Ik ben Nomy

[bumperjim]

3 uur geleden zei Nomy:

Ondertussen 2 dagen dagbehandeling 'achter de rug'. Eerlijk is eerlijk...ik vind er niets aan. Lange dagen, herhaling van de 6 weken klinische opname. Maar ik heb me voorgenomen nog niet te (ver)oordelen tot ik 2 weken verder ben. Maar na 2 dagen drama, sociale vaardigheden, rollenspelen, trekevaluatieformulieren invullen ben ik er eigenlijk al klaar mee. Naast ACT en verslaving, ACTie en heel veel mindfulness in een omgeving die niet echt motiveert. Klinkt negatief, dat besef ik. Ik ben keikapot als ik er vandaan kom. Maar ik hou nog even vol.

Ondertussen geen druppel gedronken, ook niet echt het verlangen gehad. Wel veel emoties moeten doorstaan, vooral een eenzaam gevoel. Ik mis mijn ex heel erg.

Ja geeft t ff de kans joh, t gaat erom dat je gestopt blijft hè, je hoeft geen rollenspel actrice te worden  ik snap het wel wat je schrijft.

En laat je ex ff je ex, anders wordt het nog ingewikkelder  

Succes hee 

[Nomy]

Dank voor de reacties ! Ik hou vol hoor, maar ben zooo moe na zo'n dag. Ik wil weer te vlug denk ik.... maar goed geslapen en vandaag weer een nieuwe dag. De zon schijnt, ik ga wat in de tuin en in mijn huis rommelen. Wil naar Ikea, dus misschien ga ik dat ook doen (zonder auto is best een uitdaging voor mij haha). Fijne dag allemaal 

[kruidenthee67]

Het kost ook bakken energie...nuchter blijven, emoties die vol binnen komen, eenzaamheid...schrijf je.

Gisteren las of hoorde ik weer ergens: het werkt als je er aan werkt...ja, dacht ik dat is zo. Tuurlijk, hulp, therapie, ACT, rollenspelen, sociale vaardigheden...lijsten invullen..oja die lijsten, wat een weerstand had ik daartegen..en wat heeft me dat veel opgeleverd! Maarre..ja, jij moet het doen...en kan me voorstellen dat het vermoeiend is. 

Vandaag een lekkere rommeldag gewenst...take your time 

 

 

[Nomy]

Het kabbelt een beetje door. Rommelen, dagbehandeling, emoties op en neer. Gisteren had ik het idee om een wijntje te  proberen, gedachte meteen laten varen. Nee, ik wil het niet. En niet gedaan. Vanmiddag een gesprek met mijn leidinggevende, bijpraten. 4 juli een afspraak met de bedrijfsarts. Ik wil graag weer beginnen met werken. Het is moeilijk met een onwillige, niet pratende, achter haar tablet verstoppende, puber van 11 jaar. Een relatie die is mislukt en een ex die ik heel erg mis. Een dagbehandeling die ik met tegenzin doe, teveel herhaling, erg saai gebracht. CBR alcoholonderzoek 18 juli, rechtzaak 11 juli. Maar uiteindelijk komt het goed, heeft tijd nodig.

Toch al bijna 10 weken geen druppel meer gedronken. En bijna 14 kilo afgevallen...

[Garuda]

Wow goed bezig! Ga je op zg therapeutische basis aan 't werk?  Zou 't zeker rustig aan doen als ik jou was. 

[Rosee]

Wat goed doe je het allemaal. Moeilijke periode waar je in zit, snap dat de gedachte aan wijn opkomt, omdat je misschien nog niet meteen 'resultaat' ziet en de moeilijkheden er nog steeds zijn. Daarom vind ik t nog knapper. En de resultaten komen vanzelf.. geduld 14 kilo afgevallen wow.

[kruidenthee67]

Het ís moeilijk...het hele traject waar je in zit...goh...nie niks allemaal.

Een wijntje proberen....oe...alle gedachten die maar iets in die richting gaan, alert op zijn...inderdaad dat wil je niet, en je kunt het ook niet. Dat is eigenlijk heel helder he? Je 'mind' probeert je af en toe om de tuin te leiden. Daar ben je zelf bij, je weet het nu. En kunt dus anders handelen.

10 weken droog, mooi joh.

Wat je zelf al schrijft...het heeft tijd nodig...ja dat denk ik ook.  Neem de tijd, rustig aan...goed voor jezelf zorgen Nomy.

Keep up the good work 

[Nietmeer]

Goed bezig Nomy ondanks alle hobbels. Trots zijn op jezelf!

[lady jane]

quote: Een dagbehandeling die ik met tegenzin doe, teveel herhaling, erg saai gebracht. CBR alcoholonderzoek 18 juli, rechtzaak 11 juli. Maar uiteindelijk komt het goed, heeft tijd nodig.

Wat denk je van al die herhalingen van saaie zetten die wij deden Nomy? Nooit meer! Nou eentje dan, moet kunnen, ik ben nu zooo goed bezig....... Anderen kunnen het ook..... enz enz enz. Laat je mind/zucht het niet winnen van je hart, anders blijf je in herhaling vallen meis.

sterkte met die rechtszaken, helaas waren en zijn die ook hier nog steeds een herhaling van zetten, alles behalve saai, maar een stress dat ze kosten, pfffft
Nuchter maken we nog een kans moet je maar denken.

[Nomy]

Zoveel weer gebeurd. Ik trek al weken aan de bel... het gaat niet goed met me....ben depressief. Alles wordt op de alcohol gegooid.  Anyway... vrijdag bij de Jellinek arts geweest (weer iemand anders), die weigerde anti depressiva voor te schrijven.  Dus Refusal. Maar hij heeft het voorgeschreven en tegelijkertijd een stop bericht verstuurd naar de apotheek. Dus niet verkrijgbaar en niet voorradig. Zo een gesprek met Geijnwijs, Save en Raad van Kinderbescherming. Moeder in ziekenhuis ivm hartinfarct.  Zo veel. Doorgaan maar weer...

 

[Rosee]

Wat rot allemaal zoveel tegelijk joh. Goed om je weer hier te melden, hoop dat het je kan helpen. Wat vreemd dat gedoe met refusal/stopbericht. In ieder geval veel sterkte weer.

[Lika]

sterkte!