blondie6173 Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Goedemorgen, Al vanaf 4 uur klaarwakker. Merk dat de drukte en de onrust op het werk mij in de greep heeft. Moet ik wat mee. Maar hoe? Afijn, koffie nu. Dagpact: Blondie Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Goedemorgen Blondie en A3. Is inderdaad een lastig probleem Blondie. Ja, er is meer in het leven dan werken alleen, dat realiseer ik me ook steeds meer. En ja, de werkdruk wordt steeds groter. Targets die gehaald moeten worden... om ze vervolgens weer te verhogen.. Voor jezelf beginnen is geen optie denk ik. Denk dat 'een beetje afstand nemen', 'je niet op laten jagen' en vooral 'níet de problemen van een ander op je nemen' je kunnen helpen. Zal in het begin veel moeite kosten. En daarbij: hopelijk wordt zoiets door de leiding niet uitgelegd als desinteresse... Het blijft verschrikkelijk moeilijk hoor. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Oeps, vergeet ik de koffie en de thee gewoonweg. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
AlbertRemmo Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Goede morgen Dagpact: Blondie Albert fijne dag Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
jowan Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Goeiemorgen. Dagpact:BlondieAlbertKaboutertje jowan Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Jullie ook een goedemorgen Albert, Kabouter en Jowan. Ik ga er vandoor.. Koffie en thee heb ik maar even in de warmhoudkannen gezet. Ik wens iedereen een fijne dag. En sterkte voor wie het nodig heeft. Dag dag. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
eline Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Verslapen......ach ook wel eens prima toch? Burchill reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Burchill Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Goedemorgen Fummers, Zat ik net een heel bericht te typen... was ik niet ingelogd Even opnieuw dan: Tja Blondie, ook ik heb het 'bedrijfsleven' vaarwel gezegd vanwege de werkdruk en de vele stress. Tegenwoordig heb ik inkomsten via een parttime job en eigen activiteiten. Voor velen is de stap volledig naar ZZP'er, oftewel iets gaan doen waar je hart ligt, is voor velen erg beangstigend. Beter kun je je tijd en energie opsplitsen in, en dus de risico's spreiden, in parttime job van je huidige werkgever (afbouwen), zzp'er zijn en daarnaast waardevolle activiteiten die dit nieuwe leven ondersteunen. Je zult dan ervaren, en dan trekken we het nu even alternatief en zweverig door voor Adrie "Het universum gaat dan voor jou aan het werk. Dingen gaan samenvallen of komen naar je toe." Of anders gezegd, positiviteit trekt positiviteit aan. @Agnieta, onderzoek voor jezelf waarom dit ritueel met het flesje in je tasje zo belangrijk is. Wil je dit handhaven of zou je dit in de toekomst anders willen? ProudMary reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
bolletje Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Een buitengewoon goeie morgen kanjers. Ik heb toch nog steeds het gevoel Aggie dat je nog geen keuze gemaakt hebt om nooit meer te drinken, of zit ik er naast.? Och Kaboutertje wat moet je toch altijd een hele hoop gevoelens ervaren zeg met die kleine clown. En wat maakt het kereltje toch een hoop mee. Sterkte meid. :rose: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
ProudMary Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Goedemorgen, 10 uur geslapen! En een nachtmerrie waarin ik tegen mezelf zei: "oh, wat eng, hoe ga ik dit redden? Het is een droom, dus word wakker." En ik werd wakker. Zoiets mafs heb ik nog niet meegemaakt. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 goeiemorgen frummers. Agnieta, tijd om je hulptroepen in te schakelen. Alles wat nu echt is moet ook echt verwerkt worden en daarvoor moet jij aan hetbwerk echt. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
kruidenthee67 Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Morge, Agnieta, dapper...nou niet onderuit gaan kop op! Blondie...moeilijk, herkenbaar. Al veel zinnige dingen geschreven hierboven. Eén ding wil ik toevoegen...cliché....maar 'je neemt jezelf mee'. Het feit dat je onrust en stress van je werk je in je greep heeft is iets wat je zelf doet. Ik heb ook mijn werk verlaten en ben iets anders gaan doen...studie, passie volgen. Maar die gevoeligheid voor stress, alles goed willen doen, grote verantwoording voelen kom ik nu ook tegen. Dus daar moest/moet ik wat mee. Niet gemakkelijk... Wens je wijsheid en rust. Fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
