Spring naar bijdragen

Nieuw


Penny

Aanbevolen berichten

Hallo, ik ben nieuw hier.

ik heb gisteren en vandaag veel gelezen op het forum.

vandaag is mijn eerste dag zonder alcohol.

In ca 30 jaar, zwangerschappen en operatieperiodes niet meegeteld.

De eerste jaren was het nog niet zoveel, maar wel dagelijks.

De laatste jaren zit ik op 2 a 3 flessen witte wijn per dag.

niemand weet dit

Ik wil stoppen/ben gestopt omdat ik bang ben voor mijn gezondheid

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Welkom. Goed besluit en nu moet je even door een moeilijke periode want de dagelijkse hoeveelheid die je noemt is niet gering. Lekker gezond eten, veel water, thee e.d. en iets bedenken om de tijd te vullen die je anders met die wijn bezig was. Succes, en blijf hier maar schrijven, ook als je het moeilijk hebt.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Welkom Penny. 

Waterige ontlasting en trillen, ja het zijn bekende (ontwennings) verschijnselen die optreden bij zulke hoeveelheden alcohol. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. Hoe lang het trillen duurt is denk ik per persoon verschillend maar ik geloof dat het meestal tussen de 3 en 5 dagen is.

Sterkte! En inderdaad goed eten. Goed zorgen voor jezelf.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

5 minuten geleden zei Myle:

Welkom Penny. 

Waterige ontlasting en trillen, ja het zijn bekende (ontwennings) verschijnselen die optreden bij zulke hoeveelheden alcohol. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. Hoe lang het trillen duurt is denk ik per persoon verschillend maar ik geloof dat het meestal tussen de 3 en 5 dagen is.

Sterkte! En inderdaad goed eten. Goed zorgen voor jezelf.

De waterige ontlasting heb ik al heel lang, hoop dat dat straks ook over gaat als ik wat langer gestopt ben.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik doelde met ontwenningsverschijnselen ook op het trillen. Die waterige ontlasting is geen ontwenning maar (ik denk) een signaal dat je lichaam al die drank al een lange tijd niet kan verwerken. Ik was even niet zo specifiek. Excuus.

bewerkt door Myle
toevoeging
Link naar opmerking
Deel via andere websites

4 minuten geleden zei Lonster:

Penny heb je begeleiding van je huisarts of een andere arts? Het is nogal wat hoor, om van de een op de andere dag niets te drinken, met de hoeveelheden die je noemt. Succes! 

 

Hallo, nee niemand weet dat ik zoveel dronk. Daarom is dit forum wel erg fijn!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik ben ook van de een op andere dag gestopt na hoeveelheden zoals deze maar ik stortte meteen zo in dat ik wel hulp heb ingeschakeld. Psychisch en lichamelijk voelde ik me namelijk niet oké genoeg om dit alleen te doen.

Ik ben het daarmee wel eens met Lonster. Zou je niet alsnog overwegen je huisarts in te schakelen? Zodat die in elk geval op de hoogte is en zodat je iemand kan bellen als het lichamelijk niet verantwoord blijkt? 

Ik vind het echt enorm knap van je en bij mij speelde schaamte een hele grote rol. Maar uit ervaring kan ik zeggen dat het delen ook enorm kan opluchten. Dan sta je ook wat minder alleen in dit zware gevecht.:rose:

Link naar opmerking
Deel via andere websites

8 minuten geleden zei Myle:

Ik ben ook van de een op andere dag gestopt na hoeveelheden zoals deze maar ik stortte meteen zo in dat ik wel hulp heb ingeschakeld. Psychisch en lichamelijk voelde ik me namelijk niet oké genoeg om dit alleen te doen.

Ik ben het daarmee wel eens met Lonster. Zou je niet alsnog overwegen je huisarts in te schakelen? Zodat die in elk geval op de hoogte is en zodat je iemand kan bellen als het lichamelijk niet verantwoord blijkt? 

Ik vind het echt enorm knap van je en bij mij speelde schaamte een hele grote rol. Maar uit ervaring kan ik zeggen dat het delen ook enorm kan opluchten. Dan sta je ook wat minder alleen in dit zware gevecht.:rose:

Hallo, ik begrijp wat je zegt, maar ik wil het echt niemand vertellen...

wat zijn de klachten die ik kan verwachten en wanneer?

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Op internet kun je veel vinden over de klachten die je kunt verwachten. 

https://www.jellinek.nl/vraag-antwoord/welke-onthoudingsverschijnselen-krijg-je-van-alcohol/

En

https://www.alcoholhulp.be/ontwenningsverschijnselen

Misschien heb je er iets aan. Laat je niet te bang maken maar neem het wel ter harte. 

Ik heb de links gepost omdat ik er zelf ook naar op zoek was (antwoorden op de vragen die je stelt). Maar nogmaals, dit zijn grafieken en mogelijke verschijnselen. Het is voor iedereen anders. Ik wilde het risico niet lopen. Het niemand willen vertellen begrijp ik echt. Maar soms is het toch beter om over die drempel heen te stappen.

Sterkte! 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

1 uur geleden zei Myle:

Ik ben ook van de een op andere dag gestopt na hoeveelheden zoals deze maar ik stortte meteen zo in dat ik wel hulp heb ingeschakeld. Psychisch en lichamelijk voelde ik me namelijk niet oké genoeg om dit alleen te doen.

Ik ben het daarmee wel eens met Lonster. Zou je niet alsnog overwegen je huisarts in te schakelen? Zodat die in elk geval op de hoogte is en zodat je iemand kan bellen als het lichamelijk niet verantwoord blijkt? 

Ik vind het echt enorm knap van je en bij mij speelde schaamte een hele grote rol. Maar uit ervaring kan ik zeggen dat het delen ook enorm kan opluchten. Dan sta je ook wat minder alleen in dit zware gevecht.:rose:

Hallo, ik begrijp wat je zegt, maar ik wil het echt niemand vertellen...

wat zijn de klachten die ik kan verwachten en wanneer?

 

Tot mijn verbazing voel ik me prima, ik tril ook niet meer.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Na 1 dag niet drinken van 2 á3 flessen wijn per dag circa 30 jaar voel je je nu prima? Misschien is dit een momentopname. Maar na zolang en zoveel zou ik niet te vroeg juichen. Ik gun het je wel. Daar niet van. Maar ik hoop vooral niet dat je dit ziet als 'oh het valt toch wel mee uiteindelijk'.

Want het valt niet mee.

bewerkt door Myle
Link naar opmerking
Deel via andere websites

 

2 uur geleden zei Penny:

Goedemorgen,

vannacht heb ik heerlijk geslapen, af en toe wakker door het onweer, maar zo weer in diepe slaap

Vandaag dag twee!

netjes hoor! ik zelf zou er b1 bij gaan slikker want door alcohol kan je lichaam die minder goed opnemen als je inneens stopt my alcohol en de b1(thiamine) niet bijpakt heb je op latere leeftijd een grote kans op korsakov. (dat is wat mijn huisarts me vrijdag vertelde..)

succes!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

38 minuten geleden zei nondetju:

 

netjes hoor! ik zelf zou er b1 bij gaan slikker want door alcohol kan je lichaam die minder goed opnemen als je inneens stopt my alcohol en de b1(thiamine) niet bijpakt heb je op latere leeftijd een grote kans op korsakov. (dat is wat mijn huisarts me vrijdag vertelde..)

succes!

Dankje wel, heb je een idee van de hoeveelheid B1 die ik zou moeten nemen?

Het zit nl wel in mijn multivitamines

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...