lady jane

zie het maar als een rustpauze tussen de stapjes in, (bij afvallen geven de meeste mensen op in deze fase) en het gaat er nu om door te zetten, ook met je hulpverleners ja, iets wat we vele jaren fout hebben laten gaan kan natuurlijk niet in een paar weken of maanden omgeturnd worden naar ons doel. Wat Lika zegt ook; kleine stapjes zijn ook stapjes! Sterker nog, vele kleine stapjes geven vaak een stevigere basis dan reuzensprongen. Dat kan denk ik te maken met onze ongeduldige en onmatige behoeften; I want it all and I want it now! Kijk maar eens of je tevreden kunt leren zijn met wat er is.

misschien bij de fietsenmaker Vol? Vroeger bij sportwinkels waar ze ook schaatsen verkochten en je skies kon laten slijpen en waxen.

niet mee eens Smart ik kan dingen begrijpen, ik kan er compassie mee hebben maar ik hoef * niet te tolereren

zo lang je maar sky(high)er blijft♥

lijkt zo vanzelfsprekend eigenlijk, dus het is schrikken soms als er weer iemand het nodig heeft lelijk te doen

we blijven mensen dus ook aanvaringen en erger horen erbij ook van onze eigen reacties leren we weer. Ikzelf blijk dus een andere allergie hier te 'hebben ontwikkeld dan die voor drank. Moet ik ook mee leren dealen dus. Er valt altijd winst te halen.♥

Lars moet nog 60 worden Bor als je dan toch hier komt lees dan goed, en anders blijf je op de ditjes en datjes toch?(*) *dit lijkt een hatelijke reactie nu want de postings waarop mijn en verdere reacties slaan zijn in hun geheel verwijderd. Namens mezelf wil ik wel vermelden dat het niet fraai was wat er werd geschreven dus en dat ik niet trots ben op mijn impulsieve reactie, maar dat ik er elk woord van meende en exact hetzelfde zou reageren, mocht het weer gebeuren

rommelige woorden lezen we hier toch vaak

ik had er geen stem in hoor☺

nee dat klinkt goed, jij hebt blijkbaar een langer matje en dan is dat kussen een prima oplossing. Mijn matje komt t/m mijn onderrug en het kussentje tot halverwege mijn achterhoofd.

:heart:

hoe is het dochter vergaan?

mèt kussentje dropje, dat kussentje is heel belangrijk (in je schedelrand zitten veel acupressuurpunten en het vormt de scheiding tussen hoofd (denken/malen) en lijf (voelen). Ik lig er veel langer op dan de meeste mensen omdat ik erop in slaap val en pas weer wakker word als ik op mijn zij wil gaan liggen, soms pas na een uur of twee. Als je ermee wilt beginnen kun je ook overdag gewoon in je huiskamer een minuut of 20 uitproberen en bijv. een kookwekkertje zetten. Persoonlijk vind ik het voor het slapen gaan fijn, omdat ik dan zo doorslaap als ik voorzichtig het matje opzij heb geschoven. En dan slaap ik heel diep.

goh Rupsje misschien in de volgende fase na lang genoeg selflove ervaren dat je er weer in mag geloven? Die liefde bestaat nl wel ik mag er af en toe getuige van zijn in mijn werk. Aandoenlijk, ontroerend en vullend, prachtig lied trouwens♥

vreemdelingen op reis hielpen de fans van Waterboys over hun luddevudu heen, heerlijke onzinfilm

geen betere verslaving dan een saunaverslaving

wat mij ook hielp Smart was dat de wijntjes daar €4,= of meer kosten i.p.v. die 2 of 3 of 4 kun je nu met wat creativiteit weer een keer naar de sauna voor dat geld.

pastaklodder op mijn schone trui is dan weer wat minder

ben tevreden met mijn ontbijtgekokkerel; havermoutspelt 3-inde pan met chocopasta

misschien lukt het wel zo Lars: http://viooz.ac/search?q=The+King%27s+Speech&s=t

Klopt Lars, als je boos bent, tekst zingt of voorleest met bijv. een koptel. op je hoofd met harde muziek, schijnt elke stotteraar feilloos te kunnen praten en ik kan me zo voorstellen dat je in je basis je toch thuis voelt in je nieuwe situatie in de weekends. Ik heb gisteren voor de 3e (of 4e?) keer de film The King's Speech gezien, een waargebeurd verhaal met een onorthodoxe man/methode die de toekomstige koning van Engeland door zijn moeilijkste speeches aan het volk wist te trekken, het werden beste vrienden. Als je ooit die film tegen komt is het een aanrader. Krachtige rollen ook voor de acteur(s).

denk je dan dat de hel van een alcohol of medicijnverslaving uiteindelijk niet net zo erg zo niet erger is dropje? Emdr is juist geschikt voor extreme trauma's maar er zijn ook andere post traumatische stress therapieen die subtieler werken maar uiteindelijk kan het zijn dat herbeleven echt de enige manier is om je rust weer te vinden. Zoals ik je nu lees schrijf je eigenlijk ben ik hopeloos en dan verkies ik toch drank, maar je schrijft ook dat je je realiseert dat drinken geen optie meer is. Ik ben dus erg benieuwd wie er een andere optie aandraagt voor je want dat we jou die hier gunnen moge duidelijk zijn.

rot smoes zijn je eigen woorden meis maar ik heb zelf nog zeker een jaar slaapproblemen gehad na het stoppen dus weet wel waar ik over praat. Dus ik weet ook dat de kwaliteit van "slaap" na drank echt slechter is dan zonder slaap toch rusten meditatie en Mindfulness kunnen je misschien wel verder helpen maar drinken is gewoon geen optie, ik kan me niet voorstellen dat jij dit zelf ook niet zou weten

kom op zeg dropje waar is je doorzettingsvermogen? Je krijgt niets kado in dit proces toon jeelf dat je het waard bent om te gaan oogsten Dat ontregelde slaappatroon hoort erbij en zul je altijd weer tegen komen dus kun je net zo goed doorzetten nu