lady jane

mij lukt dat niet. toen ik ooit een training deed rondom pesten (ivm zoon/autisme) vertelde de leider; negeren is buitensluiten en buitensluiten is ook een vorm van pesten die heeft indruk gemaakt, want zoon vond genegeerd worden dus zelfs erger dan pesten. dan leek het alsof zijn recht om te reageren werd afgenomen en raakte hij helemaal gefrustreerd. Hier opt forum gebeurt hetzelfde. Me ergeren hoort er blijkbaar bij. Iedereen mag hier schrijven. Dat ik de een meer waardeer dan de ander, ligt bij mij.

ja Raps, t was 10 dagen geleden gisteren en ik was zo blij als een kind dat we weer mochten. Maar moet weer conditie opbouwen merk ik, dus elke dag dat ik weer kan is dubbele winst hier. dochter kan helaas niet mee want die moet werken. Ze speelt erg goed en is een aanwinst tussen de krasse knakkers; die mannen sloven zich ook beter uit met een jonge blom in hun midden☺ Ik heb vd week ook courgettesoep gemaakt, met mosterd (als je het googlet ik nam het lidl recept en wat varieren, ik kan me nooit aan recepten houden, maar die met mosterd is verrukkelijk dus)

Els Noorlander op youtube

hopelijk is dit dan een les die je hierna niet meer hoeft te leren vallen en opstaan zo heb je ooit ook leren lopen/fietsen maar weet; wat je geleerd hebt, hoeft niet wéér pleistertje/kusje derop en dooooorrrrrrrrrr.................

79,1

Goeiezonnige morgen frummers in het woord hysterisch herken ik de schrijver

Heerlijke stranddag gehad, met dochter erbij, gevolleyed tot ik niet meer kon, de zee in geweest en na 10 dagen weer dat gevoel van onbekommerd en vrij zijn ervaren. Wat kan de zee, de zon en het strand toch helend zijn voor lichaam en geest. slaapwel

geduld DS waarschijnlijk heb je jaren gedronken? Ik heb nog 1 een heel rotjaar gehad na het stoppen. wel waren er toen ook al dingen die verbeterden, en ik heb dat jaar goed kunnen gebruiken om te werken aan de onderliggende probematiek. Na dat jaar begon het grotere oogsten en nog steeds. Voor anderen gelden weer andere processen en tijden van herstel, dus hoe lang jij dit zal gaan meemaken dat weet nog niemand, hopelijk korter, maar zo lang als het is, zo lang zal nodig zijn; komt goed, mits je doorzet nu dan hoef je dit deel niet/nooit meer over te doen

10 jaar en 10 maanden Maaaike en nog geen dag spijt daarvan

soms moet iets eerst slechter worden voordat het beter wordt we zijn met drank gewend/verwend een instant fijn effect te bereiken maar de effekten op de lange duur zijn in en in slecht nu is het even andersom, eerst slechter, maar op de lange duur, vele malen beter leven zal nooit alleen maar maar leuk, geluk, perfectie, mooi zijn. zet maar door als je kun Karin, het is het zoooo waard welkom hier en ik hoop je nog veel hier te lezen; delen is helen (uitspraak van forummer Rudy)

welkom Scotty. wat als..... wat als de angst voor je vragen niet de angst is voor de antwoorden ervan maar de angst om te stoppen? dan creeer je met elk (ingevuld) antwoord dus een reden/excuus om toch maar te blijven drinken. angstgedachten of angstgevoelens? we zijn meestal bang van de angst zelf de werkelijkheid is meestal anders dan de doemscenario's die wij bedachten misschien kun je leren steeds een laagje dieper te zakken als je aan je angsten denkt en misschien daar hulp bij vragen angst is meestal een slechte raadgever behalve als ze je waarscuwt omdat je leven in gevaar is, dan is het goed naar de instincten ervan te luisteren Dag per dag niet drinken en alles wat dat oplevert is oké, gevoelens, gedachten, ze komen en gaan weer, succes!

welkom Maaaike, lees maar veel hier op t forum als je t moeilijk hebt we zijn allemaal door de fase, waar jij nu in zit, gegaan en het is te doen echt. Inmiddels is het woord nooit voor mij rustgevend geworden. Ik hoef niet meer, gelukkig. Er is een soort van virtuele huiskamer, bij ditjes en datjes; daar kun je je aansluiten bij het dagpact, dan heb je dag per dag steun aan anderen en maak je zelf een commitment, een extra stok achter de deur. succes meis!

goeiezonnige morgen frummers wat een mooie Cleo; de dag wil blijkbaar beginnen ik ook dan maar nu

ach de Grieken gooien hun servies op de grond☺

oh spannend Jannigje ik vind er af en toe mooie uitvoeringen bij zitten wat er via internet voorbij komt (Eugene bijvoorbeeld) ik mag mijn laatste training straks zo doen ben wel blij dat het klaar is, en bij de terugkombijeenkomst mogen we hopelijk weer op de lokatie.

ik heb wel eens een heel telefoonboek aan flarden gescheurd☺

rationeel gezien zou ik mijn hersen beter kunnen trainen, maar ik ben meer een gevoelsmens

ach.... Ikea ik heb omdenken geleerd met die kasten ik dacht altijd verkeerd om uiteindelijk altijd goed gekomen, maar wat kostte het tijd zeg, en ergernis. Zus heeft ooit een keuken daar besteld en laten plaatsen. Afspraken keurig, mensen keurig, harde werkers maar ze zijn wel 4 x terug geweest en steeds andere bladen/kastjes wat een ellende als je niet zonder keuken kunt.(ze had een catering aan huis) Uiteindelijk heeft ze een mooiere en duurdere uitvoering ter kompensatie gekregen en die werd in een keer goed gemonteerd.

alweer in een jaszak achtergelaten, of tussen die andere half afgewerkte lijstjes op de grote hoop misschien?

je mag selectief zijn Lieke, en ook blijven een goede therapeut hoort ook veel in de niet-verbale communicatie, lichaamstaal ook. veilig voelen is altijd prioriteit 1. En open zijn is niet altijd veel praten/vertellen. "het verhaal" is de buitenkant, wat jij aankunt om te delen, en het delen zelf, mag jouw leidraad zijn. Zo kostbaar deze fase. vertrouwen leren. dappere dodo ben je

hij/zij lijkt op jou al is t niet niks

nee gekkie, in de darmen zelf, ver voor die scheet

onthouden van alcohol gaat mij veel beter af dan van feiten, namen, of zelfs waar ik mijn to do lijst bewaar

ha knakker, nice to see you