Stoppen met lorazepam na 4 weken

[Jeshen]

Ik had alleen gehoopt nu ook iets rustiger te zijn. Kan geen 5 min stilzitten van de onrust. Onder de douche raakte ik even in paniek. Ben nu een week op weg. Moet toch stoppen nu? 

Slapen is een begin, zeg ik steeds....

Hopelijk vannacht weer. En kan ik op den duur ook overdag wat slapen.

[bolletje]

Jeshen is dit je eerste kindje, en geef je borstvoeding? Als dat niet zo is zou ik eens even heel rustig aan doen. Je hebt net een bevalling mee gemaakt, en als je geen nare ervaringen mee maak w.b. de medicatie en het kindje lijdt er niet onder, even niet stoppen denk ik. Zo laten en proberen zoveel mogelijk te genieten van het kleine nieuwe wezentje want die tijd komt niet meer terug. Richt daar je aandacht op, das nu heel belangrijk. Je hormonen zijn misschien ook aan het veranderen na die  bevalling. En anders dan ga je  even praten met je h.arts.

[Jeshen]

@bolletje tweede kindje en inmiddels gestopt met borstvoeding. Ik ben inmiddels een week gestopt. Ga nu niet weer beginnen hoor! Heb nog steeds paniekreacties en hartkloppingen en onrust. Maar voor het eerst vannacht geslapen. Tussen het wakker worden van de baby door. Even doorzetten. Mijn vriend is aankomende week thuis. Hopelijk ben ik snel weer een beetje mezelf

Heb jij ook ervaringen @bolletje?

[Jeshen]

@bolletje overigens ben ik gestopt omdat ik mij suf voelde. Weinig emotie op de kraamtranen  na. Kon niet meer echt lachen. Voelde mij mezelf niet. Daarnaast kon ik overdag niet slapen. Mijn lichaan kreeg dan geen slaapmiddel....

Ik voelde mij volkomen afhankelijk worden. Een keer kon ik in de nacht amper mijn benen over de bedrand gooien om naar ds baby te gaan. Dat was de druppel. Cold turkey was een grote beslissing. Maar ga nu niet weer terug! Even doorzetten! Ik moet mij toch snel beter gaan voelen nu. 

Hoop dat de angstgevoelens en hartkloppingen snel verdwijnen. Dat mijn hersenen weer normaal worden.

[Jeshen]

@Cyclad58 @Kannietmeer vannacht voor de tweede keer wat slaapuurtjes kunnen maken. Ik word alleen heel snel weer wakker. En 1 keer had ik een nachtmerrie. Ik droomde dat de arts/psych die mij de pillen voorschreef ze opnieuw in mij duwde. Zo naar! Ik moest echt mijn mindset weer even veranderen en opnieuw de ontspanningsoefening doen die ik heb. 

Ik hoop echt dat ik nu op de weg terugben! Overdag gisteren was ik nog aardig wiebelig. Hopelijk wordt dat ook snel minder.

Nog tips voor Kerst? Wil wel beide dagen naar (schoon)familie. De psych zei dat ik best een wijntje kon proberen. En dat ik ook gewoon moest slapen bij mijn schoonouders.

Veel geluid kan ik nog niet aan dus hoop dat mijn nichtjes een beetje rustig doen.

Groet

[Cyclad58]

Ik merk toch vooruitgang bij je, @Jeshen

Wat alcohol betreft: tijdens mijn ontwenning merkte ik dat ik de alcohol beter kon laten staan. heb dat ook gedaan. Afgelopen vrijdag heb ik voor het eerst sinds 9 maanden een glaasje gedronken en ik had er geen last van. Toch zal ik het zeer beperkt houden, alcohol is ook na het stoppen met benzo's af te raden. 

[Kannietmeer]

Lieve Jeshen @Jeshen

Op 23-12-2017 om 12:37 zei Jeshen:

k voelde mij volkomen afhankelijk worden. Een keer kon ik in de nacht amper mijn benen over de bedrand gooien om naar ds baby te gaan. Dat was de druppel. Cold turkey was een grote beslissing. Maar ga nu niet weer terug! Even doorzetten! Ik moet mij toch snel beter gaan voelen nu.