toine Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Goedemorgen all... even wakker worden en koffie enz.. fijne dag gewenst Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Burchill Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Goeiemorgen Toineman, Hoe sta je er nu in om maar even te bla bla bla Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
finniks Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Goedemorgen iedereen en lieve Agnieta hou vol. We snappen het gisteren heb ik met veel moeite NIET en slok genomen uit de fles jagermeister die voor mijn man in de koelkast staat Ik vind het spul niet eens lekker :s maar ik wou het zo graag hebben had zelfs de dop losgedraaid :'( Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Burchill Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Sterk hoor Finniks. Had jij je al voorgesteld bij 'Wie is wie' of heb ik dat gemist? Ga even kijken aldaar. Hoeft niet hoor, mag wel. Ben je net gestopt of ben je nog een minderaar? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
bolletje Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 (bewerkt) Maar Aggie wat wil je er nu aan gaan doen? Wil jij echt helemaal van de drank af, want daar krijgen we nooit geen antwoord op? Want anders heeft het geen zin om er op deze manier aandacht aan te besteden. Kijk, ons gelijk geven daar schiet je helemaal niets mee op. 2 maart 2015 bewerkt door bolletje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
finniks Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Ik sta er al tussen hoor joris ben nu 6 maanden gestopt. maar ik voelde me gisteren rot en had een rotdag dat zijn de dagen die extra moeilijk zijn voor mij Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
kruidenthee67 Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 (bewerkt) Als je dacht dat het zou gebeuren Agnieta, waarom heb je het dan weggekiepert?! Lees A3 nog een keer, kom op...je hebt een keuze gemaakt en nu doorzetten. Kom op, stuur jezelf de goede kant in! 2 maart 2015 bewerkt door kruidenthee67 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Burchill Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 (bewerkt) Agnieta, sluit me bij Bol, Kruidenthee en A3 aan. Ik ga niet mee in jouw angst. Zodra je het besluit hebt genomen om volledig te stoppen , dan heb je mijn support . Dit is negatieve aandacht vragen , en dat is voor mij (en waarschijnlijk ook voor andere frummers) verspilde energie . NB.: Ik lees net Kohtje zijn posting. Hij omschrijft het veel beter dan ik dat kan. Ik kan soms wat rationeel en hard overkomen. Was/is niet mijn insteek hoor Agnieta. Ik wil je gewoon bijstaan op mijn manier, en die is soms wat provocatief. 2 maart 2015 bewerkt door Joris Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 (bewerkt) Goedemorgen, Agnieta, ik heb met je te doen.. zo herkenbaar, die strijd met mezelf, die strijd met anderen over wat ik nou geheim moest houden en wat ik zo mondjesmaat kon vertellen.. steeds wikkend en wegend tussen de grote waarschijnlijkheid om totaal afgewezen te worden en de kans dat men me nog enigzins geloofde en misschien zelfs zielig en/of dapper zou vinden. Ik verviel daarbij in een steeds groter wordende leugen, in een steeds warriger web dat ik zélf aan het weven was maar waarin ik desondanks toch zélf verstrikt dreigde te raken. Drama scoort!! Met als gevolg steeds idiotere bedenksels. Het wrange daarbij was dat ik, om dit fake-leven in stand te houden -en ik kon écht niet meer anders-, steeds onder invloed moest zijn, of in elk geval de mogelijkheid bij de hand moest hebben om me te "bedwelmen".. Er waren momenten dat ik stopte met drinken. Dat was nodig omdat ik het lichamelijk niet meer volhield. Maar eenmaal weer een beetje nuchter moest ik, om verder te kunnen weer drank hebben. Ik raakte niet uit die modus waarin ik bang was om zonder alcohol door het leven te gaan. Ik realiseerde me best dat, als ik zou stoppen met drinken, er dingen zouden veranderen. Niet alleen maar dat ik niet meer dronken zou kunnen en/of mogen zijn (en daardoor de hele wereld aankon), maar dat werkelijk aan het licht zou komen dat ik juist helemaal de wereld niet aankon. Het "prachtige" beeld dat ik van mezelf gecreëerd had zou in duizenden fragmentjes uit elkaar spatten. Iedereen zou zien dat ik "niets voorstelde".. Om uit die modus te raken heb ik hulp nodig gehad. En om die hulp te vinden en te krijgen heb ik mezelf slechts één ding moeten beloven: geen drank, ook geen stiekeme voorraadjes. En geloof me, Agnieta, dat heeft me héééél zenuwachtig gemaakt, die belofte aan mezelf. Alles trilde aan me, tot aan m'n hersenen aan toe. Ik kon geen artikeltje in de krant lezen, ik kon geen kwartier achter elkaar slapen, ik kon geen kop koffie zetten, geen boodschappen doen zonder het gevoel dat ik het niet zou redden! Ik was gewend om op een huilerige, dramatische manier één of ander soort