lady jane

zijn vind ik moeilijk om mee te starten, maar ja dus haha, een komma volstaat meestal i.p.v. die punt

goeiemorgen frummers enne ha die Mupseflups wat heerlijk jou te lezen en dat het zo goed gaat. ZBB misschien rockbottom geweest en nu de knop echt om? Wat gun ik jou dat. Je lichaam is erg goed in helen, eens de geest die keus echt gemaakt heeft. Holisme heet dat geloof ik.☺

en het waren nog 2 zinnen ook Meya, je was zeker moe?

Ik ga een pauze nemen Yvonne ik word een beetje gallisch van de weegschaal en nu werkt het averechts. Eens kijken of een winterstop de fixatie op mijn gewicht weghaalt en ik in een gezonder eetpatroon kan komen. Heel erg bedankt voor je trouwe updates en steeds de persoonlijke noot voor iedereen

misschien een tip? Je bloedsuikerspiegel daalt ook na een x aantal uren niet eten, en dan waren met drank snelle suikers dus een verdoving, maar ook aan suikers verslavende gewoonte. Toen ik op kantoor werkte was dat mijn fruitpauze altijd. Ik had nog nooit gedronken toen, dus dat kon het bij mij niet zijn. Maar na de fruit was ik weer fit voor een laatste ronde tot etenstijd. Suiker troost en maakt een beetje (nep) gelukkig. Kinderen na school in America? choclat cookies en thee/melk. 2 stuks fruit per dag kun je dus ook op die tijd nemen.

slaapwel

dat klinkt mooi goed dat het controleerbaar is ook ik heb die sloppenwijken gezien daar ben er ooit zelfs overvallen door jongelui met machetes; die denk ik nu, geen scholing hebben gehad. laten we hopen dat er nu wat kinderen groot worden daar die niet de criminaliteit inhoeven

plaatje draaien, kopje thee, stukje kaas, het is weer: zaterdagavond jaja

Indigo BillyBob; voor jullie zingt een ander trio:https://www.youtube.com/watch?v=PKT-dT0gTig (oj ja de cocktail is alocholvrij) Blondie

nu maar hopen dat het geld op de goede plaats terecht komt Agnieta.

logical song maakt me altijd een beetje blij

Ik moest onverwacht een trein eerder nemen, maar als ik terug lees dan zie ik wat er gebeurde zo: Bol ik las Hannah als contact zoekende en dat ze bedoelde niemand van thuis die wat aan haar vroeg hoe het gaat. En jij dacht misschien dat ze ons/jou iets verweet (en dus boos was?) Ik heb gisteren ook een antwoord gelezen hoor. Misschien lees jij niet alles Bol? Af en toe zijn hier misverstanden die echt niet nodig zijn.

een wijntje staat meestal voor héél wat méér Han en als de verdoving is uitgewerkt slaat dezelfde pijn genadeloos toe Wat doe je jezelf toch aan? Ik begrijp je best maar voel me ook machteloos.

tegendraads is een van mijn eigenschappen, soms positief, soms lekker stout

ik taal niet naar lavendel, geef mij maar jasmijn maar dan in mijn thee

goeiemorgen frummers. straks mijn uitgestelde fietstocht met maatje dus ik duim voor droog dan.

en dat is wat ik ik inmiddels gedaan heb, hoezo verslavend?

Okkernoten horen tot de gezondste noten die ik ken en nog lekker vind ook

mij lukte het met de online training hier later mindfulness en vooral het forum alleen was het me nooit gelukt

gaat altijd alle kanten uit op de domino

slaapwel diepe buiging voor jou jowan

De laatste 2 woorden geven aan dat je een achterdeurtje open hield, maar ik kan niet in jouw hoofd kijken waarom je die deur niet dicht gooide en de drank weg kiepte ondanks dat je niet echt behoefte nog had. Maar kijk er morgen nog eens naar als je leert van een uitglijder hoeft het geen terugval te worden.

Ferry, de laatste piloot van het sterke RAFteam hier vliegt geroutineerd door alle turbulentie van het adb-leven heen

Erik, 2015 is echt jouw jaar geworden al na elke dreun kom je sterker terug en zo te zien sta je nu stevig met beide benen op de grond