lady jane

ik denk Akk dat jij botst op problemen die er wel degelijk echt zijn, en waar jij met jouw problematiek niet mee om weet te gaan? En omdat problemen blijven komen en jij daar vaak geen invloed op hebt, zit er maar één prioriteit bij voor jou leren er mee om te gaan of er geen last van te hebben. En intussen mag je best kritisch zijn naar anderen en de problemen van hen. Maar jij kunt een ander niet veranderen en jezelf hopelijk nog wel.

Cas als je het nu redt ben je een kanjer en dan weet je dat je sterker bent dan je nu misschien denkt. angst voor de angst?

en ook van mij een warm welkom Akkie ik wens je een heel mooi jaar toe zo mooi dat je het nooit meer voor minder wilt doen

goeiemorgen frummers, en Vlok jij sterkte straks (ik ben morgen pas de pineut)

slaapwel

ik moest het wel even 2 x lezen leila Ik heb rust genomen en inspiratie gehad komt goed met mij. A3 ik heb dat HB niet aangevraagd dat deed exgenoot hij verloor de rechtzaak maar heeft nu beter voorbereid

3 1/2 jaar alweer, wow tijger

ik vind het ook eng om te lezen. maar enger vind ik dat je met die shakes een soort van instant afvallen creeert en niet je eet gewoonten echt gezonder maakt. Het niet echt zonder die shakes doet (kan?). Misschien is dat het commerciele succes ook wel van die dingen. Uiteindelijk moeten we leren matiger te worden en dat is lastig voor onmatige mensen. En ik spreek nu even namens mezelf hoor, ik ben ook nog zoekende.

goeiemoirgen frummers. Blondie je hebt, eigenwijs als je bent(☺), nog steeds de gedachten en misschien ook gedrag van I want it all and I want it now. Dat is het deel in je dat mag veranderen. En slecht slapen hoort soms in poeriodes van grote verandering. Ik heb in afgelopen weekend ook beroerd geslapen. Ineens dikke wallen, huilerig, somber. Zelfs mijn matrasje liet me niet slapen. Maar ik wist dat ik hier doorheen moest en heb gisteren een monsterklus geklaard die nodig was voor mijn hoger beroep donderdag a.s. Ik ben er giga pessimistisch uitgekomen want ik ga het niet redden. De andere partij heeft zich dusdanig goed voorbereid en de weg naar een goede afloop dichtgetimmerd, dat het een wonder mag heten, als ik in het gelijk word gesteld. De uitslag volgt ergens volgend jaar pas en ik moet donderdag nog overleven. Maar toch is er naast de stress, een soort van rust, ik heb gedaan wat ik kon. Ik ben het niet uit de weg gegaan en heb deze keer maar 1 dag uitstel nodig gehad. Nu naar de sauna, uitrusten, blijslapen en mezelf op het zoute water laten dragen/dobberen. Ik heb het verdiend en ben het waard. En zou zo maar reclame kunnen gaan maken haha. Rust uit meis. niet het uitrusten wat b9j jouw overlevingsmechanisme moet. Maar zorg dat je een weg vindt om bij die diepere rust te komen, die langer duurt dan hier en nu. Want hoe belangrijk hier en nu ook is. Sommige dingen en situaties vergen planning. En een grotere aanpak dan vandaag alleen. Jij weet dat als alleenstaande moeder. Als verantwoordelijke in je werk, en voor anderen. Nu heb je de kans het ook te leren voor Blondie, en Blondie alleen.

zien doen we soms alleen wat we willen

Daar staat het exact. Goed dat dit in je hoofd zit lekker laten zitten voorlopig

misschien wil of kun je nog niet de knop om zetten marcella. probeer er wel bewust mee bezig te blijven. en voel je niet aangevallen hier. we weten allemaal uit ervaring dat ooit de achterdeurtjes dicht moeten, want af en toe een drankje is zelden weggelegd voor mensen die hier komen met een fors drankprobleem. Dus blijf het voorlopig maar dag per dag doen. Als je dat redt, en je lijf en psyche herstellen, en je geest wordt rustiger en sterker, dan komt er een moment dat je voelt; wat zou een glas af en toe nog toevoegen? Ik heb immers alles al en hoef niet meer te verdoven of onderdrukken. Dat kost best wel wat. Want je moet leren door die momenten heen te gaan die je anders zou hebben verdoofd. En dat kan ook met andere dingen die wel gezond voor je zijn. Ik ben nog steeds aan het oefenen met discipline. Met moed om actie te ondernemen, daar waar ik anders struisvogel was. En dat lukt nog lang niet altijd, maar wel steeds meer. En dat zijn momenten of situaties waarop mijn beschadigde zelfrespect weer wat groeit. Dan kan ik echt trots/fier zijn en blij met mezelf. Want ik doe het toch maar en verzuip (letterlijk) niet meer in het slachtoffer zijn. Toen ik dronk had ik die momenten niet meer, ik boette maandelijks meer aan eigenwaarde in. Met een eigen zaak is het extra belangrijk om ook héél goed voor jezelf te zorgen meis. Ik hoop dat je blijft komen hier.

RAKK(ers) goed zo!

hier ook verdiende nachtrust nu slaapwel

ik heb het nog vino na dik 6 jaar! alcohol is ook eigenlijk omgezette suikers van fruit/granen dus een suikerverslaving is niet gek. Als ik na het eten ook die trek in zoet heb neem ik tegenwoordig een hand dadels dat zijn gezonde suikers, en heb ik die niet dan mandarijnen, navels of ander zoet fruit. Ik houd het zo misschien wel in stand, maar er zijn gelukkig wel ook tijden dat ik alleen koffie toe neem.

dat lijkt mij ook en persoonlijk zou ik op dat moment geen alcohol in huis willen hebben dat lijkt vragen om een uitglijder of erger nog een terugval.

zet m op Akk :rose:

nou weet je weer waarom je voor hem koos ooit en hij waarschijnlijk andersom ook in leed en lief en in happy days samen oogsten

dag Harry het ga je goed! Fijn hoe dat werkt bij jou.

welkom Marcella zie je een bekende dan ben je gelijk door je schaamte heen, want jullie komen voor hetzelfde. Ik kom wel eens mensen tegen in de sauna en dan is het ook even van oeps! Maar daar komen dus de leukste gesprekken uit voort want we hebben dan iets gemeen (iets meer dan die dikke knt☺)

indon. curry, hamlapje fijngeknipt mihoen 3 kleuren papr./cougette en ahummm spruitjes. gebakken uitjes erover Een restjes wokpan vol, morgen weer dus jammie

niet gaan jojo-en hoor Jantje dan wordt het Jantje huilt en Jantje lacht

hier wordt het nachtwerk dat krijg ik van uitstel wat geen afstel mag worden. slaapwel

wie was er toch zo gek op ijsvogels hier? mijn geheugen laat me in steek (steeds vaker) maar tijdens het uitstellen kwam ik deze tegen: