lidia Geplaatst 19 december 2013 Rapport Share Geplaatst 19 december 2013 Zo'n kans krijg ik nooit meer, op een nieuw sub-forum een maagdelijke pagina openen. Ik stel het op prijs dat Tactive het nut in ziet om een apart sub-forum in te stellen, zodat het makkelijker te vinden is dan bij Thema's. Ik kan me nog herinneren dat daar iemand toen de ROOKMELDER is gestart. Roken en alcohol heeft wel degelijk verband met elkaar, door de alc. vermindert je wilskracht en het één schijnt het ander ook aan te wakkeren. Vandaar ook dat in kroegen veel gerookt werd /wordt. Zelf ben ik nu bijna 3 mnd. v/h roken af, na talloze goede voornemens en vergeefse pogingen en het voelt als een bevrijding. Ik vond het ook vies en nam vaak een glas omdat ik het anders niet te hachelen vond. Helaas zijn er ook rokers die het wel lekker vinden, zij zullen het nog moeilijker hebben om het op te geven. Ik heb me voorgenomen geen anti rook goeroe à la Cruyf te worden, want de roker wordt al genoeg als paria behandeld en dat werkt averechts. . Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 19 december 2013 Rapport Share Geplaatst 19 december 2013 (bewerkt) Hoi Lidia, Over de COPD had ik op het forum gezet. Misschien toen jij onwel was. Het volume is hetzelfde, maar zeker niet goed. Klasse 2 Ook zegt benauwdheid niet altijd alles, vertelde ze. Er zijn mensen met matig COPD en veel benaudheid en mensen met een zwaarder vorm en minder benauwd. Heeft ook te maken met de algehele long conditie. Maar dat ik beter kan stoppen is een feit. Groet. 19 december 2013 bewerkt door Ludwig Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 20 december 2013 Rapport Share Geplaatst 20 december 2013 Hoe staat het ervoor? Tja, ik weet niets anders te bedenken dan "dat het ervoor staat"... Momenteel weet ik maar één oplossing. Mijn verstand zegt: neem nou maar één sigaretje.. ééntje maar. Dan kun je er weer even tegen. Ik verklaar mezelf hierbij dus maar even voor "onverstandig" en doe even niet wat mijn verstand me ingeeft. Dit is niet verstandig, dit gaat mijn verstand te boven.. Ik verlaat me op krachten die de mijne teboven gaan. Ones75 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 21 december 2013 Rapport Share Geplaatst 21 december 2013 (bewerkt) Vandaag staat het er iets beter voor dan gisteren. Weet nog steeds niet hoe ik het moet omschrijven, maar de zucht naar een sigaret is beduidend minder aanwezig vandaag. Of nee, niet minder aanwezig, maar makkelijker doorheen te gaan.. Ik zit eraan te denken om mijn stopdatum (mijn markeringspunt) te verschuiven van 10 december naar 13 december. Voor hoe ik me voel maak het niets uit, als stopdatum is het makkelijker te onthouden omdat 13 december al in m'n brein gegrift staat als stopdatum.. (van drinken, bedoel ik dan.) 21 december 2013 bewerkt door Kohtje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 21 december 2013 Rapport Share Geplaatst 21 december 2013 gewoon eerlijk Kohtje 10 december heb je straks twee eerlijk verdiende stopdata in je geheugen gegrift. dubbele trots voor dubbele overwinningen zeg je NEE krijg je er TWEE :rose: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 22 december 2013 Rapport Share Geplaatst 22 december 2013 Lieve lady jane, Ik ben eerlijker naar mezelf als ik 10 december verschuif naar 13 december dan andersom.. en wat heb ik nou aan twee stopdata als het belangrijkste is dat ik vandaag niet gebruik.. Trots is trots. Aan dubbele trots heb ik niets.. enkele trots is al iets om voor op te passen. Een beetje heb ik wel nodig, maar het moet niet te gek worden.. (voor mij dan, hè?) Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 22 december 2013 Rapport Share Geplaatst 22 december 2013 Ik zie trots als in fier Koh en wie weet is de 13e voor jou dan een geluksgetal een dubbel geluk Kohtje reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 23 december 2013 Rapport Share Geplaatst 23 december 2013 Ik ben een beetje de kluts kwijt..waar te posten, hier of op de alom bekende plek die we al jaren hebben op adb. Op aanraden van Koh toch maar naar hier gekomen ook en dan maar een kopietje van mijn laatste berichtje daar... Kan niet helemaal een goed beeld krijgen van wie nou wel en wie nou niet meer rookt? Had heeft in ieder geval de pijp weer teruggehaald bij Maarten