Afbouw oxazepam

[Dootje]

@angstmetbenzos 

Hoe gaat het met je? Stress alweer wat minder? Jaa ik vind het nog wel fijn om te gebruiken! Alleen een stemmetje in mijn hoofd knaagt... want ik ben bang dat ik straks niet meer zonder kan slapen. Liefst slik ik het tot 1 september ivm de vakantie nu met mijn 2 dochters dat is pittig dus slapen is wel fijn. En 1 september gaan ze weer naar school dus dan heb ik meer rust overdag en wil ik is zonder proberen. Snap je? Ik sta op een wacht lijst bij de psycholoog hopelijk september een intake gesprek. Oja ik slik al 2 maanden geen oxazepam meer. Alleen 100 mg sertraline per dag in de ochtend en 25 mg quetiapine voor het slapen gaan.

@Alina @Doorgaan

Hoe gaat het met jullie??

Liefs do

 

25 juli 2020 bewerkt door Dootje

[Alina]

Hoi @Dootje @Doorgaan @angstmetbenzos

 

 

Hier wat mindere dagen. Ben ook erg moe en gisteren erg geïrriteerd en boos zelfs soort agressief gevoel. En dat ben en ken ik normaal Niet van mij zelf. 

Gisteren ook weer een ander merk van de dia want ze hebben steeds problemen met leveren. 

Als je er goed op slaapt lekker zo hoiden van de qutapine. 

Ik slik nu nog 4 dia en een kwart en die qutapine dan

Ben in de ochtend wel erg moe  nog. Terwijl  ik al veel heb afgebouwd. 

Groetjes

[Doorgaan]

Goedemorgen @Dootjeen @Alina

Hoe gaat het met jullie? 

Met mij gaat het. Merk dat ik wel last heb van de hitte. Deze temperaturen zijn eigenlijk niet meer leuk. Maar goed een lauwe douche nemen en in het zwembadje koelt iets af.

[Alina]

Hoi @Doorgaan en @Dootje 

Sorry voor mijn late reactie. 

Ja de warmte is zeker ook niet mijj ding.

Ik heb betere dagen gehad maar de energie blijft nog best wel schommemen. Vooral als ik in mijn menstruatie zit is het nog erger met het lage energie. Ik blijf het nog steeds erg lastig vinden met accepteren. Ik zit sinds gisteren op 3.75 mg dia. Weer een beetje geminderd. Hoe gaat het met jullie. 

Groetjes alina 

 

[Doorgaan]

14 minuten geleden zei Alina:

Hoi @Doorgaan en @Dootje 

Sorry voor mijn late reactie. 

Ja de warmte is zeker ook niet mijj ding.

Ik heb betere dagen gehad maar de energie blijft nog best wel schommemen. Vooral als ik in mijn menstruatie zit is het nog erger met het lage energie. Ik blijf het nog steeds erg lastig vinden met accepteren. Ik zit sinds gisteren op 3.75 mg dia. Weer een beetje geminderd. Hoe gaat het met jullie. 

Groetjes alina 

 

Hoi alina

Ik weet precies hoe dat voelt het schommelen van je energie. Dan is er nog geen balans. Goed dat je al verder geminderd hebt.  Met mij gaat het. Maar het opbouwen van energie is een echte weg. Af en toe schrijf ik ook iets in de huiskamer van het forum.  Daar kun je ook kijken. Maar sommige dagen heb ik het echt nodig om minder met mijn mobiel bezig te zijn. Ik ben in oktober 1.5 jaar in de ziektewet en wil graag terugkeren mijn eigen baan in. Hopelijk lukt dat. Het slapen gaat wisselend. 

[Alina]

@Doorgaan wat goed dat je terug wil gaan werken. Ja ik heb vandaag weer in de huiskamer gelezen. En de herkenning is altijd fijn. 

 

Groetjes alina

[Alina]

@Doorgaan herken jij dat je je ook wel eens vervreemd voelde. Dat je ineens afgezonderd voelt. Ik heb dat sinds gisteren weer ineens. Is na de omzetting van de oxa naar dia niet meer gebeurt. En of de herinneringen van tijden terug nu door elkaar lopen, herbelevingen denk ik. Ben er erg ondersteboven van. Erg verdrietig en ansgtig dat het weet zo blijft.

 

Liefs alina

[Alina]

Hey @Bellie @Dootje hoe gaat het met jullie 

[Doorgaan]

5 uur geleden zei Alina:

@Doorgaan herken jij dat je je ook wel eens vervreemd voelde. Dat je ineens afgezonderd voelt. Ik heb dat sinds gisteren weer ineens. Is na de omzetting van de oxa naar dia niet meer gebeurt. En of de herinneringen van tijden terug nu door elkaar lopen, herbelevingen denk ik. Ben er erg ondersteboven van. Erg verdrietig en ansgtig dat het weet zo blijft.

