Maandag 13 mei 2013

[Yvonne]

goedemorgen luitjes.

Koffie en thee staan op jullie te wachten.

De nieuwe week is begonnen.

Hier is het druilerig en ik denk dat het ook koud is buiten.

Blij dat ik lekker binnen zit nog...

[Yvonne]

Goede morgen Marika, Je hebt helemaal gelijk hoor.

En het is ook helemaal niet erg.

[Yvonne]

Goede morgen Belle,

Ja, vroeg he?

Ik vind die stilte 's morgens altijd zo heerlijk.

Jij gaat helemaal goed he?

En nu moet ik snel de douche opzoeken en daarna met de hond even uit wil ik nog op tijd op mijn werk komen.

Fijne dag..

[igor]

goede morgen frummels. de eerste koffie zit er al in. yvonne zal ondertussen wel klaar zijn met douchen dus nu kan ik.

[Tatum]

Dagpact

Tatum

Albert

Lytse

[Aicha]

Goedemorgen frummers,

Tijdje niet op het forum geweest want mijn provider had mij per ongeluk een ander IP-adres gegeven.

Voordat dat ik daar achter kwam dacht ik dat mijn computer kapot was.

Dus eerst zoeken naar fouten in de bedrading, aansluiting en ga zo maar door.

Computer gaf wel steeds een on-line verbinding aan maar kon met geen enkele mogelijk nog op welke web-site dan ook komen.

Toen ik er dan uiteindelijk achter kwam wat er aan de hand was konden ze het niet meer herstellen:angry: en moest ik wachten op een geheel nieuwe modem met een nieuw IP-adres.

Maar ik ben er weer en nog steeds droog hoor!!!!!!!!!!

[Aicha]

Dank je A3, ik had even een sms-je kunnen sturen naar iemand maar mijn huistelefoon lag er ook uit en moest een beetje spaarzaam zijn met belminuten en sms-jes i.v.m. mijn zieke broer.

[dhk]

goedemorgen

Goed het weekend doorgekomen. Ik heb momenten dat ik me geweldig voel maar de meeste tijd voel ik me belabberd. Ik blijf maar zo moe, mijn hoofd tolt en ik kan maar niet tot beslissingen komen. Het lijkt ook wel alsof ik de hele dag nog een kater heb.

Verder worden de momenten waarop ik aan drinken denk wel steeds korter en makkelijker te negeren.

Gister bijvoorbeeld zijn we naar mijn schoonouders geweest voor moederdag iedereen zat aan de wijn en het bier maar ik had geen enkele moeite om niks te drinken. Ik was natuurlijk de bob.

Misschien is het allemaal gewoon de spanning van de afgelopen maanden/jaren die er uit moet.

Nou ja dit was mijn klaagzang voor vandaag. Ik hoop me snel wat beter te voelen en wat gezellige dingen te kunnen vertellen

[dhk]

Ik hoop het. Nou ja op naar de eerste droge week.

[Aicha]

Welkom DHK, knap van je dat je in je eerste week al zulke moeilijke momenten als moederdag bent doorgekomen.

En net wat A3 ook al zegt: buitenlucht helpt en dat wazige gevoel in je hoofd en die vermoeidheid horen er allemaal bij en gaat echt over. Alleen volhouden nu. Heel veel sterkte!!!!

[lady jane]

goeiemorgen frummers.

dhk, je lichaam en geest zijn aan het resteten,

na jarenlange roofbouw, kan dat niet , hup één, twee,drie

geduld is iets wat we zelf weer mogen aanleren:)

maar dat het komt is zeker

mits jij er aan blijft werken.

deze moederdag zit in elk geval in je pocket

dus daar mag je trots op wezen:present:

[Aicha]

DHK, misschien nog een kleine tip van mijn kant.

Ik ben meerdere keren opgenomen in een kliniek voor een detox.

Daar krijg je standaard een injectie thiamine en wordt je geadviseerd 2x daags 50 gram thiamine te slikken plus een tablet Vitamine B-complex forte. Minimaal 3 tot 6 maanden.

Dit is gewoon bij de apotheek verkrijgbaar.

[Aicha]

Morgen Jane

[acer]

Dagpact

Tatum

Albert

Lytse

Miranda

Acer

Goeie maandag gewenst!

[dhk]

Ik wil het eigenlijk het liefste zonder middelen proberen.Ik ben wars van medicijnen sinds ik ook ooit opgenomen geweest ben (depressie e.d.). Het bleef met medicijnen allemaal moeilijk en het ging pas beter toen ik het heft in eigen hand nam. Ik heb het idee dat ik deze strijd zelf aan moet gaan. Wel ben ik bang dat alcohol de depressie overgenomen heeft en dat het in volle hevigheid terug komt. Maar zo als het ging gaat het ook niet meer.

Maar goed heb de koe bij de horens gepakt en heb zo om tien uur een afspraak met een klant. Ik zal toch aan de gang moeten blijven.