geloof ik. Aakie lees ik even niet.... zal zich vast met een peuk achter die ene boom verstopt hebben. Koh is gestopt maar is bang met een busje afgevoerd te moeten worden. Ludwig was gestopt maar heeft er toch maar weer eentje opgestoken omdat hij anders voor het busje gesprongen zou zijn? Lidia is gestopt maar treedt af en toe even buiten zichzelf? Zoiets? En ja, stoppen kan. En er zijn mensen die stoppen en vertellen er daarna nooit meer naar hebben getaald.... Ik ben er niet zo één. Ik ben gestopt in het voorjaar van 2012, en ik heb er nog steeds trek in. Zo heerlijk, even helemaal niets hoeven, alleen even rustig met een peukje.... Ik rook nog steeds niet, want ik weet ook nog hoe benauwd ik het aan het eind van de dag had. Ik weet ook nog dat ik 's avonds laat gewoon beroerd van die dingen was, maar die laatste van de dag ... die móést. Ik weet ook nog dat ik wel eens midden in de nacht stiekem naar beneden ging en een peuk rookte.... Ik ben zó blij niet meer te móeten roken, het niet meer benauwd te hebben, geen rokershoest meer te hebben, me niet meer dodelijk opgejaagd te voelen. Maar ik mis het toch nog dat roken. En ik herken het BLEEEEEEEEEH.... . Dat gaat over , ooit. En zal verworden tot een blehtje. Sterkte lui... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 24 december 2013 Rapport Share Geplaatst 24 december 2013 Miranda, Fijn dat je dat besloten hebt. Dan kun je nu met een gerust hart nog even doorroken. Ik wens je alvast sterkte met 1 januari 2014 Hier dag 12.. (of 15?? nee, 12..) Er zijn nog steeds moeilijke momenten waarop ik tegen mezelf moet zeggen: de komende 10 minuten rook ik niet.. en dan blijk ik ineens zomaar vijf uur verder te zijn of zo.. M.a.w. het gaat steeds een beetje makkelijker. Ik ben blij dat ik m'n voornemen heb omgezet in DOEN. Miranda, doen hoor.. makkelijker wordt het stoppen op zich niet. Of je dat nu vandaag doet of op 1 januari.. Het gestopt blijven wordt uiteindelijk wél makkelijker. Ik trek me op aan de mensen die die ervaring hebben. (Yvonne, dank je wel) Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 27 december 2013 Rapport Share Geplaatst 27 december 2013 Nu één dag ná de kerstdagen. Blij dat ik niet wéér hoef te stoppen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
VM1 Geplaatst 27 december 2013 Rapport Share Geplaatst 27 december 2013 E- smoker!!!!!!!!! Illegaal in mijn land... jammer genoeg. Maar het werkt! (voor mij dan) Ludwig............ echt!!!!!! Het KAN! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 29 december 2013 Rapport Share Geplaatst 29 december 2013 Hoi Hoi, VM geen digitaal roken voor mij. Je krijgt Aziatische troep van onbekende herkomst in de longen. En ook,de E smoker en stoppen is twijfelachtig. In 2014 maak ik een nieuwe start. Nu rook ik nog even analoog. Dag allen. Jullie horen nog. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 3 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 3 januari 2014 Hoi Miranda. Gaat het? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 3 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 3 januari 2014 Miranda.. nee, ik zal niet vragen hoe. Ik weet zelf ook niet meer precies hoe. Maar het gaat wél steeds makkelijker. Vraag niet hoe...maar het gaat steeds makkelijker! Elke aandrang om er een op te steken, elke aandrang om maar een pakje te kopen doorstaan, op de één of andere manier. Soms telt gewoon elke seconde. Lijkt onmogelijk, maar seconden worden minuten, worden kwartieren, uren, dagen etc. etc. Bij maar één enkel sigaretje begint het hele circus opnieuw. Niet makkelijker, maar gewoon opnieuw. Het lijkt misschien of dat ene sigaretje de enige mogelijkheid is om dan verder niet meer te hoeven roken. Alleen maar één sigaretje.. om de gekte even te verlichten.. maar het brengt je alleen maar terug bij af. Wég drie dagen. Wég gevoel van niet meer roken. Wég gevoel van iets te kunnen. Wég eigenwaarde. Wég, wég, wég. Terwijl je dat allemaal wél kunt behouden door nu even níet die ene sigaret te nemen. Je kunt nou eenmaal niet stoppen met roken door dan af en toe maar één sigaretje te nemen. In het begin is het stug volhouden, later wordt het volhouden, nog later wordt het gewoon niet doen, en nog weer later wordt het niet meer aan denken... Zover ben ik nu nog niet, ik ben nu bij "gewoon niet doen". Maar ik merk dat ik er steeds minder aan denk. In elk geval niet meer de hele dag door. Zover was ik niet gekomen als ik er dan in een moment van gekte maar ééntje had genomen. Je staat niet alleen, Miranda. Velen, vooral in het begin van het nieuwe jaar met allerlei verse goede voornemens gaan door dezelfde "hel" als jij nu, zoals ik, kortgeleden. Van die velen zijn er weer veel die de makkelijke weg kiezen en er dan maar weer ééntje opsteken, in de veronderstelling dat ze na die ene voorgoed kunnen stoppen. Terwijl ze al een eindje op weg waren. Mijn God. Soms heb ik zo'n zin in een sigaretje. Maar ik merk dat het zonder dat sigaretje best te doen is. Dan ben ik ineens weer lui genoeg om géén sigaretten te gaan halen. Vraag me niet hoe, maar het wordt steeds makkelijker. Raar, maar gelukkig waar. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 3 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 3 januari 2014 Hé Kohtje, Doe je effe rustig. Je gaat goed zeg. Wellicht de H M ! Toppie hoor.Een echt voorbeeld. Ik kom ook eerdaags, dus maak uw borst nat. @Miranda doorbijten hoor, Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nancy Geplaatst 4 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 4 januari 2014 Volgens mij gaat er iets niet goed, heb nou al drie keer geschreven dat ik nog maar 1 sigaret in mijn pakje heb en heb besloten om met jullie mee te doen en ook te stoppen, maar ik krijg het niet geplaatst hier! Of het staat er straks 4x....hahaha Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nancy Geplaatst 4 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 4 januari 2014 Oh, nu staat het er wel! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 4 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 4 januari 2014 Hoi Nancy welkom. Hoe meer zielen hoe meer vreugd. Al hoewel, het is hard werken hier. Ik hoop dat je het probleem kan aanpakken. Groet. Zelf nog niet rookvrij, maar ik gun het een ieder. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 6 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 6 januari 2014 En Nancy? is het bij die ene gebleven verder??? Miranda ook nog steeds rookvrij? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 8 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 8 januari 2014 Ik weet er alles van Nancy..... van beide kanten zwaar... én van die garderobe. Ben nu eindelijk langzaam op de weg terug wat betreft gewicht.... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 8 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 8 januari 2014 Mooi, miranda.. die is in the pocket. 't Is hier op de meest onverwachte momenten ook af en toe nog best afzien. Maar na een paar minuten blijkt zo'n berg waar ik dan zo tegen op kan zien, niet meer geweest te zijn dan een soort van verkeersdrempeltje.. erg hinderlijk, irritant, maar niet de moeite waard om het bijltje er dan maar bij neer te gooien. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 10 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 10 januari 2014 Bij de kat gaan zitten?? Tja, miranda, soms is het best "zwaar".. het enige dat ik dan kan verzinnen is stug doorgaan, niet die ene zééér aantrekkelijke sigaret opsteken. Dan schieten alle theorieën die ik heb verzameld in de loop der jaren tekort, dan hou ik maar één simpel praktijkje over: dan is het alléén maar niet die eerste nemen.. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 10 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 10 januari 2014 Ludwig, waar wacht je eigenlijk op? Op een goed moment? Hoop voor je dat dat moment snel komt. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Soothe Geplaatst 10 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 10 januari 2014 Kohtje, Het lijkt er wel op. Echter, hoop verloren al verloren. Steeds als ik denk NU, komt er gedoe op m'n pad. Dan denk ik na het gedoe gebeurt het. Lijkt verdraaid veel op drank smoezen. Ben er niet blij mee, dat zal je begrijpen. Dank voor de boost Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nancy Geplaatst 10 januari 2014 Rapport Share Geplaatst 10 januari 2014 Nou, in plaats van stoppen, zit ik nu op 2 sigaretten per dag. Waarom die twee nou ook niet laten staan, he.... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden