lady jane

Misschien is het overbodig, maar het duurt lang eer ik een wasmachine vol ehb en ik wissel graag af, want ik krijg het stikbenauwd onder zo'n kapje. Zweet ervan zelfs. Uitkoken of in heet water in pannetje kan ook, maar niet met zijde, dus iets nieuws proberen dan maar. Ik doe ook maar wat hoor, maar als het dan toch verplicht is, dan maar schoon graag. Die wegwerp ben ik zwaar op tegen voor partikulieren. In de zorg is het wat anders natuurlijk.

het is geen matras Johan, een meditatiematje waarop je (ik dus) ook kunt inslapen. Het heet ook fakermat dus dat zegt ook wel wat. Hopelijk heb je verder niets nodig en lukt het vanzelf weer, maar anders is dit beter dan slaapmedicatie. En met mij gaat het 80% vd tijd erg goed, en de rest is een beetje verduren dat ik niet kan volleyen, naar de sauna, strand, vrijw.werk enz. Ik snak dus ook naar betrer weer. Dat gewandel vind ik toch een stuk saaier dan fietsen.

Net een sterilisator gekocht voor mijn zijden en katoenen mondkapjes. Ozon en ultraviolet. Schijnt ook voor sleutels, telefoons en sieraden te worden gebruikt. Maar zijn er echt mensen die die steriliseren? Zelfs in coronatijd?

flowmat.nl (producten) 30,= en je slaapproblemen zijn waarschijnlijk voorbij. ik heb m al een jaar of 10 je kunt m ook als meditatiematje gebruiken, maar de mijne ligt in bed en ik slaap er op in. soms elke week, soms maanden niet meer nodig, maar altijd doet het me goed. een van mijn beste investeringen ooit

Welkom @Sober60 kom maar meeschrijven in onze virtuele huiskamer als je wilt elke dag maken we een nieuwe draad aan en kijken we wat er leeft. Mijn ervaring is dat het me helpt. Actief blijven vooral nu, in Coronatijden. succes!

Dan is het logisch dat de cirkel nu rond mocht komen.

goeiemorgen frummers Ze kont niet in haar dementie, zo via droom wel. Mooi toch?

dankjewel dat je dit hier komt delen Wen, en je knop is dus al zo lang om, klasse! Wel erg ja dat we soms rock bottom moeten gaan maar ook; des te waardevoller dat je nu mag oogsten> Ik hoop dat het met je kind ook goed gaat nu?

eerst even googlen volgende keer?☺

wat mooi Yana, thnx ook fijne dingen gaan door bij mij gaan de gedachten wel meer van het ene naar het andere tegenwoordig klein houden en mijn leven is ook fijn, ondanks........ maar het grote wat steeds binnenkomt via de schermen stemt me droef

ha Quinn, de man met het moeilijke hoofd althans zo meen ik me je te herinneren.

Die was wel heel uitbundig, Raps gefeliciteerd meis, nou ja meis, dame mag ik wel zeggen onderhand, nu je bijne met pensioen gaat. En veel tijd krijgt voor je volkstuin. Het oogsten op alle fronten♥ en een hele fijn dag natuurlijk

De levercellen herstellen het snelst van allemaal, dus dikke kans dat over 3 maanden de waarden goed zijn. Je moet dit natuurlijk niet te vaak zo doen want ooit is het onomkeerbaar ben ik bang.

alle credits voor jou meis! ja het is lastig, maar uiteindelijk hebben ook zij dat te leren zoals hij het jou ook lastig heeft gemaakt jullie zaten niet tussen de rellen maar zijn een nare situatie als volwassenen aangegaan

@Bor heb je Snowpatrol nog gezien gisteravond? Kan nog teruggekeken worden, NPO3 23.00 - 00.25 uur