[Aicha]

DHK, ik hoop niet dat dit bericht over mijn advies over medicijnen gaat.

Thiamine en de Vitamine B forte zijn beiden gewoon vitamines. Met name belangrijk tegen

vermoeidheid en de thiamine voor het eventuele herstel van hersen- of zenuwschade opgelopen door alcoholgebruik

[bolletje]

Goeie morgen kanjers.

Ik heb me verslapen.

[dhk]

Sorry aicha was inderdaad een antwoord op jouw bericht. Ik kijk er alleen anders tegen aan. Dat wou ik er mee zeggen. Ik geloof ook niet dat er een goede of foute manier is om er mee om te gaan. Maar voor mij voelt dit als de juiste. In ieder geval bedankt voor de tip.

[Nadia]

Originally posted by: acer
Dagpact

Tatum
Albert
Lytse
Miranda
Acer
Lydia

ik ga er weer tegenaan....fijne dag, allemaal!

[VM1]

Goede (bijna) middag,

Aicha!! Wilde je al bellen, maar je bent er terug.

Ik heb zo ooit es een periode gehad dat ik dacht hmm voeding suplementen geweldig!!

Gaande van vitamines, mineralen tot allerlei amino's toe....

Heel de drogist leeg gekocht zeg maar.

Nu staan al die potten nog steeds in mijn kastje, ik denk dat ze bijna vervallen zijn ondertussen.

Omdat ik ondertussen doorkreeg, dat niet (of amper dan in mijn geval) drinken, gezond eten, groenten uit de tuin, allerlei "vergeten" groenten ook, of in plaats van vergeten "antieke" groenten dan, eigenlijk beter werkt.

Ik wil daar niet mee zeggen dat een extra vitamine pil soms niet nodig kan zijn (ey, ik geef ze ook aan mijn opeens 20 cm groter geworden puber zoon), maar dat voeding toch wel de clue is.

verder fijne dag allen!

Sterkte Belle!

en ook DHK

[lady jane]

http://www.telegraaf.nl/filmen...aut_zingt_Bowie__.html

ff genieten

[lady jane]

dhk misschien begrijp ik je verkeerd (9.25 u)

je bent bang dat de alcohol de depressie heeft overgenomen,

bedoel je daar verminderd mee? of weggenomen?

Mijn ervaring is juist dat ik na het stoppen helemaal niet meer

depressief bleek. De drank heeft die juist verergerd en in stand gehouden.

Vlak na het stoppen werd het even erger, waardoor ik mijn angsten

bevestigd zag. maar al snel nam het fysiek me beter gaan voelen het over en

van daaruit verdween mijn depressie om nooit weer terug te keren.

Niet dat ik niet gewoon af en toe een off-day heb, maar dat doet me alle

goeie dagen weer extra waarderen. Of zoals Kohtje weet; there are no bad days; there are

good days and there are learning days.

en ik zag in die link (belle: 9.56 u) dat een tekort aan Thiamine depressies kan veroorzaken!

[Aicha]

Ondanks dat ik niet royaal in het geld zit zullen de verslavingsartsen het niet voor niets adviseren. Bij Wikipedia staat dat thiamine ook makkelijk afgebroken wordt door het koken van verse groenten en andere producten. Ook door rauwe vis bepaalde noten koffie en zwarte thee (thee waar tannine in zit).

Een teveel kun je er in ieder geval niet van krijgen.

Ach en voor nog geen 2 euro per maand weet ik zeker dat ik voldoende binnen krijg aan deze vitamines zodat ik me niet al te veel zorgen hoef te maken over het schrijnende tekort wat mijn lichaam door het overmatig alcohol gebruik veroorzaakt heeft. Bij mij o.a. een soort chronische verwardheid wat gelukkig al wel steeds weer beter wordt.

Maar ieder zijn ding. Het gaat erom waar je jezelf het beste bij voelt.

Trouwens tijdens mijn 3 weken diagnostiek bij tactus is er pas een redelijk beeld over blijvende schade te vast te stellen als je een half jaar droog staat.

Daarna ga ik al de testen nogmaals doen.

[Aicha]

Jane wat betreft de depressie voel ik het zelfde als jij. Depressies die tijdens drankperioden zeer ernstig konden zijn verdwijnen langzaam weer als je een tijd gestopt bent. Ik heb er momenteel in ieder geval nu al na een korte tijd veel minder last van dan toen ik nog dronk of net gestopt was.

Soms betrap ik me erop weer eens spontaan kan lachen om allerdaagse dingen. Of fluitend aan de afwas bezig ben.

[lady jane]

Aicha, ik heb echt nog nooit zo

lekker in mn vel gezeten als nu.

Zat op de fiets en voelde dat ik

in topkonditie ben en zag jongelui

zwoegen en mijn ademhaling was

nauwelijks versneld.(en ben 2 x zo oud)

Af en toe heb ik wel zoiets van: hoe lang

kan dit nog zo duren, ha ha

eens een pessimist(geweest), maar nog

lang geen zorgeloze optimist.