Je hebt echt de beste beslissing genomen. Geloof dat maar! Je slaap zal zich verder gaan herstellen en je onrust zal ook minder worden.

6 uur geleden zei Jeshen:

vannacht voor de tweede keer wat slaapuurtjes kunnen maken. Ik word alleen heel snel weer wakker. En 1 keer had ik een nachtmerrie. Ik droomde dat de arts/psych die mij de pillen voorschreef ze opnieuw in mij duwde. Zo naar! Ik moest echt mijn mindset weer even veranderen en opnieuw de ontspanningsoefening doen die ik heb. 

 

Je mag er op vertrouwen, net als ik terwijl ik al  7 maanden aan het afbouwen ben van 2mg lorazepam, dat het allemaal over gaat. Zelfs al duurt het soms even. Dokters zeggen dat het niet kan dat het zo lang duurt met benzo's, maar ik zit hier echt niet voor mijn lol in mijn bed weer vandaag zonder mensen om me heen om kerst mee te vieren. Ik vind er echt niets aan kan ik je vertellen.

De dromen horen er ook bij. Benzo's verklieren je REM en diepe slaap en als dat weer terugkomt zeggen ze dat je een inhaalslag maakt. Of het waar is weet ik niet maar de levendige en enge dromen komen zeer veel voor. De helderheid en preciesheid is ook anders dan normaal voor velen. Sommige mensen genieten er zelfs van omdat het bijna filmachtig echt wordt. Anderen zijn er doodsbenauwd van en alles daartussen ook.

Maak je er maar geen zorgen over, het hoort er bij.

Fijne kerst voor jou toegewenst!

 

[Jeshen]

Alleen de duizelingen lijken toe te nemen....bekend?

Jij was wel lang aan die 2 mg lorazepam toch? @Kannietmeer

Fijne dagen. 

[Kannietmeer]

Relatief kort volgens artsen, maar lang in vergelijking met jouw. 4 a 5 maanden. Toen wilde ik echt afbouwen, en dat mocht van de arts als ik dat wilde.

De klachten kunnen zich willekeurig aandienen en zijn soms weg en komen weer terug. Een patroon van waves en windows noemen ze dat op de engelse sites. De wave zijn de klachten, de window als je je beter voelt. Duizeligheid komt veel voor en heb ik regelmatig. Draaierig in mijn hoofd. Soms zijn de sensaties ook bijna niet te beschrijven. Je voelt je draaierig, maar niet echt... of duizelig, maar je kan lopen, ik hoor alles, maar mijn oren doen toch raar. Ik voel dan gewoon dat mijn brein raar doet. Zodra je denkt dat je iets voelt maar het niet goed begrijpt dan hoort het vast en zeker bij de benzo's, denk ik tegenwoordig.

[Jeshen]

Zou ik na 4 weken gebruik echt maanden last hebben van klachten? Ik hoop het toch van niet! 

[Jeshen]

Beste @Cyclad58 en @Kannietmeer

Vannacht weer iets minder geslapen.

Las net dit: www.optimalegezondheid.com/de-verslaving-van-slaappillen/#Soorten_slaap

Mijn rem-slaap zal zich toch wel herstellen? Of niet omdat ik acuut ben gestopt? Daarnaast gebruik ik melatonine...mocht van de psych.

Groet

[Kannietmeer]

Je remslaap gaat zich gewoon herstellen, net als bij mij. Het kan alleen even duren. Hoelang weet niemand. Zo is het met alles in Benzo ontwenning. Heel naar om te ervaren allemaal, maar in principe gaat alles over. Dat je niet zo lekker slaapt is de meest voorkomende klacht. Bij bijna alles moet je bedenken dat het goed komt met tijd en acceptatie en rust en regelmaat. Lekker als je net een baby hebt die steeds drinken wil. Weet niet hoe je dat kunt opvangen.