@Rosee hoe is het afgelopen met zoon? Als het al afgelopen is ik lees zulke verontrustende berichten, o.a. over Urkse jongeren. Begrijpend over hun frustraties, maar absoluut niet te tolereren wat ze daar mee doen. jakkes. De puberjaren bij ons zijn funest geweest, ook al kwam het met hen weer goed, ikzelf dronk helaas de stress nog "weg" om te kunnen slapen. roofbouwjaren! Gelukkig gaan ze over, al heb jij daar nu niets aan. sterkte meis. en wijsheid vooral♥

alles wat op pam eindigt is verslavend. en chemisch, en troep. zelf hiermee dokteren is in mijn ogen onverantwoord. Steph je vraagt steeds tips hier, ik vind het wat griezelig. Zou je niet beter een goede therapeut/psych vragen je te helpen zelf dingen aan te gaan en door te spitten? We zijn al verslavingsgevoelig en/of onmatig als we hier schrijven, De oplossing voor je problemen zit in jezelf en die naar boven halen is denk ik waardevoller dan middelen van buitenaf uit gaan proberen. Als je toch die drempel te hoog vindt, probeer het dan op een meer holistische manier. Je bent kwetsbaarder dan je misschien in de gaten hebt.

Ikzelf heb juist erg veel aan een van de Jellinek trainingen gehad> dat was via zoomen en het was niet de training die ik ooit hier deed. Maar geen wachtlijst, fijne therapeuten, 2 stuks op een klein groepje, en ik stond versteld hoe diep het ging bij de deelnemers, inclusief mezelf. Als je verder niets vindt, zou ik zeggen, geef het nog een kans. Niets doen is bevestigen dat iets van buitenaf moet komen. Zelluf maar niet alleen!!

Zo'n sticker is meteen zo definitief. Maar het kan ook steun bieden. @Adrian, ik neem aan dat je hier (van Bor?) erover las en nu pas therapie daarvoor hebt geactiveerd? Want eigenlijk is het op zoek gaan naar oorzaken van je drinken voor iedereen belangrijk. Zelfs en ook als er geen trauma's zijn of lijken te zijn. Doe je dat niet dan is je traject/zoektocht niet kompleet, voor zover dat al kan. Want we zijn er nooit, is mijn persoonlijke mening. Ik kom nog steeds achter dingen. En ik doe er lang niet altijd wat mee, want herken soms niet hoe belangrijk iets is of was. Maar wat jij misschien al wel kunt doen, is een soort van levensverhaal schrijven. Beginnen met een tijdlijn met hoogte/dieptepunten als uitgangspunt en dat uitbreiden naar bijv. jaren van je leven. Je krijgt dan al wat zelf inzichten en therapeuten vragen je wel eens zoiets te doen, om ook ingangen hebben en handvatten voor hun therapieplan. Alles wat je nu al kunt doen is helpend lijkt me.

Ik moest even googlen en vond dit; https://nuchter.nu/dry-drunk-syndroom/

Welkom Indre. Ik zie functioneer staan, maar lees: overleef. Zoveel verantwoordelijkheid naar kinderen, werk, omgeving. Op zoveel drank gaat dat niet, desastreus op den duur. Goed dat je hier komt schrijven. Of online genoeg is? Oei dat is moeilijk te beoordelen. Ikzelf had meer nodig, maar eenmaal hier gevonden en de adb training gedaan was het goed, maar ik stopte 1 of 2 dagen voor ik dit forum kreeg geadviseerd door adb-coach. De relatie lijdt er natuurlijk onder, maar vooral ook de relatie met jezelf. Een echte tip heb ik niet, maar wel de suggestie om erover na te denken of alleen online genoeg zal zijn. Of een opstapje kan worden naar in het echie/real life leren openen?

Ik heb jaren kruidenthee gedronken, meestal warm en de sterrenmix/Maroc/mint- achtigen aangevuld met stukjes gemberwortel. Wat soms overblijft en afkoelt kan in een kan in de koelkast. Zo al lekker, en soms als er een restje staat, vul ik het aan met bijv. jus d'orange. Gewoon experimenteren. Je eigen sommelier worden.

sorry voor het epistel