Welkom op ons forum Pebs.
Ook ik heb jaren in mn uppie geworsteld met minderen
en halfslachtige stoppogingen. Toen ik echt op zoek ging naar
veilige hulp, want anoniem immers hier, vond ik het forum.
Ik heb hun training gedaan en met het trouw dagelijks hier
lezen en schrijven, was eindelijk de knop om. Mij heeft de beginfase
weinig moeite gekost, hooguit de gedachten dat ik wel in moeilijkere
omstandheden ooit gedronken zou hebben. Nu kwam ik tegen waarom
ik die verantwoording niet kon nemen. Nuchter lukt me dat wel.
Ik heb wel depressie onderdrukt en die kwam best hevig opzetten.
Mindfulness heeft me na jaren hard werken de rust gegeven om
vaker en beter in het nu te blijven. En nu zou ik echt niet meer wíllen dtinken,
gelukkig hoeft dat ook niet meer.
Ik gun jou ook zo'n proces, want wat je ook tegenkomt, het is het absoluut waard
dat helder en nuchter aan te gaan. Een mooi voorbeeld voor je kids en vooral weer
fier op jezelf worden en blijven.