Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Week 37

Goedemorgen lieve lijners. 

Wat een week was het, wat waren het 

twee ongelooflijk hete dagen..... 

Zo blij dat het nu een stukje koeler is. 

Inmiddels kachelen we wel degelijk stapje 

voor stapje richting herfst. 

En dan, ik wil er echt nog niet aan denken, de winter in... 

Het voordeel is dat ik nu een aantal maanden de tijd zal 

hebben om echt iets aan dat overgewicht te doen zodat ik 

komende zomer niet zoveel last van de hitte zal hebben  :P 

Want reken maar dat dat scheelt.... 

Afijn, eerst de komende week maar. 

We gaan ons best weer doen toch? 

Afgelopen week was Fibo de absolute topper, gaat hartstikke 

goed man, petje af.... 

Luitjes, maak er een mooie week van... 

                                       

                                         icon_bigsmile.gif   

     

            Wens   Start      14-08     21-08     28-08     04-09     11-09     18-09               

Jootje      95     106,0      105,0     104,7     104,5     105,0     103,7     103,6

Yvonne      70      89,8       94,7      93,8      94,3      94,3      94,2      93,5     

Rapilos     64      70,4       68,8      68,5      69,7      69,1      68,1      68,3 

Gerrit      86      99,8       89,9      90,4      89,6      89,4      88,8      89,6         

Janina      62      68,8       65,5      65,1      65,4      65,0      65,1      65,5           
Ietje       73      84,5       77,0      75,7      75,7      75,3      76,0      76,2       

Jan         00      107,0      00,0      00,0      00,0     108,0      00,0      00,0      

Nancy       68      74,0       75,4      76,5      77,0      77,5      78,0      77,2                   

Jannigje    70      74,0       74,0      00,0      73,0      73,0      00,0      00,0                    

Leila       68      72,5       72,4      72,5      72,2      00,0      00,0      74,0

Sita        75      79,5       79,5      78,2      77,2      78,5      00,0      00,0   

Skyer       80      85,0       84,5      84,0      84,0      87,0      84,5      84,0 

Etty        66      68,0       00,0      68,0      68,0      67,4      00,0      00,0 

Lars        90      97,3       00,0      00,0      97,3      98,5      99,7     100,4 

Fibo        82      88,2       00,0      00,0      00,0      88,2      87,5      86,4  icon_disco.gif  :wub:                       

 icon_cheerleader.gif       Topper van de weekicon_disco.gif

      :wub:         Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif    Aanmoedigingsaai
icon_bel.gif       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Week 38

Goedemorgen lieve lijners. 

We gaan nu toch echt richting herfst merk ik. 

Heerlijk, de herfst is helemaal mijn seizoen. 

Maar voorlopig nog wel met een vriendelijk zonnetje hier, 

ook dat kan herfst zijn.. .

Wat betreft de cijftertjes: voor de tweede week op rij is Fibo 

Topper van de week, verdiend!! 

Verder gaan Gerrit en Rapi goed, zijn er een paar ( :blush: ) rode 

en oranje cijfertjes en een hele hoop vergeten/durfniet grijze vakjes. 

Geen probleem, we gaan er gewoon weer voor. 

Maak er een mooie week van lui. 

Geniet en lever volgende week gewoon een groen cijfertje aan toch?  ;) 

Ennu Meya, het is je vergeven hoor.... 

                                       

                                         icon_bigsmile.gif   

     

            Wens   Start      21-08     28-08     04-09     11-09     18-09     25-09               

Jootje      95     106,0      104,7     104,5     105,0     103,7     103,6     103,1

Yvonne      70      89,8       93,8      94,3      94,3      94,2      93,5      94,7     

Rapilos     64      70,4       68,5      69,7      69,1      68,1      68,3      67,9 

Gerrit      86      99,8       90,4      89,6      89,4      88,8      89,6      89,0         

Janina      62      68,8       65,1      65,4      65,0      65,1      65,5      00,0           
Ietje       73      84,5       75,7      75,7      75,3      76,0      76,2      76,5       

Jan         00      107,0      00,0      00,0     108,0      00,0      00,0     108,7      

Nancy       68      74,0       76,5      77,0      77,5      78,0      77,2      78,5                 

Jannigje    70      74,0       00,0      73,0      73,0      00,0      00,0      00,0                    

Leila       68      72,5       72,5      72,2      00,0      00,0      74,0      73,3      

Sita        75      79,5       79,5      77,2      78,5      00,0      00,0      00,0   

Skyer       80      85,0       84,0      84,0      87,0      84,5      84,0      84,5 

Etty        66      68,0       68,0      68,0      67,4      00,0      00,0      00,0 

Lars        90      97,3       00,0      97,3      98,5      99,7     100,4     101,1 

Fibo        82      88,2       00,0      00,0      88,2      87,5      86,4      85,5  icon_disco.gif  

Blondie     65      72,0       00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      72,0

                                     

 icon_cheerleader.gif       Topper van de weekicon_disco.gif

    :wub:         Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif    Aanmoedigingsaai
icon_bel.gif       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

 

Kilokiller regeltjes

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Lieve Yvon.

Wil je mij weer toevoegen?

Heb effe een extra stok nodig...

Startgewicht nu 72 kg.

Streefgewicht voorlopig eerst 65 kg

Begin oktober starten met hardloopclinic. Nu al inzet van geregelde eten. 3 hoofdmaaltijden en 2x per dag fruit of ik nu trek heb of niet.

Snaaien moet nu verleden tijd zijn.

Actie dus!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...