Melatonine.... volgens de slaap specialisten is die alleen veilig als je het zeer strik op dezelfde tijd gebruikt en niet meer dan een week. De  psych weet er helaas wederom eigenlijk niet veel vanaf. Het is tijdens de benzo ontwenning niet erg effectief voor de meesten, en je stopt toch kunstmatig een slaaphormoon in je lichaam dat in de ochtend weer extra moet worden afgebroken. Bovendien helpt het niet om door te slapen

 

Heel veel sterkte!

[Kannietmeer]

Op 24-12-2017 om 17:44 zei Jeshen:

Zou ik na 4 weken gebruik echt maanden last hebben van klachten? Ik hoop het toch van niet! 

Guusje kan er over meepraten. Meerderen hebben na een paar weken gebruik geprobeerd te stoppen. Cyclad58 was ook maar een paar weken. Dat je hem hier spreekt zegt genoeg.

Ik hoop voor jou ook dat dat niet zo is. Maar echt zeker weten doe ik het niet. Het is mogelijk.

[Jeshen]

Hoe lang duurde het voordat jouw remslaap terug was @Kannietmeer? 

Mijn vriend is deze week vrij en doet de nachtflessen zodat ik kan blijven rusten, maar volgende week moet ik toch weer aan de bak. Zou fijn zijn als ik dat ga liggen en wegben. Zoals vroeger.

Verder zit ik overdag nog met hele nare momenten. Opeens toch hartkloppingen, trillen, slecht zien, duizelig. Het wordt minder, maar blijft naar. Dat slecht zien vind ik ook erg eng.

Groet

[Jeshen]

En nu heb ik hartkloppingen in de nacht. Probeer dan maar te slapen....

[Jeshen]

Zijn er trouwens ook positieve geluiden? Ik kan wel wat gebruiken! Vaak zijn op internet alleen de negatieve te lezen....

[Jeshen]

Zijn er ook artsen online die mijn case kunnen bekijken? Ik hoor dan graag wat! 

[Kannietmeer]

Cyclad58 is van zijn benzo's af en lijkt behoorlijk goed te herstellen. Dat is positief. En ik ben er vanaf en ben ook aan mijn herstel bezig. Dit is misschien een lange weg maar wel positief. Vannacht moest ik ineens overgeven, maar vandaag ben ik weer okay. Ik hoop dat jij ook snel herstelt. De hartkloppingen heb ik ook af en aan met regelmaat. Dit schijnt ook vanzelf weer op te houden. Het heeft geen regelmaat of andere oorzaak dan de lorazepam. Heel irritant, maar zo rustig mogelijk er over denken helpt het beste. Ik vind het heel naar voor je dat je toch niet zomaar vrij bent van de benzo. Maar vertrouw er maar op dat je weer gezond word. Ik ben wel benieuwd hoelang het duurt eerlijk gezegd, want dokters die zeggen dat dit niet kan heb ik al heel vaak gehoord, en ze hebben dus gewoon ongelijk.

In dit jaar verwacht ik te gaan werken als benzo coach, dus als je wil blijven vertellen hoe dit voor jou verloopt dan is dat voor mij ook weer heel leerzaam.

We hebben onder ditjes en datjes een huiskamer gemaakt waar iedereen elkaar wat kan schrijven des gewenst. Misschien leuk als je daar gewoon mee doet? Je hoort er helemaal bij hoor. Ongewild natuurlijk, maar dat geld voor iedereen. En we steunen elkaar in leuke en minder leuke dagen.

[Jeshen]

Lief dat je steeds reageert @Kannietmeer ondanks je eigen ziekzijn.

Ik ben ook oververmoeid, dus dat zal het herstel geen goeddoen. Het zou alleen zo fijn zijn als iemand zou zeggen: bij mij was het ook niet in een week over, maar na twee weken voelde ik mij al een stuk beter. Dat maakt het vooruitzicht prettiger. Vanmiddag hoorde ik mij nog zeggen dan man en kinderen beter af zijn zonder mij. Dat is tocb te erg. Ik was altijd levenslustig en nu dit. Ik wil zo graag weer een sprankje van mezelf terug. Nooit psychische problemen gehad. Nooit slaapproblemen. Nooit angsten. En dan wordr je ziek tijdens de zwangerschap, angstig, niet slapen, krijg je deze troep en zit je te angst en beven op de bank. Waar ging het mis.....

