnen jij en ik niet elkaars maatje zijn?

Ik heb al een paar lieve maatjes. Mag ik er een dagje over nadenken?

Ik vind je soms erg dominant/aanwezig(waar ik heel erg van hou) maar dat is maar schijn en een cooping mechanisme. Althans dat denk ik, zit een groot stuk onzekerheid en verleden achter en snap dat zo goed. Ook erg kwetsbaar. ben je

Denk er 1 dagje over na en laat het je morgen weten. Wil dat niemand mij gaat claimen maar wel bij mij terecht kan indien nodig en andersom. Een maatje(s) hebben is voor mij heel belangrijk gebleken.

Hou nou deze 4e dag even vol en dan zien we dag 5 ook wel weer okay?

Je bent bovenal ook een lief oprecht mens, hou daar van. En graag ook tegen elkaar ingaan indien nodig, zo belangrijk.

Weet het antwoord al, laat je morgen weten.

Ga nu even eten en afsluiten, kijk later nog wel even.

Hoop dat je ook hebt gegeten of wat gaat eten. Moest zo lachen om die kaas die je liet vallen, je had mij kunnen zijn maar het is maar kaas!!!!!!! 

[Roberto]

*

 

[Smaragd]

En bedankt, ik zal het niet melden, ben niet zoals jij @Roberto, je klinkt zelfs een beetje jaloers. Maar wat gemeen, dat wel. Maar goed mij krijg je niet zover. slaap je roes uit man. En ga uit mijn draadje weg, ik wil niks van jou en zeker geen maatjes met jou worden.  Ga weg uit MIJN draadje nu.

Types zoals jou negeer ik idd vanaf nu ja, mijn goed recht. Hou niet van jouw gedrag zonder dezelfde term eraan te geven zoals jij dat doet. wie denk je wel niet dat je bent??

En ik zou dat woord met B in meervoud zeker maar weghalen voordat de mods het zelf lezen en jij een ban hebt. Hou niet van bannen maar ga mij niet zo noemen. Je zit er compleet naast helaas.

17 maart 2021 bewerkt door Smaragd
toevoeging

[Smaragd]

Hou gewoon op, dat ben je niet, dat is niemand hier. Jij maakte mij daar ooit voor uit en dat ben ik totaal niet.

Ga nou normaal doen of gewoon slapen. Je roes uitslapen. Ik verdien dit echt niet en jij toch ook niet?, Niet doen bij mij.

Jij zoekt mij op, ik jou niet.

Doe normaal aub, wil niet dat je een ban krijgt, zo vals ik ben ik niet. Jij ook niet. Dus hou op.

[Smaragd]

Je hebt gewoon teveel gedronken en dan sla je door in jouw gevoel. Niks vals aan. Kom op, lees je liever anders dan dit.

[Smaragd]

Ga nou gewoon in jouw eigen draadje tikken en haal de gemene veroordelende woorden eruit. Dan is er niks aan de hand. Kom op. Zie de moderator al online. Wil absoluut niet dat je een ban krijgt. Uit je maar niet zo, doe het in jouw eigen draadje. Morgen heb je spijt, jij hebt dit forum ook heel erg nodig en idd concentreer je niet alleen op anderen, juist ook op jezelf!!!

[Smaragd]

Ja klopt @Bor snoeihard en keihard ben je dan, daar hou ik wel van en heb ik dan ook nodig. Auuuuu als ik er nog aan denk. Doet nog pijn maar huilend maken we het weer goed, hou van je mens

En laat het nu maar. Wil gewoon dat iedereen hier kan zijn maar kan niet continue mijn mond gaan houden. Alhoewel, moet het toch eens gaan leren grrrrrrrrrr Dat is weer mijn leerpunt. Nog 1 erbij 

[Smaragd]

En @Vocatus ja ik zou het eigenlijk wel graag willen met jou, om ook maatje te zijn. Een paar maatjes hebben is zeer fijn, kan jou ook helpen denk ik. Al is het soms om maar even van je af te praten, boos zijn, blij zijn, we gaan het wel zien. Heb 3 maatjes, jij kan er ook nog bij.

Stuur mij maar een prive bericht. Misschien goed voor berichten hier en whatsapp, kom echt niet elke dag op de koffie of jij bij mij maar voor het delen zou het wel goed zijn. Vind het altijd wel lastiger met mannen maar daarom denk ik dat het voor mij ook wel goed zou zijn. Stuur mij prive maar een bericht dan wisselen wij de rest uit. Ga wel straks/zo naar bed. Hoop dat je het droog hebt kunnen houden en if not dan ook zeggen tegen mij.

Ik sluit hem wel nuchter af. Niet gemakkelijk. Door gezeur krijg ik altijd trek maar goed het is gelukt.

17 maart 2021 bewerkt door Smaragd

[Vocatus]

16 uur geleden zei Smaragd:

Ik heb al een paar lieve maatjes. Mag ik er een dagje over nadenken?

Ik vind je soms erg dominant/aanwezig(waar ik heel erg van hou) maar dat is maar schijn en een cooping mechanisme. Althans dat denk ik, zit een groot stuk onzekerheid en verleden achter en snap dat zo goed. Ook erg kwetsbaar. ben je

Denk er 1 dagje over na en laat het je morgen weten. Wil dat niemand mij gaat claimen maar wel bij mij terecht kan indien nodig en andersom. Een maatje(s) hebben is voor mij heel belangrijk gebleken.

Hou nou deze 4e dag even vol en dan zien we dag 5 ook wel weer okay?

Je bent bovenal ook een lief oprecht mens, hou daar van. En graag ook tegen elkaar ingaan indien nodig, zo belangrijk.

Weet het antwoord al, laat je morgen weten.

Ga nu even eten en afsluiten, kijk later nog wel even.

Hoop dat je ook hebt gegeten of wat gaat eten. Moest zo lachen om die kaas die je liet vallen, je had mij kunnen zijn maar het is maar kaas!!!!!!! 

@Smaragd hey ik snap eerlijk gezegd niet zo goed wat roberto bedoelt,..maar * . Ik kan niet iedereen helpen.

[Vocatus]

ik wilde gewoon vriendelijk zijn en elkaar helpen

offtopic;..ik kan niet slapen * @Bor...ik slaap gewoon niet meer

[Smaragd]

Je hoeft ook niet iedereen te helpen toch @Vocatus? Gaat het wel?

[Vocatus]

1 minuut geleden zei Smaragd:

Je hoeft ook niet iedereen te helpen toch @Vocatus? Gaat het wel?

nee,..om eerlijk te zijn,..dit niet slapen werkt niet. Smaragd, heb jij ooit week niet gedronken,..wat deed jij met niet slapen?>