 

Liefs alina

Hoi alina

Nee dat heb ikzelf niet gehad. Ik kan me voorstellen dat als die herinneringen niet fijn  waren je daar niet lekker van wordt. Verschillende gebeurtenissen kunnen wel eenzelfde angst hebben gegeven waardoor je ze in 1 keer kunt herbeleven denk ik zo. Het lijkt ook op een soort van verwerking. Het komt naar boven. Klopt dat een beetje? 

[Cyclad58]

Op 19-8-2020 om 16:17 zei Doorgaan:

Hoi alina

Ik weet precies hoe dat voelt het schommelen van je energie. Dan is er nog geen balans. Goed dat je al verder geminderd hebt.  Met mij gaat het. Maar het opbouwen van energie is een echte weg. Af en toe schrijf ik ook iets in de huiskamer van het forum.  Daar kun je ook kijken. Maar sommige dagen heb ik het echt nodig om minder met mijn mobiel bezig te zijn. Ik ben in oktober 1.5 jaar in de ziektewet en wil graag terugkeren mijn eigen baan in. Hopelijk lukt dat. Het slapen gaat wisselend. 

Heel veel mensen vallen uit wegens afbouw- en afkickklachten, en/of door de klachten die daaraan vooraf gingen. Tijdens mijn afbouw ben ik blijven doorwerken, maar niet altijd de volle 100%. Inmiddels al langere tijd op 100% en het gaat goed. Werken vormt een fijne afleiding, maar er waren dagen bij dat het minder goed ging en dan was zo'n werkdag soms een marteling. 
Hopelijk kun je met je werkgever goede en helpende afspraken maken. Ik kon dat met mijn  werkgever, ik kon altijd thuiswerken als ik de toch vrij lange reis en het drukke kantoor te veel vond. Ik heb dat niet eens vaak gedaan. Nu had hij wel een vooruitziende blik, want wegens de Corona werk ik al vanaf 11 maart dagelijks thuis. 

[Doorgaan]

1 uur geleden zei Cyclad58:

Heel veel mensen vallen uit wegens afbouw- en afkickklachten, en/of door de klachten die daaraan vooraf gingen. Tijdens mijn afbouw ben ik blijven doorwerken, maar niet altijd de volle 100%. Inmiddels al langere tijd op 100% en het gaat goed. Werken vormt een fijne afleiding, maar er waren dagen bij dat het minder goed ging en dan was zo'n werkdag soms een marteling. 
Hopelijk kun je met je werkgever goede en helpende afspraken maken. Ik kon dat met mijn  werkgever, ik kon altijd thuiswerken als ik de toch vrij lange reis en het drukke kantoor te veel vond. Ik heb dat niet eens vaak gedaan. Nu had hij wel een vooruitziende blik, want wegens de Corona werk ik al vanaf 11 maart dagelijks thuis. 

Hoi cyclad58

Omdat ik in de zorg werk zal ik helaas niet thuis kunnen werken. Er zijn op iets langere termijn voor mij wel mogelijkheden maar ik zit met nog te weinig energie. De bedrijfsarts wil ook graag mijn energie peil eerst Op orde hebben. Hopelijk lukt reïntegreren binnen de mogelijke termijnen. Maar wel knap van je dat jou het over het algemeen gelukt is bijna volledig te blijven werken. Werk geeft zeker afleiding. De hele dag thuis zijn zo lang al is toch niet prettig. Ik moet vooral activiteiten spreiden en doseren. 

[Cyclad58]

20 minuten geleden zei Doorgaan:

Hoi cyclad58

Omdat ik in de zorg werk zal ik helaas niet thuis kunnen werken. Er zijn op iets langere termijn voor mij wel mogelijkheden maar ik zit met nog te weinig energie. De bedrijfsarts wil ook graag mijn energie peil eerst Op orde hebben. Hopelijk lukt reïntegreren binnen de mogelijke termijnen. Maar wel knap van je dat jou het over het algemeen gelukt is bijna volledig te blijven werken. Werk geeft zeker afleiding. De hele dag thuis zijn zo lang al is toch niet prettig. Ik moet vooral activiteiten spreiden en doseren. 

Snap ik heel goed, @Doorgaan. In de zorg is het wat anders dan in mijn vak als pensioenspecialist. Dat kan ik vanuit alle uithoeken uitvoeren, als ik maar ergens kan inloggen. Het nadeel van werk is dat dat niet altijd goed doseerbaar is, maar met goede afspraken moet je toch een eind kunnen komen. Ik hoop dat het je lukt! 

[Alina]

Hey @Dootje en @EefjeJ hoe gaat het met jullie.

@EefjeJhoe gaat het met je zwangerschap.

 

@Dootje hoe gaat het nu met je en heeft de ad goede resultaten gegeven waar je op hoopte .

Groetjes alina