[Cyclad58]

17 minuten geleden zei Jeshen:

Lief dat je steeds reageert @Kannietmeer ondanks je eigen ziekzijn.

Ik ben ook oververmoeid, dus dat zal het herstel geen goeddoen. Het zou alleen zo fijn zijn als iemand zou zeggen: bij mij was het ook niet in een week over, maar na twee weken voelde ik mij al een stuk beter. Dat maakt het vooruitzicht prettiger. Vanmiddag hoorde ik mij nog zeggen dan man en kinderen beter af zijn zonder mij. Dat is tocb te erg. Ik was altijd levenslustig en nu dit. Ik wil zo graag weer een sprankje van mezelf terug. Nooit psychische problemen gehad. Nooit slaapproblemen. Nooit angsten. En dan wordr je ziek tijdens de zwangerschap, angstig, niet slapen, krijg je deze troep en zit je te angst en beven op de bank. Waar ging het mis.....

 

Kon ik dat maar zeggen, Jeshen.

En waar ging het mis? Wel, bij het voorschrijven van de Lorazepam of een andere benzo. Wat jij zegt is zo herkenbaar.

Bij mij gebeurde iets soortgelijks: lichaam deed zeer vreemd als reactie op medicijn. Ik kreeg benzo's, ontwikkelden angsten die ik daarvoor niet kende. Weg onbezorgdheid. 

Nu is het zo erg geworden dat ik het vertrouwen in mijn lichaam deels kwijt ben en nu zelfs een enge ziekte vrees nu ik last heb van obstipatie. Ik weet dat het irreëel is, maar toch. Lichaam en geest moeten herstellen. Er zijn goede momenten, zeker. Maar de slechte momenten komen terug. Uiteindelijk steeds minder, totdat ze wegblijven. Hoe lang dat duurt? Dat is helaas ongewis. Maar herstellen doen we!

[Jeshen]

Heftig voor jou @Cyclad58 Ik hoop dat ik minder lang bezig ben! Hoop het echt. Lang houd ik ontwennen, slecht slapen en kramen niet vol. Maar ben blij dat het spul niet meer neem.

Jij slaapt wel weer goed toch?

 

[Kannietmeer]

1 uur geleden zei Jeshen:

Lief dat je steeds reageert @Kannietmeer ondanks je eigen ziekzijn.

Natuurlijk reageer ik lieverd! Juist omdat ik zo goed weet hoe vreselijk het is om hier onder te lijden. Dit forum helpt mij, niet alleen omdat ik mijn ei kwijt kan maar ook omdat ik bijvoorbeeld jou kan helpen en zo mijn lijden kan omzetten in iets positiefs.

Ik verwacht ook gewoon genezing. Acceptatie in wat nog niet is helpt me door de rest. Als je los leert laten dat dit is gebeurd en dat je nog mogelijk een tijdje zal kunnen door tobben, dan kom je het makkelijker door.

xx

[Cyclad58]

Ik slaap nog niet als vanouds. Toch haal ik tussen de 5 en 9 uur, in elk geval de laatste 6 weke. Daarvoor soms nachten van 1 of 2 uur.

Gaat nu beter gelukkig.

[Jeshen]

Het lijkt erop dat hoe meer ik ga slapen, hoe moeier ik overdag ben.

Ik hoop dat ik niet zo lang als jullie bezig ben! Echt.....

[Kannietmeer]

De vermoeidheid gaat weer voorbij. Vergeet niet dat een zwangerschap en ontzwangeren  ook al heel veel voor je lichaam kost. Vele vrouwen met ons zijn het eerste jaar echt doodmoe. Je hormonen moeten weer op zijn plek komen en door de benzo's verklooien die ook al.  Neem je rust, je lichaam heeft het nodig.