aandacht te vragen. Als ik die aandacht dan dacht te hebben kwam ik tot een soort van rust. Of liever gezegd: dan had ik weer een taak voor mezelf: de schijn hoog houden. Daar was ik dan zo druk mee, dat de trillerigheid, de zenuwachtigheid, de angst, naar de achtergrond gedrukt werd. Daar was ik dan ook zó druk mee, dat ik weer drank nodig had om het te kunnen volbrengen/vol te houden. Door die belofte aan mezelf heb ik geaccepteerd dat ik trillerig, zenuwachtig en angstig werd. Heb ik geaccepteerd dat het zo moest zijn en dat het voorlopig ook zo mócht zijn. Dit hoorde gewoon bij het afkicken. Niet één dag, niet één week, Niet één maandje maar, maar zo lang als het duurde... Die hulp die ik zocht en vond was veelzijdig. Allereerst mijn echtgenote die, op de hoogte van verslaving en afkicken, een oogje toekneep als ik niet of niet optimaal functioneerde. Maar ook een sponsor die me de oren van m'n hoofd vroeg over het hoe en waarom van m'n doen en laten. Soms werd ik doodmoe van die man, maar hij heeft me wel aan het denken gezet. Iets wat in het begin niet zo erg makkelijk ging, maar gaandeweg wel veel duidelijk voor mezelf maakte. Die me mijn manier van "vluchtdenken" openbaarde. En dan waren er nog de verhalen van medeverslaafden. Ik heb stukje bij beetje "begrepen" dat ik niet minder ben dan een ander. Ik trok me op aan de verhalen van mensen die al langer clean waren dan ik, ik probeerde uit te vinden waar het verschil zat tussen mensen die probleemloos clean bleven en mensen die er nog steeds moeite voor moesten doen, dus tussen géén trek meer en nog wel steeds trek, oftewel tussen niet-drinkers en nog-droog-drinkers.. Ik zou dit stuk nog veel langer kunnen maken, maar de kern is: door de vinger te leggen op het waaróm van mijn drinken werd drinken belachelijk. Confronterend maar helpend. Door zelfacceptatie was de schijnwerkelijkheid om me heen niet meer nodig. Zelfacceptatie, ik mag zijn die ik ben, ik hoef niet te zijn die ik denk dat anderen vinden die ik moet zijn. Noodvoorraadjes passen absoluut niet in het proces van herstel. Een noodvoorraadje duidt op een gebrek aan zelfvertrouwen en op het ontbreken van zelfacceptatie. 2 maart 2015 bewerkt door Kohtje Burchill, kruidenthee67 en JaNina reageerden hierop 3 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Blekje Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Goedemorgen beste mensen. Agnieta, heb je het nu weggekieperd voor jezelf of voor mensen van hier? Als je daar nog niet aan toe bent, was dat misschien niet zo handig. Je voelt je blijkbaar sterker met een flesje op zak. Hoe lang heb je dat al zo gedaan zonder te drinken? Kaboutertje: ja even bellen kan toch wel? Het werken heb ik helaas al een aantal jaren achter me moeten laten. Hoewel ik er tegenwoordig wel vrede mee heb. En inderdaad veel mensen die ik ken ondervinden er ook veel stress van. Hoewel sommige ook echt met plezier er naar toe gaan. Ik ben erg gespannen weer en heb me toch weer bezondigd aan een pammetje. Heb ze toch een paar dagen niet nodig gehad. Als er ook maar iets is wat afwijkt van de normale gang van zaken, ben ik meteen gespannen als een veer en kan ik ook niet meer normaal nadenken. Zie overal beren op de weg en krijg dus ook weer veel trek. Zat gisteren alweer stiekem te denken om vanavond de refu niet te nemen. Zucht krijgen we dat weer.... Dagpact:BlondieAlbertKaboutertje jowan Agnieta Blekje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Burchill Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Hi Finniks, Houd je ook een (alchol)dagboek bij? Geef je trek een cijfer tussen 1 en 10, wat waren je gedachten? waar je was je? met wie? welke emotie? en wat deed je toen? Zo leer je jezelf beter kennen en kun je in de toekomst dit tackelen en vaak voor zijn. Ik had laatst ook een gevoel van saaiheid/soberheid. Ik herkende deze emotie en weet dat het na een nachtje slapen wel weer voorbij is. In plaats van denken aan drank om het op te lossen, hier iets leuks voor in de plaats zetten. Bijvoorbeeld gaan wandelen of een mooi boek gaan lezen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
kruidenthee67 Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 Kohtje......de vinger op mijn zere plek. Dank je wel. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
bolletje Geplaatst 2 maart 2015 Rapport Share Geplaatst 2 maart 2015 (bewerkt) Beren op de weg herken ik heel goed Blekje maar toch is de enigste manier om sterker te worden tegen die stres is er doorheen te gaan. Dan word je sterker en leer je er mee om te gaan. Als je een pilletje slikt, druk je die spanning weg en komt die nadat het pilletje is uitgewerkt, weer terug. 2 maart 2015 bewerkt door bolletje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden