die eerste stap

is de belangrijkste

dappere dodo

Wauw......

Wat een kracht straalt het bovengeschreven stukje af.

Succes Anette

9 juli 201610 jr. bewerkt door huttula

Deze gaat mij zwaar vallen....

ik heb 1 alcoholische cocktail gedronken .....

Op 14 juni 2016 heb ik me door de man, die bij mij de laatste maanden onbedoeld een gevoel in alle hevigheid weer naar boven heeft gehaald, wat ten grondslag ligt aan al mijn verslavingsdrang in al haar vormen, laten verleiden tot het drinken van een alcoholische cocktail.

Geen dwang....

Uiteindelijk in al mijn onmacht die keus gemaakt.

Het is bij 1 drankje gebleven. Heb ook niet heel erg de behoefte gehad om opnieuw te gaan drinken, geen groot onrust gevoel.

Wel meer met alcohol bezig geweest in mijn hoofd, dat wel.

Ik voel mij nog steeds gestopt op 6 april 2015.

Maar wil, gezien het pad wat ik nu bewandel, eerlijk zijn over mijn verslavingsgedrag.

De drang naar alcohol, relatie verslaving en daarmee samenhangend telefoonverslaving...

Het is er allemaal en ik wil het niet meer ontkennen.

Ik begrijp dat mijn stopdatum op het jaarpact aangepast moet worden. Dat doet pijn .

Maar acceptatie van wat er is, is onderdeel van t proces denk ik.

Anette, is aangepast op Jaarpact conform je verzoek daar.

Sterke met oppakken weer, klein lek in de boot, maar nu weer dicht begrijp ik!

Bedankt voor je openheid!

10 juli 201610 jr. bewerkt door Jan1000

Komt me over als veel hectiek om je heen waar je je weg in probeert te vinden. Hoop dat als je relatieverslaving, het bellen en al het grijpen/streven wat loslaat rust vind om vanuit je eigen hart je weg te vinden. Geen situaties waarin je je laat verleiden tot dingen die je eigenlijk niet wil. Jij aan het roer. En volgens mij ben je druk bezig met die veranderingen.

 

Vind het erg rot voor je nu maar heb er alle vertrouwen in dat je dit weet te keren tot een omwenteling in je leven.

Soort van compensatie?

een belangrijke les Anette

en als je de drank los kunt

koppelen van relaties en verleidingen

ben je een hele grote stap verder.

Dat jaar is niet weg, en jij voelt je gestopt

sinds april 2015, daar doet het jaarpact

niets aan af. Laat je dus niet de-motiveren

door wat dan ook. Je bent nog steeds Anette.

'Een klein lek in de boot, maar nu weer dicht'

 

En varend...vooruit...jij aan het  roer. Moedige vrouw!

Het is begonnen .....

Gisteren de " bottom line" vastgesteld met mijn psycholoog.

Alles onder de lijn is niet onderhandelbaar, wordt gezien als een terugval en dus ongewenst verslavingsgedrag.

Ik moet ' cold turkey' afkicken, heb instagram moeten verwijderen ( daarmee stond nog een lijntje open) , grote beperkingen tav telefoon en Facebook.

Terug geworpen op mezelf.

Lees nu t boek: als hij maar gelukkig is.

Afkicken van een relatie verslaving is minstens zo heftig als van drank of drugs, zo lees ik daar.

En zo ervaar ik t ook.

T voelen is begonnen en doet zeer ....

Ik hoop dat je

ook tussendoor

of anders snel

ook anders mag voelen

samen

met jezelf

Verslaafd worden doen we niet zomaar...eraf komen ook niet.

Goed dat je deze ook aanpakt

Je bent het waard ❤

Klopt huttula , verslaafd worden doen we niet zomaar .....

Net een telefoongesprek gehad met mijn behandelaar. Ze vroeg me:

Dingen op Facebook plaatsen, stukje op t forum schrijven, hoe belangrijk zijn de reacties van anderen voor mij?

Schrijf ik t voor mezelf of voor de reacties van anderen. Hoe belangrijk zijn die reacties, die waarderingen voor mij?

confronterend....

15 juli 201610 jr. bewerkt door Anette69

Succes! En vergeet niet af en toe ook om jezelf te lachen.

Fijne nieuwe herinneringen gemaakt vandaag ....

@dankbaar en blij.

Dank je wel Anette69 voor het delen van je verhalen. De herkenning laat voelen dat ik niet alleen ben in waar ik tegenaan loop. Je begrijpt er zoveel van en benoemd zoveel dingen die ik ook ervaar rondom codependancy .....los dat meetings altijd nuttig zijn en een herbevestiging in ADB willen zijn, vond ik dit heel bijzonder. Dat is mijn nieuwe herinnering die ik zeker meeneem en mee aan de slag wil. 

Dank je wel Erik, wat een lief bericht.

Ben er beetje stil van ..,,

(H) erkenning en delen is zo waardevol!

Voor mij stopt t openbare delen hier nu weer voorlopig maar per pb wel bereikbaar hoor.

Heb t goed samen, ik lees jullie

6 oktober 2016, vandaag ben ik anderhalf jaar droog.

Op 1 miezerige cocktail na, die maakt dat t jaarpact nu bijna 4 maanden aangeeft bij mijn naam.

Ik heb geen spijt van die ene cocktail. De ervaring zorgt er voor dat ik steviger dan ooit in mijn schoenen sta wat alcohol betreft. Ik weet nu hoe makkelijk de eerste genomen is in een moment van onbezonnen genieten.

Ik weet nu ook dat ik niet meer hoef maar ook dat ik niet meer wil.....Echt niet meer wil.....

Met een dank je wel naar een ieder die mij op wat voor manier dan ook gesteund heeft

6 oktober 201610 jr. bewerkt door Anette69

Ik weet niet precies waarom, maar ik moet grinniken om je bericht. Diepe buiging voor je. Van harte!

Goed bezig Anette❤

Met alles

Veel bewondering voor je hoe je zo intensief alles aanpakt. Ik ga je gewoon feliciteren met anderhalf jaar droog, je bent immers zo droog als je je voelt toch

 

Van harte Annette

                   welverdiend Anette. je gaat het echt aan allemaal meis.