Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

T--23/9----30/9----7/10----14/10---21/10---28/10

85 :) 96,5 :( 97,1 :( 97,5 :) 97,2 :( 98,2 :( 99,0 Jan

89 :) 99,1 :( 99,6 :( 00,5 :( 01,1 :) 00,8 :) 99,7 Fibo

68 :) 73,6 :( 73,8 :) 72,4 :( 72,6 :( 73,0 :( 74,0 Jane4

70 :) 75,3 :( 75,7 :) 75,7 :) 75,7 :( 76,2 :) 74,5 Igor

53 :) 66,0 :) 66,0 :) 66,0 :) 66,0 :) 66,0 :) 63,4 Run.liesje :present:

50 :) 55,0 :) 55,0 :) 55,0 :) 54,5 :) 53,9 :) 53,2 Mirjam7

72 :) 80,0 :) 79,5 :( 80,0 :( 80,1 :) 79,0 :) 79,0 Nancy

70 :) 82,8 :) 82,8 :angry: 85,5 :( 85,6 :) 85,5 Yvonne

70 :) 80,0 :) 80,0 :) 77,4 :( 79,0 :) 78,1 Truitje

63 :) 74,3 :) 74,3 :) 74,3 :) 73,3 :) 73,3 Lavendel

64 :) 66,0 :( 66,2 :) 65,6 :) 65,6 :) 64,6 Lenie

75 :) 79,7 :) 78,5 :) 78,5 :) 78,2 :) 77,9 Zonnetje

60 :) 73,6 :) 73,6 :) 73,6 :) 73,6 :) 71,8 LadyN

64 :) 70,5 :( 71,6 :( 71,8 :) 70,0 :( 70,8 Rapilos

72 :) 75,0 :) 75,0 :) 73,5 :) 73,5 :) 73,5 Lytse

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

quote>

quote>

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Was het maar waar, hoewel...in één week...:huh:

Uppie-date: 79 kilo. Gelijk gebleven dus.

Ik moet aankomende week weer werken, dus hoop dat er dan weer

wat af gaat.

Succes allen!

Oh, bedenk me net dat fietsen naar m'n werk niet gaat lukken,

fiets is gestolen deze week. :angry: :angry:

Dat wordt dus met de bus. Nou ja, vanwege ov-fobietje zal ik dan wel

van de zenuwen afvallen, ook meegenomen!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

T--23/9----30/9----7/10----14/10---21/10---28/10

85 :) 96,5 :( 97,1 :( 97,5 :) 97,2 :( 98,2 :( 99,0 Jan

89 :) 99,1 :( 99,6 :( 00,5 :( 01,1 :) 00,8 :) 99,7 Fibo

68 :) 73,6 :( 73,8 :) 72,4 :( 72,6 :( 73,0 :( 74,0 Jane4

70 :) 75,3 :( 75,7 :) 75,7 :) 75,7 :( 76,2 :) 74,5 Igor

53 :) 66,0 :) 66,0 :) 66,0 :) 66,0 :) 66,0 :) 63,4 Run.liesje :present:

50 :) 55,0 :) 55,0 :) 55,0 :) 54,5 :) 53,9 :) 53,2 Mirjam7

72 :) 80,0 :) 79,5 :( 80,0 :( 80,1 :) 79,0 :) 79,0 Nancy

70 :) 82,8 :) 82,8 :angry: 85,5 :( 85,6 :) 85,5 :) 85,4 Yvonne

75 :) 79,7 :) 78,5 :) 78,5 :) 78,2 :) 77,9 :( 78,4 Zonnetje

70 :) 80,0 :) 80,0 :) 77,4 :( 79,0 :) 78,1 :) 77,5 Truitje

72 :) 75,0 :) 75,0 :) 73,5 :) 73,5 :) 73,5 :) 73,5 Lytse

64 :) 70,5 :( 71,6 :( 71,8 :) 70,0 :( 70,8 :( 71,0 Rapilos :sun:

63 :) 74,3 :) 74,3 :) 74,3 :) 73,3 :) 73,3 Lavendel

64 :) 66,0 :( 66,2 :) 65,6 :) 65,6 :) 64,6 Lenie

60 :) 73,6 :) 73,6 :) 73,6 :) 73,6 :) 71,8 LadyN

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

quote>

quote>

quote>

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik heb me hier afgemeld, maar wil jullie

toch even meedelen dat je van

chapaties hééél vééél aankomt.

En totaal gebrek aan beweging,

behalve chapaties in stukken scheuren

en naar binnen proppen helpt ook niet.

Ik verlang zo naar een bakkie yoghurt

met appeltjes en chia....

En een rondje park....

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Jane

Hoewel ik niet begrijp dat jij met al die beweging nog vindt dat je moet afvallen, zo zwaar ben je niet, heb ik een tip voor je.

Als ik het "bitje" in heb, wat eigenlijk overdag altijd is, neem ik bijna niets, nog geen nootje, koekje of wat dan ook, want er gaat altijd wat onder zitten. Dat vind ik net zo ergerlijk als een steentje in mijn schoen.

Zelfs als ik het afspoel, zit er nog wat bij de kiezen enzo, dus zie ik maar af van iets in mijn mond stoppen.

Slecht heel af en toe. Denk dat dat wel helpt tegen het snaaien tussendoor. Ook als ik op bezoek ben en er staat wat op tafel, neem ik daar niets van, want dan is het nog genant ook.

Naar de woestijn neem ik het dan ook niet mee. De tandarts vond 2 weken wel kunnen. Zie me daar al, zonder water enzo, heel lastig.

Dit is een gratis advies en ook andere afvallers mogen er gebruik van maken.

Mss als ik wat verder ben met mijn andere verslavingen, kom ik hier ook meedoen. Hoewel het bij mij meer gevrek aan beweging is dan teveel eten e.d.

Heb m'n hele leven al een bloedhekel aan lichaambeweging en al helemaal aan sport!!!

Geel mij maar hersengymnastiek.

Het een sluit het ander niet uit natuurlijk.

Voor ik boze mensen over me heen krijg, ben hier uiteindelijk maar een binnenvaller.

Maar vind het een reuze leuk initiatief.

Ga door tot het gaatje!!!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik ben juist geestelijk lui Lidia

en gek op sport.

Dat bitje is een ramp, ik ben aan het sparen

en ga dan misschien net als Zus in Turkije de hele boel in een keer

renoveren. Met implantaten. het scheelt daar echt duizenden euro's.

En dan hoef ik dat hele bitje niet meer. Wie weet verandert mijn eetgedrag

wel als ik weer goed kan kauwen. Funktionerenmn darmen ook vast goed

en durf ik weer voluit te lachen.

Ik maak me momenteel niet druk om die kilo's hoor, maar die 5 eraf was toch wel erg fijn.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...