Ik ben voor de zoveelste keer gestopt met roken. 

Dit keer met champix,het lijkt het wel iets makkelijker te maken. 

 

Vanmiddag naar de praktijk ondersteuner,geen idee wat ik daar nou weer van moet verwachten. 

Bezig met dag 6

Goedemorgen,

gister naar de praktijk ondersteuner geweest,was misschien leuk en gezellig maar zo kon me niks nieuws vertellen wat betreft verslaving. 

Dus in het vervolg een beetje contact via de mail. 

Volgens mij is het vandaag dag 6 en niet gisteren

ben de tel nu al kwijt geloof ik,doet er ook niet zoveel toe

het belangrijkste is dat het me eigenlijk best makkelijk afgaat om niet te roken 

Ondanks dat de champix wel wat bijwerkingen geeft,doet het wat het moet doen

De eerste week zit er bijna op,

schouderklopje voor mezelf 

Op 12-6-2019 om 11:37 zei Zbb:

Ik ben voor de zoveelste keer gestopt met roken. 

Dit keer met champix,het lijkt het wel iets makkelijker te maken. 

 

Vanmiddag naar de praktijk ondersteuner,geen idee wat ik daar nou weer van moet verwachten. 

Bezig met dag 6

Ja ik ben nu 2 en halve week gestopt met roken

Hoi @Lynn86

fijn een mede stopper

wat goed tweeenhalve week!!

hoe gaat het,heb je nog veel last van trek?

gebruik je er hulpmiddelen bij of cold turky?

in ieder geval heel veel sucses!!!

 

Bij mij valt het op zich wel mee,alleen wel regelmatig een slecht humeur. En als er even iets tegenzit moet ik soms wel even tot 10 tellen. 

Mijn humeur is ook niet echt goed. Ik ben cold turkey gestopt.

Ik werd steeds benauwder smorgens en met trainen steeds minder energie.

In het begin had ik echt veel hoofdpijn. Nu gaat het wel.

Xxx lynn

Goedemorgen @Lynn86

heel herkenbaar,schrok ervan hoe benauwd ik werd de laatste tijd. 

Ook totaal geen energie,als ik me moest inspannen was ik na twee tellen helemaal kapot. 

Ik merkte daar met twee dagen al een groot verschil. 

Vandaag dag 9

begin nu pas wat troep op te hoesten geloof ik

bedenk me ook opeens dat ik dat irritante kriebel hoestje niet meer heb. 

 

We gaan er weer voor vandaag ... 

34 minuten geleden zei Zbb:

Goedemorgen @Lynn86

heel herkenbaar,schrok ervan hoe benauwd ik werd de laatste tijd. 

Ook totaal geen energie,als ik me moest inspannen was ik na twee tellen helemaal kapot. 

Ik merkte daar met twee dagen al een groot verschil. 

Vandaag dag 9

begin nu pas wat troep op te hoesten geloof ik

bedenk me ook opeens dat ik dat irritante kriebel hoestje niet meer heb. 

 

We gaan er weer voor vandaag ... 

Idd na ongeveer 9 a 10 dagen ging ik ook hoesten. Reinigen zullen we het maar op houden.

Super goed bezig. Meer energie, fitter en we zorgen nu goed voor ons lichaam.

Geen troep meer binnen.

fijne dag vandaag 

xx

 

Hier gaat ie nog steeds goed,soms een lastig moment maar in het algemeen lukt het me prima zo zonder peuk. 

Kan me ook niet voorstellen dat ik me nog ooit laat verleiden om zo n smerig ding op te steken. 

Hoe gaat het bij jouw @Lynn86

dag 12 vandaag 

Heel goed 

Lekker bezig. 

Bij mij gaat het stoppen ook goed. Ik wil ook echt niet meer roken. Bah. 

Xx

Goed om te zien dat het bij jouw ook nog steeds lukt,fijn !!

Een mooie dag toegewenst nog ..

40 minuten geleden zei Zbb:

Goed om te zien dat het bij jouw ook nog steeds lukt,fijn !!

Een mooie dag toegewenst nog ..

Dankjewel 

Jij ook!

Twee weken rookvrij !!

Ik heb het zo moeilijk nu

heb al een paar uur trek an het gaat maar niet voorbij,heb al gedoucht en afleiding gezocht. 

Het water loopt me bijna uit de mond 

Blokje om? Pepermunt? Het gaat over en dan weet je dat je het kunt . Houd vol!

Dankjewel @Lika

sommige momenten lijken wel eeuwen te duren maar het is uiteindelijk toch gelukt.

maar God,wat word ik er een ontzettend ‘naar’mens van..

 

ik hoop niet dat dit mijn nieuwe ik is.

 

 

tegen de tijd vd meeting ben je de beste versie van jezelf, houd vol!!!

Kom je lekker gezellig hier ‘naar’ doen. Gaat over. Voelt het als een echt besluit? Dat maakt ook uit. En doorrrrr.... 

Hoi @Lika

ja het voelt nog steeds als een echt besluit vond het vandaag zelfs stinken,vroeg aan iemand wat voor smerige chag ofdat ie rookte. 

Was het dezelfde als ik altijd rookte,hahaha

her rook afdat het uit elkaar geplukte peuken waren waar dan een nieuwe van gedraaid was ofzo. 

Bahh 

vandaag 3 weken,

zo trots op mezelf . 

28 juni 20197 jr. bewerkt door Zbb

En terecht!! Houd vol. Hartstikke goed.

13 uur geleden zei Zbb:

vandaag 3 weken,

zo trots op mezelf . 

Ja, dat mag best. !!

Dankjewel 

Goedemorgen,

ik zou tussentijds nog eens gebeld of gemaild worden door de praktijkondersteuner. 

Helemaal niks meer van gehoord,wat een onzin ook zeg..

niet dat ik er iets aan denkt te hebben,maar het gaat me meer om het idee dat ze hun afspraken niet nakomen.  

Hier gaat het verder nog steeds goed

vijfenhalve maand nuchter en drieënhalve week niet gerookt. 

Goed bezig Zbb!  Ik zag dat je het rond de drie weken zwaar had. Dat is een berucht moment. Drie weken en drie maanden.

Moet je nog lang Champix slikken? Jammer dat je weinig hebt aan de praktijkondersteuner. Het zou een mooie stok achter de deur kunnen zijn. 

Dankjewel @Lonster

ik heb nog voor anderhalve week. Champix

misschien dat ik de laatste dagen de dosering afbouw,dat zou betekenen dat ik dan ongeveer nog voor twee weken heb. 

Maar als ze dan op zijn,wil ik het eigenlijk wel zonder proberen. 

Groetjes en bedankt dat er af en toe iemand reageert op me draadje