Goedemiddag,

wat een deprimerend gebeuren hier.

Ook ik weet als de beste wat een depressie

inhoudt, helaas.

Toch is het beste om in beweging te blijven,

dus dingen doen!

Al zijn het maar kleine dingen,

elke dag even naar buiten,

koken voor jezelf en proberen

toch een paar klusjes te doen.

Elke dag wat,

bij de pakken neerzitten is verleidelijk,

ik weet het maar het heeft nog

nooit iemand verder geholpen.

Ook de winter is mede debet aan

extra sombere gevoelens.

Voor de slapelozen,

geen koffie in de avond en

melatonine wil ook nog wel eens

helpen.

Ja en drank maakt het er natuurlijk

ook allemaal niet beter op.

Wellicht een paar uur "verlichting"

maar daarna is het weer precies

hetzelfde.

Maar goed, dat weten we allemaal wel.

Nu nog toepassen,

het vergt wat discipline maar werkt wel!

Emmaroos ik lees ook heel veel thrillers maar ook psychologische romans.

Het laatste boek wat ik heb gelezen is van Corine Hartman en heet Hels Verlangen.

Heb er ook een recensie over geschreven want ik had het boek van de uitgever cadeau

gekregen. Leuk dat we een beetje de zelfde smaak hebben.

better belly..

dat ken ik, met zo een band om je middel

en dan fietsen of hardlopen.

daar extra warmte rond je middel,

verbrand je daar beter je vet

en dat is nou net niet helemaal waar.

je lichaam verbrand als laatste het vet

rond je buik, gaat eerst de strijd aan

met overige vet.

met andere woorden als je een platte

buik hebt, is het vetpercentage van de

rest van je lichaam, prima in orde

tis maar net wat je doelstelling is

tot horens

toine

ps laatst ontdekking van de hemel

gelezen van mulisch, bijzonder

goed.

ga wat doen gedag;)

Marion Pauw

Zondaarskind

aanrader

werd hier al getipt

doen!

Nog één van Marion Pauw,

"Drift" een ander type verhaal

maar erg spannend.

Ha, nog meer lezers op het forum. Zal het bij mijn lijstje : nog te lezen boeken zetten.

Als er verder nog iemand goede tips heeft dan hoor ik het graag.

ja lezen is ook een hobby van mijn

alleen doe het veeeeels te weinig

laatst gelezen boek..james frey..induizend stukjes

tess gerritsen vind ik ook heel goed

Ook ik ben een lezer.

Wat jullie noemden heb ik hier liggen, nog niet alles gelezen.

Maar ik heb werkelijk duizenden boeken.

Van mijn overleden moeder gekregen en ik ben 27 jaar lid geweest van een boekenclub.

Het liefst een thriller, maar ook waargebeurde boeken lees ik.

Mijn zolder staat vol!

Duizenden boeken,

het is wat!

Vandaag een nieuw boek,

Simone van der Vlugt,

"Rode sneeuw in december"

Een historische roman

over de geschiedenis van

Jacoba van Beieren,

Dochter van Holland.

Tegen de achtergrond van de 80 jarige oorlog.

Mooi!

Heb mezelf ook een boek cadeau gedaan vanmiddag, had nog een VVV bon, dus maar ff naar De Slegte geweest, heerlijke winkel toch! Geen roman maar 100% jezelf, in 7 stappen je leven op orde krijgen (alle tips helpen toch....) en een 300 pagina tellende handleiding over fotografie (mijn hobby), dus ik ben wel even onder de pannen!

grrrrrr, nu pas wakker, slaap bijna

15 uur per nacht/dag.

en wordt niet wakker van de wekker

Ik ga bijlezen.

Goedemorgen Pippie!

Jopie,

wees maar blij dat je die niet hebt.

Mij helpt het soms ook wel hoor,

erin hangen, dus toegeven.

Soms kost verzet ook bergen enerigie

en dat heb ik ook niet altijd.

Maar goed, als een doorgewinterde

depressieveling wil ik toch het goede

voorbeeld geven.

En zo héél stiekum nu en dan

mag ik even lethargies zijn.

Omdat ik weet dat ik daar wel

weer uit kan komen, met hulp,

dat dan weer wel.

Aangepast, te privé.

Hoi,

Ik ben eruit geweest, zelfs nog naar een winkel geweest maar ben nog niet uit mijn depressie.

Heb wel goed gesprek gehad met hulpverleenster. Dit doen we dus vaker. IK moet er gewoon met iemand bij terecht kunnen in een 1 op 1 contact.

IK zal niet weten met wie ik dat anders kan doen dan met mijn hulpverleenster. Ik heb geen mensen in mijn omgeving waarmee ik hierover kan praten.

Ik lig nu lekker weer onder de dekentjes. Hoop dat het snel weer hittegolf wordt.'

Brrrr wat is het koud.

Jopie,

ik weet het ook niet te plaatsen,

het is nieuw voor mij.

Aldoende leer ik.

Precies.

He Suikertje, je klinkt al weer wat beter! Dat doet me deugt! En natuurlijk, vanuit een depressie kom je niet zomaar, maar je hebt weer een stapje gezet en fijn dat het me je hulpverleenster klikt! Dus geniet nu maar weer van een lekker warm nestje, dat heb je verdiend! x

Liefje hoop snel iets van je te horen

Goedemiddag frummers, na een hele poos in de koude te hebben gestaan voel ik me echt wak en/of duf. Zal vanavond niet veel nodig hebben om omver te vallen denk ik

suikertje, toch een klein stapje in de goede richting. Je bent een vechtertje en dat siert je. Blijven volhouden hoor, hoe moeilijk ook

Ik kom even om het hoekje kijken, maar moet eerst bijlezen.

Tot zo.

Lytse.

Ik heb bij tips en adviezen een boekendraadje geopend voor diegene die daar wat meer over willen praten. Kijk maar eens voor wie het interesseerd.

Hallo Diesel,

Ik weet niet of je dit nog leest, maar bedankt voor die tip op tv, SBS6 over antiek. Leuk programma.

Lytse.

Morgen komt er iemand van de Bouwmanstichting.

Heb heel hard hulp nodig!

Ben blij dat het zo snel kan.

Virtueel lukt het niet meer.

Het gaat van kwaad naar erger.

Veel sterkte Madelief

Hallo Madelief,

Verder nog niet bijgelezen, maar ik lees dat je het moeilijk hebt. Ik denk aan je.

Lytse.